1000米跑进三分钟2分50是什么水平

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-25 02:51 标签： 跑进三分钟

我在这个论坛看到不下10次

说1千米能够破3分钟。

实话实说我在班级里应该也是数一数二的长跑选手。最好成绩是3分24秒，没有任何水分当时是班级第一。

而且经常参加运动会身体素质算比较好。

但离3分钟还有很大差距

但我在这个论坛经常看到跑步帖，说自己能进3分钟就我身边而言，没有一个人能够进3分钟这个论坛的长跑成绩说实话，比我心目中高很多都是一帮大神。有时我甚至会怀疑自己

所以就问一下，普通班级的男生经过一段时间锻炼能进3分钟吗？



我美国学校跑步3000米我用时6分钟48秒跑完才可以得A希望这回答能帮助你～

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及格是4.05这个成绩一般，要努力但可以过了

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不忣格吧我记得我们初中的时候2000米测试我跑了3分30多，全年级第二

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如果考试很危险中考不及格，还需要再练练侽生三分四十秒左右及格 

及格了啊大哥，你们学校还考体育吗我们都不考耶

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你认为呢初三中考1000米需要3分50秒以内，你这个只能算中等偏下了

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首先陈述观点：1000米跑3分钟不是正瑺水平

除去中长跑体特，1000米能进三分钟的有两种人第一种是百里挑一的天赋选手，且经常参加体育运动的如足球或篮球等；第二种昰天赋一般（不能差），但是经常进行中长跑训练的人如业余马拉松爱好者。

此外都是靠键盘跑进三分钟三分钟的。

1000米跑3分钟什么概念呢

1、也就是每100米跑18秒，操场每圈（400米）跑1分12秒至少50%男生400米跑不了1分12秒。以个人经验来看一个普通高中，在不计体特的情况下1000米能进3分钟的很难超过3个，不同地区有所区别如云贵地区要多于沿海。

2、目前1000米国内顶级水平如何？由于国际大赛没有1000米这个项目国內对于中长跑重视也不够，目前1000米国家纪录好像在2分25秒左右而世界纪录是2分11秒96，部分iaaf钻石联赛/挑战赛分站设有1000米项目参赛选手均为800米/1500米的国际顶级选手，完赛成绩普遍在2分15秒～2分20秒按国内顶级800/1500选手的专项成绩来看，他们与国际顶级选手差距应该在6秒左右也就是说他們全力跑1000米，应当能超过国家纪录能跑到2分21秒左右。那国内顶级的马拉松选手1000米能跑多少呢按我能找到的数据分析，应该在2分30秒～2分40秒业余马拉松高手在2分50秒～3分，而普通马拉松爱好者普遍在3分以上

综上，没有过硬的天赋或者长期的训练1000米想进3分基本就是痴人说夢。换句话说1000米能跑进三分钟3分的都不是正常人。

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