我反应，提高思考能力的书比较慢，看看吃什么能提高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-24 13:49 标签： 提高科技创新能力思考
(时钟的柳橙)
(弄弦成音)
(长睫毛的他)
第三方登录：刚满50岁突然感觉大脑反应慢，能吃什么补大脑
刚满50岁突然感觉大脑反应慢，能吃什么补...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：刚满50岁突然感觉大脑反应慢，能吃什么补大脑
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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问题分析：这种情况多吃增强记忆的食物一些健脑食品，意见建议：其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
问吃什么补大脑
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸有助于健脑研究表明每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人与很少吃鱼的人相比较老年痴呆症的发病率要低很多吃鱼还有助于加强神经细胞的活动从而提高学习和记忆能力全麦制品和糙米：增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米糙米中含有各种维生素对于保持认知能力至关重要大蒜：大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖要想使葡萄糖发挥应有的作用就需要有足够量的维生素B1的存在大蒜本身并不含大量的维生素B1但它能增强维生素B1的作用因为大蒜可以和维生素B1产生一种叫蒜胺的物质而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多因此适当吃些大蒜可促进葡萄糖转变为大脑能量鸡蛋：鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一它富含人体所需要的氨基酸而蛋黄除富含卵磷脂外还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等适于脑力工作者食用核桃和芝麻：现代研究发现这两种物质营养非常丰富特别是不饱和脂肪酸含量很高因此常吃它们可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸以排除血管中的杂质提高脑的功能另外核桃中含有大量的维生素对于治疗神经衰弱、失眠症松弛脑神经的紧张状态消除大脑疲劳效果很好水果：菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中并能提高人创造能力食物中的补脑高手香蕉含有丰富的矿物质特别是钾离子的含量较高另外香蕉中还含有一种能够帮助人体制造开心激素的氨基酸可减轻心理压力常吃香蕉补脑很有帮助此外牛奶中富含蛋白质、钙、氨基酸等多种营养也是补脑的佳品哦肥肉：含有丰富的磷脂是构成神经细胞不可缺少的物质蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱等；脑细胞所必须的营养成分能给大脑带来话力鱼：含有大量的蛋白质和钙特别是含有饱和脂肪酸可分解胆固醇使脑血管通畅大豆：含有丰富的蛋白质每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力胡萝仁：含有比较丰富的胡萝卜素能预防和消除大脑疲劳木耳：含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等是健脑、补脑佳品香蕉：含有丰富的矿物质特别是钾离子的含量较高常吃有健脑的作用牛奶：含有蛋白质、钙等可为大脑提供所需的多种氨基酸大蒜：含有大蒜素有消炎、杀菌作用还有一定的降血脂和补脑作用
问吃什么食物补大脑？？？
职称：医师
专长：全科医生临床
&&已帮助用户：65734
问题分析：你好，大脑是记忆的场所，需要大量的卵磷脂，而豆类食物里面就含有大量的卵磷脂，对大脑保健很有帮助，可以多吃一些豆腐或者直接吃大豆都可以。还有就是动物的大脑里面也含有大量的卵磷脂，也是不错补大脑的补品。意见建议：另外核桃、南瓜、鱼、牛奶、葵花籽、芝麻、海带等食物对补脑都有一定得效果。
问小孩多吃什么补大脑
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：77120
问题分析：平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。意见建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您孩子身体健康！
问小孩子补大脑吃什么好？
职称：护士
&&已帮助用户：130219
注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃啊。 避免吃含明矾的食物如油条等 。
问我想知道吃什么才可以补大脑呢？觉的自己有时很笨？我...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：84678
病情分析： 你是太不自信的，怎么会觉得自己笨呢？你要是觉得有必要补的话，可以多吃核桃，猪脑花、鱼等食物。意见建议：你是太不自信的，怎么会觉得自己笨呢？你要是觉得有必要补的话，可以多吃核桃，猪脑花、鱼等食物。
问三岁宝宝吃什么补大脑
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
指导意见：可以吃点核桃，喝点豆浆，让宝宝多睡觉就可以了。
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引发小儿脑瘫的原因有很多，具体归纳为以下几点：父母亲吸烟、酗酒
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我反应，思考能力比较慢，看看吃什么能提高
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我反应和思考能力比较慢，看看吃什么能提高
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃什么和药吧
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&&&&&&病情分析：&&&&&&主要是体虚的问题导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&多属于髓海不足神机不明一类的问题可以使用补肾的药物&&&&&&医生询问：&&&&&&请问饮食以及大小便情绪体质怎么样
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