古筝摇指教学视频袁莎三角肌酸痛是否正常

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摇指怎么用手腕用劲吖!收藏
觉得摇指各种难,老师说要是大臂用力会把肌肉练出来的吖!!!
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我老师没说 于是我练出来了【肌肉】......
我已经练出来肌肉了。。。。这个要慢练。。慢慢加快,,不能急于求成
是不是我练的太少 手臂肉都是松松散散的 其实楼主是来卖萌的
呼呼~手腕摇哦手腕摇
楼主卖萌好可爱!
最爱摇指啦~
我是来看妹子的
跟摆手一个道理
各种放松各种摆~~
就我那个熊摇指后来改了好久
不能用胳膊 只能用腕啊
我老婆就是可爱!!
慢慢摇,再一点一点加快w熟练了就好了
关键是手腕的运动!!
为什么我学了六年都没肌肉(p.s我一直是手腕悬空摇法,并不是扎桩摇法)
我也是过不了摇摇这关!
卖萌可耻!!LZ别生气
其实和写字时候手腕的运动差不多,慢慢练就会越练越快了,LZ加油↖(^ω^)↗
肌肉练出来了。。老师也没说过。。倒是我跟老师说肌肉都有了~
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本人女,右手臂比左手臂粗,右手臂有肌肉,本人练古筝,长期高强度摇指扫摇,怎么办怎么办,求办法,左手
本人女,右手臂比左手臂粗,右手臂有肌肉,本人练古筝,长期高强度摇指扫摇,怎么办怎么办,求办法,左手怎么练都赶不上。...
本人女,右手臂比左手臂粗,右手臂有肌肉,本人练古筝,长期高强度摇指扫摇,怎么办怎么办,求办法,左手怎么练都赶不上。
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左手可以练习哑铃,增加肌肉。
爸妈不让买。。
那还不简单
弄个大号的矿泉水瓶子装满水
你是文艺女孩,估计家长觉得不应该玩那些东西。
Ruthless流年
Ruthless流年
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多锻炼自己的身体,减减肥吧。太胖真的很不好
开玩笑?没有读题吗,右手不是肥肉,是什么自己看好嘛?
右手肥你的胳膊也差不到哪里去你觉得呢
不是肥啊啊啊啊啊,体重一直偏瘦,真的只是肌肉
私信给我图片我看看,
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擅长:暂未定制
正常,除非放弃心爱的宝贝
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