我是一名在读硕士研究生，现在对于是否考博士非常苦恼
我是一名在读硕士研究生，现在对于是否考博...
是否继续读苦恼不已 ? ? 详细情况: ? 各位好心的医师们: ????????? ? ????????????? 我是一名在读硕士研究生，感觉自己本科和研究生学习不扎实，今天面临着是否要报考博士而苦恼不已！ ? ???????????? 现在报的优点是:导师是博士生导师，考上的机会比较大。不利在于，自己学习不扎实，自我感觉很难毕业。 ? ???????????? 家里对我期望也挺高，但是我真的感觉有些力不从心，是否要考，我真的很忧郁，谢谢各位医师的帮助！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理咨询
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问题分析：你好，你现在觉得考上的可能性很大，但由于现在学的不扎实。意见建议：你好，怕毕不了业，上博士还要几年时间，你现在已经意识到了差距，有没有可能追上呢？不考博有什么好多呢？
职称：国家三级心理咨询师
专长：疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
&&已帮助用户：7219
心理指导：要量力而行。如果精力允许想试试可以试试。不能让家人的期待牵着你走。 一切从实际出发，避免透支健康。学历是发展的一种途径，而不是全部。 读书以外的人生，也是非常丰富的，处处留心皆学问，广泛的接触，而不是封闭于书本和知识。
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病
&&已帮助用户：19364
问题分析：你现在的一般的心理问题。你对待自己的要求比较高，你的家人对你的期望也比较高。这种一定的性格特征，也有一定的家族遗传存在。同时专业的选择可能也有一定的问题，缺乏一定的社会经验积累，对未来也缺乏一个长远的规划，是造成你现在比较纠结的主要原因。意见建议：长期有这种心理冲突存在，势必会出现不良的情绪反应，对未来的发展也会带来负面影响的。建议还是需要对性格的优化有一个概念。俗话说，性格决定命运。不良的性格，可能自己意识不到，就像对自我要求过高，自我封闭，自我否定，都是不良的性格。建议适当地接触和学习一些心理学理论。同时大胆实践，不怕失败，勇于挑战自我。相信有一股积极向上的劲头，并且能够制定一个适合自己的短期目标和长远对规划，相信不良情绪会慢慢消除的。
问中医基础医学的硕士研究生毕业后可以考中医行医资格证吗？本科念的是中药学。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：你好，对于中药学原则上可以报的，但是一般导师都不会接受跨专业的学生
意见建议：
问请问中国中医科学院研究生院针灸系报考资格啊~天津中医药大学的针灸还是中科院的针灸哪个好呢
职称：医师
专长：心血管系统疾病
&&已帮助用户：40045
病情分析：
每年都是不一样的，你得看当年的情况才行
意见建议：
问大家帮帮我啊
职称：国家二级心理咨询师
专长：从事多年精神科，健康心理咨询
&&已帮助用户：24578
你好！越是逃避就越是无法逾越这个心理障碍，大胆的去接受过去的自己正确的去对待自己只有这样才能更好的发展自己。
问不知道怎么摆脱。请医生帮帮我吧！
职称：国家二级心理咨询师
专长：从事多年精神科，健康心理咨询
&&已帮助用户：24578
你好！首先要做的就是戒毒，必要时到戒毒所强制戒毒。戒毒后就可以对症用抗抑郁的药物就可以了。
问请您帮帮我吧
职称：国家二级心理咨询师
专长：从事多年精神科，健康心理咨询
&&已帮助用户：24578
你好！不要有恨需要用平常心对待现在的生活，不愿见以前的人就是不愿去改善建议你正确面对自己的生活，换一个角度看待生活生活就会变得美好、
问请医生帮帮我吧
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：135656
你好，这种情况你最好是看看心理医生是比较好的．
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
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评价成功！求问各位JRS ，读研读出了抑郁症，该退学吗？
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&都说是985一条街，不知道能不能帮我分析分析。我现在研一，本科读的计算机科学与技术，211非985，本科大一大二时，想学技术，却不知道该学什么，等大三时，我本来打算自学下安卓和web找工作的，我父母非让我考研（因为我一表姐读完研后，考公务员进了市里的国土资源局，另一表哥30多了，还辞职考研，最后读完研出来也达到了步行街标准），我不考我妈还哭，没办法就考了。研究生是考取了，可是却被调剂到了外设所，搞硬件的，我一点兴趣都没有，好吧，其实是我能力不足，我感觉搞硬件我的智商不够用。因为今年开始毕业有论文要求，所以这学期开学老师就让自己看论文找方向了，可是我看了几个月，也没头绪，同时项目也很紧，因为我毕业不打算找硬件方向的工作，所以项目一直是应付着过的，不过这两样也基本花完了我所有的时间，也没什么时间自学。一看研一要完了，我回想到了大一大二，然后失眠，去医院看了下说是轻度抑郁。我担心毕不了业，也担心毕业了找不到好工作，因为我本科舍友工资基本没低于6000的，我怕毕业了还是找个6000的，浪费了3年时间。其实我真心不想读了，我父母一听说我抑郁了，也同意我不读了。但是我同学跟我说，我一旦退学，这就是个污点，以后进大公司和国企就难了。JRS觉得我是应该跟着自己的心走，还是坚持痛苦下去呢？
[ 此帖被poxuan在 22:41修改 ]
这些回帖亮了
退学有啥污点的。你是不是有点想太多。无心科研老师的项目就混，学自己的，找实习。其实我挺好奇你表哥的，30多读研，啥情况呀，步行街标准了
还有别听前面那些说风凉话的瞎扯，站着说话不腰疼。没得过这病的还是别随便评价别人想太多或者矫情。这病的问题是你根本控制不了自己的消极想法发自手机虎扑
考研出来这么牛。。
退学有啥污点的。你是不是有点想太多。无心科研老师的项目就混，学自己的，找实习。其实我挺好奇你表哥的，30多读研，啥情况呀，步行街标准了
熬一下吧，起码起点会比我们强
[quote]引用2楼 @ 发表的:
退学有啥污点的。你是不是有点想太多。无心科研老师的项目就混，学自己的，找实习。其实我挺好奇你表哥的，30多读研，啥情况呀，步行街标准了
论文写不出来，毕不了业怎么办，自学时间不多啊，挤每天也就能挤出来2个小时，还不如退学专心自学了。这个表哥我都十几年没见了，都是听我妈说的，我只知道他是搞室内设计的。
不该退，不在乎那两年，抑郁症实在不行休学也行，退学以后会后悔的
传一球，打一铁
引用1楼 @ 发表的:
不该退，不在乎那两年，抑郁症实在不行休学也行，退学以后会后悔的
可是我又不但算考公务员，学历在私企也很重要吗
我觉得你只是在逃避，为自己的胆怯和懒惰找借口。你不懂你不会问？你没有师兄师姐？没有导师同学？看了几个月都没头绪，换成我是真的不信。
万花丛中过
片叶不沾身
可是我觉现在觉得自己毕不了业
病休先吧，该吃药吃药，该住院住院，治病要紧，过来人告诉你这病拖不得，不知道哪天就想不开了发自手机虎扑
生命在于活塞运动。
人呐，最怕退缩，也怕不看路。
还有别听前面那些说风凉话的瞎扯，站着说话不腰疼。没得过这病的还是别随便评价别人想太多或者矫情。这病的问题是你根本控制不了自己的消极想法发自手机虎扑
生命在于活塞运动。
不要给自己的无能和懒惰找借口。假如你现在退学了，去工作了，但你不是应届毕业生了，去找工作，人家还要问你要工作经验，你怎么说研究生退学，抑郁症？用人单位敢要你？但是你要是真的觉得实在活不下去了那种的还是退吧，自己以后不后悔就行了发自手机虎扑
哪有抑郁症，我觉着楼主肯定没有，只是考虑的负面的太多了，多考虑一些好的方面。考研还是有一定优势的，但是也不是绝对的。
中投水平炉火纯青，能扣篮也要改成跳投。
引用7楼 @ 发表的:我觉得你只是在逃避，为自己的胆怯和懒惰找借口。你不懂你不会问？你没有师兄师姐？没有导师同学？看了几个月都没头绪，换成我是真的不信。 你抑郁么？没抑郁就闭嘴好吗？发自手机虎扑
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我们这届才开始要发论文才让毕业的，师兄们没这要求，我们实验室一直都不是走学术路线的，问过导师，导师给了我两本七八百页的数学书，让我看完，平时又有项目到现在都没看完。我另外两个同学，也都没想好写什么，不过她们是女生，没我这么大压力。
你说得很有道理，我就是没看路。你现在在考研吗
讲真，你这种情况哪能进什么大公司现在还是得把情绪调整好
引用10楼 @ 发表的:
人呐，最怕退缩，也怕不看路。
你说得很有道理，我就是没看路。你现在在考研吗
引用1楼 @ 发表的:
不要给自己的无能和懒惰找借口。假如你现在退学了，去工作了，但你不是应届毕业生了，去找工作，人家还要问你要工作经验，你怎么说研究生退学，抑郁症？用人单位敢要你？但是你要是真的觉得实在活不下去了那种的还是退吧，自己以后不后悔就行了
你说得很对，我就是无能。我现在已经开始觉得人活着没意思了。
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一个苦恼啊苦恼的研究生
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3秒自动关闭窗口珍爱生命，远离抑郁，留学生一定要看看这些可能救你一命的建议
哈佛大学校报《哈佛深红报》（The&Harvard&Crimson）20日刊登该校4名亚裔学生合著文章。作为哈佛校园的亚裔学生，他们清楚地意识到了压力和精神疾病在他们自己和同伴身上呈现，亚裔青少年自杀的消息越来越多似乎成为了一种趋势。
作者们在文中表示，不管是在外社交，还是家庭内部讨论，关于上大学和高分的话题永不停歇，但却很少有与孩子情绪缺陷相关的讨论。这种对完美的过分追求使得孩子很难展现出内心的不安定，包括情绪斗争甚至精神疾病。
其实，这何尝不是中国留学生的写照呢？国外的语言、生活环境与国内的巨大差异，很容易适应能力较弱的留学生陷入或长或短的焦虑。
&&一位抑郁症患者的超现实自拍
如果得了抑郁，我该怎么办？
人在生命的某个阶段，都会经历心情悲伤、绝望的阶段，也确实能够随着时间缓解。但是，当这些症状超出控制，并且影响日常生活，甚至有概率产生生理性病变的时候，很可能就会引发疾病。
举个栗子。
区分「心情不好」和「有抑郁倾向」——心情不好时，会暴饮暴食，情绪低落，整夜失眠，或者疯狂痛哭；
而有抑郁倾向时，
除了前面说的症状，还会视物模糊——看任何一个东西时，目光都无法对焦，眼前模糊一片，花费力气调整焦点之后马上又会涣散（这直接导致了阅读和书写障碍）；
以及幻听与幻视——身体里住着另外一个人，会不停在我耳边说话，有时候是尖叫，有时候用尖锐的声音对我大喊：「你就是个loser」「你在这个世界上完全没有意义」……
然后，我需要动用全身的力气去控制被这个声音控制的念头，可能只是呆呆的站在窗前半小时，却累的浑身流汗、精疲力尽。有时候，它让我在午夜突然醒来，歇斯底里、绝望地大哭，然后不停用刀割自己。
以及反应迟钝——起床需要一个小时，穿衣服要半个小时，有时候点了一支烟，自己没抽，一眨眼，烟就烧完了……
很多时候出现抑郁情绪，只是身体的供给出现了问题，过于疲劳或者长时间没有活动导致了身体没有办法激活起来。所以吃些好吃的，睡一觉，或者到外面跑跑步、做做健身活动，都可能是有效的方式。
&学霸君建议，当你对自己的情绪不能控制，或者你很难区分自己是不是“病”了，就赶紧找心理咨询师聊聊。
通常来说，美国大学通常都有心理咨询服务，学校的心理问题解决机构一般都比较健全，基本上能找到专业医生，可及时预约psychological&counseling。
如果没有的话，也可以从
“Find&a&Therapist&”之类的网站找到就近的医师。
有人帮你，走出现在的状态更容易
试着找些方式来参与这个世界。比如在多去逛逛社交网络，拍照发微博、&Instagram，去宠物收容所做义工。努力运动，许多非对抗性的运动都可以带给人宽慰。
主页君特别提醒大家：如果有人能够陪伴，你会更容易走出现在的困境。
抑郁症患者往往很怕见人、与人交流，这时候请一定保持耐心，多劝几次。活动尽量不要涉及激烈运动（很多抗抑郁药物具有镇静作用，极大削减人的体力），或者具有竞技性质的内容（容易让败者感觉沮丧）。
共同吃饭、聊天、晒太阳、散步、读书、逛街、逛博物馆……都会是不错的选择。如果当地条件允许的话，可以参加一些心理机构的课程或者讲座，其中会很详细地讲到抑郁症的心理、行为与恢复相关内容。
从最小的事情开始做起，每做到一件就鼓励一下自己。When&you&can't&put&yourself&together,&go&for&help,&cry&for&help,&struggle&to&live,&don't&give&up.
掌握六大方法，自主调节个人状态
以下内容选自知乎用户简里里：
1）制定细节的、明确的目标
抑郁的人倾向于订的目标都太宏大或者模糊：“我想要快乐起来”、“我想要摆脱孤独感”；而不抑郁的人，会说：“我打算每周给我好朋友打两个电话”。
前者令人更加惶恐；而后者让人更有掌控感，事实上也更能促成改变。
人抑郁的时候，容易深陷迷思，所有糟糕的念头都一并而来。试试看，此时给自己一个更具体的目标：比如说去写一篇文章，或者买一个拖把，跟朋友约一个饭局。让哲学家去思考人类终极的问题，我们来认真做好吃喝拉撒。
2）起身去做些事情，或是冥想
人在抑郁状态的时候，很容易在消极的想法里面沉迷深陷，就像踩着转轮的小老鼠，逃而不能。很多研究证实，在这样的情形下，做冥想会很有帮助。
冥想当然有帮助——如果你会做冥想的话。对于我个人最有帮助的是，当大脑无法停止转动的时候，把注意力放在身体上，比如摸一下身边的物体，动动脚趾头，去走一走，或者去做件小事情。目的是，关注你身体的感觉，而借此将注意力放在当下。
3）给自己创造一个情绪上的“安身之处”
人在抑郁状态下，很难回忆起什么快乐的感受。一个建议是，给自己创造一个情绪上的安身之处。
有的治疗技术会让来访者在冥想的状态下，回忆/或想像一个让自己感到舒适、安全、快乐的环境/情境，这个环境可能是你小时候居住的房子、山清水秀的野外，或是年幼时好朋友的家，甚至是你想像出来的，让你舒服和快乐的环境。
但重要的是，你念头里面有这样一个地方。这个地方能够给你带来好的感受。当抑郁侵袭的时候，你可以偷偷跑“回去”休息一下，积攒些能量。
一个长达26年的研究综述表明，运动不止能够在短期内让人的心情舒畅，从长远的角度看，它也能预防抑郁症状的发作。
抑郁发作的时候人特别不想动。那，就在抑郁发作之前，运动起来吧。
5）思维方式
研究说，一个人如果倾向于对事件产生大的情绪反应，那么TA就更容易遭受抑郁症状的困扰。
这亦是硬币正反面。人敏感，就容易受到情绪的困扰；而不敏感，又可能丧失创造力和想像能力。所谓人在轻躁狂状态下，特别适合艺术创作，因为那时人跳跃、丰富，有想像力。抑郁也一样。
抑郁带来坏处，它亦有它的好处。最大化那些好的部分，学着和那些坏的部分握手言和——当然很难，但值得尝试。
6）接受它/Live&with&it
研究说抑郁状态的人，看待事物比不抑郁的人更精准。也就是说，人不抑郁的时候更容易过度乐观。而抑郁的人往往对现实的评估更准确。
我就说嘛，聪明的人才抑郁。人无知而快乐，聪明就得面对痛苦。当然，当你看到了痛苦的真相，仍然能保持快乐，这是大智慧。
大智慧不是生而即得，你也不一定非要有所谓大智慧——毕竟我们都是人而不是神。就当这抑郁是上帝送给你的万圣节礼物吧，Live&with&it&。
留学生别矫情，孤独可能是“自找的”
最后学霸学君也不得不坡点冷水，其实很多不好的情绪，都是你自找的。
很多留学的人特别喜欢利用留学这事儿给自己披上一件悲怆而华贵的外衣，把这个作为了很多事情的挡箭牌。不结交朋友，自怨自艾，不好的情绪可能是你自己一手造成的。
别掩耳盗铃了，大多数人在国内的生活一样经历过极度的孤独，对未来的不确定。矫情的45度角忧伤只会陷入不断循环的死胡同。主动拥抱生活、适应生活，生活才会以更美好的姿态拥抱你。
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