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老年人心理需求与调适
《老年人心理需求与调适》是2008年中国社会出版社出版的图书，作者是周云芳。
老年人心理需求与调适图书信息
老年人心理需求与调适
字　数： 166000
I S B N ： 7
老年人心理需求与调适内容简介
随着人的衰老，身体和心理会发生很大改变。体力明显大不如前，记忆力也越来越差了；而环境和家庭也会发生很大变化，退休生活与以前上班的感觉大不相同，对于农村的老人来说，失去劳动能力后与能下地干活时的心态具有明显区别；另外，子女长大成人，纷纷离开家庭去闯荡世界，以及亲人亡故等因素很容易影响老年人的情绪，从而引发心理疾患。
老年人生理上的衰退容易在一定程度上产生心理上的情绪消沉、抑郁、焦虑，而这些消极的心理特征又往往会反过来加速生理上的衰退。但是，如果调理得当，衰退可以推迟，寿命可以延长，从而使“恶性循环”变为“良性循环”，所以，老年人应该针对自身的生理和心理特点，采取某些措施，以改善晚年的生活质量。而要想做到这一点，首先必须了解老年人的心理需求，然后进行恰当的心理调适。
老年人心理需求与调适目录
一、健康需求：有健康才有幸福
1．不生病并不一定意味着健康
2．心理健康谁说了算
3．去留无意，望天空云卷云舒
4．最执著的怀疑
5．老年抑郁正流行
二、工作需求：我退休，我失落
1．有一种病叫离退休综合征
2．离退休综合征为何偏爱你
3．怎样过好离退休这一关
4．拒绝离退休综合征
三、依赖需求：家庭是温馨的港湾
1．儿女也有他们的难
2．老年人，挺起你的胸膛来
3．我的地盘我做主
4．我需故我要
5．情动儿女赢挚爱
四、和睦需求：亲情让夕阳更灿烂
1．家和万事兴
2．一碗水尽量要端平
3．一个女婿半个儿，儿媳也是贴身的小棉袄
4．隔代亲也要讲分寸
5．唠叨声声催人老
6．别让爱心变负担
五、支配需求：家长的威风是这样得来的
1．不替儿女过明天
2．家庭是个平等的王国
3．做儿女的守护神而不是监工
4．因为爱你，所以才分离
5．不要以爱的名义去伤害
6．钱财无小事
六、尊敬需求：没有尊严的晚年我不要
1．家庭需要经营
2．代沟可以化通途
3．不要成为儿孙的“盘中餐”
4．道德与法律联手开辟晚年幸福的快车道
七、配偶需求：夕阳无限好，人间重晚情
八、经济需求：没有钱是万万不能的
．当当网[引用日期]
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老年人的九大心理需求
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你可能喜欢戚广崇答：老年人的性生活是正常的生理与心理需求。
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老年人应该知道，不能简单地认为衰老正好与性功能的下降相一致，便把性功能障碍的原因归属于衰老。医学研究发现，导致老年人性兴趣和性行为下降的潜在因素很多，大致可归纳为生理变化、医源性疾病（如糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病等）和精神因素（如对勃起功能障碍的恐惧、性欲降低的担心、吸引力缺乏等）3个方面。积极防治这些疾病可以更好地保持老年人的性功能。
（戚广崇 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院泌尿外科主任医师）随着社会的开放、物质生活的丰富、健康状况的改善，人的寿命延长，中国60岁以上的老龄人口约为1.8亿。研究发现，男性到70至80岁仍可保持某种方式的性能力；60岁以上的男子有性欲者达90.4%，其中54.7%有强烈的性要求。由此可见，老年人的性生活是正常的生理与心理需求。受传统观念的影响，不少上了年纪的人认为，一旦进入老年期，性生活就应该马放南山、刀枪入库，如此才符合老年人的“规范”，否则就是“老不正经”。其实，衰老并不意味着性欲的必然丧失和性生活的终止。随着生活条件的改善，身体状况的健康，在我的专科门诊60岁以上患者比比皆是，年过“八十多来兮、九十不稀奇”，甚至90岁以上的患者也不乏其人。老年人发现性功能下降时，不应该屈于害羞而忌医。近年来医疗技术的发展，提高了勃起功能障碍等性功能障碍治疗的效果。性生活是人生的美好享受，是增进夫妻间感情的滋润剂，也是维持美满幸福家庭的重要因素。虽说进入老年期后性器官会逐渐老化衰退，但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。性爱和爱情一样，不受年龄的限制，绝不是到了某一个年龄就停止了。因此笔者建议全社会要对老年人的性需求树立一个正确的认识，只有这样，才有可能使老年人名正言顺地去享受他们应有的性爱。老年人应该知道，不能简单地认为衰老正好与性功能的下降相一致，便把性功能障碍的原因归属于衰老。医学研究发现，导致老年人性兴趣和性行为下降的潜在因素很多，大致可归纳为生理变化、医源性疾病（如糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病等）和精神因素（如对勃起功能障碍的恐惧、性欲降低的担心、吸引力缺乏等）3个方面。积极防治这些疾病可以更好地保持老年人的性功能。
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老年人心理需求有哪些方面的要求
随着年龄的增加老年人的身体状况和心理平衡都收的了很大的影响，老年人的心理需求也发生了变化，如果不能满足老年人的心理需求就会造成老年人的身心不健康，那么老年人心理需求都有哪些方面的要求呢?我们该如何满足老年人的心理需求?下面我们从以下几点来说明一下。
1.身体健康
随着年龄的增加，老年人的心理开始发生变化，变的恐老、怕死等，体现出多种消极的心理状态，这个身体老年人的身体健康就可以帮助老年人抗拒这种心理。可见老年人的身体健康就是心理健康的前提。
2.依存依赖
老年人的身体状况已经不再如前，身体的各方面条件都开始下降，在生活中的很多方面都需要别人的帮助，甚至有些老人出现生活不能自理，这个时候就更加需要别人的帮助，使他们生活无忧，从外界得到心理的支撑，更有利于老年人保持良好的心理状态。
3.安静的环境
一般老年人都喜欢安静的环境，虽然有的时候老年人看见在一起嬉戏玩耍的们很开心，但是他们的身心都受不了吵闹，在喧闹的环境下老年人就会显得烦躁不安。
4.受人尊敬
老年人从工作岗位上下来，感觉自己失去了一贯的价值感，心理受到一定的打击情绪变得低落，这个时候非常需要别人的尊敬提升自信心，从心理上得到满足就可以达到心理健康的需求。
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服务老年人从了解老年人心理需求开始
在对老年人进行护理之际，我们有必要对老年人的身心状态和各自的心境有所理解。对老年人的事不能以偏概全，因此，学习一下老年人行为和心理的一般倾向，在社会中的状况以及生活环境很有必要。
老年人会随着身体的老化而带来一些变化：
1、身高和体重比以前减少了
2、由骨质疏松症和变形带来的脊柱和关节变化
3、头发和牙齿脱落，数量减少
4、皮肤干燥，失去弹性，色素沉淀和白斑，血管硬化
5、适应新环境的能力降低
6、对疾病的抵抗力下降
7、视力和听力比以前下降
8、记忆能力和学习能力低下，视力、听力困难，学习需要时间
老年人一般的心理背景：
1、否定的心理背景——衰退和消失
?（1）由孩子的自立带来的孤独感、退休、收入下降、与社会接触的减少带来社会层面上的衰退和损失
?（2）高龄容易使得身体机能的衰弱，健康容易损坏
?（3）丧偶结果带来生物机能的衰退，生存欲望会失去，也越沮丧
2、积极的心理背景——人生经验的自信和加深
?（1）这时有人生成就感和充实感
?（2）丰富的人生经验加上深思熟虑、宽容、忍耐力、生活的智慧、传统的技能
?（3）结果就有深度的思想和性格，掌握固有的能力
3、时代背景和生活史——价值观方面
社会形势（战争、经济等）、个人所受的教育、家庭环境、生活经历等对个人的生活态度和价值观都有很大影响。
结论是要好好地了解每位老年人生活的时代背景和个人的生活经历，就能够理解老年人现在的心境。
老年人的感情变化
1、喜怒哀乐的感觉
?（1）一方面随着年龄的增加，情绪会变的相对稳定
?（2）另一方面如果感到悲伤，会持续很长一段时间
?（3）具有进入某种感情就有很难摆脱的特征
2、会感到各种各样的不安
?（1）年老导致身心衰弱，身体不适或疼痛，对死和家庭的事不安
?（2）会有被周围的人抛弃的想法
?（3）不安、寂寞、担心、失望
?（4）进入恶化和抑郁状态，会陷入焦虑情绪状态
?（5）更加严重的话，会指责别人讲坏话，攻击性的言行，陷入任性、怀疑人、妒忌的精神状态。
3 、无力和依存的情况
?（1）在身心衰弱的实感中生活，更加积极和对未来充满希望的心情会变得很难
?（2）面对更大问题的时候，会陷入极端的无力感和强烈的依存感
?（3）自己的力量想对付这种精力丢失，人得到这样的心情变得理所当然
4、抑郁状态的情绪
?（1）与亲人死别造成的冲击、脑动脉硬化、轻度老年痴呆症等疾病容易陷入抑郁状态
?（2）“老年期抑郁症”的无力感、不安焦虑、疑病、妄想症状等强烈出现，病情严重者会出现自杀的情况
5、随着年龄的变化，性格也会改变
老年期不仅感情会变化，性格本身也会发生改变。例如：乐观变成悲观、否定性易怒变成积极平静等。变化因人而异，在个人本身的性格基础上，身体的老化和人际关系的变化被认为是普遍现象。
6、与老年人顺利交流的方法
?（1）灵活地运用语言和非语言的交流
?（2）语言交流时，用清楚易懂的语言
?（3）非语言的交流，让人感到温柔和放心
7、交流的要点
?（1）在安静舒适的环境里轻松的对话
?（2）眼睛的高度一致，面对面说话，观察对方的表情和嘴唇的动作
?（3）低的声音、慢慢地、清楚的说，高分贝声音令人非常讨厌
?（4）运用手势、动作等
?（5）文字和实物展示交谈的效果
?（6）用倾听的姿势认真听
?（7）随声附和用感同身受的姿势反复询问
8、给老年人心灵的支持
?（1）接触时要考虑老年人经历的年代，要考虑老年人丰富的人生经验和短暂的未来
?（2）尊重老年人的自尊心，不知不觉轻视的态度，会伤害到对方。应该对老年人走过的人生，怀有敬意
?（3）寻找更高的目标（支援老年人心灵的自立），只是一味地“加油”反而会给老年人增加负担。寻找老年人的意向和具体目标，鼓励老年人提高热情。对老年人的努力和结果称赞，一起高兴一起激励。
日-5月2日，日本养老考察火热报名中，截止报名日期日。
具体行程：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwMzA2MTQ5MA==&mid=&idx=2&sn=2d5cce9ee62a0fdd3d43af9caad5fa26#rd
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