拳头硬怎么锻炼拳头的力量,告诉我

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想锻炼拳头击打力度和硬度,怎么锻炼?
健康咨询描述:
感觉拳头力度不太强,特别是左手感觉都使不上劲,要怎么锻炼?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:怎么锻炼肌肉,拳头硬度和力度?
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,针对你提出的这种状况&&&&&&指导意见:&&&&&&你可以选折对着沙袋练习,时间长了就会出结果,要坚持啊
微信扫描关注直接与我沟通已扫51次
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好!正常人都有左力手子和右力手之分,若是右力手,左手的力量会稍差些。&&&&&&指导意见:&&&&&&现在你13岁,正是长身体骨骼发育的时期,建议你不要做这么剧烈的锻炼,适当的锻炼就会,以免损伤骨骼,影响生长。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这些是有很多因素节约的,首先是肌肉,然后又姿势等。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你加入自己脸的不对的话,可以去健身处那里锻炼锻炼的。&&&&&&以上是对“想锻炼拳头击打力度和硬度,怎么锻炼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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