一点,如果锻炼可以把肌腱锻炼拉长到跟正常一样吗

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肌腱能不能拉长
状态:就诊前
希望提供的帮助:
肌腱能不能拉长
所就诊医院科室:
北京积水潭 创伤骨科
252医院 创伤骨科
挛缩较轻的,可以,严重的只能手术了。
疾病名称:左尺骨冠状突骨折&&
希望得到的帮助:望医师开方,敷什么药?吃什么药?
病情描述:以上文叙没有。现症状骨折处和尺骨按痛,无法弯曲摸肩。
疾病名称:骨折术后&&
希望得到的帮助:希望能给个恢复的办法。
病情描述:我71岁女,今年1月22日因股骨颈骨折做了三个空心钉手术,术后4个月零3天了,突然发现我的伤腿短了5毫米,这怎么办呢?以后是否就变瘸了呢?恳请大夫给说个能恢复的办法啊!
疾病名称:胳膊骨肉粘连能看好吗?2个月了&&
希望得到的帮助:这个能不能治好,需要怎么治疗?
病情描述:3月20几号胳膊断了,现在检查是骨肉粘连。
疾病名称:锁骨骨折内固定昨天拍片没合要加8字固定吗&&
希望得到的帮助:已经内固定了
需要外8字固定吗
现在只有内固定
没有外固定
病情描述:本人就是有大三阳
其它的就没什么了
疾病名称:骨折&&
希望得到的帮助:有什么方法消除这个问题
病情描述:2017年3月左腿股骨颈意外断裂,3月23日手术。打进去三颗钢钉。5月初复查发现断裂处已经缓慢结痂愈合。可是现在左脚五根脚趾僵硬,据患者描述五根脚趾像被胶水粘住一样,脚底板肌肉僵硬,无法动弹...
疾病名称:股骨颈骨折&&
希望得到的帮助:如何进行术后恢复和锻炼?目前情况是否存在股骨头坏死,如何缓解?
病情描述:女,51岁。摔跤导致股骨颈骨折,进行了内固定手术,安装了三根钢钉。术后已三个月,膝盖踝关节正常,但每天伴随间歇性疼痛感(有时刺痛,有时炙热疼痛,火辣辣那种),间歇性整条腿无力酸痛。
疾病名称:骨折&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,不知道自己恢复后会怎样。
手术是否成功
现在手术后11天...
病情描述:5月19日18点左右空中掉落 小腿两个骨头骨折小骨头是粉碎性骨折
大骨头头部裂开了冲出皮肤有外伤
疾病名称:股骨骨折&&
希望得到的帮助:主任,现在能脱拐或是单拐走路了吗,平时应注意点什么,饮食和药物方面有什么建议吗
病情描述:男,29岁。股骨骨折做了内固定髓内钉,现在已经术后半年,能脱拐或是单拐走路了吗
疾病名称:骨折&&
希望得到的帮助:请医生给我治疗建议,谢谢
病情描述:麻烦大夫看下 我这个严重吗 胫骨骨骺分离 腓骨远端骨折
疾病名称:股骨颈骨折&&
希望得到的帮助:有没有痊愈的可能?会形成骨不连吗?
病情描述:男,30岁。右股骨颈骨折术后已有14个多月了,现在单拐活动锻炼中,断端处经常有不适感,请医生帮我看看愈合的怎样了?有没有痊愈的可能?目前股骨头能看出坏死的迹象吗?谢谢!
疾病名称:骨折&&
希望得到的帮助:诊断恢复是否良好。
病情描述:女,23岁。丁主任您好, 10月8日在您的安排下做了钢板植入手术,恢复一个月后今天11月9日上午到您那复查了,我现把今天拍的片子和报告发给您看,。还有我的药吃完了,今天没有开,我还需要接着吃...
疾病名称:股骨颈骨折粗龙间骨折股骨干粉碎性骨折&&
希望得到的帮助:股骨颈骨折股骨干粉碎性骨折粗龙间骨折手术四个月
病情描述:膝关节弯曲九度在往下弯怎么办有办法吗谢谢
疾病名称:股骨颈骨折&&
希望得到的帮助:有没有愈合的可能,现在需要做怎样的治疗?
病情描述:男,30岁。右股骨颈骨折术后到现在已经有十五个月了,一直以来骨折断端处不适感比较强烈,现在单拐活动中,请医生帮忙分析一下我愈合的怎样了?有没坏死?谢谢!
疾病名称:股骨骨折&&
希望得到的帮助:你好主任现在能负重多少呢,平时该注意什么,用不用吃什么药物呢
病情描述:男,29岁。股骨骨折髓内钉术后愈合慢做髓内钉动力化手术
疾病名称:股骨颈骨折&&
希望得到的帮助:想问医生怎么能长上
病情描述:我股骨颈4个月还可以看到骨折线,手术完,
疾病名称:骨折&&
希望得到的帮助:希望医生帮我是不是这样啊?、
病情描述:骨折胫排骨半年快一年因为140斤比较胖想减肥剧烈运动跳绳然后几天膝盖酸痛,几天才好,有热敷,要不要当天运动后热敷会不会就不会出现这样的情况了啊?
疾病名称:骨折四个月&&
希望得到的帮助:现在该怎么办,怎么处理
病情描述:走路摔跤,然后就觉得痛,才去医院检查,说骨折了
疾病名称:右小腿开放性粉碎性骨折,皮瓣损缺露骨&&
希望得到的帮助:请问医生还能治好吗?大概需要你多少费用?
病情描述:下楼梯不慎摔倒致右小腿膝盖下十来公分处开放性粉性骨折,皮瓣损缺露骨四个月末愈,一直都中草药治疗未愈合。
疾病名称:骨折&&
希望得到的帮助:右锁骨骨折可以打石膏吗
病情描述:嗑倒后,摔骨折,右锁骨骨折想问下可以打石膏治疗吗
疾病名称:小舟骨骨折&&
希望得到的帮助:愈合了怎么样?可以去石膏?(8周)
病情描述:愈合了怎么样?可以去石膏?(8周)???
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张贺龙大夫的信息
四肢关节及脊柱结核、运动损伤、四肢骨折等诊断及治疗。
张贺龙,男,主治医师,擅长骨关节结核,股骨头坏死,骨性关节炎,运动损伤及四肢骨折等疾病的诊治。咨询电...
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郑大一附院
上海市浦东新区公利医院
副主任医师
上海第六人民医院
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商品毛重:500.00g
货号:LP552
分类:护腕
适用人群:通用
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心中疑惑就问问买过此商品的同学吧~
iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')肌腱松解术是什么?又要几长时间。
肌腱粘连是所有肌腱吻合后都会遇到的问题,肌腱在愈合过程中,会与周围组织发生不同程度的粘连,多数可以通过锻炼恢复正常。如果恢复不佳,活动明显受限,就得行肌腱松解术,目的是松解周围粘连带,术后即刻进行锻炼,以恢复患指功能。
这手术大吗?费用大概是多少?
现阶段主要是继续石膏固定,定期复查,拆石膏后再进行锻炼。如果通过锻炼不能恢复才考虑手术松解,那是后话,不一定的。各地卫生物价收费标准不同,我无法给出具体的数字,一般在元之间。
他说要两个月拆石膏是吗?
一般新鲜肌腱断裂,术后固定4周。因为你是陈旧性损伤,再有不知道采用的何种术式,是直接吻合呢还是肌腱移植呢。总之,固定时间要相对延长,具体请遵循手术医师的建议。
肌腱缝合术。事隔20天才做的,当时没检查出来。
术后2个月拆石膏,肯定不会再次断裂了,但长时间固定粘连得也重,锻炼起来很困难。如何掌握开始锻炼的时间点,是临床治疗的难题,一般新鲜断裂掌握在术后4周开始锻炼。你的情况需要适当延长,在保证肌腱不会断裂的前提下,尽早的锻炼,要在专科医师指导下,循序渐进进行,具体得遵循你的手术医师的。
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网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。& 运动伤痛小知识 (转贴自999健康网)
应对“酸痛麻”&& && &&&& &&
锻炼的人身体各部位肌肉常有酸、痛、麻的感觉。在这种情况下还要不要坚持锻炼,继续锻炼会不会影响健康?只要谨记九个字,即“酸增加、痛减少、麻不练”,问题就好解决了,因为这是决定运动负荷的“红绿灯”。 && “酸”是正常的生理现象,它是锻炼时产生大量的酸性物质在氧气供给不足情况下在肌肉中堆积,使肌肉吸收较多的水分而引起局部肿胀的反应。初参加锻炼的人,腿脚等部位感觉酸胀是正常的。这种酸感对人体无害,可继续锻炼,过几天就会自行缓解消失。另一种酸感是由于肌肉和韧带被拉长到一定程度,刺激肌肉中的神经末梢传到大脑皮层而引起的。初锻炼的人,由于肌肉、韧带的柔韧性较差,酸感较重,这也是正常生理现象,不必担心,仍可继续锻炼。经过一段时间的锻炼,肌肉、韧带的伸展性和弹性有提高,逐步适应了运动牵拉刺激,酸感也就随之消失了。如果有一点酸感就不练,休息一段时间后被拉长的肌腱又缩回去了,再练还会酸痛。 && “痛”是由于缺乏锻炼的人猛然运动量太大,使肌肉过于疲劳,骨膜表面受到轻度损伤,产生轻微炎症而引起的。有时因地面的反作用力使骨骼不断受到震动,也能引起骨膜松弛充血而产生疼痛。另外,肌肉过于紧张、落地支撑时不会缓冲、场地太硬等,均可使支撑足弓的肌肉疲劳损伤,而产生疼痛。疼痛轻的可继续练习,但要降低运动量,以不加重疼痛为宜。另种疼痛是由于不慎扭伤造成的。在受伤的头一、二天应对伤处进行冷敷,然后进行轻微按摩,一般数日后痛即消失。损伤严重者应暂停锻炼,请医生检查治疗。热敷和按摩法只能在受伤24—48小时之后,待伤区出血停止后使用,以活血化淤。 && “麻”是由于缺乏正确的锻炼方法,练得过急过猛,以致拉伤肌腱,使局部出现烧灼感,即感觉到“麻”。这时应立即暂停锻炼,然后进行轻微活动,待感到不麻后再继续锻炼,以免发生伤害事故&&&& 运动中的安全&&&& &&&& &&
  任何运动课程不论如何小心安排设计,都有造成运动伤害的可能。但是,如果事先知道一般的错误,在运动时,就可以避免错误的发生。 &&   以下这些人最容易造成运动伤害: &&   ①柔软度不足。 &&   ⑦体重过重。 &&   ③肌肉的力量不足。 &&   ④以往不曾作过长时间的运动。 && 安全运动的实用原则 &&   运动不应引发疼痛、疲倦、胸部的紧张或呼吸困难。假如有这些症状,应该要停止运动,这很可能是因为肌肉不习惯于运动,或是在一开始时姿势不正确所致。这时,必须要检查身体的姿势,假如这些运动仍然造成疼痛,应该要请教专业医师。 &&   在感到不舒适或身体有病痛时,必须停止运动。在患流行性感冒以后,至少要休息2天才能够运动。 &&   假如觉得非常疲倦或有持续性的肌肉疼痛,或是在做完运动课程后许久,脉搏跳动仍然无法恢复正常的频率,这很可能是因为运动过度了。这时,当下一次做运动的时候,应该做一些调整。 &&   每天从事激烈的运动课程,很可能会使你受到运动伤害——一个星期只要运动3—5次,就足以维持身体的匀称。 &&   要穿着轻便而舒适的衣服,可以让身体自由自在地呼吸。韵律服和紧身衣并非一定需要。运动衣的衬里可以在运动中或运动后脱下,这是很好的想法。鞋子应该具备防滑的功能,并拥有柔软的鞋垫和舒适而适当的鞋跟,特别是在做有氧运动的时候。不要打着赤脚来做有氧运动。 &&   做运动的时候,室内温度不宜太冷或太热。要确定室内没有障碍物,也没有容易碰撞上的地板,或是太滑的地板。如果有4—5岁大的小孩,在运动时,要记得注意孩子在做些什么。你可以和他一起运动,或是让他在你运动时,在一旁玩玩具。 &&   生产以后,许多女性的尾椎骨都会感到不适。假如你愿意,你在运动的时候,可以躺在毛毯、毛巾或运动垫上,例如:在你做躯体向上或躯体向下的运动时,都可以这么做。当感到疼痛时,便应该停止运动。 &&   运动时,要缓缓地增快,慢慢地停止。 &&   不要在吃了一顿正餐以后的2个小时内运动。 &&   最后,不要忘了要微笑。想一想所有的好处:运动是一件愉快的事——而不是烦人的琐事。 && 安全指导 &&   在做所有站立姿势的运动时,要记住以下的姿势:
①站高直立。 &&   ②腹部收缩,骨盆也向下收缩。 &&   ③肩膀向下并向后缩。 &&   ④保持膝盖的柔软,同时不要向后倾。 &&   ⑤颈部伸直,同时收缩下巴。 ⑥正常地呼吸。 &&   当做任何有关弯曲膝盖的运动时,要确保膝盖是在脚趾的正上方。同时,要避免使膝盖和脚踝的韧带受伤。 &&   做躯体向上的运动时,膝盖要弯曲,脚掌平贴于地面,腹部要收缩,好让背部能平贴于地板。当做更激烈的运动时,手置于头部后方,使手指维持平贴于耳朵旁。手掌不要用力,否则很可能拉伤颈部。 &&   做任何四肢的运动时,都要收缩腹部,并维持背部的平坦。 &&   进行任何头部与颈部的运动时,要维持运动的缓慢与平顺。 && ●应该避免的运动 &&   颈部不要过于向后仰,以致正对着天花板,这会对颈部关节造成很大的压力。 &&   膝盖弯曲的角度应避免过大,这会造成膝关节的压力过大,要维持大腿与地板平行。 &&   在做身体柔软度运动时,要避免做增加运动强度的弹跳运动,因为这只会造成收缩的压力,而对训练身体的柔软性毫无助益。例如:伸直双脚,以指尖去碰触脚趾时,只会使膝盖过分伸展,并会造成大腿背部的肌肉紧缩,以阻止膝盖与背部的任何伤害。通常,这运动被误认为能够增强大腿背部的伸展。 &&   当你仰躺的时候,绝对不要提起双脚。此举会造成背部极大的张力,特别是在腹部肌肉已经无力的时候。 &&   做仰卧起坐时,要避免伸直双腿,因为这也很可能会使背部肌肉受伤。要记得保持膝盖的弯 曲。 && ●紧急救助 &&   假如确实遵循前述的安全指导,应该不会有任何需要紧急救助的问题。但是,若不幸有任何危险情况发生,也需要知道紧急处理的方法,以减少身体组织的伤害,并加速伤口的恢复。 &&   任何在紧急救助后无法快速恢复的伤害,或是造成问题的伤害,应该尽速向医生或物理治疗师求助。 &&   不论是肌肉拉伤或裂伤,或是直接在肢体部位的重击,抑或支撑关节的韧带受伤,例如脚踝的扭伤,这些情形的结果都非常相似。通常,先感到疼痛,随后出现肿胀的症状,而受伤的部分瘀血。这会导致肢体不能活动,这种疼痛持续得愈久,关节僵硬的机率就愈大。同时,可能导致肌肉的萎缩。假如能尽量避免肿胀与瘀血区域的扩大,就可以降低疼痛感,并使恢复的速度较快。对于比较次要的肢体所受到的伤害,可以采取的紧急处理方式包括休息、冰敷、压缩与抬高。 &&   休息即在治疗的过程期间,暂时不要使用肢体1—2天。冰敷的作用是减轻疼痛感,并减缓血液的流动,具有降低受伤部位肿胀的可能。压缩则是用弹性纱布或绷带绑住受伤部位。抬高则是受伤部位如脚踝或手掌,会因为压力而肿胀,由于这些部位通常是下垂于地面的,因此可以抬起脚,放在架子上;或是用吊带支撑手臂,以减缓血液的流动。这么一来,便可以减轻肿胀与疼痛。&&&& 踝关节扭伤为什么常出现于外侧&&&& &&&& &&
人们在日常生活中,上下楼梯,步行逛街,公园漫步,稍不留意时踏空了梯级,碰撞了砖石树墩等,都容易扭伤踝关节。但凡有扭伤,大部分出现于外侧踝下部,而内侧较少见,其中原因何在呢? && 这是由于外踝比内踝要长一些,于是支撑住了踝关节外侧,同时,内踝部分有一组坚强的韧带,称为“胫侧副韧带”(又叫“三角韧带”),呈扇形自内踝伸展到足骨上,紧紧地拉住了踝关节内侧。两者同时发生作用,当踝关节扭动时防止踝关节向外翻,而是经常地令踝关节过度向内翻,这时就使比较薄弱的腓侧副韧带发生撕裂损伤。这就是踝关节扭伤多见于外侧(也即是腓骨侧)的原因。 && 还有另外一个原因,是小腿内侧支配足部的肌肉群如胫前肌、胫后肌均较强大有力,可以稳定住踝关节内侧,不使其外翻移位;相反,小腿外侧支配足部的腓骨长肌、腓骨短肌相对比较薄弱,一遇扭伤时,它不能紧紧地控制踝外侧稳定不动,而是被迫拉伸而令踝关节过度内翻扭伤踝的外侧。 && 踝关节外侧扭伤时,由于腓侧副韧带的撕裂出血,使外踝下方连及足背部出现血肿、皮下瘀斑,局部有明显压痛,检查时如将足部被动向内翻,则因牵扯伤处而感剧痛,如向扭伤的外侧翻,则疼痛不明显。 && 踝关节扭伤的诊断一般不难,但必须排除常常合并存在的腓骨髁骨折。如有骨折可疑,需要拍X光片来确定。 && 治疗以对症为主。新鲜扭伤可立即冰敷,或向局部喷射冷冻剂,以抑制出血肿胀,并妥贴包扎固定。新鲜扭伤忌按摩、被动运动、立即行走活动,这样做都会加重局部损伤及出血。1~2天后可局部热敷,照射红外线灯,使用短波透热疗法。2~3天后可练习步行活动,局部轻柔按摩或辅以被动活动。1~2周左右可趋痊愈,严重的韧带撕裂则需要较长的时间康复。如不加注意还可能再次扭伤。&&&& 创伤处理原则&&&& &&&& &&
&&&&大量出血的患者,宜首先采取止血方法;对切割伤、刺伤等小伤口,若能挤出少量血液反而能排出细菌和尘垢;对伤口宜用清洁 的水洗净,对无法彻底清洁的伤口,须用清洁的布覆盖其表面,不可直接用棉花、卫生纸覆盖。&&&&    割伤&&&&   浅的伤口用温开水或生理盐水冲洗拭干后,以碘酊与酒精消毒、 止血,或以“好得快 喷雾剂喷伤口,然后包扎,一般多能较快痊愈。 对较小伤口外用“创可贴 即可。较深的伤口,应立即压迫止血,宜 速到医院行清创术,视伤情而缝合修补。刀伤伤口不可涂抹软膏之类 的药物,以利伤口愈合。&&&&    刺伤&&&&   宜先将伤口消毒干净,用经灭菌过的针及镊子,将异物取出,再 消毒后包扎伤口。异物留在体内易化脓感染,对伤口小、出血少者, 宜在伤口挤压出一些血液比较好,指甲的刺伤不易处理,可先将指甲 剪成V字型口,将刺拔出或到医院处理。若被针、金属片等刺伤而留于 体内,应到医院在X光下取出。深的伤口可能有深部重要组织损伤,常 并发感染,可用抗炎药物治疗。不洁物的刺伤要预防破伤风的发生, 宜到医院肌肉注射破伤风抗毒素。&&&&    挫伤&&&&   钝力打击所致的皮肤和皮下软组织损伤,皮肤无裂口,伤部青紫, 皮下瘀血,肿胀,压痛。轻者可用伤湿止痛膏外贴受伤区。对胸腹部 挫伤及头部伤,应考虑有无深部血肿或内脏损伤出血,宜到医院观察 诊断。&&&&    扭伤&&&&   常发生在踝部、腰部、颈部及手腕等处。一般处理原则是让患者 安定情绪,固定受伤部位,用冷湿布敷盖患处。手足扭伤者可抬高患 部,颈部、腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。扭伤常伴有关节脱位 或骨折,宜到医院诊疗。另外,扭伤后无论轻重,不可即刻洗澡、按 摩,须观察一周后视情况而定。扭伤常用的治疗方法有局部封闭〔0. 25-0.5%普鲁卡因〕、药物外敷内服、理疗等。&&
怎么没有关于晒伤的?
我是一个鱼&驴GG ...
不错不错。多谢多谢!
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东边日出西边雨,道是无情却有情-----CODFISH?SNOWFISH?
好东西,收藏了
葛巾香染 wrote:
怎么没有关于晒伤的? && ????????
哈哈还没听说过有被晒伤的,除非皮肤晒黑一点也算做受伤。
这篇文章不错!!!
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万水千山走遍
为了寻找传说中深谷里那朵永不凋零的野花..........
& 运动伤痛小知识 (转贴自999健康网)
&邀请xuliang1215参加此活动
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