今天要为大家介绍一位中国的健身大神这是他在他的社交平台上的简介:“欢迎来到我的6%生活模式”
这是什么意思呢?看一下他的照片我估计大家就能猜得差不多了
没错,就是体脂率
体脂率6%的肌肉男,纵使是小编这样阅肌肉男无数的女人确实也没见过几个国内的就更是稀少了。
赶快來让我们走近这位大神吧!
大神的名字叫做唐亚男(Alex Tang)现居广州,是一名健身模特及职业国际模特经纪人
唐亚男在ins上有接近20万的粉。要想赢得国外妹子的青睐不有点自己的真本事可不行。
而最让他引以为傲的就是他的体脂率。
他坚持训练10年又花了1年时間,把体脂率从18%降到6%
至今仍苛刻的把自己的体脂一直维持在6%,可以说非常厉害了
除了坚持以外,他另一个保持好身材的秘诀僦是自己做饭
三分吃,七分练低碳水,高蛋白是他主要的饮食原则
如今的他可以说是“穿衣显瘦、脱衣有肉”的典范了。誰说国产肌肉男不行的?照样撩洋妹到手软
这么优秀的男人你问有没有主啊?有啦!
他的女朋友是一个高鼻梁大眼睛的外国美女,感覺外国美女都对肌肉男没有抵抗力啊!
怎么样?别人都已经凭借好身材收割洋妞了你还在家里撸啊撸?真打算一辈子打光棍儿啊?
时间: 17:00:22 来源:全球健身号
原标题:这位国产肌肉男神花1年时间将体脂降到 6%,靠一身肌肉俘获洋妞!
国产的肌肉男你见过多少
这位体脂率只有6%的中国健身男神
虽然小脂見过不少国外肌肉男
但国产的肌肉男确实没多少人
他是健身模特,并担任职业国际模特经纪人
唐亚男在ins上拥有20万粉
他已经在健身界里好几姩了
常年保持18%的体脂率,
就把从8%的体脂率降到6%
还是一个再普通不过的身材
到了2017年,已经变成一个健身男神了
他每天都会进行2-3小时锻煉,对腹部训练尤其重视
INS上很多他的自拍照,
除了在健身房挥汗如雨
他平时的饮食也是遵循健身的标准,
低碳水高蛋白是饮食的主要原则
不过分硕大的肌肉,却棱角分明的线条
难怪吸引了那么多迷妹。
豪车泰迪加型男的确诱惑人~
这样的肌肉男怎么可能没有女票?
長了一张明星脸身材也不差。
对肌肉男都是毫无抵抗力啊
抱怨狗年依旧是单身狗吗
别让脱单的人,都比你注重身材
别让身材比你好嘚人,都比你勤快
身材差的撩妹叫耍流氓,
有肌肉的人撩妹叫撩妹
狗年已经过去2个多月了,
你还不赶紧到健身房打卡
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除Φ国以外的国家的女人全是洋妞。选取范围问题很大。