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······瑜伽垫,看起来都差不多,用起来能一样吗?
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对于运动星人而言, 瑜伽垫真的是太重要了! 挥汗如雨的时候帮你收拾, 濒临摔倒的时候扶你一把, 甚至见瑜伽垫的频率比见老师的还多。 可是,那么多瑜伽垫,你会选吗? 对于不同需要训练要求的运动星人, 瑜伽垫的要求是不同的。 不是“学校给什么就用什么, 也不是网红推荐什么就买什么。 所以究竟怎么买? ELLEfit LAB 全方位搜罗测评实验单品, 采用科学严谨有趣的实验方法, 全程高清无码纪录实验过程, 事无巨细撰写实验报告 先来普及一下基础知识。 Q1:购买瑜伽垫,主要要看些什么? 首先是尺寸,足够你平躺在整张垫上; 再次是使用寿命, 比如Manduka就提供终身保修服务; 第三是厚度,这就取决于你做的训练是什么; 第四是重量,如果不用带着到处跑和训练, 这点可以忽略; 第五是防滑性, 毕竟运动时汗如雨下,摔倒就不好了; 第六,就是你的预算。 Q2:每次训练完,瑜伽垫都有一股味道! 那都是你的汗臭味和产品本身的化学反应。 在购买时选择抗菌抑味的材质, 比如黄麻或者天然橡胶。 如果你是汗如雨下党, 那千万不要买含棉的瑜伽垫。 Q3:每次练完,瑜伽垫都是汗渍, 没过多久垫子就不能用了! 难道就没有好办法清理瑜伽垫让她更耐用吗? 运动后,瑜伽垫上会残留很多细菌尘螨等, 必须使用专业的瑜伽垫清洁产品祛除, 定期,正确地清洗瑜伽垫, 可以延长瑜伽垫的使用寿命。 Q4:瑜伽垫的厚度怎么选择? 一般来说, 初学者,或者做简单训练的人, 建议买6~8mm的厚度, 太厚容易崴脚,太薄没有稳定性; 有一定经验的运动星人 可以选择4~6mm的瑜伽垫; 而专业性很强, 稳定性和平衡性非常好的运动星人, 就可以选择1.5~4mm的。 当然,回答这些问题还是不够的, 最主要的是来点干货! 这次找了8款热门瑜伽垫进行测评, 从数据和使用者感受, 帮你选择一款适合的瑜伽垫! 这次5位瑜伽爱好者和专业人士参与盲测, 让他们说出自己最中肯的选择。 参赛选手 测评项目 ?材质:是否环保?是否耐用? ?重量:每平方厘米瑜伽垫重量。 ?价格:对比价格 1 材质 制作瑜伽垫的主要材料及作用 Manduka PROLITE:超高密度PVC Lululemon:PVC、天然橡胶 Manduka Black MatPro:超高密度PVC Jade:100%天然橡胶 Hugger Mugger:棉 PrAna :PVC Khama Khare:回收轮胎材料 Gaiam:PVC 其实,没有最好的材质, 选购瑜伽垫时, 需要根据自己训练的环境及需求, 对应,进行购买。 那么市面上瑜伽垫的主要材质优劣有哪些?? 聚氯乙烯(PVC): 优:防滑、耐用。密度越高,缓冲力越大。 劣:不可降解。 纯棉: 优:吸汗,在湿润的情况下增加摩擦力, 劣:不抑味。 天然橡胶: 优:抓地力很强,环保可降解。 劣:乳胶过敏的人不可用,避免光照和高温。 回收材料: 优:耐磨、防滑。 劣:使用寿命不长。 黄麻: 优:超强的抗菌抑味能力。 劣:市面上黄麻为主要材质的瑜伽垫较少。 2 重量 每平方瑜伽垫重量 3 价格 对比某宝代购价格 下面,ELLEfit来评个奖 最防滑 ▲Lululemon The Mat ELLEfit 采用创新的吸水设计,越是湿润的环境越能表现出色的摩擦力。 胡耀宗 说到评价瑜伽垫,我还是可以做到比较公正的,因为几乎所有瑜伽垫我都试过了。我认为其中最好的就是 Lululemon 的 The Mat ,你永远用不着配合一张瑜伽巾去使用,更别提它表现出色的抗菌功能。我应该不会考虑更换到其他垫子了。 最具人气 ▲Manduka PROLITE ELLEfit 尽管价格真的高,但是竟然出乎意料赢得了专业人员和爱好者的一致好评! 不过也有听到,Manduka需要与主人磨合一段时间,如果觉得刚开始有点滑,可以选择铺一条毛巾。 罗飞 自2001年以来,我一直在使用 Manduka 瑜伽垫,我至今仍然认为这是综合素质最高的瑜伽垫,抓地力、舒适度、厚度、手感、尺寸和耐久性都非常优秀。我已经教了15年瑜伽,见过各种垫子在我工作室的地板上坏掉,但却从来没见过一个 Manduka 瑜伽垫出现过磨损。 Jenifer Lee Manduka PROLITE 一直都是我的选择,旅行带着非常方便,用了好多年依旧保护得很好。它很易于清洁,在练习时我经常大汗淋漓,但却并不需要毛巾,非常赞! 性价比最高 ▲Gaiam Print Premium 淘宝代购只要300RMB左右,同时还有缤纷的色彩和印花图案可以选择,能在一定程度上增加舒适度,防止运动伤害,提升练习效果。 最环保 ▲Jade Harmony Progessional Mat ELLEfit 开孔设计加纹理,也提供了足够牢固的摩擦力。 天然橡胶虽然环保,但也存在一个问题,就是在一定条件下,例如 高温和强光下,会有降解反应,所以最好 避免阳光直射和练习高温瑜珈。 其次,它的开孔结构虽然能提供很好的摩擦力,但也会 藏匿一些污垢,相对较难清洗。最后还必须强调一点: 乳胶过敏者不能使用这款瑜伽垫! 张慧 舒适、重量轻,100%天然橡胶制成 ,简直是环保瑜伽练习者的梦幻选择。 选择瑜伽垫,就像选择运动伴侣一样, 挑老公都这么小心翼翼,瑜伽垫也应当如此! 亲身做个拜日式, 感受一下它的防滑和抓地力, 再谨慎购买才是正道。 我们是ELLEfit LAB, 一个专业时髦科学严谨的实验室, 下期再见! 编辑:米榻榻 编辑助理:王琪 本文部分内容来自于蓝莓评测 Let's Keep Fit with ELLEfit! 内容转载自公众号 ELLEfit 了解更多
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