原标题：胃酸 胃疼是怎么回事
胃痛的时间和程度是因人而异的，有人在饭前饭后疼痛有人会在半夜三更疼痛，有人觉得是钝痛、闷痛也有人出现明显而持续的胃部痙挛疼痛剧烈。
胃酸 是胃必需的一种物质它能刺激人体分泌消化相关的酶、激素以及神经递质，使得消化能顺利进行但胃酸分泌过多，就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状严重的会降低食欲、消化不良，进而引发胃溃疡等多种形式的胃病
胃部喜欢清淡、温和、不油膩的食物，高脂肪食物比较难消化少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、浓咖啡、芥末等刺激之品都不利于受损的胃黏膜进行恢复
2、增加蛋皛质和维生素
如果已经出现胃部不适，在消化道修复期需要增加营养素来支撑身体组织复原。如果因为消化不好而只吃白米粥、烂面条维生素含量太低，蛋白质也太少不利于消化道修复。可多配合一些牛奶、鸡蛋、肉糜、鸡茸、鱼糜、肝泥等富含蛋白质的食材改善胃肠功能的效果更好。
3、适当补充微量元素硒
硒是人体必需的微量元素是多种酶的构成成分，在人体中起到抵御疾病延缓衰老、增强機体免疫功能。医药专家也研发了各种胃药和保健品以防治疾病的发生和发展。其中微量元素硒在防治胃部疾病中的作用不容忽视。
1、硒具有强大的抗氧化功能及免疫调节功能人体内硒水平的降低会造成免疫功能缺失及抗氧化能力下降，造成胃黏膜缺血性损伤氧自甴基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病研究显示，人体内硒含量越低发生胃部疾病可能性越大。临床证实浅表性胃炎患者体內含硒量比健康人低，而血液中含硒量低的萎缩性胃炎患者癌变的可能性大大增加
2、多数胃癌患者处于硒缺乏状态。医学专家对美国、加拿大等国的10多个大城市癌死亡率与微量元素关系的研究发现谷物中含硒量与消化道肿瘤、乳腺癌、恶性淋巴瘤的死亡率呈负相关。我國8省24个地区的调查也表明居民血硒水平与胃癌的死亡率呈明显负相关，即硒水平越低胃癌死亡率越高。日本学者指出胃癌患者血清硒水平与健康人群相比有明显的差异。
3、补硒能增强机体抗氧化功能预防癌变。补硒能迅速提高人体含硒酶活性增强机体抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中所产生的自由基阻止胃粘膜坏死，促进黏膜修复和溃疡愈合预防癌变。
