抑郁症跟焦虑症能不能不吃药自己克服然后痊愈，？
抑郁症跟焦虑症能不能不吃药自己克服然后痊...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：抑郁症跟焦虑症能不能不吃药自己克服然后痊愈，？曾经治疗情况和效果： 吃过药但是自己的脾气太大 克制不了 无用。想得到怎样的帮助：抑郁症跟焦虑症能不能不吃药自己克服然后痊愈，？
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：精神分裂症。抑郁症、焦虑症、普通心理问题.心理咨询...
病例分析:焦虑抑郁属于神经症范畴意见建议:建议药物配合心理治疗
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：抑郁症是一种常见的精神病自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.避免服用避孕药巴比妥类可的松磺胺类药利血平等.另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等.意见建议：必须遵守生活秩序与人约会要准时到达饮食休闲要按部就班从稳定规律的生活中领会自身的情趣
留意自己的外观自己身体要保持清洁卫生不得身穿邋遢的衣服房间院落也要随时打扫干净
即使在抑郁状态下也决不放弃自己的学习和工作
职称：医师&
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。意见建议：建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。
职称：国家三级心理咨询师
专长：应激反应及适应障碍,窥阴癖,心理障碍
&&已帮助用户：1222
心理分析：你好，抑郁症和焦虑症是可以恢复的很好的，但是首先要确诊自己的病情，以免耽误治疗。心理指导：单纯的药物治疗抑郁或者焦虑，效果不如心理咨询+药物治疗的效果好，如果想尽快摆脱这种状态，建议你去寻求心理咨询师的帮助。
职称：国家二级心理咨询师
专长：疑病症,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,童年社会...
&&已帮助用户：90
心理分析：您好，你提到抑郁症和焦虑症，请问您已经确诊了吗，如果已经确诊的话，您可以通过学习一些放松训练来自己克服，如果必要可寻求心理咨询师的帮助。还有请问下您的症状还有哪些呢？心理指导：放松训练可以这样来做，首先每晚坚持用一段时间来练习，找一个舒服的地方躺下，进行几次腹式呼吸，把注意力放到呼吸上，将大脑腾空，等到全身基本放松，内心平静时可以想象一些可以让你放松的场景，比如说清晨安静的树林，阳光透过树叶照射到树林里，周围有小鸟的叫声之类的，然后试着想象，在这样的场景中你的整个人是神清气爽的，没有压力，没有烦恼，你很放松。当你练习了一段时间以后，便可以灵活的运用，以后在生活中在遇到让你烦躁的事情时，你可以很快的运用这种方法让自己平静，希望能帮到您。
头晕 自卑 自责
怎么办，？
回复：请问您是否有失眠的症状呢？如果存在，头晕可能和这个有关，注意睡眠即可。如果没有，那么头晕一般是在什么时候发生的呢？您的自卑心理会随着症状的减轻慢慢缓解，但是如果是因为发脾气等自责的话可以直接和对方道歉，请求得对方的原谅。如果可能的话还是建议您进行系统的心理治疗，会对您现在的状况有较大的帮助。
职称：国家二级心理咨询师
专长：强迫症、抑郁症、焦虑、抑郁症纾解
&&已帮助用户：991
心理分析：看您现在所出的状态，如果您的状态有幻觉、有自杀或自伤的行为或想法等，需要进行药物治疗，如果您处于中轻度焦虑抑郁状态可进行心理治疗。心理指导：建议您破ing事多吃香蕉、带绿叶的蔬菜、含蛋白维生素丰富的食物，注意休息，规律自己的生活作息，进行适度的运动。
现在我有头晕 自卑 自责 对什么事情都提不起兴趣 怎么办？
回复：这是抑郁的表现，建议您可以进行放松训练，或催眠治疗。
这种只要我摆正我的心态 那么可以再见恢复好吗，？或者找事情做 不去胡思乱想。
回复：建议您平时做一些自己擅长的事情、能让人的情绪好的事情，例如看电视时可以看一些自己喜欢的娱乐的节目。更多地从积极的方面去看待事情。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好抑郁症和焦虑症是可以恢复的很好的但是首先要确诊自己的病情以免耽误治疗单纯的药物治疗抑郁或者焦虑效果不如心理咨询+药物治疗的效果好如果想眷摆脱这种状态建议你去寻求心理咨询师的帮助
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：你好.抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素.药物只是控制了疾病的某些症状.当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发.
因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果.中药可以起到调理情绪.醒脑开窍.疏肝解郁.调理气血.调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小.标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病.才能取得满意的治疗效果.疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素.只有去除心理因素.才能达到根治。
问抑郁症不吃药 靠调节自身心态 可以好吗？
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
这个的治疗比较专业， 建议你到当地精神病医院，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。一般的药物如：阿米替林，丙咪嗪。氯丙咪嗪。百忧解等。但是必须在当地专业的医生针对性使用啊。因为使用不当可能无效，甚至发生不良反应的啊。
问焦虑症会自愈吗 焦虑症如何预防？
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,在诊治过程中必须重视心理治疗,作好心理转化工作,调动病人的主观能动性.简单的对症服药治疗效果不好,这一点务必注意.意见建议:治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类,其中以安定最为常用.安定具有起效快,利于睡眠,安全等优点,常规量为每日530mg.但它也有如困乏,嗜睡,震颤,视物模糊和反常的易激惹等副作用
问焦虑症不吃药会好吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康.
问焦虑抑郁症应该怎么办啊
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83382
指导意见：你好，抑郁往往是由于心
理问题导致的患者心理焦虑就越加导致睡眠不好同时的话也会抑郁的因此要先注重心理的排解偶 尔抑郁不 严重的话是可以自通过物理治疗来调节没有什么效果的话建议采用的是中医三位一体平衡疗法效果还不错特别是治疗抑郁很有效的
问我感觉自己得了很严重得抑郁症和焦虑症，不想工作，觉得做什么都没意思，可是我没钱去看心理医生
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识，“活到老学到老 六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。
问抑郁症不吃药可以通过自身力量战胜它吗？
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：你好！既然你有很坚决的决心，那么就有很大机会去战胜抑郁症。希望你能坚持，增强自我修复能力，对待一切事物都要保持一颗平常心，意见建议：如果在坚持与疾病抗战中，出现力不从心的情况，那么需要及时采取辅助措施，祝愿你能够靠自己坚韧的毅力来战胜疾病。
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评价成功！吃抑郁药快一年了,有一天不小心忘记吃药了,没事吧?
59793标签：
全部答案（共2个回答）
，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水
我个人认为一般病症药物只是辅助，就像你说的，主要靠自己。副作用太大就别吃了，再问问开药的医生，常和他联系啊！
工作不顺心太常见了，又有多少人是对现状满意呢？先...
抑郁症表现轻重不一，症状千姿百态，常用的治疗方法有：
(一)药物治疗：应根据不同的症状选用不同的药物。
1、对伴有焦虑和激越的抑郁症病人应使用阿米替林，每日剂量...
如何正确认识抑郁症
一．抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停...
你好，你说抑郁症吃啥药能好快点，我认为，能积极配合医生，认真向医生反馈自身对症状的体验，让医生更好地了解自己的病情，这样医生所开出的药对你来讲，才是最好，也是最...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
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这个不是我熟悉的地区焦虑症抑郁症，服用盐酸文拉法辛等药物仍然心烦失眠怎么办？
病情描述：焦虑症抑郁症，服用盐酸文拉法辛等药物仍然心烦失眠？
患者信息：
发病时间：不清楚
副主任医师&
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊
上海新科医院&
精神心理科
"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 焦虑病因:你好，焦虑障碍是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床症状的神经症，当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在.其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑.当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸，反复地自我暗示：“不要着急”、“放松、放松”，几分钟后，情绪就会平稳。祝健康.焦虑治疗:焦虑症患者将会丧失对生活、工作的乐趣，对所有都没兴趣，对以前的爱好也是不屑一顾，经常自己宅在家，疏远亲戚和朋友，回避聚会等等。焦虑症一定要去医院确诊之后，根据医生的诊断用药，乱用药只会起到反效果建议:树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。"
上海新科医院&
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　焦虑症抑郁症，服用盐酸文拉法辛等药物仍然心烦失眠怎么办？　　抑郁症的发生主要源于共同不畅所致的自闭，多与朋友、同事们交流，多跟家人谈心，另外在饮食上注意一下是能够很快走出来的。怕就怕，家庭成员中某一人出现抑郁现象，其他人没有及时发现，任其发展，最后转化成重度抑郁症。建议您到正规的医院来进行检查，听从专家的安排来进行治疗。这样不仅避免长期服用药物外，还能防止病情反复复发的情况。
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本文来源：信息时报
责任编辑：马志秋_NQ2478
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