胸部肋骨肌肉怎么练间肌肉有压痛感是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-20 07:37 标签： 按压小鱼际肌肉有痛感
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胸部肋骨下面两边按压时有点疼，怎么会事？
37岁 18:56:37
病情描述：
胸部肋骨下面两边按压时有点疼，怎么会事？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：胸部肋骨下面两边按压时有点疼，这样的情况属于一般的肝郁气滞证表现的。
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右胸肋疼痛（感觉不是肌肉疼），帮忙判断一下是怎么了？
本帖最后由 大圈 于
12:18 编辑
我是一个健美新手，才练了不到一个月，前几天早上起来感觉右边胸肋很疼，背上肩胛骨里面也疼，而且不能大口吸气，一大口吸气就疼的厉害。第二天又去健身房坚持慢跑了30分钟跑步机（我想的运动一下也许就好了），等热身完准备开始练器械的时候，只要一用力就疼的受不了，只好放弃了。现在过了三天了，只好了一点点，这三天一直在家休息。
& &请大家帮我分析一下这是怎么了？你们有过这样的经历么？一般痊愈需要多久？
& && && && && && && &（和之前一天练得是胸肌，肱二头肌和肱三头肌有关系么？）
自己先顶上来，希望大家帮我再判断一下。
再过几天还不好，去医院拍片。
有放射性疼痛的感觉？
去医院查一下，主要排除肋骨应力性骨折，气胸
去医院查一下，主要排除肋骨应力性骨折，气胸
没有放射性疼痛。不知道怎么形容，睡觉翻身的时候也疼。有点像岔气的感觉。
没有放射性疼痛。不知道怎么形容，睡觉翻身的时候也疼。有点像岔气的感觉。
谢谢！我再休息一天看看，实在不行就上医院检查了。
好好休息 伤筋动骨100天
训练过度，经常岔气造成的查看: 645|回复: 11
30岁总觉得腰部以上，两肋肌肉有时候像抽筋一样的疼痛，不知道什么原因引起的怎么治疗？
你好，考虑是肾结石引起的，建议及时做b超检查确诊。医生询问：
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了
性别:男年龄:50: 请问大夫,坐着站起后腰部象抽筋一样的疼痛 是什么原因时间:补充(补充细节有助于医生为您详尽解答)
呵呵，可以说没什么好处，半夜睡觉时肌肉处于绝对放松，突然可能翻身等动作导致了肌肉的痉挛抽筋，由于肌肉痉挛超出了肌肉所能承受能力所以引起疼痛，应该马上调整姿势和按摩，时间长了可能拉伤肌肉甚至疼痛加剧。
爱喝酒煽风点火
你好，一般的情况软组织损伤、劳损的情况常见的。这种情况一般的情况往往是做拍片检查。看有无异常的。一般如消炎止痛药物、中药、理疗等治疗的。平时要注意防止潮湿，寒冷受凉，急性腰伤时及时治疗，避免发展成慢性的腰肌劳损，体育运动前作好热身运动，纠正不良的工作姿势，避免过度的劳累。
莱克斯顿帅
腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。腰疼的
明天会更美丽
您的情况有可能是肩关节及其周炎的表现。1、可考虑去医院检查一下肩部的X线片、风湿系列等，以明确诊断指导治疗。2、可考虑给予热敷、理疗等方法治疗。3、可考虑局部贴用消炎镇痛膏、选服用万通筋骨片、尼美舒利、布洛芬等。4、避免寒冷潮湿的刺激。医生询问：每次发作持续多长时间？
当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解，则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解。 应增加钙和微生素B1的摄入。钙的摄入量每天不少于500毫克。牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、海产品等含钙丰富，应该多吃些。另外，孕妇还要多晒太阳。严重缺钙的孕妇，需请医生
可能压迫神经，就是需要进一步检查，例如查腰椎MRI（磁共振），虽然价格稍高，但是能够看清楚椎管内的情况。 缺钙的说法则缺乏依据。如果血钙低，则需要进一步查明血钙低的病因；如果是骨头缺钙，则需要进行双能骨密度检查来判断。这2方面的检查是必要的，有助于早期发现骨质疏松症，并尽早采取预防措施。 四肢发麻，单纯腰骶部椎管狭窄不会引起上肢发麻，因此应

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