家用健身跑步机功率多少？费电吗_日杂用品_土巴兔装修问答
家用健身跑步机功率多少？费电吗
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家用健身跑步机功率多少？费电吗
在家里健身，用跑步机好不好，功率一般多少，费电吗？或者有什么其他健身器材推荐
提问者：唐嘉祯|
浏览：3812|
时间： 13:32:00
已有7条答案
回答数：12798|被采纳数：20
广州域丰装饰工程有限公司东莞分公司
所有回答：&12798
·····································1500W && && &&是挺耗电的···········································
回答数：12470|被采纳数：55
无锡市强盛装饰装璜有限公司
所有回答：&12470
跑步机上标注的功率一般是额定功率和峰值功率，除此之外还有持续功率的说法，持续功率是指马达在一定时间内功率的平均值。马达实际工作时，持续功率并不等同于额定功率，持续功率会比额定功率大一些，一般在1.2倍左右。峰值功率则是马达在瞬间所能达到的功率，一般是在额定功率的1.8倍。遗憾的是国内暂时没有马达功率的硬性标准，导致厂家在标示马达功的时候玩文字游戏。
有些厂家针对消费者贪大求全的心理，将毫无意义的马达最大负荷的峰值功率作为“功率”数值标注，是对消费者的误导与欺骗。一般来说，马力越大，电跑运行稳定性越高，但相应的马达制造成本也就越高，耗电量也越大，因此，马达功率并不是越大越好。
家用跑步机，马达功率选择额定功率是2匹左右的就差不多了，一般来说，马达功率在2匹的时候跑步机的最大速度就会达到16KM/H，这个速度足以满足家庭健身了，16KM/H也不是每个人都能使用的到的，除非是有较专业运动功底的人。如果马达额定功率在2匹以上了，跑步机的价钱肯定也会更高的。如果额定功率小于2匹的话，最快速度可能是有12KM/H，这样就不能满足更多人锻炼的要求了。
最后嘱咐你一点，买跑步机时一定要看清是额定功率还是峰值功率，不要被文字游戏所欺骗。
一般家用都是1500W &&还是比较耗电的 &&希望您采纳谢谢
回答数：52175|被采纳数：271
昆明美瑞宜家装饰工程有限公司
所有回答：&52175
费不费电，主要看跑步机的马达功率是多少(额定功率)，马达功率越高，耗电量也就越大。当然，也跟跑步机的运转速度也有关系的。虽然如此，一般家用跑步机的马达通常介于1.5P至2P左右，一天以运动一小时计算，耗电量基本在1000W至1500W左右，换算成货币的话，也就在1元左右吧，所以，是完全可以负担的，楼主不需要担心。
回答数：21232|被采纳数：39
郑州美成装饰工程有限公司
所有回答：&21232
<p class="ask_one_p edit_.0HP，电机大的好处是运行更稳定，动力更强劲，寿命更长，更加省电和更加静音，承重150KG！
回答数：27134|被采纳数：66
合肥卓彤装饰工程有限公司
所有回答：&27134
跑步机的耗电量与人的体重，跑的速度，使用时间都有关系； &&普通家用跑步机一般是2.0HP的功率；相当于1500W，这1500W还是指跑步时达到最高速度时的耗电量，同时还要考虑到人的体重，跑步时间等因素；所以一般平均一小时耗电量小于一度电； &&一般跑步不管为了健身还是减肥，时间最好不要超过一个小时，45分钟为宜，重在每日坚持；
回答数：19967|被采纳数：426
惠州市金色衫林装饰设计工程有限公司
所有回答：&19967
一般来说，马力越大，电跑运行稳定性越高，但相应的马达制造成本也就越高，耗电量也越大，因此，马达功率并不是越大越好。
回答数：38|被采纳数：0
所有回答：&38
<p class="ask_one_p edit_00W耗电的
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中国装修网爱上跑步，经常跑步22个好处
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爱上跑步不是一件难事，你也不应该把它当成一种修行，如果你意识到跑步能给你带来这些好处时，或许就能享受这种双脚上的快感了。——
给你22个理由，让你爱上跑步
文/，豆瓣网
1、和你的肚腩说“拜拜”
其实就是减肥啦。研究表明，30分钟的匀速慢跑可以燃烧掉超过390卡的热量，相比同样时间，单车和网球分别只能燃烧277卡和272卡热量。所以说，如果你爱对了运动，你就能更快收获一副满意的身材。
2、拥有一副钢筋铁骨
其实，只要每周拿出三天时间去跑步，你的软骨就会因为刺激，变得更加强韧，而且日晒会促进体内维生素D的合成，增加骨质的密度。这样坚持三个月，你骨折的风险就会比同龄人降低40%左右。
3、变得更靠谱
相信所有热爱跑步的人都能感觉到，跑步不仅是对体能的修炼，其实也会影响到人们的心境。当你每天为了一个目标而努力时，你会变得更容易专注某事，也更在乎目标对于你的价值，当这种心态转移到工作上，你的老板就会发现你原来是一个这么靠谱并且有价值的人。
4、更能感受到自然的美好
你是不是觉得，不管下雨、下雪、刮风……你都是待在空调间里的旁观者;再想想，你有多久没有出去感受过它们?出去跑跑吧，这些天气其实也并没有那么可怕，融入它们，其实你也会被大自然的活力影响到，变得越来越乐观。
5、每天比别人多活两小时
不管是晨跑还是夜跑，你都在体验那些睡懒觉或者看肥皂剧的人们体验不到的快乐，你比别人优先享受到今天的阳光，也能在初雪到来的街道上踩上第一脚。在别人焦虑起床，疯狂排队的时候，你可能已经悠哉地准备好了一天的计划，这种感觉是会让人上瘾的。
6、睡得更香
斯坦福大学医药研究小组的调查发现，经常跑步的人，由于肌肉和关节经常受到深层刺激而需要自我修复，身体会自动把自己调整到更容易深度睡眠的状态。所以这些人会比从不跑步的人提前入睡20分钟，并且更容易进入深层睡眠状态。
7、有机会获得更多荣誉
如果你坚持跑步至少半年，那你身边80%的朋友都会把你当成平时聊天的正面榜样，他们可能会加入你的跑步中，用你来鼓励自己去坚持做好一件事;甚至去拿你要求自己的老公也变得像你一样;而且你也可能会在公司的各种活动中获得更多机会。
8、吃零食时负罪感更小
曾有研究证明过，人们之所以爱吃甜食和油炸食品，是因为糖和很脆的口感可以让人们心情放松;不过，如果当你对自己的身材没有自信的时候，可能会适得其反。用跑步来改善这种负面情绪吧，反正多吃就多动，有什么可怕的?
9、帮你击退拖延症
10年前说到心理病时，我们说最多的是“大家都有强迫症”;可是现在变成了“我们都有拖延症”。因为事情越来越多，人们越来越懒，执行力也会越来越差，甚至连晚上睡觉都要拖延。每天定时定量的跑步，会让你变得更守时，生物钟也会变得越来越健康。
10、每年省下5000块医药费
也许你会说，跑鞋怎么这么贵，可是当你跑坏了这双新新的鞋之后，就会发现好像自己已经有日子没有感冒发烧了。没错，经常的户外跑步可以提高身体的免疫力，你会变得更容易适应变化的温度、湿度和其他环境因素，也就不会这么容易生病了。
11、比别人多活四年
美国加州医药学会曾经做过一次调查，他们发现人的一生中，心脏大约会在跳动两亿次出现问题，而马拉松爱好者的心率每分钟普遍要比常人低九次，这就意味着在相同时间内，心跳次数更少，更晚出现问题。
12、你有可能接触到更多的客户
你可能不知道，在全球500强的公司里，60%的中层以上管理人员都是跑步爱好者。也就是说，如果你将来有机会与他们聊天，会找到更多的共同话题，也能分享更多的乐趣。这样你能搞定的项目会比别人多20%。
13、收获更多灵感
如果你从事的工作类似于写作、音乐、艺术或者设计的话，跑步可以让你的思维更加敏锐。相信不用研究你也可以体会到，在跑步时，心绪在一定程度上是可以游离在身体之外的，这种状态接近于瑜伽的“冥想”，能让你天马行空地想起更多有创意的事情，如果及时记录下来，或许你也能写一本像村上春树一样美的图书。
14、更快戒掉恶习
抽烟、酗酒、暴食……你之所以很难戒掉，原因之一是它们能让人产生强大的满足感;其实根据研究表明，跑步给人带来的愉悦，和这些恶习的影响是差不多的，所以在观察那些爱上跑步的人时，你会发现他们身材不错，而且还跑得很开心。
15、思维会更敏锐
美国伊利诺伊州立大学的研究发现，经长时间的跑步和心肺练习，会让你对事物的反应时间减低15%左右，虽然这个时间只是大约0.03秒，但足以会让别人觉得你更敏锐，更在意别人说的每一个细节，而它也会让你更容易给他人留下一个好印象。
16、更容易上手别的运动
跑步其实是田径运动里最基础的项目之一，而田径则是所有运动的基础，如果你精通跑步，那这种状态也很容易被迁移到别的运动上，就算你以前不擅长足球、篮球……不错的体能和判断力也会让你在别人眼前一亮。
17、交到一些真正的朋友
我们所处的这个时代，虽然看似沟通起来很便利，可是却很难找到真正的朋友，而且每天忙碌的生活，也让我们很难遇到与自己圈子不同的人。周末与其去当宅男宅女，不如去参加跑步俱乐部，运动会让平时心思缜密的人们卸下武装，你也更容易用最真实的状态找到朋友、甚至另一半。
18、燃烧更多脂肪
跑步相比其他运动的优势在于，它除了能够达到一般运动对于肌肉和关节的锻炼效果之外，在你运动之后的四个小时内，身体还能处于高新陈代谢的状态，这样就会燃烧更多的热量。
19、更热爱环境
现在有一种说法是，大家不珍惜环境的原因，其实是大家离环境越来越远。如果不在户外跑步，你就会觉得外面少了一棵树，或者空气又变得肮脏是一件于己无关的事，多号召自己的朋友一起出去体验环境给你带来的乐趣，或许能够唤醒所有参与的人对于环境的热爱。
20、很低的入门门槛
当你决心开始跑步，就会发现各种体型、年龄的人都可以参与到跑步的队伍中，它不需要你有多少年的运动功底，也不需要这样那样的天赋，你需要做的仅仅是一个决心。
21、可能是你最长久的运动
所有的运动都有不建议参与的年龄，当你看到71岁的老汉还能跑完半程马拉松时，就应该意识到，这条规矩不适用于跑步。
22、它是免费的
你需要的，可能仅仅就是一双鞋、一件T恤还有一条短裤。每天坚持跑步1小时&男“跑霸”瘦身50斤(图)
&&&&来源：&&&&
原标题：每天坚持跑步1小时 男“跑霸”瘦身50斤(图)
陈超瘦身前(左)和瘦身后对比照 通讯员谢子凌 摄 　　每天跑步1小时 一学期跑了540公里 　　大学生“跑霸”瘦身50斤 　　华中农业大学环湖跑圈光荣榜单日前曝光，“跑霸”是一位跑了近540公里的男生。通过坚持跑步，他瘦身50斤，人也变帅气了。 　　该校规定，从本学期起，选修体育课的所有本科生须参加环湖长跑锻炼，每学期男生跑12圈即为及格，30圈满分；女生跑10圈及格，24圈满分。据悉，该校大二学生陈超以358圈，一圈1500米，总共跑了近540公里的里程荣登男生榜首。他从今年1月起一直坚持每天进行环湖长跑，曾经190斤的“小胖”现在已经减至140来斤，人变得阳光帅气。 　　据了解，曾经的陈超因为身材肥胖而感到自卑。今年1月份，他下定决心要长跑减肥，于是每天晚上便开始进行长跑运动。刚开始，他给自己制定的计划是每天半个小时，后来慢慢增加到现在的一小时。不论刮风或者下小雨，只要不是极端天气，他都会保持每天一小时的运动量。 　　“白天学习挺有压力的，晚上跑完步身心愉悦。”陈超说，长跑这么久以来，也想过要放弃，但是他不敢放弃。因为自己本身是属于比较容易发胖的类型，他担心自己一间断，就会反弹。减肥成功以后，他感觉自己整个人都变自信了。“下一步的计划就是练肌肉，”陈超说。(记者陈诚 通讯员谢子凌 於琦 袁雨欣)
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