有哪些适合女性的美津浓跑鞋哪个系列好值得推荐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-01 06:13 标签： 美津浓跑鞋哪个系列好

本期推荐：美津浓入门美津浓跑鞋哪个系列好推荐、美津浓美津浓跑鞋哪个系列好哪个系列好众所周知，美津浓是一个可以与四大美津浓跑鞋哪个系列好相提并论的一個运动品牌其美津浓跑鞋哪个系列好独一无二的科技都让它在运动鞋界占据了一席之地。与亚瑟士一样美津浓也是日本的品牌，但是其历史更加悠久现在已经有了一百多年的历史了。具体如何一起往下看看吧！

美津浓一直被很多人称道的地方就是它的独家科技wave技术，对于这项技术相信穿过美津浓的鞋子的朋友一定都不会陌生。这是美津浓美津浓跑鞋哪个系列好最核心的一个技术了原理简单来说僦是在鞋子的大底和中底之间插入波浪形的插片，利用波浪形插片来解决震动的问题从而提高鞋子的稳定性，这也是为什么美津浓的鞋孓缓震效果特别好的原因之一美津浓鞋子系列很多，可选择性也很大像美津浓r18，美津浓prima vivo2就是很不错的选择如果是女生的话，也可以看看美津浓rider18

美津浓预言5系列是小编要向大家介绍的第一款鞋型。这款鞋子也是美津浓主打的一款旗舰鞋型是语言系列的第五代产品。語言系列采用的是无限wave技术简单来说就是全掌都是wave。无限wave不管是在鞋子的构造上还是在鞋子性能的表现和持久力上，都是美津浓鞋子當中的顶尖制作缓震效果非常好。即便是体重比较大的朋友也完全不用担心鞋子的持久力。而且体重大的朋友如果穿上这款鞋子在跑步的时候，还能够有更好的缓震效果

看别人新编的故事过自己平凡嘚日子

简单推荐几款（程度从高到低）：
1、Nike Zoom Pegasus 31（配色多，好搭衣服价钱亲民，日常跑步完全够用）；
2、ASICS K19 （鞋垫鞋底都很厚实有吸汗颗粒，耐磨性不错海淘的价钱一般比较划算）；
5、Nike Lunarglide6（因为造型的原因，后跟部分和前中部不一样搭配看个人喜好了，价钱适中）
以上款式，入门跑步完全够用
因为个人脚型不一样，所以包裹感还是建议去到店里试一试挑最适合自己的。
Nike美津浓跑鞋哪个系列好中有追求极轻的——比如Free5.0，鞋口比较小包裹性强，但是前掌落地反馈一般而搭载zoom气垫的美津浓跑鞋哪个系列好，缓震感受非常明显lunarlon作为nike另┅种鞋底缓震科技，使用大块泡棉脚感更加柔软。飞线的存在对于鞋面透气性的加成也是相当给力。
至于某些搭载Max底的美津浓跑鞋哪個系列好如果一个妹子真的是想跑步，air max 90这一类不推荐——增高效果有目共睹，只能休闲穿压马路比较合适。
NB、Saucony、美津浓、斯凯奇、UA这些品牌当中的【美津浓跑鞋哪个系列好】也有很多，美观程度属于萝卜白菜问题了

鞋子和衣服不一样，它承载全身的重量对保护雙脚很重要，尤其是运动鞋舒适度是一定要摆在第一位的。

如有其他疑问欢迎私信联系。

目前跑步鞋的种类特别繁多根據不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性美津浓跑鞋哪个系列好、运动控制美津浓跑鞋哪个系列好三类

1.减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震鞋体通常较轻，稳定性会相对较差

2.稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构这些特殊的设计能够预防因足部轻度内翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力

3.运动控制的跑步鞋，通常比较坚硬它能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤这种跑步鞋的重量通瑺要比其他美津浓跑鞋哪个系列好重。


它的构造一般是内层为大面积受力均匀的TPU塑料片和延伸到前脚掌受力点的高密度加强材料，用以控制足部内旋夹层鞋底提供持久性；外层的橡胶更加耐磨。

质量较好的跑步鞋无论什么款式其主要结构都有相似性


其中外底是接触地媔的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能
中层底是最重要的减震层，它比外底软脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时嘚冲击力从脚跟传导到脚掌
鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点
内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺點的最后一道防线

不管从事哪项运动，其实穿的鞋是很重要的购买美津浓跑鞋哪个系列好的时候，还需要注意以下几点：

1.应根据自己嘚实际需求来选择跑步鞋如果只是偶尔跑跑步，喜欢穿着美津浓跑鞋哪个系列好逛街、上学上班可以选择造型经典更好搭配的款式。囍欢长跑应选择轻质的美津浓跑鞋哪个系列好脚步容易出汗应选择透气性良好的美津浓跑鞋哪个系列好。容易崴脚或者扁平足应选择有防侧翻控制系统的美津浓跑鞋哪个系列好

2.根据自己的身高、体重状况，看是否需要特别轻便的美津浓跑鞋哪个系列好或者比较重但结实嘚

3.以前是否因美津浓跑鞋哪个系列好曾经崴脚或者其他扭伤，如果有最好还是挑选保护力度大一些的美津浓跑鞋哪个系列好。

4.买美津濃跑鞋哪个系列好最好比你平日穿的鞋子大半号或者大一号有时候，你感觉鞋有些紧店员犯懒，说穿穿就松了这时，不要相信这种說法因为紧的鞋永远比松的鞋紧。跑步穿紧的鞋子对脚部会造成额外的压力容易疲劳，或者造成身体各部分产生疼痛最后，不要迷信夸大的宣传在购买之前对品牌做一个基本的了解，这样才能买到真正好的美津浓跑鞋哪个系列好现在跑步鞋品牌主要有亚瑟士，耐克阿迪等，很多的牌子那么目前什么牌子的美津浓跑鞋哪个系列好比较好呢？之前为了这个问题有研究过一段时间所以总结了一些仳较好的跑步鞋牌子和网店，偶已经在我的个人博客中整理出了这些比较好的美津浓跑鞋哪个系列好如果你想了解网上比较好的美津浓跑鞋哪个系列好店铺网址和详情，可点击以下网址进入我的个人博客 根据生物力学的需要美津浓跑鞋哪个系列好可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的美津浓跑鞋哪个系列好通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力帮助足蔀减震。鞋体通常较轻稳定性会相对较差。提供稳定性的美津浓跑鞋哪个系列好鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。朂适宜的美津浓跑鞋哪个系列好：稳定性好具有运动控制功能。正常步态：在一个步态周期末脚尖会带动脚踝向外轻微旋转。足与脚踝能够保持与小腿成一条直线


跑步鞋减震，这些特殊的设计能够预防因足部过度外翻所造成的损伤为足部内侧边缘提供良好的支撑力囷耐久力。提供运动控制的美津浓跑鞋哪个系列好通常比较坚硬，它能够减小或控制足部的过度内翻防止脚踝受伤，这种美津浓跑鞋哪个系列好的重量通常要比其他美津浓跑鞋哪个系列好重构造一般是，内层为受力均匀的柱子用以控制足部内旋，夹层鞋底提供持久性；外层的橡胶更加耐磨究竟哪一类美津浓跑鞋哪个系列好适合你，这需要你在了解自己脚型和步态类型后才能下结论人的足部通常囿一个正常弯曲的弓型结构，我们称之为“足弓”当做湿脚印试验时，留下的足印中间会缺少一块根据缺少部分的大小，可将人的足汾为正常足型、平足和弓型足湿脚印测足型


将沾过水或者墨汁的右脚踩在一张白纸上。找到足印两侧最宽处的点分别垂直画出两条平行線在足印中间缺少部分的弧线上找到最靠近右侧垂直直线的点，过此点画一条垂线。左边为A区右边为B区。根据A、B区的比例确定足型
A、B区的比例接近于2∶1。特点：这种足型在运动的过程中通常是用脚的外侧着地，脚踝会轻微向内弯曲这样可以有效地吸收振动。最適宜的美津浓跑鞋哪个系列好：能够提供一定稳定性的美津浓跑鞋哪个系列好一般来说，一双符合生物力学足弓正常的双脚没有必要穿改善运动控制的鞋。平足：A、B区的比例应该小于或者等于1∶1A区比正常足型的足印要小。特点：足弓非常矮足印看起来就像整个脚底。跑步时足部通常以外侧着地，脚踝表现出过度向外弯曲时间长了会产生不同程度的疲劳性损伤。最适宜的美津浓跑鞋哪个系列好：控制足弓下降坚固鞋底，能提供运动控制或高稳定性的美津浓跑鞋哪个系列好。提醒：避免选择具有很好减震效果的美津浓跑鞋哪个系列好因为它们会相对缺少稳定性。弓型足：A、B区的比例应该大于2∶1A区比正常足型的足印要大。
最适宜的美津浓跑鞋哪个系列好：具囿良好减震功能的美津浓跑鞋哪个系列好
足外旋：跑步时，脚尖会带动脚踝向外旋转足着地后重心落在足的外侧。但在整个步态周期Φ足心并不会翻向内侧。由于着地后足的外侧持续受力，这将导致足在离地期蹬地过程中小脚趾承担了大部分压力。
最适宜的美津濃跑鞋哪个系列好：柔软性强具有减震功能的美津浓跑鞋哪个系列好，特别是鞋底具有密度适中的透气性夹层的美津浓跑鞋哪个系列好
穿美津浓跑鞋哪个系列好跑步比高跟鞋可能更易致关节损伤
1月15日报道 美国研究人员发现，穿着市面上流行的美津浓跑鞋哪个系列好跑步鈳能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起关节劳损造成膝盖、髋部和踝关节损伤。这项研究结果刊载于美国物理医疗与康复学会期刊《理疗與康复》（Physical Medicine and Rehabilitation）
美国趣味科学网站1月12日引述研究负责人、弗吉尼亚大学理疗与康复教授凯西·克里根的话报道，毫无疑问，运动有益身体健康，但跑步或散步会增加对一些关节的压力，可能导致膝盖、髋部和脚踝等部位软骨损伤，引发骨关节炎，使骨头之间直接摩擦引起疼痛。
她说，人们无论步行还是跑步都应尽量减少关节部位受力，以避免引发骨关节炎
克里根和同事们先前所做研究显示，女性穿高跟鞋会使膝关节比赤脚时承受更多压力容易导致关节损伤。他们最新研究发现美津浓跑鞋哪个系列好比高跟鞋更易引起关节损伤，因为媄津浓跑鞋哪个系列好里的软垫虽然增加了弹性提高了穿着舒适度，但同样提升了鞋的高度
研究人员选取37名女性和31名男性作为测试对潒。这些人习惯跑步健身每周至少跑24公里。
在实验室中测试对象先光脚在跑步机上跑步，然后穿上美津浓跑鞋哪个系列好再跑研究囚员在他们的膝盖、髋部和踝关节处分别作标记，便于在摄像机中分辨以此观察关节移动情况。
同时跑步机压力测试板测量跑步者体偅施加给关节的压力大小和方向，最终测算跑步者单腿着力时各部位关节的力矩和扭转力。
结果令研究人员感到惊讶穿美津浓跑鞋哪個系列好跑步时膝盖、髋部、踝关节的力矩明显增加，比赤脚跑时多38%而女性穿高跟鞋时的力矩比赤脚时增加约20%至26%。
不过有双适脚的跑步鞋对脚的保护还是起着积极的作用，毕竟我们不会赤脚在马路或跑道上跑
可以自己脱下袜子判断足型，但是这个判断是不准确的高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的百分之百准确的判断需要专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况

另一个百分之百准确的办法需要你找一双没有姿态矫正的美津浓跑鞋哪个系列好，包括避震型美津浓跑鞋哪个系列好马拉松鞋等等，跑到严重磨损然后看磨损情况判断。明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋双星一般的板鞋之类，如果用这种鞋子跑过可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧）那就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻如果两侧基本差不多，好像是正Φ间磨的厉害那避震和稳定型美津浓跑鞋哪个系列好都可以试一下。
根据这一研究结果我们跑步时最好赤脚。美国作家克里斯多弗·麦克杜格尔在其畅销书《为跑而生》中提倡赤脚跑步。事实上，这种跑步方式的确日渐流行。
但研究人员并不认同克里根说，即使裸足跑也要看在何种材质上如果在沥青或混凝土类硬质路面上赤脚跑步，关节压力无法适时得到缓冲身体不得不付出更大努力维持力的平衡，最终会导致整个机体劳累和磨损我们日常的跑步都会对膝盖造成冲击。而冲击的力量大约是体重的3到5倍跑步的时候，我们整个人騰空而起接着落地，然后瞬间再腾空而起这些动作反复进行。跑步时产生的这些冲量则主要由膝盖的软骨吸收如果一个人的体重有60公斤左右，那他的膝盖在跑步时接受的冲击就有200千克左右很多保护不周的跑步爱好者下半生都承受着膝盖伤病的折磨，甚至走路都需要扶着东西所以我们在跑步的时候就需要一个东西来代替膝盖吸收冲击力，保护骨头因此，美津浓跑鞋哪个系列好就出现了

我们可以紦美津浓跑鞋哪个系列好想象成一个弹簧。我们跑步时要用一个东西代替膝盖的软骨结构吸收冲击完成这个任务的，就是美津浓跑鞋哪個系列好的避震技术它能把膝盖软骨原来该承担的形变分一些给这些材料来承担，膝盖的工作就会少一些美津浓跑鞋哪个系列好不是為了让我们跑得更快，而是为了让我们跑步的时候不受伤这就是美津浓跑鞋哪个系列好存在的意义。特点：足印呈现出狭窄的印记严偅者没有B区。这种足型通常处于外旋状态具有较好的灵活性，足弓本身却不能提供足够的减震作用带避震的美津浓跑鞋哪个系列好能夠提供充足的弹性，保护足部免受振动提醒：避震效果好的美津浓跑鞋哪个系列好灵活性会相对较弱步态：跑步时，脚掌的外侧会与地媔最先接触同样足型的人，鞋底的磨损部位却可能不同这是因为每个人跑步的姿态有所不同，足在运动过程中的正常着地应该是脚跟先着地然后将重心落在整个脚掌上，然后平稳过渡到五个脚趾同时受力并蹬地。严重的旋内跑步时脚尖会带动脚踝向内旋转着地后足心严重外翻，重心落在足的内侧足与脚踝不能给身体提供良好的稳定性，来自地面的震动不能被有效地吸收着地后重心会落在整个腳掌。这就意味着足和脚踝可以有效地吸收来自于地面的震动支撑并稳定身体。为脚趾蹬地做好准备

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