PU瑜伽垫能起到保护关节软骨的作用的作用吗?

瑜伽垫应该怎样护理
时间: 来源:百姓百科
责任编辑:小佰
现在瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫,练习者可以直接练习,是件十分省心的事儿,但殊不知在前一批同样的练习者同样是你一样赤手赤脚又是躺又是趴,有多少陌生人的汗水留在上面?瑜伽馆的清洗过关吗...
现在几乎都会给练习者提供公共,练习者可以直接练习,是件十分省心的事儿,但殊不知在前一批同样的练习者同样是你一样赤手赤脚又是躺又是趴,有多少陌生人的汗水留在上面?瑜伽馆的清洗过关吗?与多人共用一块瑜伽垫,仿佛躺在别人的地盘,陌生又不安。
对待瑜伽垫,自然少不了细心。为确保最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴兑四碗水,喷洒在瑜伽垫上,然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了,还可以用布蘸上来轻轻拭擦瑜伽垫,再用清水冲干净,之后用干卷起瑜伽垫,吸干多余的水分。最后,把瑜伽垫晾干即可。需要注意的是,粉用量尽量少,因为洗衣粉一旦残留在瑜伽垫。
瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织,因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分,是保护我们练习瑜伽时避免伤害的重要武器。
平常的简易清洗,用湿毛巾直接擦干净,晾干就可以了,或者可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用干布擦干。
TPE垫子不用的时候卷起来用毛扣捆好,或者直接平铺,不要折叠,否则会出现折痕,的会开裂。
如果垫子非常脏,可以用中性液直接用水清洗,不建议用洗衣粉水来进行清洗。因为很难洗掉洗衣粉残留,会让瑜伽垫变滑。用布蘸中性清洁液水轻轻擦洗垫子,再用清水冲干净,最后用干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余水分并晾干即可。另外,不要让太阳直晒PVC和TPE材质的瑜伽垫,会加速材质的老化。
如果用洗衣粉清洗,洗衣粉愈少愈好,因为残留物会让瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子,再冲干净。
关注养生!关注健康!关注百姓百科网!
注:本站内容都来自互联网. 不代表本站观点。请谨慎使用。
关键词推荐
文章关键词:
  明星撞脸大盘点图片
  不知道是现在进化使我们长得越来越亲近,还是科技发达的原因,娱乐圈明星撞脸时常发生,可是当同性之间撞脸可以理解,要是异性之间长相也能那么接近,真得让人泪崩了,看了以下这...
七式减腹瑜伽,减掉水桶腰。只要是女人都是希望自己有个小蛮腰的,因此只要腹部有一点点赘肉,都会想尽千方百计来把它给减掉。现在只要做七式减腹瑜伽,就能立马减掉水桶腰。下面跟着小编一起来看看吧。...
开瑜伽馆准备事项,如何开瑜伽馆。随着现在越来越多的人喜欢练习瑜伽,开瑜伽馆成了很多投资人喜欢做的事情,那么开瑜伽馆有什么准备事项呢?如何才能成功的瑜伽馆呢?随小编一起来了解一下吧!
办公室一族每天坐在电脑桌钱的时间很长,久坐伤腰,时间久了很多办公白领都会出现腰部问题,引发了肠胃为题,肠胃健康关系人体的健康,所以我们平时应好好保养胃,其实,清晨做瑜伽可养胃保胃,那么做瑜伽都有哪...
每个城市都有练习瑜伽的地方,目前瑜伽已经是一种流行的名词,从事瑜伽行业的人员也较多,瑜伽类的教练也在增多,而练习瑜伽的人数也在增多,这是从经常做瑜伽的好处着手判断的,可以锻炼身体,减肥就是其中一...
健身气功六字诀的逆腹式呼吸法
美容驻颜气功五大法
学习气功的方法有哪些
气功内丹功之谜 内丹修炼的本质
空手道气功的秘诀是什么
气功的姿势动作要求有哪些?
怎样训练大腿肌肉
解析女性游泳的好处
应该怎么练习跑步?
如何炼成三头肌 三头肌的各种锻炼方法
怎么运动才可以练胸肌呢?
如何运动增高 运动增高的原理是什么
百姓百科网(bxbk.net)是目前信息量最大最广最权威的健康养生类门户网站,成立于2014年,现经过2年发展,已成为广大养生爱好者获取专业养生资讯的首选媒体平台,以及季节、饮食、中医、人群等健康养生类最权威、最时效和最真实的信息平台.
百姓百科网版权所有: Copyright 2013 南京尚书企业管理有限公司&&&& 备案号:苏ICP备号-3

我要回帖

更多关于 怎样可以保护髋关节 的文章

 

随机推荐