游泳真的能音频增强功能已禁用性功能吗

  在性爱的模式中,对于往往居主导地位的男性而言,体力的付出更超过女性,因此想要拥有「性」福生活的话,男人必须要维持好一定的体力条件!而运动可以增强性功能,堪称是最好的壮阳药,在平时你就可以多做这些运动,将身体调节至最好的状态。
  游泳可以直接锻炼到很多在性生活中运用较多的部位,如腰腹、双臂、双腿等,还可以增强人的耐力。如果想要在床上更持久的话,多游泳也能有效延长男性勃起的时间,让你享受更长的性福时光!去游泳池看看身材曼妙的比基尼美女,也是有助于性功能的刺激(正经样!)
  自行车
  男人勃起的硬度与时间因人而异,这跟血液循环系统的耐力非常有关。有健康的心肺功能与血液,才能有健康的性能力。而自行车就是一项很好锻炼心肺功能的运动方式,它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉,同时也有助于血液循环。哈佛大学的一项研究发现,年龄超过50岁的男性,如果每周骑自行车至少三小时,其患阳痿的几率将低于很少运动的人30%。当然,在骑行过程中要注意姿势和技巧,不要让前列腺压力过大。
  在慢跑期间,人体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质,这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物,可以使人产生愉悦感,这对增加性欲大有好处。此外,跑步能使男性的睾丸激素分泌增加,起到补肾生阳的作用,对于提高性生活的质量也很有帮助。
  在进行深蹲训练时,能够有效的促进身体雄性激素的分泌,对于男性性能力的提升很有帮助。另外,深蹲能够锻炼腿部力量,而腿部力量是全身力量的基础,有了基础,花式姿势不在话下(你懂!!)。所谓「练胸不练腿,迟早得阳痿」,深蹲是训练腿部的王牌动作,所以想要提高床上的战斗力,那就多多练深蹲吧!
  提升性能力不用靠吃药,靠天然无副作用的运动就对了,绝对让你激情大喷发!!!
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五大运动提升性能力 游泳延长勃起时间
导读:   性爱是最让人愉悦的一种。如何能够为性爱加分,提升男性的性能力的话题备受关注,那么日常生活中如何提升性能力呢?运动能让人更好的享受性爱中无穷无尽的快乐。下面小编给大家推……
  2. 跑步:性欲年轻5岁
  运动医学研究表明,在有氧运动中,那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量,最典型的是慢跑,能让66%的人性生活质量得到改善。美国一项为期10年的&马萨诸塞男性衰老&研究也发现,久坐的男性患ED比例最高,而每天哪怕只快走或慢跑20&30分钟,都对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比,每周跑步3小时以上的人,发生ED的风险会降低30%左右,性爱能力会年轻2&5岁。
  美国科罗拉多州立大学运动生理学系曾做过一项调查,发现喜欢跑步的人性生活次数更多。还有研究表明,长跑者不仅从外表上更具有性吸引力,在实际的性生活中也更为和谐。究其原因,是因为跑步对性生活有以下几大好处:一是使骨盆肌、阴道附近的肌肉收缩,血流速度加快,触觉敏感,提高性爱质量。二是能有效提高阴道肌、会阴肌的张力,增进性爱的快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性,让人更具有性魅力。四是能使体内产生内啡肽,有助于改善情绪,增进性兴奋。
  苟波提醒,确实有研究表明,适量运动能提高人体的性激素,尤其是男性体内的睾酮含量。但千万别过量,比如一次连续运动别超过2个小时,否则会适得其反。他建议除了跑步,多练习蹬夹腿、仰卧起坐等收紧臀部的运动,也可以增加骨盆肌肉的力量,获得更多性快感。尤其是多做提臀运动,有意识地绷紧大腿肌肉,能起到更好的效果。生活中也可以练习,在大小便时咬紧牙关,将大腿臀部肌肉有意识地收缩。
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  千万别游泳!我是认真的!!
  因为游泳后,你会发现自己开始嫌弃其他锻炼方式,游泳是唯一一项不会产生运动损伤的健身方式。
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  因为游泳后,你会发现自己怎么吃也不会胖,浪费粮食!游泳消耗了大量卡路里!
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  因为游泳后,你会发现自己迷恋上各种泳姿,百游不厌,耗神!
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  因为游泳后,你会发现你从此只爱充满阳光的泳池女孩,浓妆娇嫩的妹子已经难入法眼。
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  因为游泳后,你会发现自己开始放下手机,与泳友开始更多面对面交流,游泳让你认识了许多志同道合的新朋友,游泳是最健康的社交方式。
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