很想买。但是怕又是个鸡肋！就是那种室内脚踏的自行车。不会移动的那种。　　有买过的朋友，请问你们用了真的能减肥吗？？？？　　决定从现在开始奋斗。楼主制定了一套减肥的计划。里面就有这个。打算以后即使犯懒了想坐下看片也要是坐着运动的。。。。。。。。　　减肥减肥减肥！！！！啊啊啊啊啊！！！！要么瘦，要么去死！上班的办公室一族伤不起啊。毕业了，4年坐出十多斤的骄傲成绩啊！！！！！！！　　求助求助。麻烦斑竹老大不要删帖子！谢谢了。祝大家新年大吉大利！
楼主发言：3次 发图：0张 | 更多
　　在健身房用过。对大腿效果明显 但会使小腿肌肉变紧
　　不如原地跑
　　@afters4o 3楼
21:45:16　　在健身房用过。对大腿效果明显 但会使小腿肌肉变紧　　-----------------------------　　我就是大腿和屁股那里想减肥，看来买这个效果应该不错！
　　我买过，坚持骑绝对有效　　
　　不控制饮食一切都是白搭.　　
　　对下半身非常有效，特别是屁股。但是要注意方法，避免膝盖受损和肌肉横向发展。　　
　　骑了4个月，大腿粗了两圈
　　室内脚踏车减肥是不可能的，户外走走也是有效的，但是走不低于两个小时以上。　　
　　回复第2楼，@小饭勺吃饺子　　up　　--------------------------　　户外走走也是有效的　　
　　回复第2楼，@小饭勺吃饺子　　up　　--------------------------　　户外走走也是有效的　　
　　我用过，每天一个小时，配合低盐少油素食（但是正常吃主食，每顿都吃饱），两个月瘦16斤。　　对不喜欢肌肉线条的妹子不适用。　　骑之前要先活动一下膝盖，不过觉得还是比跑步机对膝盖的伤害小的，因为负重没有那么多。
　　@怒嗨正疯 7楼
05:32:33　　不控制饮食一切都是白搭.　　-----------------------------　　排！　　别说是脚踏车，就算在跑步机上折腾半小时，跑个几公里，一听可乐就让你白忙活了。　　真心要减肥，就得少吃，想高强度锻炼的话，脚踏车还真不是很给力。
　　要配合飲食.　　還有要認真的騎
　　要想减肥，一定要吃斋　　锻炼之类的没啥用，只能让你的肉结实。要想瘦，别吃肉。我1月中旬150斤，然后天天吃素，吃饭不吃撑只吃饱，三餐都要吃。夜宵坚决不吃，如果饿了就多喝水，多喝纯果汁，过年前就减到140斤了。　　过年又吃了一堆肉。没办法，过年后继续减。
　　@马克思的奴隶
23:18:51　　@afters4o 3楼
21:45:16　　在健身房用过。对大腿效果明显 但会使小腿肌肉变紧　　-----------------------------　　我就是大腿和屁...　　-----------------------　　其实周末有时间的话 去室外骑就好环保健康还节约
　　天涯上有个胖哥变型男的帖子，那楼主就是室外骑车瘦下来的，不过男人的减肥方法不是用于女人吧，到时候练出一身疙瘩肉你得哭死　　
　　以前在健身房骑动感单车的时候，教练提醒说，如果害怕出肌肉，就不要加阻力。　　所以现在在考虑是买个自行车呢还是走步机。。。主要是怕影响楼下的人。。。不知道哪个机器的减震效果好。。。感觉上是自行车
　　本人骑过半年山地车
上下班合着也就十五六公里
饭量有增无减
　　@graecxe 19楼
11:16:33　　以前在健身房骑动感单车的时候，教练提醒说，如果害怕出肌肉，就不要加阻力。　　所以现在在考虑是买个自行车呢还是走步机。。。主要是怕影响楼下的人。。。不知道哪个机器的减震效果好。。。感觉上是自行车　　-----------------------------　　果断自行车，膝盖就一对，没了就没了
　　感觉不买的好，浪费钱。　　你有这个毅力，天天绕小区跑一个小时，效果比什么都好。　　没毅力家里搞成健身房，该胖还是胖！
　　我觉得还是不要吧。我朋友暑假去健身房踩这个。。结果回来小腿都是一块肌肉。。她超后悔的
　　绝对有效，但是你最少要连骑45分钟以上，而且必须要有档位，不是空踩，最好搞个动感单车的视频，跟着节奏带动你骑，不然就凭你自己估计没有什么动力的。骑完之后要做拉伸运动就不会出现长肌肉的情况。　　我当年好像2个月减了15斤吧。骑车前20分钟最好喝一杯纯黑咖啡，不加糖不加奶精的，随便什么牌子的黑咖，我一般是雀巢醇品或者是UCC。这个是帮助你在运动中燃脂的。
　　@吴Hee 23楼
12:19:44　　我觉得还是不要吧。我朋友暑假去健身房踩这个。。结果回来小腿都是一块肌肉。。她超后悔的　　-----------------------------　　她是骑完车没做拉伸运动的好吧。必做的东西。我看过好多健身房里的人，动感单车课程一结束就走，教练还在上面教拉伸运动，他们看都不看，活该长一腿肌肉
　　@怒嗨正疯
05:32:33　　不控制饮食一切都是白搭.　　-----------------------------　　@masknine 14楼
14:51:25　　排！　　别说是脚踏车，就算在跑步机上折腾半小时，跑个几公里，一听可乐就让你白忙活了。　　真心要减肥，就得少吃，想高强度锻炼的话，脚踏车还真不是很给力。　　-----------------------------　　+N，尤其运动完消耗能量很容易饿。。又吃。。　　我觉得运动可以帮助塑形，但是对减肥的作用很小。。
　　有啊，不过不如跑步机，跑步是全身运动　　
　　坚持肯定有作用。　　反正我买了现在用来挂衣服。。。。。。　　
　　买台车 出去骑吧
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)健身自行车有四种骑法！
核心提示：健身自行车受到越来越多人的欢迎，它的健身效果不但显著而且瘦身效果也不错！
推荐阅读：
温馨提示：关于减肥，你一定有很多疑问，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“瘦肚子”就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子；获得最快瘦腹的3+1运动法。
　　健身自行车受到越来越多人的欢迎，它的健身效果不但显著而且瘦身效果也不错！
　　健身自行车有四种骑法
　　长时间的慢速骑行：心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。
　　快速骑行：可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。
　　快慢结合的骑行方式：除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。
　　中速骑行：也就是把心率控制在最大心率的65%—85%，是锻炼心肺功能及身体有氧运动能力的好方法。
　　注意事项：健身时最好将以上几种方式交替进行，但以其中一种为主，同时辅以其他方式，才能达到更好的锻炼效果。健身者刚开始锻炼时，骑行速度不宜过快，时间一般为20—40分钟，期间如感觉疲劳，可隔一段时间慢速骑1—2分钟以恢复体力。（实习编辑：王贵涛）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
我从小胃口都好，比一般小孩要稍微壮实一点，也不是胖的那种！进...
我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，...
我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，...
减肥是一个要很强毅力的事情，当你看到周围的人能在你早早起来跑...
我曾经是名表演艺考生，各项专业都不错，平时测验成绩都很好，但...
17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...
我是从去年开始就变胖的，最重的时候达到了196斤。本来我有一副很...
自我懂事以来，这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...
其实从万恶而又舒适的大学开始，我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...
2007一段失败的恋情导致整个人性情大变，整个人非常消极，整天暴...
首先，我想说的是我从小体重都比较重，因为个子也一直比较高，所...
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会...
本人189高，体重最高达到了230斤。14年7月去办健身卡的时候体重是...
大家好，作为一个胖子，虽然自己很不愿意接受，但事实就是如此。...
我是一个残疾人，从小就很要强，也很坚强。我常对自己说的一句话...
减肥是我一生中最大的梦想，我从小就胖一直没做过瘦子。我以前尝...
我最开始从98kg减到70kg就用了4个来月，因为我吃的非常少，又纯无...
瑜伽是我最主要的减肥运动，除此之外我认为减肥心态也是很重要的...
我5个月减了25KG，体重从106KG减到了81KG。对于我这种大基...
从正式减肥开始到现在历时6个月了，一共减重30多斤。最胖的时候大...
骑自行车能够防止“三高”，还能保持好身材，更是一种省钱省时的方法。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
骑自行式是一种轻松的有氧运动，但是如果骑的方法不对，会对膝盖、脚踝造成严重伤害。关于骑车减肥，下面的一些注意事项和技巧你必须了解。来源：互联网
阅读：61909
导读:欢迎来到社会专栏，每个城市都有出租车，或红或黄，或蓝或绿，他们是城市公共交通的重要补充力量。我们每天都要和他打交道，可你知道出租车里的内幕吗？这期我们简述出租车的所有内幕，详细内容在下几期里细表。
一、为什么全国的出租车基本都是老三样，捷达、现代、爱丽舍，不能少了桑塔纳，当然有很多城市也有其它不同车型，但主流还…...
每个城市都有出租车，或红或黄，或蓝或绿，他们是城市公共交通的重要补充力量。我们每天都要和他打交道，可你知道出租车里的内幕吗？这期我们简述出租车的所有内幕，详细内容在下几期里细表。一、为什么全国的出租车基本都是老三样，捷达、现代、爱丽舍，不能少了桑塔纳，当然有很多城市也有其它不同车型，但主流还是这几样。原因：便宜、耐开、维修成本低。二、出租车为何都是手动挡。原因：价低、起步快、维修成本比自动挡低、维修简单，小毛病自己都能搞三、出租车为何颜色要统一，还是比较醒目的颜色。原因：形象统一、便于管理、方便招乘、防止黑车。四、出租车所属权归谁。答案：有产权归个人（但需挂靠公司，方便管理）、产权归公司、牌照归公司，车归个人（联营）。但现在牌照全公有，不允许私自转让，各地情况不尽相同。五、出租车为何购价高。车辆购置时需要另外喷涂颜色、牌照使用费（目前已明令禁止收取）、车辆特种设备（顶灯、计价器、GPS等）、回扣（小道消息，找不到确实证据）六、为何总感觉出租车脏乱差和旧。都是从新车变旧的，上座率高、冲洗频繁、营运时间长，自然老的快、遇到几个素质低的乘客，车辆显得格外凌乱，司机从热情变成了漠视，习以为常，任其自然，差不多就行，加速了车辆老旧脏乱差。七、开出租车需要什么证件和培训。答：驾驶证、出租车专用资格证、营运证、钢瓶使用证、计价器周检证、服务监督卡，在公司注册时需要提供体检证明、无犯罪记录证明、三年无重特大事故证明、无吸毒史证明、公职人员担保证明等，开这些证明的同时还需要下级部门开证明，总之很麻烦，但一切都是为了乘客好，一月一培训，每年都考试，不容易呀八、出租车价格为何如此稳定。民生项目，牵扯市民出行大问题，如同米、面、油（食用油）。九、出租车为何拒载、绕道、议价多。谁能没有事，谁也不嫌钱多扎手，多赚一毛是一毛。人性的本质，和职业关系不大，当然社会还是好人多。十、出租车司机为何总爱捉弄外地人。当地人都知道价格，不好糊弄。当然不排除某些不良司机在计价器上做手脚，为的也就是那两三块钱，贪小便宜心理久之成习惯。十一、出租车最容易掉什么东西。手机、钥匙、钱包、身份证、后备箱的行李箱，所以记着下车要发票。十二、出租车司机讨厌什么样的乘客。蛮横、高傲、酗酒、对人和车不尊重之类，但乘客是上帝，能好一点尽量好一点吧。十三、目前出租车司机一月能赚多少钱。参考当地副处级干部工资标准吧，基本也就是这样。十四、出租车一天工作时间多久，24小时能跑多少里程，多少公里报废。每班司机10小时以上，苦和累只有干过的人心里清楚，里程350—450之间， 8年强制报废，但很少是8年报废，都是提前更新，里程规定不是太严格，基本报废的时候都是在70W---110W公里之间。十五、出租车司机酒驾吗，被发现后果严重吗。白天少，夜晚23点后有，发现后饭碗要丢，重罚。十六、投诉管用吗。十分管用，不要相信没有结果的谣传，你拿手机拍照取得证据，司机心里犹如小鹿通通乱跳，只要投诉，罚款几乎是必须得。十七、都说出租司机苦，咋不转行呢。俗话说：男怕入错行，女怕嫁错郎，一旦踏入成功转行的很少，习惯了每天都有现金收入的行当，他怎能成功转行呢，背后都是一个家庭，况且大部分出租车司机学历偏低，技能少，没有时间去学习充电。以上这些内幕客观吗，欢迎留言发表意见，为了了解这些，小编最近这半年打车可没少花钱，内幕详情以后分期解释，谢谢支持。
免责声明：本站
文章均来源于网络，如有侵权违法请联系删除！在售车款--2014款----2013款----2012款--
国内首个个人VR健身单车你要来试驾吗？
经常运动的人都有体会,风景与运动效果两难全。有没有一种运动方式能让在都市里奔波的人们既能欣赏到优美、奇幻的景色,又能方便快捷的运动健身呢?青岛宇科软件有限公司推出的VR健身运动设备,则为大家带来了一种新的娱乐健身模式:带上VR眼镜,伴随着使用者的运动,使用者既可以遨游太空与深海,也可以浏览世界各地名胜。市民正在体验VR健身单车。乍一看这套VR健身设备,与市面上的“动感单车”健身器材相像,但细看之下则会发现许多不同之处:整套设备包含单车、VR设备、小型计算机模块三部分组成,设备的车把可以进行小幅度的左右,前后移动,同时在握把周围设置了不少按钮。&“别看外观比较简洁,它的内部可大有学问。”青岛宇科软件有限公司负责人田玉华介绍,“设备的主体,我们参照了小型、操作便捷的动感单车为原型,在此基础上,内部加入了传感器、处理器等模块。别看车把从固定到可以转动这一点点变化,为了达到安全与符合人体工程学的目的,我们请专家修改了多次最终才完成。”&那这款设备效果究竟如何,记者随即体验了一番。带上VR眼镜,启动设备后,记者开始骑行,眼前映入了宇宙的场景,唯美又充满科幻色彩。随后在工作人员的协助操作下,场景又切换到了森林中,在VR设备的虚拟现实技术下,让人感觉身在其中,各种充满奇幻色彩的场景很容易就让人忘记运动的疲惫。记者体验了近20分钟,并无因为3D效果带来的眩晕感,也没有‘下坡’、‘悬崖’这样容易给人造成错觉引起惊吓的场景。&“目前我们已经设置了宇宙、海底、森林等几大主题,主打奇幻风格。世界各地名胜风景取材已经准备开始,再过不久就能投入使用。”田玉华介绍道。&除了虚拟风景运动,这款设备还有一个娱乐功能深受时下年轻人的喜欢。作为VR设备一大卖点的虚拟现实游戏技术,经过改良后也应用到了这款VR健身设备。&通过体验,记者才明白了为何要在车把上进行可动改装并且增加了按钮。比如在一款模拟射击游戏中,通过车把的移动即可控制瞄准的方向,车把上的按钮则负责具体的选项,开火则由体验者骑行单车的速度来决定,如果想要在这一局中获胜,体验者得不停地进行运动。记者随后又体验了另外几款游戏,不一会就已经满头大汗,在娱乐的同时,达到了运动健身目的。&田玉华说:“以精彩的内容吸引人们快乐健身,是研发这套设备的理念之一,通过自主开发虚拟现实风景软件和虚拟现实游戏软件,和构筑用户平台,今后还将实现虚拟现实下的在线比赛,让用户通过网络对抗竞技,增强娱乐功能。”&早在研发阶段,VR健身设备就得到了市区两级政府以及青岛橡胶谷的大力支持,包括各项利好政策扶持和知识产权相关服务。田玉华说:“橡胶谷有专业的团队协助像我们这样的创新企业进行专利申请等工作,省去了我们很多后顾之忧。”&　自今年7月的青岛创新创业创客成果展上,VR技术展区热闹非凡,体验区人头攒动,但几乎没有面向个人消费者进行产业化的产品。田玉华和他团队带着他们的VR健身设备一亮相,就赢得了各方关注,不少市民对这款虚拟现实家用运动设备倍感期待。田玉华说:“在展出后,我们又根据市民反馈进行了调整,重点克服了眩晕感问题。目前样机已经完成,进入生产阶段。预计明年年初上市销售。而这款设备也将成为继国外之后,国内率先推出的一款面向个人消费者家庭的VR技术健身设备。”谈到VR技术的发展和应用,做了多年相关项目的田玉华也有自己的看法,他说:“就硬件技术而言,目前VR技术已经来到了可以实际操作的阶段。不过,我认为要发展这个技术及其相关产业,关键在于‘软件’的发展,相关技术人才和VR设备配套软件缺一不可。”&【幻影想说】随着VR热的渐渐退去,各方都开始冷静下来,大家发现,虽然技术上已经实现了,但配套软件十分匮乏。比如学校应用VR技术,能让学生很直观地了解到知识点。比如生物学上的应用,物理化学的微观变化和实验等。思路是很明确的,但关键缺少将课本转化成VR软件的人。“不过就大方向和前景来说,VR技术还是很有可为的,目前国内已经开始出现专门做VR教育的企业,利用虚拟现实技术还原课堂。也有企业找到研发公司做VR培训软件,利用虚拟现实结合实际操作强化员工技能。”&文章来源：
已有人参与,
经销商推荐
经销商名称销售热线商家资讯
360021-028-3
更多关于的资讯
更多关于的促销信息
宁波幻影科技
微信号：magiclinkvr
扫一扫，关注他！
报价：暂无报价
101张图片&64篇文章
同厂商车型排行
暂无报价10
周排行总排行热门文章
12345678910
热门车型热门品牌
Copyright &#169;
All rights reserved.
自行车之家