男生一名，因长时间坐着没运动，求大神瘦臀部针灸治腰椎视频方法，谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-14 17:15 标签： 肥硕雪白的浑圆臀部
男生怎么瘦大腿和臀部？有效实用些的，不要减肥药广告，运动方面的办法。...
男生怎么瘦大腿和臀部？有效实用些的，不要...
男生怎么瘦大腿和臀部？有效实用些的，不要减肥药广告，运动方面的办法。谢谢了。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科心脑血管研究
&&已帮助用户：49084
病情分析：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰意见建议：.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
问有什么瘦大腿臀部的方法啊？
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：13081
健康指导：你好，减肥不要太过于着急了，减肥最科学的方法是饮食加运动来调节。首先在饮食方面你需要注意的是每天早晨正常吃而已营养要丰富，午餐可以七分饱，晚餐可以吃蔬菜沙拉或者水果来代替。运动方面每天坚持羽毛球运动二小时，高抬腿运动三十分钟，直到你出汗为止。
问如何减臀部和大腿（不吃减肥药）
职称：医师
专长：肾结石，尿道感染，尿道炎
&&已帮助用户：43029
问题分析：你好；根据你的情况，这可能是避免高脂肪及高热量饮食，同时并多食一些含有纤维素的食物，以防止体重增加的情况意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并伴有不适时到医院正规检查，并伴有不适时到医院正规检查
问男生怎么减臀和大腿？
职称：护士
专长：肥胖,获得性肥胖
&&已帮助用户：176
问题分析：肥胖主要和饮食不规律作息时间不规律缺乏运动有关。意见建议：多吃蔬菜水果晚饭在六点以前吃，六点以后不要吃东西。多做骑自行车动作有助于减掉大肥腿上的肥肉。
问我是生了小孩才胖的。主要是臀部大腿
职称：医生会员
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
&&已帮助用户：4405
问题分析：根据您上述描述的情况我不管您是出于怀孕期间环视哺乳期间我考虑一般母体出现肥胖是正常的情况，我考虑现在如果孩子断奶了意见建议：的话，我建议您最好还是考虑锻炼和针灸理疗的方法来减轻体重的情况吧， 我考虑您需要坚持下去的，希望能够帮助到您。
问男生如何快速减去臀部和大腿根部的肥肉？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：105696
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
问大腿和臀部肥胖想有什么办法瘦下来
职称：护士
专长：雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
&&已帮助用户：4060
问题分析：建议骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的，做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉。有氧运动包括：慢跑，游泳，跳跃运动，健美操，长距离骑自行车等耐性运动，可以瘦腿意见建议：建议控制饮食量，尽快将腿部脂肪转变成肌肉，每天按摩腿部，多吃香蕉，苹果，西瓜可以瘦腿美腿。
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