关于跑步头晕的问题！进来救救啊~~~_百度拇指医生
&&&网友互助
?关于跑步头晕的问题！进来救救啊~~~
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
为什么我跑步时头晕，不是跑完，是那种50，100米冲刺跑法，刚跑1，2秒就感觉脚不听使唤，看东西也看不“真切”，好像无法聚焦视线的那种感觉，但一停下来就没事了，也不恶心头晕了。这是为什么呢，发现有2，3年了，平时不常冲刺跑，1000米等长跑到没什么，就是高速跑时才会有。有人说贫血，是不，老师说我跑两下脸都是白的。究竟有可能是怎么回事呢？又有办法恢复呢？
很正常啊你想想跑步时供血都指向四肢肌肉了，头部供血量减少，短时间缺氧当然就头晕了还有贫血的人，状况会严重点你可以循序渐进的增加距离和运动时间，这样素质就能提高
向医生提问
完善患者资料：*性别：
缺氧，多锻炼就会好的
你这种症状是很正常的，人体在剧烈运动后，会供血不足。所以就会有所说的头晕症状， 你可以加强锻炼的话，这种症状就会好转。
你好! 短跑和中长跑跑的方法不太一样,短跑是无氧能力,中长跑是有氧能力. 你需要每天跑5000米.前3--5天用25分钟跑完.逐渐提高跑的速度. 最后到比赛前2--3天可以跑米,关键要有强度,应该在8--10分钟跑完.要有信心和恒心.一定能成功跑进前三名. 一般情况下中长跑都是匀速跑成绩最好.除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。匀速跑的节奏和呼吸的节奏稳定，能保证需氧量和供氧量的平衡，能源物质不断地输入组织，可使机体营养处于良好的工作状态，对于节省体力和推迟疲劳的到来十分有利。在比赛中，好的战术是成功的关键.应根据运动员的自身能力去争取胜利.在中长跑比赛中，跟随跑技术的使用是人们要求更好的比赛成绩的一种措施。比赛时耐力好的运动员可采取领先跑的战术，速度好的运动员可采取跟随跑的战术，这是因为耐力好最后的冲刺很难采用高速度，若采取跟随跑，势必影响成绩、速度好若采取领先跑会消耗大量能量，影响最后冲刺，也会影响成绩。另一方面，跟随跑和领先跑也可交替进行，中长跑运动员应采取这种战术。总之，应根据个人的水平来确定何时跟随、何时领先。 采用跟随跑战术：起跑出发后，始终跟随在领先者或小集团后面(一般跟着第一或者第二名)。如果需要超人，一定要在直道上进行，避免弯道超人多跑冤枉路。力争在最后200米冲刺阶段超过对手，率先通过终点.比赛中应注意以下几种情况： （1）跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。跑时头要正、肩部肌肉要放松、适当加大摆臂、维持出色的前倾角、脚着地反冲合理、腿部的后蹬和前摆要充分合理，腾空动作协调放松、上体姿势正确、摆臂动作舒展有力维持好上体平衡。 呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。 或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。 还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。 另外在提几点建议： 首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮100ML葡萄糖水浓度30-40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。 6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚. 4乘10折返跑 要学会转身时降低重心,转身后,快速摆臂蹬地加速,开始三到五步不要迈大步,身体由前倾逐渐抬起. 提高反应加速跑练习如下： （1）半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并角及高物。 （2）直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。 （3）在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米。 认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 引体向上 教你一个最实际最有效也最快的一套方法,不过你得坚持练. 你引体向上一个也拉不了,首先找出原因. 1:肌肉力量和体重不成正比.也就是说是否体重超出正常水平,太胖的话首先考虑减肥.若体重正常就照下边方法锻炼. 2:你部队有健身房吧,有坐姿拉力练习器械的话,每星期1.3.5.或2.4.6.拉200-300次,注意循序渐进,但不能自己泄气. 3:若没有健身房器械,最简单的就找一个同伴和你一块去练习单杠.你上杠后让你战友抓住你的小腿往上举,注意你要用全力,战友只是辅助用力.每次练习5-8次共练习12-15组.组间休息2-3分钟.这样每周练习4-5次,坚持两个月一定能达到标准. 掌握动作技术要领 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 立定跳远的辅助练习 挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。 单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。 收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。 越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。 个别辅导，纠正存在的错误动作 预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。 上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。 腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。 收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。 落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。 立定跳远怎样才能跳得远些 立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些？经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。其做法如下： 一、 两脚平等站位 对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。 二、 两臂的摆动与呼吸的配合 摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。 三、 身体重心前移 在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。 四、 蹬摆是关键 起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。 注意！！！· ，&后边是我的小窍门，使你既跳的远，落地后还不后坐》落地时，小腿用力向前伸越远越好！脚跟着地，屈膝的同时，膝盖用力往前顶，有向前下方跪的感觉迅速过渡到前脚掌，上体前倾。刚开始先跳的近一点，体会动作。熟练后用力跳！ 、加强速度力量和专项弹跳力连续跳跃能力的练习 立定三级跳远是由三次连续的跳跃技术动作组成，要完成这个复杂的技术过程，就要求运动员具备良好的跳跃技能-----速度力量和专项弹跳力。因此，必须重视速度力量和专项弹跳力的发展。具体手段如下。 1，双腿跳栏架 在平整的跑道纵行排列10个栏架，运动员用双腿依次连续跳过每个栏架。栏架的高度和间距因人而异，随着训练水平的提高而不断增加栏高和加长栏间的跳高。 2，双脚跳皮筋 在跑道上纵行相对排列若干个栏架，每纵行相对排列的栏架之间用皮筋相连，运动员用双腿依次连续跳过每个皮筋。皮筋的高度和相互间的跳高因人而异。 3，屈膝跳 连续双脚跳起屈膝收腹，大腿尽量接近胸部 4，单足跳 双脚起动30米记时记步单足跳练习。左右腿交替进行，培养运动员快速向前的跳跃能力。 5，跳深练习 立于60厘米高的跳箱盖上，双脚起跳落地，再以起跳脚跳上同样高度的跳箱盖上。 6，负荷练习 可采用肩负中等负荷的快速深蹲，轻负荷的快速蹲跳起、双手提铃快速跳及沙坑内连续交换腿跳等，来增强运动员的踝部和腿部肌群力量，提高跳跃能力。 7，十级跨步跳 双脚起跳记距练习。双脚起跳，单脚落地，连续跨步跳。通过此练习，不断改进技术动作。 立定三级跳远技术特点要求有两次着地再起跳，要保持三跳的连续性就必须加强连续起跳能力的训练。因此在训练中要采用单足积极的扒地动作，要避免着地腿前伸得过远。着地腿积极的扒地动作和双臂及摆动腿相对摆动动作能增加起跳能力，从而使身体重心快速移过下一跳的支撑点，减少水平速度的损失。具体手段有： ⑴跳深练习 ⑵50~100米的多级跨步跳 ⑶50~100米的跨跳结合练习，即脚起跳后两个单足跳一个跨步跳，连续进行。 [1] 2 更多精彩尽在中健网健康社区 二、训练过程遵循循序渐进原则 1，先软地后硬地 2，先双腿后单腿 3，先数量后强度 4，先一般后专项 5，先幅度后速度 影响成绩的因素 （l）力量因素 特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 （2）协调用力的能力 指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。 （3）臂的摆动作用 立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。 4．练习方法 （1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。 （2）单脚交换跳 这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。 跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间（30秒～1分钟）或跳的次数（30～60次）。行进间跳时，可规定跳的距离（20～30米）。以上练习重复2～3组。 （3）蹍跳步 蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。 动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“蹍跳步”动作类似。 （4）纵跳摸高 这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。 动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。 （5）蛙跳 是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。 动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。 （6）障碍跳 主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。 练习方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。 （7）跳台阶 主要发展腿部力量和踝关节力量。 动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。 力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。 5．练习注意事项 （1）尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。 （2）提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。 提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。 （3）立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。 以下各部位的角度较适合初中学生： 踝角53～57°，膝角90～96°，髋角59～76°，臂角36～44°，起跳角42～45°，前屈角53～58°，前伸角136～140°，落地角64～71°。 踝角、膝角、髋角的角度决定初速度的大小，角度偏大影响肌肉用力强度，角度偏小影响肌肉用力速度。 臂角的大小取决于肩部的柔韧和摆臂的速度，臂的摆动对维持身体平衡有一定作用，同时对动作幅度有不可忽视的作用。 前屈角、前伸角是人体的空中动作。前屈角过小使得失重感增大，迫使人体过早落地。前伸角是落地前小腿与大腿的夹角，小腿前伸会增加远度，小腿前伸越大越好。这两个角不但影响空中动作质量，对落地角也有直接影响。 落地角对成绩有影响，在维持身体平衡的前提下，以落地角小为好。 在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高 . 祝你成功实现目标!加油！
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生我夜间咳嗽咳痰几个月因为仗着自己曾经是长跑运动员就差一点点达
来自：广东省 广州
浏览 352 次
提问时间：
回答数量：
最佳回答百姓健康网
53202 位专家为您在线解答
病情分析： 您好！夜间咳嗽，且非外感咳嗽，显然是肺气不足，肺寒所致，绝不可以使用任何抗生素，因为抗生素都是寒凉之品。还有任何的复杂中药成分的成药也不可以滥用，必须在医师指导下使用，且必须是中医师的指导下。
TA帮助了1801人加入微博，记录点滴，分享感动，握手明星
盘点体坛离奇猝死的运动员
11月18日，对于广州来说，是个不同寻常的日子，精心打造的首届广州国际马拉松赛鸣哨起跑，近2万名专业运动员和田径爱好者参与了比赛，参赛人数之多，比赛场面之宏大，似乎一切都预示着这将会是一个完美的结果。然而10公里迷你赛上，选手陈杰和丁喜桥的意外离世，一度让人唏嘘不已。放眼体坛，猝死的案例有许多，这里就来为您盘点一下体育圈影响最深远的猝死事件。
1、维维安福，喀麦隆国家足球队国脚，球场猝死
日，喀麦隆国家足球队国脚维维安福参加了本队与哥伦比亚队的2003联合会杯半决赛，当比赛进行到第72分钟时，维维安福猝然摔倒在比赛场地的中圈里，舌头吞入咽喉，当即令人恐怖地不省人事。随后28岁的维维安福被担架抬出赛场并立即送往法甲里昂俱乐部的医疗中心进行急救，当地警方证实，经抢救无效，这位正处于当打之年的著名球员永远离开了人世。当时的电视画面中清楚地记录下了福离开人世前的所有细节，这一幕深深震撼了每一个观众，而在福之后，运动员猝死也成了人们讨论颇多的一个话题。
2、海曼，美国女排主攻手，死于心脏病
1955年生，美国女排主攻手，身高1.95米，身体素质好，弹跳力强，扣球凶狠有力，击球点高，防守和拦网都十分出色，作风顽强。在1981年第三届世界杯排球赛中，获得最佳运动员和最佳扣球奖，她多次作为国家队主力队员参加国际重大排球比赛，是当代世界瞩目的女子排坛重扣手之一。1986年因心脏病突发猝死在球场上。少年时代海曼生活在加利福尼亚的罗格伍德，从小就喜欢田径、篮球。到了初中时，她的姐姐苏珊就告诉她有一项运动她肯定喜欢，结果从那天起，海曼就和排球结成了终生伴侣。她把自己的希望、前途都寄托在排球事业上。几年后，海曼便成为了全美最优秀的女排选手。当时美国还没有国家队，在世界排坛上默默无闻，且没有固定的教练。 1972年，美国女排在奥运会预选赛上被淘汰。1974年美国排协决定成立国家队，海曼当然入选，三个月后，塞林格出任住教练。在塞林格的指点和海曼自己的不懈努力下，海曼的技术渐渐成熟。她随塞林格南征北战，逐渐成为美国女排的顶梁柱，美国女排取胜的法宝。她由于有良好的身材和弹跳能力，从而成为“世界第一炮手”。美国女排因此实力大增，取得了1980年奥运会女排的决赛资格和1984年洛杉矶奥运会的亚军，这些成绩与海曼付出的努力是分不开的。1984年奥运会后，海曼去了日本大荣队打球。日海曼在球场上忽然倒下，在送往医院的途中心脏停止跳动，经诊断，海曼可能死于心脏病（马凡氏综合征），我国排球选手朱刚也是因此疾病而死亡。海曼是一名难得的排球选手，她对美国排坛乃至世界排坛都作出了贡献。
3、乔伊娜，美国著名短跑运动员，死因不明
“花蝴蝶”格里菲斯--乔伊娜美国著名短跑运动员。她保持的女子百米世界纪录至今无人打破。乔伊娜身高1.69米，身段优美，面容清秀，曾是小有名气的时装模特。然而日晚，这位女子短跑世界纪录保持者、奥运会女子100米和200米金牌得主格里菲斯-乔伊娜在睡梦中猝死，震撼了国际体坛，而她的死因到现在都还未有非常明确的说法。
4、达尼·哈尔克，西班牙人队长，因心脏病猝死
达尼?哈尔克，曾任西甲西班牙人队队长，12岁就加盟了西班牙人B队，他也是球队重点培养的球员之一，在2006年他随队赢得了国王杯的冠军，并且在2007年打入了联盟杯的决赛，2008年夏天他被授予球队队长一职。09年8月9日，正在意大利进行季前赛热身的西甲西班牙人队的队长哈尔克猝死，死因就是心脏病，医生竭尽全力也没能挽救这名26岁足坛新偶像的生命。而在此之前，哈尔克从未有过任何心脏有问题的记录。
5、朱刚，中国前男排国手，因心脏血管瘤破裂去世
日出生于四川成都，1981年加入少年体校学习排球，1985年进入四川省队，1989年12月被选入国青队，1994年12月被选入国家男排。96-97赛季，97-98赛季，98-99赛季三届全国排球联赛冠军及97年全运会冠军。97年亚锦赛，99年亚锦赛及98年亚运会冠军。日，时为中国男排国手的四川省著名男排运动员朱刚因心脏血管瘤破裂于当天下午在成都去世。朱刚是在当天下午的训练中心脏病突发的，并被迅即送往绵阳医院，后转至华西医科大学附属医院进行手术抢救，但近12个小时的手术未能挽救朱刚年轻的生命，于当天下午四点左右去世。
6、张佳迪，前辽宁男篮队员，因心脏病突发抢救无效死亡
官方年龄1988年7月出生在辽宁鞍山，身高218公分，体重109公斤。日，当时还在辽宁青年队的张佳迪被征召进入中国男篮青年队，当时张佳迪的预测骨龄是220公分，除了身高惊人外，张佳迪拥有一流的弹跳和腿部爆发力，这也让他还没有进入CBA联赛便受到了外界的广泛关注，被媒体和球迷冠以“小姚明”的绰号。日，前辽宁男篮中锋张佳迪因为心脏病突发抢救无效而死亡，仅24岁。张佳迪被媒体冠以“小姚明”的绰号。对于他的去世，北京男篮主教练闵鹿蕾也在微博上给予了回应，直言太可惜。
7、张伯伦，单场100分、55个篮板纪录缔造者，因心肌梗塞而亡
威尔特?张伯伦(日－日)是美国职业篮球史上，早期最伟大的球员之一，担任中锋，绰号“篮球皇帝”。这个史前怪兽在NBA的历史上留下了太多至今无人能破的纪录，其中单场100分、55个篮板的纪录最为著名。在日，张伯伦一觉未醒，后被医生确诊死于心脏病。其经纪人也承认，张伯伦因心肌梗塞而亡。事实上，张伯伦在上世纪60年代就被确诊患有心脏病，但张伯伦从不在意，并且一直放纵声色。
8、格林科夫，俄罗斯花样滑冰队员，训练时心脏病突发逝世
俄罗斯俄罗斯双人滑搭档戈尔捷耶娃/格林科夫被认为是一对无可比拟的冰上王子和公主，格林科夫比戈尔捷耶娃大4岁，他们俩从小就是双人滑搭档，在多年磨合中，两人终于在心灵和外表上都愈加契合，后来，20岁戈尔捷耶娃和24岁格林科夫结为夫妻，为世人缔造了一段美丽的冰上童话。彼此间的心照不宣也让他们的冰上表演格外动人，看他们的比赛就是最美的享受，有人曾经形容，戈尔捷耶娃和格林科夫的双人滑简直就像是“一个人的双人舞”。两人曾经获得4次世锦赛冠军、2次冬奥会冠军。然而日，28岁的格林科夫在平常的冰上训练时心脏病突发逝世。从此，只有24岁的戈尔捷耶娃在冰上独舞，虽然永失至爱，但她仍继续着同样属于丈夫的梦想，就像坚持他们的真爱一样，矢志不渝。
9、拜亚斯，凯尔特人的“榜眼”秀，因吸毒猝死
1986年，伦-拜亚斯成为凯尔特人的“榜眼”秀，这是“红衣主教”奥尔巴赫延长绿衫军王朝的杀招，但就在当选榜眼的第二天，拜亚斯却因吸毒过量而猝死。事后，人们一直在讨论，如果没有那起悲剧，拜亚斯如今是否会取代乔丹？凯尔特人王朝是否会延续到90年代中期？早在NCAA马里兰大学时，拜亚斯就被誉为未来NBA的救世主，就连北卡的主帅迪恩-史密斯和杜克的老K教练都认为他和乔丹是一个级别的球员，而他的猝死也让红衣主教几乎一夜白头。
10、普埃尔塔，西班牙国脚，因心脏病赛场晕厥而亡
普埃尔塔，足球运动员，日出生，2006年入选过西班牙国家队，生前一直效力塞维利亚，司职左中场，亦可出左后卫。日塞维利亚后卫、西班牙国脚安东尼奥-普埃尔塔在西甲联赛中突然晕厥，普埃尔塔后在医院中抢救无效心脏停止了跳动，年仅22岁，被送往医院后普埃尔塔被查出患有心脏病。
11、王洪礼，著名足球教练，心源性猝死
日上午9点37分，著名足球教练、前辽宁队主帅王洪礼在沈阳市医大一院去世，享年61岁，死亡原因是心源性猝死。王洪礼的离世在足球界引起了巨大的震动。26日早上8点半左右，王洪礼在打网球过程中突然倒地不省人事，同样曾执教过辽足的李应发等人当时正在网球场旁边踢球，他们立刻将王洪礼送往沈阳市医大一院抢救。经过了30分钟的抢救，院方最终宣布王洪礼抢救无效死亡，死因是心源性猝死，这与不久前去世的著名相声演员侯耀文死因相同。心源性猝死是由于各种心脏原因而引起的自然死亡，具有发病突然、进展迅速、死亡发生在症状出现后1小时内等特点。据了解，王洪礼生前并没有任何心脏病史，医院方面透露，王洪礼的猝死是因为剧烈运动导致心脏承受压力过大而造成的。
12、科利尔，前火箭队员，心肌梗塞猝死
日，姚明前队友，当时在老鹰效力的贾森-科利尔因心肌梗塞猝死，在凌晨3点30分左右，科利尔在家中突感呼吸困难，并伴有心脏病发作的症状，在送往医院的途中，科利尔不幸去世。当时科利尔在老鹰已是轮换阵容中的主要球员，2003-04赛季更是场均贡献11.3分、5.6个篮板。
13、科洛尼奇，匈牙利著名划艇运动员，心脏病突发而亡
曾两次夺得奥运会冠军的著名划艇运动员科洛尼奇在训练中突然猝死。这一悲剧令匈牙利举国上下深感哀思。在日的训练中，正在多瑙湖上为北京奥运训练备战的科洛尼奇突感不适，随后昏迷不醒。一旁的医护人员赶紧用摩托艇将其送回岸边。抢救人员虽竭尽全力对科洛尼奇实施抢救，可仍不能将这位前奥运冠军从死亡线上拯救回来，据初步诊断，突发性心脏病是导致科洛尼奇不幸身亡的元凶。现年36岁的科洛尼奇运动生涯战绩彪炳，曾分别于1996年和2000年奥运会上夺得两枚金牌，并15次夺取世界冠军。即将举行的北京奥运会原本会成为他的第五次奥运会，届时，他将与搭档科兹曼参加双人划艇500米和1000米两个项目的比赛。匈牙利奥委会主席施米特在本国奥委会网站为科洛尼奇沉痛表示，“当匈牙利奥委会得知两届奥运会划艇冠军去世后，深感震惊。他的去世是整个匈牙利体育和奥林匹克运动的损失。”
14、谢伊，美国著名长跑运动员，比赛中突然晕倒而亡
瑞安?谢伊日出生于密歇根，在家中8个孩子中排行第5，有着一张秀气的脸庞，是为数不多的被黑人选手统治的长跑世界的白人闯入者。他的父母均是密歇根一家高中的野外运动和长跑教练，可谓典型的长跑世家。日，在纽约市中央公园举行的2008年奥运会全美马拉松选拔赛中突然晕倒，送医院抢救无效身亡，年仅28岁。就在事发前1天， 谢伊还和好友瑞安?霍尔一起在中央公园训练，霍尔的妻子萨拉回忆说，当时谢伊看上去一切正常。霍尔夫妇是阿利西亚的大学队友，之前关系很好，今年7月谢伊与阿利西亚结婚时，萨拉还是阿利西亚的伴娘。两对夫妻本来期待在赛事结束后一起庆祝胜利，现在一切都已经泡汤，尽管霍尔获得了本次赛事的冠军。而霍尔已经决定，将把自己明年奥运会的比赛献给谢伊。
15、潘塔尼，自行车运动员，猝死于一家旅馆中
就在美国人阿姆斯特朗书写环法七连冠伟业之前的1998年，环法大赛的黄色冠军衫是属于意大利人潘塔尼的，而这个昔日著名的自行车运动员，最终在日夜晚，猝死于一家旅馆中，当年34岁。潘塔尼的死在后来被认为是运动生涯中大量服用兴奋剂所致，因为在1998年夺得环法冠军后潘塔尼再没取得什么突出的成绩，但却陷入多起禁药丑闻中，为此他还在2002年6月被禁赛8个月。
16、赫姆斯，德国田径运动员，打电脑游戏时猝死
26岁的赫姆斯曾进入雅典奥运会男子800米半决赛。他获得过欧洲青年冠军以及6次德国冠军，创造了德国男子800米第5个好成绩。由于斯近年状态下滑，他以微弱的差距无缘北京奥运会。如今他正在刻苦训练，并准备在本周一开始进驻训练营地，希望在今年柏林田径世锦赛有所成绩。他在日被发现死于家中，人们认为一定是像兴奋剂等丑闻所致，他的家人为了证明他的清白，最终同意对他进行尸检，最终猝死的原因并未确定，尽管人们纷纷推测是心脏病，但赫姆斯死亡时正在玩电脑游戏却是不争的事实。
17、奥多内尔，马塞维尔队长，球场上突然倒地身亡
日，周六，又一起足坛悲剧发生在苏格兰的大地上。苏超联赛马瑟维尔队长菲尔-奥多内尔在与邓迪联的比赛中突然倒地不省人事，送往医院后抢救无效身亡。35岁的奥多内尔比赛第78分钟即将被队友马克-费茨帕特里克换下时，突然昏倒在球场上。在送院后不久不治身亡，马瑟维尔俱乐部主席比尔-迪基证实了这一悲剧。“我们不知道发生了什么问题，但医生将会对尸体进行检验。这是一宗悲剧，我只能这么说。”
18、塞尔吉尼奥，圣卡埃塔诺队员，心脏功能衰竭猝死
日，圣卡塔诺队昨天在巴西足球锦标赛中客场出战圣保罗队。当比赛进行到第59分钟、双方仍以0比0难分胜负时，圣保罗队攻到圣卡塔诺队门前，不料圣卡塔诺队30岁的后卫塞尔吉尼奥在本方禁区内防守时突然昏倒在地，并在被送往医院后40分钟不治身亡，“凶手”是心肺功能衰竭。巴西足坛顿时陷入了一片悲痛之中。（资料来源：中国网）
你如何看待体坛的离奇猝死事件？
很正常，体育运动的魅力所在；
不正常，运动员缺乏自我保护意识；
我是打酱油的。
微博评审团
出品： 腾讯大楚网 体育频道邮箱： 监制： 吴谦策划： 王高学（实习）
体育运动，它一直以来都不仅仅只属于正常人。那些身有残疾却热衷于体育运动的人，那些身患疾病却将生命奉献给体育事业的人，都无处不体现着体育给我们带来的巨大魅力。然而在我们尽情享受体育运动魅力的同时，是不是应该多一份理性，尽量避免此类事件的重演。毕竟，健康体育才是体育运动的本质所在！