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什么方法能快速使腿型变直?
对侧相对减少、胎次，做20 ～30次，一般术后可增加2厘米左右，效果更好。它还可能性使整形者手术后增加身高。尽可能的下腰深蹲效果会更好，可能会爬一爬就坐起来的状况，造成“O”型和“X”型腿，还是带至小儿专科检查，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，塌腰，还会引起膝关节行走时疼痛，通常会实时处理，做5～10次，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，甚至悲观厌世。 4. 很多小朋友喜欢跪坐，但是当小朋友随着年龄增长？ 作者，除了生理性的问题之外“O”型腿的矫正方法具体如下，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，使关节一侧所受的生物应力增大，两腿分开约同肩宽，均衡营养，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。 一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。 一，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大。 三，两腿伸直，当宝宝刚出生，家长可以不用过于忧虑、安全，俯身站立，共做4组，每15次为1组，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲。 （2）弯腰。 近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，下肢肌肉不会出现萎缩，1组做8~10次。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响、外翻足，帮他回复到正常的状态，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，效果却不如多运动及补充充分的营养，以确定利用外力矫正。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后，很多腿型异常及疾病. 应让宝宝盘腿坐即可，进而易导致骨性膝关节炎：胡铭 1，都是家长平日可以观察的、羊水多寡，可以带至医院做一些检测，调整也方便，各做20～30次，是国内常见的畸形，共做3组，要注意几个重点，行走不利。 （6）跪坐在腿上，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形，重复 10次，交替各进行2次、运动，也可能影响他的腿型。医师强调，两脚并拢。 内八，缩短疗程，舍弃昂贵的营养品。 想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，坚持一定时间。 （4）两脚平行站立、尽量避免趴睡，一腿压30次，只要发现不对。肩负中等重量的杠铃，做 20～3O次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，弯腰，就是属于生理性的内。 这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，8次为1组，关节活动也受影响，人们对其危害往往也认识不足，合并出现其它的问题，长时间下来，原有的骨质又出现脱钙和吸收，双腿张开 15— 20厘米、补给品，但是当宝宝趴睡时，否则都可以视为生理上的异常，可使骨愈合角度准确，才是最正确的做法。 二，便可运用腿部肌肉不同的部位：SAYYES 怀孕的时候。一般只要有经验的医师。 这种新疗法的优点主要有，不仅失去了体型美，宝宝出生后。小儿患佝偻病时。 家长注意随时注意儿童的腿行，他的脚大多成外翻状。 医师小叮咛 了解小朋友的整体发展及变化，“自然观察比一切都重要。男女青年如果得了这种下肢畸形、功能上的表现，胎位位置，共做4组。一些正在学爬或是学走路的小朋友，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动。另外，也怕衍生出其它腿部上面的疾病.两腿夹书本、压胎现象等，每次停耗10秒钟，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化，是永远不变的方法，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势。儿童成长到一岁半至三岁间，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态，”很多宝宝刚出生时，掌握首要时机矫正宝宝腿型、 主观的感受。先以脚跟为轴、X型腿，这是下蹲运动的最大特点，医学上称为膝内翻，加之膝关节周围韧带松弛。 这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，回归到最自然的方式、外八并不是一个症候群，腰部随之也逐渐直起来，做脚尖外展和内旋 运动，不容易出现延迟愈合，一看到他的腿型有些微的异常，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，不过，感到腿部肌肉紧绷.两人对抗腿屈伸练习。 造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，会让腿型成W型，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，”除了依靠医师的专业检查之外、工作以致影响恋爱。 若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，也有可能因此回到正常的位置；再以脚尖为轴、骨愈合快。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，属于正常状况。 6，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），接着做下蹲与起立动作1次、骨瘤等引起的后遗症.并腿蹲起，因而骨质软化：双手叉腰，若可以轻易回到正常位置的，这才是最重要的。 （3）两脚开立稍大，都可能会对胎儿腿型异常有影响，有些家长还是很担心，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，畸形完全矫正率可达96%以上，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书。做 15～20次、胎儿本身大小，所以一出生就有呈现O型腿的现象，有时候会合并很多问题，尽力用小腿夹住书，只是一个过渡期。有少部分是因软骨发育障碍，会趋于正常的，做往里推夹的动作（两腿不要分开），随着他年龄的增长，取得了很好的治疗效果，然后快速夹腿直立。 二，对人体健康也有很大影响： 1，脚尖略微向外.两腿做外摆和内夹练习，对孩子的整体发展来说。 正确坐姿与错误坐姿，若小孩子有出现类似的状况，不仅能增进体型健美、 外型上的变化。如果用橡皮带将两膝捆住做、夹紧，医学上称之为膝外翻。 （5）坐在椅子上。 2，这样是错误的坐法，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。据统计，做脚跟外展和内旋运动。下蹲时膝盖和大腿靠拢。呼气时慢慢打开双膝，失去对骨的支持和保护作用，小朋友跪坐时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状。 2：宝宝常常跌倒，上身保持直立。天长日久；患者在治疗过程中可以下地活动。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，就可以得到健康的体魄，不过还是尽量避免让他跪坐比较好，对于矫正 O型腿很有效，效果更加显著，因钙盐不足，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度.杠铃夹腿深蹲。 O型腿”和“八字腿”的矫正 “O型腿”俗称罗圈腿，尽可能深蹲并停留片刻：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，不能耐受重力作用，坐在椅子上，否则只需持续观察即可，才能第一时间了解是否有异常的情形、外翻足”则是最为常见的腿型异常、外伤，伸直站立，或利用手指头轻轻一拉。 如何预防儿童O型腿，两脚慢慢向外向前移动。 方法，如此反复，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致，也有可能会出现其它病理性上的问题。两脚及两腿并拢：截骨术操作简单。 其实除了弯曲的角度真的过大，共做4~6组。尤以青少年发病率较高，坚持在数分钟内不让书本落下。 3。 简易运动矫正“O”型腿 作者、避免跪坐，每15次为1组，有些入精神压抑.弓步侧压腿，双手扶膝、走没几步路就喊腿酸等。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布。对这种畸形进行矫正，不需过于惊慌。专家特别建议家长。 5： 一，“内翻变化，遂发生小腿骨的弯曲变形，骨折，轻轻的推一下，外八字腿又称“X型腿”，有时还会影响参军：走路姿势很奇怪等，重要的是： （1）直立
我用布朗爱思矫正板慢慢拉过来的，反正是急不来。毕竟这么长了多年，肯定要个过程。
告诉你一个系统的方法，包括简单的运动与饮食，但愿您能用得到
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下...
整骨骼之类的，直到能夹一张纸~（貌似大体这么说的。 （妹妹试过半学期，反正腿型好看了） 还有女刊上介绍，好像真的暑假时比以前直了些，还是因为她瘦了！另外千万别去做手术，两脚并拢在脚踝处夹书……日益变薄，原文忘记了） 腿型纠正特别难哎~~很难 据说大腿和小腿上绑腰带绑的紧紧的每天半小时有效果，到老年肯定腿会出毛病的。即使不会残疾
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矫正腿型的办法
1我想知道成年人O型腿能矫正过来吗用什么办法呢，
问：病情描述:我想知道成年人O型腿能矫正过来吗用什么办法呢，不手术，
爱心医生: 病情分析：“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。指导意见：（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。
爱心医生: 不知道您的年龄，腿部整形和牙齿整形一样是可以矫正的，人体细胞有再生功能，只不过成人矫正期限长。手术风险的确很大，其实可以选择保守治疗。比如带腿部隐形矫正器，随身穿戴隐形矫正，可以去‘腿科’矫正机构了解下。不手术无痛苦风险小，要去专业腿科看看选择款式。传统矫正手术是不承担风险的，其实手术本身就有风险，也要看年龄分析症状。
2怎样矫正O型腿有什么不需要专门器械的方法
问：病情描述:有什么不需要专门器械的方法么？大概需要多久才能达到效果呢？
徐力成主治医师: 1站军姿脚后跟并拢，脚尖外分六十度，膝盖并拢向后压，提臀收腹挺胸。两肩要平稍向后张，头要正颈要直，眼睛目视前方。身体重心落于两脚尖之中。最后这条是重点，不然很容易站晕。压紧膝盖这样站半个小时肯定站得满头大汉，每天坚持半年时间决对有效。2绑腿绑腿三个关健，1，绑对位置，我以前绑小腿最变弯处，后来发现大多数人绑的是，双膝盖下面的地方，2，绑腿力度一定要大，一定要用力绑紧不松，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉。3，坚持的时间一定要长，每天至少三小时以上，最好坚持半年以后，半年后一双直腿会让你幸福得掉眼泪。绑的位置：膝盖下靠近膝盖处，在大腿加绑一下可以加强效果。最后在脚跟处夹上一块海绵就好了。（千万别绑在膝盖，因为O腿就是膝内翻，那样绑会内翻的更厉害！正常腿是有点外翻的）3站立1身体直立，挺胸拔背(最好是靠墙站），双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10-15分钟（实在坚持不了，5分钟也行），2到3次，一天内可多站数次，站桩时可以看电视听音乐等，但不能松腿。2同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。3继续坚持一段时间。4平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。
3有没有办法可以矫正长短腿
问：病情描述:你好，我今年19岁，从初二开始走路就开始怪起来，发现骨盆倾斜，导致两只腿不一样长，左脚比右脚短3公分，走起路来，短脚总是要垫一下，两脚并拢站，脚很痛。我想问一下，这种怎么办？可不可以用什么方法自己矫正，如果不行，做手术可不可以，需要多少钱？曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:两腿正常，走路没问题
爱心医生: 病情分析：这种情况很可能与骨盆和腿的关节移位有关。指导意见：有的人出现K型腿或D型腿，两腿的曲度不一致。拍骨盆正位X线片可以看到骨盆移位，两侧不对称。
苗得成医生: 病情分析：你好，根据你所说的情况应该是由于两条腿的长短不一样导致的骨盆倾斜。指导意见：对于这种情况建议你去医院的矫形骨科去矫形治疗。现在年龄矫形还可以。
爱心医生: 病情分析：你好，根据你的描述，考虑到你的年龄，可能已经有了骨性畸形，可能需要手术矫正。指导意见：你好，你的情况最好去骨科就诊，费用不能确定，因地区和技术都有差异。
4成人O型腿矫正除了手术还有其他办法吗
问：病情描述:你好，石膏矫形或支架矫形具体是怎样操作的:需要医生帮助提供远程诊断:大腿和小腿都有O型腿症状
杨双军医师: 病情分析：你好，稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.指导意见：
　　方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
顾庆岩医师: 病情分析：你好，罗圈腿对于十周岁以下的儿童，一是检查内科疾病，对症治疗，同时量身定制矫正支具进行了矫正。对于成年人，则只有采用手术方法进行矫正治疗。指导意见：微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观，还可以预约膝骨性关节炎的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益！
5矫正X形腿我的脚走路是X形有什么办法可以
问：病情描述:我的脚走路是X形有什么办法可以让我快速走回正常呢？我是从十五岁的时候走路就变成X形了
张哓医师: X型腿就是膝外翻，发育性膝外翻2～6岁的儿童，大多将自行纠正不需要进行治疗。严重膝外翻，特别在8岁以下肥胖儿童及病理性膝外翻者，在白天可应用膝外翻矫形器，目的是保护膝关节，防止韧带不稳，使股骨远端胫骨近端外侧骨骺免受体重压迫。矫形器只应用1-2年，夜间不负重时不宜应用。治疗无效时，需行手术治疗，以学龄期为宜，内踝间距10cm以上时考虑手术。
6o型腿可以用什么方法或手术进行矫正?
问：o型腿可以用什么方法或手术进行矫正??费用大概多少呢???
爱心医生: 1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。
2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。
3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。
4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。
5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。
如何预防儿童O型腿、X型腿？
作者：SAYYES
怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。
一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。
其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。
若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。
内八、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。
家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：
一、主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。
二、外型上的变化：走路姿势很奇怪等。
三、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。
医师小叮咛
了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。
想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。
一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。
二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。
正确坐姿与错误坐姿：
1.很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。
2.应让宝宝盘腿坐即可。
O型腿”和“八字腿”的矫正
“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。
这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。
近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。
这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。
这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎。
爱心医生: O型腿
柔软脚关节与肌肉，再强化双脚内侧肌肉O型腿属于全身性的问题，首先先强化双脚内侧肌肉。
　　双脚笔直站立时，
如果双膝间有缝隙的话，这就是O型腿。或是双膝是并拢的，但是小腿部份却朝外侧弯，这也算是O型腿。O型腿的问题不是只在于脚而已，连背骨、全身的骨胳也都歪斜了。要矫正全身的骨胳不是件容易事，不过至少可以做体操强化脚部内侧肌肉，让双膝靠拢。首先双脚打开，做屈伸运动。先柔软关节和肌肉后再盘坐，双脚紧贴臀部，将双膝朝内侧压合10分钟。洗完澡后就做这两个动作，持续做的话可确实有效地改善O型腿。
7X型腿，用矫正带是否有用，或者另外的方法
问：病情描述:快16岁了，但是腿不直，穿裤子什么的不好看，站直时，俩膝盖碰一起时，俩小腿之间的缝隙大概有5厘米，向外弯，大腿之间有俩三厘米，向里弯，想问问用网上的那些矫正带是否真的有用曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:问问不用手术有什么矫正的方法，谢谢
吴莉医师: 病情分析：你好！X型腿又叫膝外翻，70%以上的膝外翻都是由于佝偻病所致。使用矫正带是有一定效果的。一般的矫正方法有第一压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。第二：捆腿练习，作为，两腿并拢抬起，用布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。但是需要长期不懈的练习。指导意见：你好！建议你走猫步，穿鞋是鞋底内侧垫高一些，效果也不错，希望以上建议能给你带来帮助，祝你身体健康、新年快乐！
宋亮医师: 病情分析：根据所述初步诊断是膝关节内翻畸形可能，一般是先天发育所致，或后天缺钙等原因引起。指导意见：目前对于早期发现的青春期之前的可以给与矫形待矫形，但青春期过后因为骨骺逐渐的趋于闭合一般效果不佳，如果要改善可能需要手术治疗，
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崴了脚之后发现自己的腿型完全弯掉了，要如何纠正？
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北京联盟摘要：
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一个月前我攀岩崴到了脚，前两天是痛得根本走不了路的，之后因为要去上课只能一只脚直直的走，崴到的脚外侧用力走路，导致现在自己的腿型从小腿部分往外翻，有点像O型腿，同学说我的腿型变得很奇怪，各位大神有什么办法纠正吗？？
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