对iSpa来说最不缺的就是赞扬每当客人在评价表上写下一个“GOOD”都是对我们最大的认可然而，我们不仅满足于此作为深耕SPA领域12年的企业我们深知满招损谦受益虚心受教，不断进取才是长久的发展之道而进取的动力正是来自于那些敢说“NO”的人所以，为了更好的进步我们在2017年全面征集“神秘体验官”不仅可以免费做SPA更可以把期望和想法传达给iSpa让我们做的更好“神秘体验官”的要求用8个字来概括人生如戏，全靠演技如同酒店行业的试睡员，iSpa的神秘体验官在步入iSpa任何一家门店时，必定是伪装成一位普通客人，全面审核iSpa的服务，即使是对SPA行业非常了解的体验官，偶尔也要装做小白去向理疗师问一些初级问题。我们欢迎SPA美容业的行家来做我们的神秘体验官，体验项目的费用由iSpa承担。体验结束后，神秘体验官务必要把体验结果及时反馈给工作人员，我们最欢迎的，就是指出我们的不足，并给予诚恳的建议。怎样申请STEP1，扫码加iSpa的工作人员为好友STEP2，经过审核后，安排体验店面STEP3，体验过后，反馈给工作人员STEP4，报销体验费用iSpa泰美好(ispataimeihao)　
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ispataimeihaoiSpa，全国28家五星级店面，君悦、JW万豪、希尔顿、威斯汀、洲际等五大国际酒店品牌的一致选择。北京地区有到家服务。热门文章最新文章ispataimeihaoiSpa，全国28家五星级店面，君悦、JW万豪、希尔顿、威斯汀、洲际等五大国际酒店品牌的一致选择。北京地区有到家服务。&&&&违法和不良信息举报电话：183-
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京公网安备7821世纪游泳馆
来源：游泳@跟谁学
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不要穿内裤下水，更不能一丝不挂下水拉肚子期间不要下水不要带金链子下水不要偷喝泳池的水不要在泳池大小便不要骑在水线上不要跳水谢邀！来晚了，干货都被前面的说了...只能给题主点针对性的了：首先不要穿太“漂亮”的泳衣，你是来游泳的，不是来秀的，具体可以参看我以前的回答女生如何选择泳衣？ - Sean Zhang 的回答其次，该带的东西要带全。泳帽泳镜是必须的，不要找什么借口，必须就是必须。耳塞鼻塞不推荐。防滑拖鞋来一双，防止冷天踩在水泥瓷砖上的快感太强。洗头沐浴的东西带上，可以带个便携式的吹风机，有的泳池会提供，第一次去带
我们那儿游泳馆是南边深，北边是浅水区。我们学校的游泳馆深水区就在南边
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体育中心-游泳馆
&&&&&& 游泳馆的设计充分体现了可持续发展的思想，在节省能源和资源、固体废弃物处理、电子干扰及光污染的防护、消耗臭氧层物质(ODS)替代产品的应用等方面提出新的设计方案，采用了世界上先进可行的环保材料，最大限度地利用自然通风和自然采光。
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&&下一篇：没有了北京酒店开放游泳场馆
北京酒店开放游泳场馆
昆玉河是京城少有的水系之一，但不能戏水；游泳是夏天最普通的解暑方式之一，场馆却不够多；水上芭蕾是新兴的项目，却让很多人摸不到头绪……今天我们将这些问题一网打尽，帮你解决。
酒店游泳馆 钢筋水泥下的一池清凉
北京的游泳馆一直在建，却始终达不到“普及”的标准，很多人都苦恼“为什么我家附近没有游泳馆”。或者，有，你却不知道，比如饭店中的游泳馆——有很好的设备，有很周到的服务，有不便宜的价格，也有大众游泳馆没有的自由空间。
在蓝天白云下“玩水”
地点：国际俱乐部饭店方式：会员制
卖点：源自北京地下1500米的天然温泉水
确切的说，应该是在北京国际俱乐部温泉及健身中心“玩水”。这里有源自北京地下１５００米的天然温泉；还有玻璃幕墙围绕、玻璃马赛克装饰的温泉泳池……玩不同的水，有不同的享受。无论春夏秋冬，有阳光的日子，是在国际俱乐部的温泉游泳池“玩水”最好的时机。玻璃幕墙围绕的华丽泳池，远眺是修建整齐的花园，池边露台摆放着舒适的沙滩椅，２５米长的主池及水力温泉按摩池均由玻璃马赛克装饰……将身体仰面轻浮在池中温泉水上，眼望蓝天，沐浴阳光，身心舒畅。
北京国际俱乐部温泉及健身中心采用会员制，可享用４６５平方米的健身中心先进的健身设施、２５米室内游泳池、温泉池、雪茄屋、高尔夫模拟练习场、壁球场等等，并可享受其他部分服务２０％的优惠。不同会籍——个人会籍、家庭会籍、企业会籍，不同时限——６个月、１２个月，入会费用也不同。个人会籍，六个月的入会费是１２０００元，１２个月的入会费是１８０００元；家庭会籍，６个月的入会费是１８０００元，１２个月的是３００００元；企业会籍需至少有６人同时申请，１２个月的入会费是１５０００元／每人。
眼见都市的畅游
地点：凯莱大酒店方式：单次制与会员制
卖点：45度倾斜的落地窗将烦恼的街市隔绝在外
北京凯莱大酒店的室内游泳池对住店客人免费开放，店外客人可以以会员的身份在此健身。
健康中心的设施包括桑拿浴室、按摩室、美发厅和男女分隔的休息厅，休息厅内还备有彩色电视机供您欣赏节目。
单次：８０元
月卡：个人６００元，夫妇１０００元，家庭１３００元
年卡：个人５０００元，夫妇８８００元，家庭１１０００元
遨游在７００平方米的水中
地点：亚洲大酒店方式：单次制与会员制
卖点：面积近700平方米的超大游泳池
亚洲大酒店作为五星级商务会议型酒店，其特设的超大游泳池宽敞明亮，面积近７００平方米，泳池长２５米，宽１２米，水深１～１．５米，常年恒温２７℃，池水２４小时循环过滤，除更衣室、淋浴间外，同时还附设有健身房及干蒸桑拿房。
所有设施对住店客人免费开放。对店外客人，单次游泳（健身/桑拿）１１５元／２小时，个人月卡１５００元，个人季度卡３６００元，夫妇季度卡６６００元，个人半年卡６０００元，夫妇半年卡１００００元，个人年卡１２０００元，夫妇年卡１６０００元。另外，持游泳卡在金银岛健身俱乐部可享受洗浴９折优惠；在美容美发享受８．５折优惠，同时再次购买游泳卡，也可享受优惠价格。
夏日城中的一片清凉“绿洲”
地点：东方君悦大酒店方式：会员制
卖点：令人惊叹的阔大热带雨林风格室内泳池
绿洲俱乐部经理，前中国女子健美冠军吕春云女士在开业的时候曾经兴奋地说：“独特的绿洲俱乐部拥有国际水准高品质的健身器材及设备，其中令人惊叹的阔大热带雨林风格室内泳池在中国首屈一指。此次对会员征募，绿洲俱乐部采取限制会员数量的方式，正是为了体现东方君悦注重品质，关注服务水准的一贯追求。”绿洲俱乐部的杰作之一就是这个巨大的、面积达１５００平方米的度假游泳池，四周被茂密葱翠的热带植物环抱。瀑布、图腾石雕、雄伟的石柱，棕榈树影倒映在波光粼粼的清澈池水中。悠扬的音乐回旋四处，头顶是令人陶醉的电脑控制灯光，变幻的虚拟天幕，呈现着晨昏变换的美景，给客人增添了一番高科技带来的崭新体验。
绿洲俱乐部根据消费时段的不同设立了两种会员卡：普通会员卡及特别会员卡。同时，俱乐部也提供团体会员服务。值得一提的是：每位绿洲俱乐部会员将享受在北京东方君悦大酒店内餐饮折扣等一系列消费优惠。
清凉温馨一同感受
地点：东方文化酒店方式：购票制
卖点：风靡世界的飞碟造浪球
一池碧水，一波轻浪。即使不去海边，也同样感受海浪的轻抚。
顺着著名的簋街向西，过了北新桥路口，远远地就看见那幢颇有气势、很有现代感的建筑，这就是东方文化酒店。四星级的酒店，既有欧陆苑西餐厅和香江苑中餐厅，也有游泳中心、健身中心、模拟高尔夫。东方文化酒店的游泳池水深１．３５～１．５米，直径大约１米的红色造浪球静卧在水面上。你可别小看它，这就是风靡世界的飞碟造浪球，“兴风作浪”的本事大着呢。工作人员开动后，它就会有节奏地在水中上下跳动，于是，一环一环的波浪向池边散开。这时候，你不用害怕，站在水中，等着波浪到来，仿佛人在海岸边。 泳池水温常年在２７℃～２９℃，室内恒温在２４℃～２５℃，干净幽雅的环境，白色的长椅在池边静候着你的到来。
费用：现在，酒店正在推出暑期特惠活动，２８元儿童套餐，有中式西式５种款式可选；儿童套餐＋欢乐拍浪戏水每人５０元；同时还有亲子套餐＋拍浪戏水１５８元／２人，含一大人一儿童。
个人月卡：３８０元
合家欢记次卡：５８０元／３０次
将游泳进行到底
地点：新大都饭店
方式：购票制
卖点：最便宜的星级游泳馆
新大都饭店的娱乐设施刚刚整修一新，迪斯科厅、卡拉ＯＫ厅、交谊舞厅、ＫＴＶ房、室内游泳池、健身房、桑拿浴、按摩室应有尽有。
这里的游泳馆没有花俏的装饰，很规矩的游泳池，很完善的配套设施，却拥有最便宜的价格，一张游泳票可以让你从白天（上午１０：００）游到晚上（晚上２２：００）！
另外，壁球馆也是这里一大特色。壁球是一项很适合个人的运动，不用迁就别人的时间，自己在壁球馆里大汗淋漓吧！
游泳门市票价５０元／张，一次购买５０张以上为３０元／张；壁球门市价８０元／小时，购卡的费用则平均为４０元／小时。)
水中健身操 让自己做一朵出水芙蓉LPK
齐胸的水把身体严严实实地包裹起来?诺大的游泳池被水下的美腿搅得翻江倒海?皮肤和肌肉在﹃暗流﹄的按摩中渐渐发热?但很快又被温和的池水平息下来?相对陆地上的健美操而言?这项运动注重简单动作的重复?讲究节奏和平衡?
水中健身操很早以前就在西方国家流行了，在国内才刚刚兴起，它吸收了水上芭蕾和陆地健美操的一些特点，并把这两者的优点巧妙地结合起来，已经成为一种独立的运动类别。由于在水中的浮力很大，重力几乎为“０”，所以运动起来骨骼关节的压力很小，不需要太用力动作的幅度和角度就会很大，适合于关节有伤以及体重的人。在水中比在空气中吸热快，即使动作的频率和运动负荷加快，也不会大汗淋漓，可以避免脱水。会游泳的人能比较快地掌握这种健身操的诀窍，通常教练会根据各人情况分为几个阶段来训练：初级主要培养水感，锻炼平衡能力，克服对水的恐惧感。中级侧重于对局部肌肉的塑造，学习如何在水中运用力量，从而达到对腰、腹、背、腿、手臂的训练。高级则须借助一些辅助器材（例如浮板），在半漂浮状态下做高频率动作。每天做４５到６０分钟的水中健身操，不仅能享受到水的温柔按摩，缓解精神和身体压力，还能美化身体的曲线，达到减肥的功效，非常适合女性。适量的运动是健康的源泉，但是空气中的运动常常容易造成肌肉和骨骼的损伤，而在水中运动，因为有了强大的浮力，减少了陆地上运动对关节造成的冲击，我们的身体就不那么容易受伤。在水中运动时我们身体所受到的阻力是空气中的８８３倍，所以水流对身体的拍打和冲击恰似一种按摩，能延缓皮肤松弛老化，使皮肤光滑并富有弹性。
专业·豪华·别致
地点：克拉克海奇健身中心方式：会员制
卖点：来自马来西亚的专业健身连锁店
克拉克海奇健身中心是来自马来西亚的专业健身连锁机构，已有４０年的发展历史，目前已在美国、日本、澳大利亚、新加坡、香港、印尼等几十个国家和地区设有分店，并在上海和北京的亮马河公寓拥有６家高档健身中心。克拉克海奇有自己的一套专业独特的健身理念，为高尚人士提供国际化的健身服务。为了让会员享受更多的增值服务，及时了解最新的时尚潮流，塑造身心健康新境界，每位会员都拥有自己的健康档案。克拉克海奇的健身教练会为会员做相应的体能评估，根据其个人目标制定独特的健身计划。克拉克海奇拥有设计豪华别致的泳池和按摩浴池，以及国际知名品牌的健身器械，为忙碌的现代人提供放松和锻炼身体的最佳场所。
地址：北京西城区宣武们内大街６号马哥勃罗酒店Ｂ３层
瀑布·气泡·按摩
地点：北京锡华俱乐部水健身中心
方式：套票制与会员制
卖点：不同沐浴方式呵护每一寸肌肤
北京锡华俱乐部水健身池深１．４米，不习水性者也用不着紧张。池子里摆放着一圈按摩椅，这些椅子上有许多细小的洞孔，它们会定时喷水，对人体进行有序冲击，起到按摩作用。根据人体的不同需求，池子的不同区域分别设有瀑布浴、气泡浴、喷淋浴、浮浴等设施。水池水温２９℃～３２℃，循环流量每秒４０立方米，气泡浴放气量每秒７０立方米，浮浴放气量每秒６０立方米，瀑布浴冲击压２帕，完全结合了人体的适应程度，人体可以在水池中通过不同的沐浴方式，使肢体在完全松弛的状态下，不同水流的冲击可以有效地渗透人体的皮肤，补充足够的水分，使皮肤散发活力光彩，补充大量精力。俱乐部于８月３１日之前推出一系列夏季促销活动。活动期间，每逢周五、周六及周日在本俱乐部水健身中心消费，就可享受２６８元／３人的超值家庭套票。除此之外，活动期间凡１．４米以下的儿童还可享受免费游泳的优惠。地址：北京市海淀体育中心内
塑型·解压·享受
地点：进步健身中心方式：会员制
卖点：有私教服务的水中健身操
这里的游泳池为国际室内标准２５米长５泳道，水温保持在２８℃，每天对水进行循环、过滤和消毒。
水上健身项目包括：
１．水中健美操课程（会员免费参加，每周四晚7：00～7：30），
水中健美操可以起到塑形美体、按摩护肤、缓解压力的作用，身体受过伤的人练习还可以起到一定的健身康复作用，并可以全面带动身体各部位肌肉群。更是ＯＬ们的必修课，因为水中健美操可以调节人体姿态，纠正脊柱弯曲，起到塑形、美体的作用。单次：１００元；会员费：５２９５元
２．另外进步健身中心还针对成人和儿童开设不同等级的游泳课。每一课程为８节课，４５分钟／课。儿童班只在周六开设。价格：会员３２０～４００元，非会员５５０～５８０元。
配套设施和服务：有桑拿、蒸汽浴、旋流浴及儿童池。提供浴巾、淋浴及私教服务。
地址：朝阳区东三环南路２号大北物业中心
（张婕娜）
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