首先，楼主一直比较胖，所以看图勿喷LZ的大胖腿。图比较明显了，左腿粗右腿细，尤其是小腿特别明显，刚才粗略量了一下，小腿左腿围35，右腿围33。　　　　
大概八年前就有点感觉裤子一条腿紧一些，那时候两腿粗细不一基本看不出来也没太往这方面想。前几年上大学时觉得有点看出来两条腿粗细不一了，看是百度了一下都说这是正常的。一直到去年还好，大概也就1cm左右的差距。结果最近突然感觉有点太明显了，量了一下，比以前的差别大了许多。两小腿腿围差距2cm。看上去太明显了，基本就是两条腿属于两个不同人的感觉，而且感觉左腿就是比较粗的那条腿的小腿肌肉很结实，就是自己感觉里面鼓鼓的，也不知道是不是心理作用。　　　　
上次感冒去医院打点滴，随口问了医生这个腿有木有什么毛病，医生建议我做个全身CT扫描（我问的是内科医生，可能有点不靠谱）。呃，说是要一千多，还在读书的楼主暂时放弃了，攒点钱先。
但是最近心理越来越觉得别扭，走在街上就爱盯着别人腿看，看有木有人跟我一样。
特来此发贴，有没有人跟我一样一样一样啊~~ 　　
或者有没有人知道这是怎么回事呀？大概原因？后续？严重不？需要去医院治疗否？看什么科？自己平时要注意什么？　　　　　　正面　　　　刚刚拍的正面　　　　刚刚拍的背面　　　　冬天正面乱画纯属无聊　　　　背面
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　　发完就木有然后了
　　的确有点明显，应该好好查一查
　　@飞猫909 　22:26:07　　　　的确有点明显，应该好好查一查　　-----------------------------　　是呀 就是想先知道大概是个什么情况，严重不
　　是挺明显的哎。。。头一次听说
　　………………
　　盆骨变形 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　@ruya_S 　23:43:57　　　　盆骨变形　　　　　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦　　-----------------------------　　这个严重吗？那是要去看骨科？治疗的话复杂吗？
　　小儿麻痹或者肌萎缩…楼主请去医院确诊
　　我也是而且相当明显 左粗右细 很苦恼。
　　小儿麻痹 肌肉萎缩 哇哩咧 可以再严重点么
　　小儿麻痹?
　　楼主是不是坐着时候喜欢一腿在另外一腿上？盆骨变形，可以看看女人我最大盆骨那期有讲 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　看正面不觉得 ，看背面有点。建议楼主还是咨询专业医生比较靠谱。。
　　感觉左腿有点问题，鼓了一大条出来，腿窝都移位了。　　　　应该去医院查一查。
　　做瑜伽吧~应该能矫正一下骨盆~　　　　我也是一粗一细，是瘦下来之后的才有的情况。　　不过没LZ夸张，这种情况应该是和平常站姿或坐姿有关吧，重心偏了。　　玉珠铉瑜伽有一个动作，我左边的臀腿能做，右边的做不了，右边勉强做会超级痛。视频上说是盆骨不正导致的，越痛表示越骨盆歪曲幅度越大~　　　　LZ去搜一下视频试试这个动作，看看你痛不痛呗~
　　lz想问下你体重多少介意不？~好吧我和你一样的情况，当时两条腿围的差别也是2cm，做了核磁共振，肌电图，还有别的两个叫什么忘记了，花了差不多5000块吧，结果是一切正常，并且到现在已经6年了，一点事没有，而且这半年因为刮痧的原因，腿围差缩减到8mm左右。放心吧，没事的，不必花冤枉钱了。
　　@敌无凤玉罗 　23:48:14　　　　小儿麻痹或者肌萎缩…楼主请去医院确诊　　-----------------------------　　@小美人鱼99　　　　没有小儿麻痹哦，以前没有太明显的这个问题，最近感觉特别明显
　　ps，当时也是吓到一家人，特意找了相熟的大夫，在三甲医院各种化验诊断各种纠结啊，一度以为自己是不是发育不完全的。那时候还小，总是在心里幻想撒手人寰的场面，现在想起真是汗啊。
　　@ruya_S 　23:56:02　　　　楼主是不是坐着时候喜欢一腿在另外一腿上？盆骨变形，可以看看女人我最大盆骨那期有讲　　　　　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦　　-----------------------------　　是的，是右腿喜欢放在左腿上面。　　从前段时间意识到之后有试着在调整，现在尽量坐正或者把左腿架在右腿上面，不过觉得各种别扭，左腿好像架不上右腿一样。　　而且我也百度过了，我症状基本也符合，我走路磨鞋底，脚后跟往外侧磨……
　　@smiledog_hj 　23:50:54　　　　我也是而且相当明显 左粗右细 很苦恼。　　-----------------------------　　你出现这种情况多久啦？有去检查过吗？
　　粗细不重要 关键我发现自己一个腿长 一个腿短 不是很明显
怎么回事呢
　　@阿童木的喵 　00:27:21　　　　lz想问下你体重多少介意不？~好吧我和你一样的情况，当时两条腿围的差别也是2cm，做了核磁共振，肌电图，还有别的两个叫什么忘记了，花了差不多5000块吧，结果是一切正常，并且到现在已经6年了，一点事没有，而且这半年因为刮痧的原因，腿围差缩减到8mm左右。放心吧，没事的，不必花冤枉钱了。　　-----------------------------　　哇，谢谢你哦。　　我也是上次感冒烧了个肺部有点阴影说是有点小炎症，打了几天点滴就花了一千多。所以有点畏惧，怕去医院随便做个检查都要一两千往上走。所以先来问问心里好大概有个底。　　我体重比较重啊，嘿嘿，165，60kg。不过是这一年多才长这么胖的，具体也不知道什么原因，应该就是有点吃太多了。之前一直是108－110左右。我应该是跟坐姿有很大关系，我喜欢盘腿坐，所以我髋骨特别宽，导致腰和大腿那一截特别胖，图片基本也看得出来。其实手臂和小腿都不胖。　　我就是怕是长短腿的问题。　　你刮痧是只刮粗的那一条腿吗？
　　@爱吃鸭脖ABC 　00:37:28　　　　粗细不重要 关键我发现自己一个腿长 一个腿短 不是很明显 怎么回事呢　　-----------------------------　　我也觉得我有点，粗的那条好像短一点……各种不协调……
戳到我痛处了
我比你厉害的多。。。左粗右细 十分明显。。。　　我已经放弃了。。。
　　　　　　　　　　伤不起T T 我还年轻
　　我也是 右粗左细 大概是和碎觉姿势有关 我是这样想的 我右边普遍比左边大一点 右腿好像也长过左腿 我也挺担心的 是不是骨骼有什么问题
　　这个要怎么纠正或者调整呢？
　　LZ啊~你有没有二郎腿的习惯呢，如果长时间把一条腿放另一腿上这样坐的话，是会把下面的腿经络堵住，造成两腿粗细不一样的~如果有这个坏习惯的话，要改哦~
　　应该是胆经阻塞　　每天敲左腿胆经300次疏通经络，右腿100次，一个月内应该会有成效，不妨试试
　　我想说我也是哎，我还觉得自己右腿长 细一点 左腿短 粗一点
　　@过眼云淹 　12:00:02　　　　应该是胆经阻塞　　　　每天敲左腿胆经300次疏通经络，右腿100次，一个月内应该会有成效，不妨试试　　-----------------------------　　胆经是什么
　　有木有童鞋之前是这样的，后来通过什么方法调整正常了的？　　
　　我左细右粗
　　恩我不会回复…就是两条腿都刮呀，然后粗的那条就多刮100下，不用买瘦腿精油那都是骗人的，橄榄油就行~效果还是满有的。另外，我粗的那条腿的脚也比较大，穿鞋总会紧，好纠结T_T。
　　就是不知道能不能好，楼主24了，哎…感觉有点畸形
　　相信张柏芝，谢霆锋确实利用YZM扭转了形象！　　　　但是这次张柏芝被黑得那么凶，他都不妨一个屁。
　　　　作者：33vs35　回复日期：　14:28:59　 回复
　　　　　　@过眼云淹 　12:00:02　　　　　　应该是胆经阻塞　　　　　　每天敲左腿胆经300次疏通经络，右腿100次，一个月内应该会有成效，不妨试试　　　　-----------------------------　　　　胆经是什么
　　---------------------------------------　　百度图片里一搜就知道了，可以咨询一些老中医
　　@33vs35 　14:28:59　　　　@过眼云淹 　12:00:02　　　　　　应该是胆经阻塞　　　　　　每天敲左腿胆经300次疏通经络，右腿100次，一个月内应该会有成效，不妨试试　　　　-----------------------------　　　　胆经是什么　　-----------------------------　　百度图片里一搜就知道了
　　我也是，左粗右细，而且我的手也是不一样大，但是是左小右大，去医院问了，那医生差点没把我当案例研究，还叫实习的学生来看什么的，做了肌电图，也没事，我右手手背神经好像也有问题，感觉不灵敏。　　我小时候就这样，这么多年还活着，所以应该没事吧。
　　是不是一边的肾不好
　　我爹就是这样的，很明显。而且他起初都正常（至少是一眼看不出来差异那种），四十岁后突然就有了差异，现在差异很明显了。他说他妈也是那样的。我现在突然有点恐惧自己将来会不会也……　　　　医生查过以后也是什么问题都没有。
　　有木有也像我一样的童鞋上个图啊
　　举手~~！！！我苦逼的左边粗右边细啊
　　我是腿瘦下来之后就一粗一细...　　可是我是左边细右边粗耶 差1-2CM
　　我平时单脚站立跳远什么的，都是习惯用左脚哦。右脚站不稳
　　LZ不要太担心啦　　我左右腿也不一样粗，高中时候就发现了，到现在都十年了　　　　没什么问题，自己估计是平时站着的时候老是把重心压在右腿上，所以右腿就比较粗壮些了
　　@33vs35 　00:45:34　　　　@爱吃鸭脖ABC 　00:37:28　　　　　　粗细不重要 关键我发现自己一个腿长 一个腿短 不是很明显 怎么回事呢　　　　-----------------------------　　　　我也觉得我有点，粗的那条好像短一点……各种不协调……　　-----------------------------　　我也是粗的那条腿短一些，穿裤子很明显，左腿裤腿长度正好，右腿就得踩着裤腿了。。。
　　我有个同学，也是腿的粗细不同　　她得了一种病，最后休学一年去治疗的　　　　我觉得LZ还是去大医院看一看
　　才听一个朋友说，这个是隐形脊柱裂的症状！　　楼主快去医院查哇！
　　LZ，一瞬间我以为看到了我自己的腿！！　　一样一样的啊，长短粗细　　另外，我左脚大，右脚小，买鞋一个痛苦啊！
　　去医院吧
　　如果是刚出现的，按压凹陷明显的话，有可能是血栓
　　去医院
　　还有比我更明显的。。。
　　我也有点哎
　　血栓吧？挂血液科做个彩超，查下凝血时间
　　还有注意下血常规的血小板数是不是超了
　　没事的，我的小腿也是这样，比你明显多了，去医院检查一点事都没有
　　我也是，左腿粗右腿细，小腿围差2cm
　　想看看大家的图，我总觉得自己有点畸形。走路的时候会刻意把一只脚往后藏起一点。
　　七八年前我也遇到过相似情况，问过医生说没事，现在还好好的！当时听医生说有的人出现这种症状就可能是大病，建议楼主一定要找医生好好看看
　　看来势必要去医院啊。我关键是很多年了，一直这样，所以以为是骨头不对称什么的
　　这个难道是病吗？　　囧，我一直以为我这样是遗传　　因为我妈妈就是这样，我也这样，不过没有她明显　　另，我脚也是一只大一只小，有一只脚趾头不太灵活
　　反正这肯定不是什么锻炼不均衡造成的　　LZ还是早点去医院检查下比较好。。　　免得天天疑神疑鬼的 更折磨人
　　我瞎说的，楼主你有没有风湿性关节炎的问题
　　　　　　与楼主一样- -
　　我也是大小腿，医生说是骨盆有点问题，以后别跷二郎腿啦 　　　　我前段时间刮痧，不知不觉俩腿就差不多了
　　我也是左粗右细。还左短右长呢。
　　@抬头看明月 　22:09:19　　　　我也是大小腿，医生说是骨盆有点问题，以后别跷二郎腿啦　　　　　　　　我前段时间刮痧，不知不觉俩腿就差不多了　　-----------------------------　　我习惯性右脚翘在左脚上面的
　　楼主你是不是平时坐姿，站姿不正确，总喜欢一条腿使多点力，一条腿使少点力，两腿用力不均造成的？？　　　　建议去看看医生吧，看医生怎么说。
　　(锝帮桨;)试试敲胆经… 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　@抬头看明月 　22:09:19　　我也是大小腿，医生说是骨盆有点问题，以后别跷二郎腿啦　　我前段时间刮痧，不知不觉俩腿就差不多了　　-----------------------------　　@33vs35 　00:37:49　　我习惯性右脚翘在左脚上面的　　-----------------------------　　嘿，咱俩刚好相反，我是一般左脚在右脚上面的，然后就是右腿粗点，以后多注意啊
　　我也是，穿靴子一边能穿另一边会掉下来。　　我是受了伤一边小腿肌肉萎缩了。所以粗细不一样。
　　上个月我也发过一个帖问这个问题　　无奈毒药。。　　前2个月大腿突然粗了好几公分　　左腿年初是48CM 右腿是50CM 　　这个月左腿50右腿53。。。　　
　　我和LZ一样啊，悲剧，2个小腿差2cm啊。。。
　　让你老公睡右边
　　这是我的腿吗
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)　　许多 女性 希望通过通过体育锻炼把腿变得优美、协调，不少人却越练越粗，为什么呢？主要是没有掌握好锻炼的要领。　　人的腿的粗细是由腿部肌肉体积大小和脂肪多少决定的。肌肉由无数纤维组成。肌纤维主要成分快肌纤维和慢肌纤维。快速力量性的健美锻炼，如短跑和举重主要是快肌纤维参加工作，可以使肌纤维的横断面增粗，肌肉群变得发达、粗壮。而游泳、骑自行车和长跑等耐力性运动，主要是慢肌纤维参加工作，由于慢肌纤维周围毛细血管较为丰富，氧化脂肪的能力较强，收缩时能消耗较多的脂肪。所以，经常从事长 时间 的耐力训练，两腿和体型都会变得修长而匀称。要防止小腿失去弧度而像一根直棍。　　健美的双腿的标准　　健美的双腿应该是，由腰到膝关节逐渐辨析，膝关节部位挺直，柔韧性好，小腿肌肉坚实而富有弹性，抬高时整条腿显示出协调、优美而修长的曲线美。　　要决：　　1.当你坐着休闲时，不妨多做些双脚屈伸活动，并且常做足趾向足心勾区的动作持之以恒必有良效。　　2.成年 女性 穿高跟鞋可以消除踝部多余脂肪，并且走路具有弹性，轻盈有力，但穿的 时间 不宜过长。　　3.坚持浴后按摩。每次沐浴后，在掌心蘸一点润肤液，向腿踝部作按摩，有局部血液循环和新陈代谢。
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　　对于想萌主这样一码子就坐上至少3个小时的姑娘们来说，拥有一双细长直的美腿，简直就是一辈子的追求，说它是追求，因为自己的腿真的是巨吃藕型的。
　　你的腿为什么不好看？
　　因为真的是胖
　　一般是因为全身胖和部分胖，全身胖是全身包括腿部、胳膊、肚子都会胖胖的，肉呼呼的，就跟婴儿的莲藕关节似的；而部分胖其实就是定向脂肪堆积，可能只胖腿和臀部，上半身是瘦的，就像这样。
　　定向脂肪堆积比较严重的情况
　　另外，定向脂肪堆积和激素分泌有关，一般情况下女性的腿部臀部定向脂肪堆积会多于男性，这是天生的，改变不了的。
　　可能是因为练错了
　　先来看下我们腿部的肌肉构成，在平时的锻炼如跑步时，我们基本上只用到前面的肱四头肌，而后面的肱二头肌和臀大肌基本没有进行足够的刺激，这样就导致大腿前部的肱四头肌越来越大，越来越大，整个腿部就越来越粗，越来越粗.....
　　如何有效瘦大粗腿？
　　加强全身性锻炼
　　之前说了，大粗腿的一个原因是因为脂肪堆积，导致的全身或部分地方偏胖，那就减脂吧，进行一些像HIIT和大肌群力量训练，高效燃脂，让整体脂肪下降，那腿部线条自然而然也就好看了。
　　定向强化训练
　　如上所说，腿部线条粗，可能的一个原因是对大腿后侧和臀部肌肉刺激不够，所以需要针对此部分进行定点强化训练。
　　以下几个动作有效帮助刺激大腿后侧和臀部肌肉
　　1.跪姿后踢腿
　　动作：首先让手掌和膝盖着地，采取预备跪姿，接着将其中一条腿往上抬，膝盖维持弯曲，到顶端后停留约两秒，再慢慢下降。下降到脚大拇指或膝盖微微碰到地面，再次上抬。
　　注意：身体不要随着抬起的那条腿翻转，这样你的臀部肌肉能更好地受到刺激。意念要集中在发力的臀部肌肉上。
　　2.臀桥
　　动作：身体平躺在垫上，双手掌心向下平放于身体两侧，双腿微微分开至略宽于肩并弯曲呈60度角，两脚掌平踏于垫面。吸气，同时收紧臀部并依靠臀部的力气将下腰部抬起（收紧臀部并腰部上挺）使身体成一条直线，至最高点后稍停5秒，顶峰收缩臀部肌肉（夹紧），然后慢慢下方、臀部及下腰部还原以后不要再接触地面，而是下方到腿部几乎接近地面的位置即停止下方。
　　注意：臀部练习的时候千万注意不要通过腰部肌肉来提起胯部。意念要集中在发力的臀部肌肉上。
　　3.罗马尼亚硬拉
　　动作：双脚自然分开与肩同宽，膝关节微曲，上半身锁住保持后背挺直正常腰曲，在手持重物下移过程中，髋部后移距离很大，上体前倾幅度也很大。在动作的最低点，整个身体形成了一个三角形。你应该感觉到，脊柱后部和大腿后部就像一张弓一样，始终保持在比较紧张的状态。
　　注意：如果把膝关节挺直，整体动作会变得更简单，更容易体会到身体后部是如何用力的。但这样容易损伤膝关节，需要保持大腿前侧提膝。
　　讲了这么多，最后提醒大家，减肥是不存在局部减肥的说法的，所以我们也不可能局部瘦腿，在努力减脂和塑形运动的结合之下，才能达到最好的效果。
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