刚开始做keep一个月婴儿体重标准左右体重长了科学吗

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刚开始做减脂收藏
身高165体重100,每天按课程表做,每天应该做什么训练,吃什么啊,求教
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前一阵训练了,但是因为一点事放下了几周,这次要好好开始了,但是不知道该怎么训练,怎么饮食
下载keep软件,定义课程,每天练习,慢慢就瘦下来了,主要是坚持,每天都要慢跑多做有氧运动,加油吧
没图,所以没人
确实这样,没图的贴进来的人真的好少,我也是刚开始练减脂的,我就按照KEEP推送的教程练的,现在每天起码要多吃两碗饭了。不是减脂吗,怎么还吃得多了?可是宝宝饿啊
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