成年人老是走神注意力不集中中怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-15 13:07 标签： 老是走神注意力不集中
它们吃的都是官粮，有的动物伙食标准比我们高得多。
从村民家借来梯子，司机才拿着手机爬了出来。
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　　家长在反映孩子学习状态时，都会提到“注意力”的问题。例如：“我家孩子的注意力总是集中不了，学习也就跟着差劲了，怎么能让他集中阿?…..”似乎注意力不集中成了学习不好的罪魁祸首。但家长还没有意识到它是一种疾病，不知道要治疗。杭州宝善堂中医儿科研究所专家指出，一旦注意力不集中长期不治疗的孩子到成年后，其危害非常大：
　　人际关系紧张：
　　难以与同事领导相处，常常发脾气，或者对他人的讲话充耳不闻;
　　衍生的心理问题以自闭症、抑郁症、焦虑症为主;
　　在语言方面的不足，行为与他人的差异，使其无法与他人正常交往，合作;
　　会出现反社会反人类或自杀等心理现象;
　　生存自理能力差：
　　更容易滥用酒精毒品及药物;
　　50%的注意力不集中成人患者会有不安、忧郁等的情绪性问题与反社会及就业上的问题;
　　缺乏社会生存和竞争技巧，没有耐心寻找工作，只能做啃老族;
　　自信心理差：
　　自信心低，缺乏自尊心;
　　常常感到不安，无法镇定，且会持续出现与注意力集中时间短的相关问题;
　　因为孩童时期的忽略，会导致成人在工作表现、日常生活或人际关系的互动上产生困扰，以至于陷入自信心不足、挫折、沮丧、不明的脾气暴躁，甚至产生忧郁症;
　　工作职业不理想：
　　仅有 30-40% 的注意力不集中成人患者能适应日常生活的作息;
　　即使有了职业，其成果与升迁的机会亦比一般人少;
　　上班族注意力不集中，工作的时候分神，常常会无法按时完成手边的工作，或者丢三落四，导致工作效率低下;
　　破坏法律：
　　事故率与自杀率比一般正常人高;
　　注意力不集中人群成年后更容易离婚，失业，物质上瘾，以及伤残;
　　继发或共患破坏性行为障碍及情绪障碍的危险性也提高，成年期物质依赖、反社会人格障碍和违法犯罪的风险亦可能增加;
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我是大人，上班总是注意力不集中，请问有好
健康咨询描述：
我是大人，上班总是注意力不集中，请问有好方法吗？谢谢
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想得到怎样的帮助：得到帮助谢谢
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擅长: 妇科常见疾病的诊断和治疗,妇科炎症, 月经失调,痛
帮助网友：29020称赞：781
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好上班精力不集中很可能是因为睡眠质量不高导致的或者是因为身体处于亚健康的状态&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意保持好的睡眠时间和好的作息。还有注意补充维生素和钙质很必要。
帮助网友：5172称赞：64
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现出活力的下降，适应能力不同程度的减退的一种生理状态，中医学中成为未病，亚健康状态包括不良的心理行为，不振的精神面貌，对社会的不适应，以及身体某部位的不适等，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后。&&&&&&指导意见：&&&&&&亚健康对人体的危害极大，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质，有针对性的选用保健品等，是主要的方法
擅长: 擅长内科，妇产科，精神学科。
帮助网友：3899称赞：39
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般成年人由于家庭压力和事业压力，所以很容易精神不集中。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先是自己下意识的控制自己专心注意力的时间，并且在自己专注了一段时间以后，学会彻底放松一下，这样坚持时间长了的话就可以注意力集中了，希望对你有用！&&&&&&以上是对“我是大人，上班总是注意力不集中，请问有好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 睡眠呼吸暂停综合征,鼻中隔偏曲,过敏性鼻炎,声带息
帮助网友：69104称赞：4379
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你叙述上班精力不集中很可能是因为睡眠质量不高导致的或者是因为身体处于亚健康的状态。或者不喜欢您现在的工作。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意保持好的睡眠时间和好的作息。还有注意补充维生素和钙质很必要。&&&&&&需要调节神经治疗一段时间，可以口服七叶神安片和五味子颗粒治疗。
擅长: 中医治疗。常见内科疾病，肿瘤，妇科疾病等。主要是中
帮助网友：6735称赞：418
&&&&&&病情分析：&&&&&&你是不是有心事啊，建议你去医院看看中医去吧，不是什么大的问题，建议你去医院看看中医调理一下吧，&&&&&&指导意见：&&&&&&一般这种情况考虑是心神失养导致的，建议你还是别担心了啊。平时保证好睡眠。
帮助网友：1764称赞：31
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您所描述的情况，考虑是有什么事情困扰的原因&&&&&&指导意见：&&&&&&因为正常情况下，一个成年人是能约束自己的。除非有重要的事情一直伴随着你，或是太高兴的，或是自己很想完成，还没完成的，才会导致现在的情况。
擅长: 避孕节育,宫腔镜诊疗,不孕症,更年期保健,计划生育
帮助网友：7351称赞：25
&&&&&&病情分析：&&&&&&神经衰弱和强迫症等可导致你说的这种分神裂&&&&&&指导意见：&&&&&&神经衰弱和强迫症等可以口服谷维素，甲钴胺。VB1。主要靠自己的意志来完成&&&&&&以上是对“我是大人，上班总是注意力不集中，请问有好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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