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文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：admin1@&&&&&&&&&&&&&&&&高考失败小镜伤心极了 【范文十篇】
高考失败小镜伤心极了
范文一：今天早上，“叮呤呤”电话机响了，我高兴地小跑过去。嘿，是妈妈！可接下来的事……“这次你考得不好，我去问了，语文90.5分，数学86.5分，英语93分，好了，挂了啊！”妈妈几乎以最快的语速讲完了它，此时此刻的妈妈一定很生气吧！ 　 　　接着，我又转打给了曹老师，在经过我和曹老师的一番交谈中，我想哭，我拼命地压抑着我的情绪，可不争气地眼泪还是拼命地往下掉。我真的不想让我的哭声给曹老师听到，可偏偏就让给听见了。曹老师好言地安慰我，这也让我的心平静了许多。 　 　　可又是一番唇枪舌剑！奶奶正在跟一些老人说邻居家的女儿什么脑筋天生聪明，而我数学就只有这些本领之类的话，我气不过就跟她发脾气，她也是照样地跟我回嘴。 　 　　因考试考得不近人意，又和奶奶吵了一番之后，我的心情简直糟透了！ 　 　　“嘭”地一声，门关上了，我躲进了自己的小房间，又尽情地大哭了一场……
范文二：高考失败怎么办
高考失败的原因
一年一度的高考结束之后，考生走出考场之后陷入对成绩的担忧，担心自己不能进入理想的院校，并且陷入失败的情绪中。
高考失败是很正常的事，失败的原因大多雷同。总结下来有以下几点：
教训一：忽略基础，过于浮躁
片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高，易使自己心浮气躁。复习是潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是一蹴而就的。衡量复习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准。只要掌握真谛，精做一题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。
教训二：缺乏恒定、清晰、坚定的奋斗目标
“我想考上大学”“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统、泛化、模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大。最后一个月冲刺复习，更需恒久、量化、清晰、明确、具体的目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。
教训三：主线复习进度未能紧跟老师的复习战略
最后一个月冲刺复习，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划，是最容易走弯路、步入歧路的短视行为。
教训四：眼高手低，不愿动手整理、归纳、梳理各科复习内容
许多考生总以参考资料上已经系统化地整理好复习内容为借口，
不愿意动手做复习内容系统化的整理笔记。
“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记，是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统链接成网，参考书上他人代劳整理出来的内容岂能与之相提并论。
教训五：未能及时做好复习信息的反馈汇总
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等错源信息，都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。
教训六：不善于制订科学的小计划
时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头，西一棒子，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。紧跟老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小灶菜”。“大锅烩”要吃饱，“小灶菜”要喂好。
教训七：没有养成每日自我调节、自信、乐观、向上的积极心态和好习惯
科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示，脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信的内容时，脑啡肽的含量随之增多。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的学习心态，有利于大脑分泌脑啡肽的增加。
教训八：精力分散，未能把精力长期专注于学习事务上
精力就像电灯光源，光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。考生把自己全部的精力像激光一样聚焦投注到学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈”，顺利完成差科及弱科的复习升级。
教训九：自我设限，缺乏心灵上的激励力量
森淼专家认为三分钟热度是复习中常犯的通病，每天应随时用自我想象、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法，突破心理上的学习高度极限，挖掘出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水、激情似火的自信学习状态。
教训十：忽视各科复习中的客观增分规律
成绩的提高也是有规律可循的，例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累，文科复习注重知识的反刍，理科复习侧向思维迁移，遵循各科增分规律用功复习，等于找到了开启成功之门的钥匙。
教训十一：考试心态不好
许多考生在考试前一天过于紧张，导致考试途中发挥失常，没有达到以往复习的效果也是高考失败的主要原因。
高考失败了怎么办
无论高考最终成绩如何,它无法代表永远的胜利和失败，这件事都已经成为生活中过去时。高考失败并不代表人生的失败，森淼专家指出高考之后，考生应从以下几点出发调整状态！
1、面对现实，学会接受失败。首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。
2、寻找合理归因。少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。
3、角色重新定位。高考是自身素质的全面考评，根据获得的结果应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。
4、从头开始行动。要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其 实行动本身就可缓解自己的消极情绪。
同时，随着留学的平民化趋势加深，越来越多的家长和考生开始着眼于高考后“出国留学”，选择这个时候出国留学能够更顺利地融入当地生活，为专业知识的学习和职业发展打下良好的基础。
森淼专家指出现如今随着欧元的持续走低态势，欧洲多国因其低廉的收费和深厚的文化底蕴，逐渐成为国内学生选择留学的热门地。在这其中意大利作为拥有悠久历史文化艺术的文明古国，作为文艺复兴的发源地，拥有先进科学技术，其在环境保护、文化艺术遗产保护、建筑、设计以及旅游等方面闻名世界。为此，森淼专家分析出了意大利留学的优势所在：
意大利留学优势一：公立教育，免学费
意大利大学在欧洲大学中的位置尤为重要，到目前为止，意大利大学仍不将教育作为可以营利的产业看待。留学生每年只需支付注册
费，400欧元--800欧元/年。
意大利留学优势二：人文历史悠久，学术专业世界领先
意大利文化独具特色，文学艺术、刑事法典、建筑、设计、雕塑绘画、军事科学、农业技术、地理科学、医学等多方面都达到了很高水平。意大利大学在欧洲大学中的位置尤为重要，因为意大利是欧洲首开现代教育大学之先行者！意大利的大学教育制度对欧洲和世界大学的教育制度产生过“世界级”影响。像其他欧洲大学一样，意大利的大学十分古老，但又充满活力。“老瓶新酒”可以说是意大利大学的真实写照。
意大利留学优势三：生活费用指数最低
在意大利就读的中国留学生，因为不需要支付学费，他们仅仅需要承担自己的生活费，意大利大学还向外国学生颁发奖学金和助学金，这使得意大利留学成本更为低廉。
意大利留学优势四：学习之余可打工
意大利法律规定，在意大利就读的外国留学生可以在学习之余，每周打工24小时。
意大利留学优势五：注册自由，门槛低
意大利各大学均有独立的行政权，实行自由注册入学制度。大学入学条件要求低，学生只要有高中文凭和同等学历，均可在意大利任何一所大学注册入学。有些大学可以为低收入家庭减免部分注册费，成绩优异的留学生将有资格申请大学奖学金。
学生：高同学、孙同学、李同学等多名同学，参加马可波罗计划，12年3月先就学于佩鲁贾外语人大学学习专业课前的意大利语，12年9月入学该大学本科课程。
出国前学历背景：高中毕业
出国理由：11年高考没有考好，计划出国深造，去接受欧洲更高质量的高等教育。
办理情况：2011年9月开始咨询，因11年意大利使馆要求高考成绩认证几位同学的材料准备工作遇到了很大的困难，11月初在森淼留学专家的大力协助下几位同学迅速的完成了所有签证材料的准备工作，12月申请签证并预注册，2月全部顺利获得签证，3月开始了意大利之旅。
国外学习概况：到达学校后在森淼留学专家的帮助下同学们顺利的租到的宽敞的公寓，大多数同学是都是和意大利同学或来自于其他国家的同学一起合租，也有入住当地华人家庭的。
范文三：高考失败的原因
一年一度的高考结束之后，考生走出考场之后陷入对成绩的担忧，担心自己不能进入理想的院校，并且陷入悔恨交加的情绪中，感觉自己愧对父母家人的期望，终日郁郁寡欢。
高考失败是很正常的事，失败的原因大多雷同。森淼专家总结为以下几点：
教训一：忽略基础，过于浮躁
片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高，易使自己心浮气躁。复习是潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是一蹴而就的。衡量复习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准。只要掌握真谛，精做一题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。
教训二：缺乏恒定、清晰、坚定的奋斗目标
“我想考上大学”“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统、泛化、模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大。最后一个月冲刺复习，更需恒久、量化、清晰、明确、具体的目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。
教训三：主线复习进度未能紧跟老师的复习战略
最后一个月冲刺复习，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划，是最容易走弯路、步入歧路的短视行为。
教训四：眼高手低，不愿动手整理、归纳、梳理各科复习内容
许多考生总以参考资料上已经系统化地整理好复习内容为借口，
不愿意动手做复习内容系统化的整理笔记。
“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记，是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统链接成网，参考书上他人代劳整理出来的内容岂能与之相提并论。
教训五：未能及时做好复习信息的反馈汇总
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等错源信息，都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。
教训六：不善于制订科学的小计划
森淼专家分析时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头，西一棒子，漫天撒网，没有阶段性复习目标，或自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。紧跟老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小灶菜”。“大锅烩”要吃饱，“小灶菜”要喂好。
教训七：没有养成每日自我调节、自信、乐观、向上的积极心态和好习惯
科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示，脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信的内容时，脑啡肽的含量随之增多。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。
养成积极乐观的学习心态，有利于大脑分泌脑啡肽的增加。
教训八：精力分散，未能把精力长期专注于学习事务上
精力就像电灯光源，光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。考生把自己全部的精力像激光一样聚焦投注到学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈”，顺利完成差科及弱科的复习升级。
教训九：自我设限，缺乏心灵上的激励力量
森淼专家认为三分钟热度是复习中常犯的通病，每天应随时用自我想象、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法，突破心理上的学习高度极限，挖掘出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水、激情似火的自信学习状态。
教训十：忽视各科复习中的客观增分规律
成绩的提高也是有规律可循的，例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累，文科复习注重知识的反刍，理科复习侧向思维迁移，遵循各科增分规律用功复习，等于找到了开启成功之门的钥匙。
教训十一：考试心态不好
许多考生在考试前一天过于紧张，导致考试途中发挥失常，没有达到以往复习的效果也是高考失败的主要原因。
范文四：高考失败的原因
站在高三的起跑线上，你一定会感觉到期待的分量。时光在流淌，你正背负着这一特殊的使命，在内心深处渴望自己在高考中取得成功。新的一年，我们都在开始，我会和你一起，经历许多个难忘的日日夜夜。
一、我永远不会拿我的学生高考优异成绩来宣传自己
我是你的朋友，在彼此成长的路上，我们在一起同舟共济，既然是朋友，只要你有什么困难，尽可能告诉我，我一定尽力帮你解决。我不会站在长者的角度去对你发号施令，因为我尊重你，和你是平等的。
经过一年的努力，在高考之前对你说，我已经把信任两个字交给你了，如果你不愿意要的话，可以还给我，因此处于这份信任，在考试之后我不会问他们成绩怎样，因为我相信他们一定能考好的。高考成绩之后，只有几个学生出乎意料之外，我他们惋惜，但是我不遗憾，因为我尽力了。所以，做一个真实的自己比什么都好，许多人建议我，把这些考上清华北大的学生集中起来，每个人拍张照片，然后贴到墙上，为自己做广告。我听到这些马上拒绝，因为我的性格不允许对他们这样。
贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
其实在内心，我很感谢他们，感谢他们的信任，同时与家长们都建立了一种友谊，对我来说是一种最真实的财富，这种财富不是建立在名利之上，而是建立在一种信任之上的。所以我觉得很满足，即使高考过去了几个月，我还沉浸在与2010届学生和家长相处的日子里。我不会那么贪婪的那孩子的成绩来炫耀自己，来剥夺家长和孩子的努力，他们来的时候成绩就很好，所以首要功劳是孩子自己的，其次是家长的，再次是学校老师的，因为自己起主导作用，家长在背后呕心沥血的支持，12年来，学校老师的陪伴和教导，而与我相处的日子很短暂。在高考成绩出来之后，一些学生说第一个把成绩告诉我，就被我“批评”一通。
我相反要把那几个成绩不理想的学生学习情况写进总结中。
翻开各中学的网页，他们把高考成功的学生抬得很高，随意在校门口拿一份培训学校的招生广告，只要与他们沾边的学生，高考成绩如果优秀的话，就成为他们的功劳，往自己脸上贴金谁都会，但是我觉得那样对整个教育没有好处，功利化掩盖了许多实质的问题，而教育的本质就是最大限度的解决学生的问题。因此我觉得从那些考不好的学生身上总结出来的失败经验，更有利于下一届学生完善自己。
聪明的人从别人的错误中大有所获，而愚蠢的人从自己的错误中偶有所得。一届又一届，众多的学生重复中失败的规律，其实那些失败的原因很多都是相似，可是他们很少看到别人的错误，因为我们的教育掩盖了更多学生的错误，而一些人只能从自己的错误中总结和探索，最终是偶有所得，那么想一飞冲天，还是难上加难的，对一些人来说一败涂地，似乎更容易。
所以，我和他们背道而驰，宣传我这里高考成绩不理想的学生，是真人真事，（但是不涉及到个人的隐私，因为不会公布学生的姓名，）所以我相信有更多的学生会变得更聪明，因为他们有途径从别人的失败中大有所获，没有必要自己去把失败都经历一回。
尽管我这里失败的学生是少数，但是毕竟还有，包括我自己在内，我都全面、客观的把各方面的原因作出了分析，这有利于我自我完善，不论是教育还是个人的发展，都得讲究诚实，因为诚实而无知是软弱无用的，但有知识而无诚实则是危险和可怕的。所以说，我很感谢在过去的一年中那些指出我错误的学生和家长，因为您们用诚实造就了我的诚实。这个系列，不光是为2011届学生和家长而写，同时也为了给自己过去一年做一个总结，还有给2010届的学生家长增添回忆的渠道。
我这里的学生也有失败
在刚刚过去的暑假中，我在给文科班讲课的时候，发现一些学生习惯很不好，因为我把学生分层讲课，主要是容易站在他们的角度上看问题，对于每个人的情况，我都对他们说了，我要是你，会怎样怎样做才能解决这些问题，毕竟我给他们的建议是在发现他们问题基础上给出的。可是在现实中，有一些学生就是没有在意，这样的话，把一个很好的机会浪费掉了。为此我想起在2010年班上那些失败学生的学习情况。一些学生失败的原因很相似，所以我在做讲座的时候两次提到：一些学生不管在2011年跟不跟我学，高考一样会失败。
我这里的说的失败，就是高考与第一志愿学校录取的分数相差很大，甚至达到30分以上的，那样叫失败。这里还是从全日制的普通班说起，因为普通班这样层次的在北京具有庞大的群体，希望从上一届失败学生的原因中，或多或少能看到自己的影子，这样对备战2011年高考一定有帮助的。
在2010年4月份，我开了一个全日制班的，为了鼓励他们，我专门为他们写了一篇博文：为何要在23日开全日制的班？
.cn/s/blog_48dhxg9.html，4月23日是在一模之后，如果一些学生成绩还是停留在400左右的话，那么要在高考中上一本基本是渺茫的，所以专门为他们设计了一期班，让他们脱离学校，在高中基本上学了三年时间，在成绩都没有什么进展，那么最后剩余的一个多月，一定得做出改变才行。结果本来指望招一群450分以上的学生，可是在现实中这个班只有三个学生一模成绩上400的，有一个成绩好一些能在520以上。在高考中，这个班只有两个学生没有达到470分以上，不管他们取得了多大的进步，可是他们的习惯还是值得去探讨的，因为在开课的过程中，让我有一些情绪化，为此后来写一篇文章专门说这是事情：习惯决定成绩走向：.cn/s/blog_48dz5.html.
暑假的上课期间，发现一些学生习惯比上篇文章中的讲到的还严重，好在2010年全日制班绝大部分学生的习惯都在渐渐向好的方向改变，可是对于两个高考失败的学生，我是最担心的，不管他们现在何去何从，如果没有一个好的人生态度，走到哪里都不行的，要想让自己优秀，脱颖而出，那些不好的习惯包括思想必须改变才行。总结一下，失败的两个学生主要原因有：
1.学习态度不端正。其中一个学生，我让她把一模考试卷拿过来，我帮她分析一下，结果说连答题卡都被老师收上去了，可是她同学却有时间，人家把试卷全部拿来了，高考人家成功，她就败得很惨。这一过程中，并非这一次说假话，其实折射出她对学习态度严重不端正。自己该做的事情没有做，遇见事情总是找客观原因，这样的态度在人生中都是要不得的。
2.基础差，再加上没有好的方法，学习处于被动。由于来自普通中学局限，加上态度不端正，导致成绩不理想。可是在现实的基础上，在高考之前那段时间，给她们再好的方法，就是不往心里去，根据她们实际情况设定的方法没有用上，不是用不上，而是自己不用，拿学习做样子而已，那么高考能不失败吗？记得二模之后我在办公室冲着其中一位学生大怒，全班学生几乎都在进步，就她没有进步，问其原因，说试卷上没有讲到的原题，由此可见，在高考之前还打算在考试卷出现原题，所以这样的话，想不失败都难。
3.以自我为中心。一直对他们说，我们不光要每天满载而归，还要懂得身后父母不容易，特别是心血来之不易，可是事实上，一些学生就是不在乎，总是觉得自己高考，父母做一切都是应该的，以自我为中心，可是成绩到了一模都没有上去，家长着急是正常的，就这样双方就经常起冲突，但是该花的钱，家长也花，明明知道未来不理想，可是他们就想不留下遗憾，自我、自私、浮躁导致高考最终失败。
4.对高考和学习没有来得及认识，就已经到高考了。在一切都没有从实际出发的基础上，
制定一个不适合自己的目标，填报了志愿，不管成绩如何，在高考之前已经忽略了自己所有的不足，总是一味的相信高考一定能创造奇迹，于是就自信的走进考场，结果分数出来自己很不敢相信，怨天怨地，家长都不敢说的，其实家长心里更憋屈，但是家长宁愿流泪也不敢说，因为怕出一点事情。我在上面文章：习惯决定成绩走向中说，习惯不光决定高考成绩，还决定人生的走向。所以我很担心，如果高考的失败，对他们还是没有冲击的话，继续浑浑噩噩，那么以后还会有失败。
对于全日制班，我从整体上还是满意的，但是始终对高考失败的那两个学生不放心，尽管不用再联系，还是希望他们能从高考的失败中认识自己，让自己对未来，对家庭，对人生多一些责任感，这样对自己以后的路，不是坏事。
对于这个系列的班，我倾注心血比较多，无论是在成绩上，还是在友谊方面，这个班的孩子给我带来的感悟特别多，想起这些我是快乐的，也是幸福的，但是这里不是在庆功，而是在谈学生的失败，尽管我和那些失败的学生和家长建立了深厚的友谊，可是在教学的路上，我依然拿那些失败的学生，当成自己、下一届学生的镜子，时刻警醒自己，时刻给下一届学生提供参考。
既然有失败，那么在背后一定有其原因，这个系列的精英班，是从2009年9月开始组建的，当时这个班只有一个是普通中学的学生，期中考试，班级分数分布很有特点，倒数第一名是436分，倒数第二名是576分。其余的应该都是600分以上了。但是我要是那个倒数第一的学生，我就不会离开这个群体，因为他回到他学校去，成绩是靠前的，在我这里是最后一名太正常了。但是他还是觉得自己在这里呆着有伤面子，说自己回去补补基础，等到寒假的时候再看看成绩怎样。
在平时的相处中我觉得班级学生对他很好，没有任何人因为成绩看不起他，并且在课间主动给他讲题，我觉得这样的环境他回学校去是不会拥有的，但是不顾挽留还是毅然离开，高考之后听说也失败了，原因很明显，比上面说的全日制班学生多了几个方面：不会珍惜、好面子、但是又有时候过于相信自己的自学能力。详细点就是遇到适合自己的环境没有珍惜（这期班还在讲基础，并且还适当的对他从进度上照顾），甚至有时候还沉浸在自己学校的名次中，高估自己的自学能力，因此时间过去了，成绩还是上不去。
随着时间的推移，铁打的班级，流水的学生，这个班总是有个别没有到600分，甚至还
差很多的学生来，但是最后跟不上，因为这个班的课是专门为620左右水平学生设置的。后来基本上就不讲基础了，直接按照高考题型去分析解题的技巧，如果说基础不牢的学生，很难跟得上。于是这个班就形成了两极分化，成绩好的学生，整天士气高涨，成绩靠后的学生就情绪低落，因为毕竟还得照顾绝大多数的学生。
在二模之后，一些学生开始着急，纷纷加入这个班，可是这个班已经形成了一个整体，大家长期相处已经很熟悉，而那些后来的学生，基本上都是抱着“临时抱佛脚”的心态，高考失败是意料之中的，有的学生只来一两天，但是我对他们已经相当熟悉，因为平时一直接触，就是没有来我上课。所以这个总结部分在最后的几篇文章中提这些事情。还是回到主题上看看失败的学生以及原因：
1.性格导致失败：比如说这个班有一个复读生，尽管成绩进步还是不错的，可是骨子里的惰性却没有改变，觉得自己成绩有了一定的进步，就有资格和有时间花费在其它方面的事情，每周回家都要熬夜看定影，而一些该做的题目没有做，于是成绩就始终保留一个阶段了，停滞不前，就是我上面说的那个期中考试576分的那位。在寒假的时候因为学习的事情，与他母亲发生冲突，抱怨学习太累，家里不给自己玩的时间，我一气之下就挂掉他的电话，永远对他关闭了班级的大门。高考成绩不详，但是从别的学生口中可以确定不会超过期中分数。
2.心理的原因导致失败：一个学生很优秀，本来有考清北的希望，可是自己就是对自己不自信，总是觉得下一次考试就失败了，再加上家里出现一些情况，父母心理也出现一点问题，就指望高考能证明一下自己，在考试之前一天，紧张得哭了起来了，结果高考真得失败了。这个班失败的学生里，让我最觉得遗憾的，最宁我惋惜的就是这个学生，不是水平不够，而是心理压力大，考虑不该考虑的东西太多，导致失败了。因此不管到哪，也不管他高考分数有多低，我还是承认他是一个不错的孩子。一个自学能力很强，很懂事的孩子。
3.为了完成愿望而把志愿报高导致的失败：一位学生儿时的目标就是清华，可是在现实中，水平离清华还是有一定距离的，尽管在平时考试中偶尔一次名次靠前，学习态度也很端正，可是由于时间的限制，在短时间内已经很难达到一种水平，保证自己一定能达到清华的分数线。可是在现实中，也报了清华，但是高考成绩还是离这个梦想有一定的差距，这样也就是失败了。
4.学习上主次不明，考试中爱表现自己，爱钻牛角尖：自己应该学的东西，平时不注重，考试的时候总是以自己的观点、方式答题，一味的表现自己，把自己的性格完全暴露在答卷上，而没有科学、合理的答题，还有对某个问题钻牛角尖，这样就导致高考失败，实际得分
与自己估分差得很远。
5。不知道什么原因的失败：一个学生平时成绩很稳定，就是高考的时候某一科的分数实际得分与自己估分相差许多，但是我觉得这个学生正常水平是他的估分水平，可是现实毕竟没有得自己估计的那个分数，那么我始终不会承认是他的失败，也不是我的失败，是阅卷的原因。
当然除此之外，我也有一定的责任，比如过于情绪化，对学生遇到的一些问题准备不足等，我在以后的文章，会专门为自己写一篇文章，审视一下自己。尽管他们在我这里的时间，和在学校的时间相比，占有的比重很小，但是我还是愿意去多想那些失败的原因，少想他们成功的原因，因为要想在教育的这条路上走的更远，一味的浮躁是大忌。因此这一系列的总结性文章，我也希望那些与我建立深厚友谊的学生和家长提出建议和批评，也希望2011年的学生和家长提出建议和批评。大家一起完善，一起向着2011年高考前进。
范文五：高考成功者的经验大多缤纷多彩，但失败的教训原因多有雷同相似之处。学霸菌将高考失败者一些常见的教训汇总罗列出来，希望这些教训能够提醒警示你们，帮你们找到高考复习中有待改进完善的地方。
以下是剖析高考失败的十大典型教训：
●教训一：忽略基础，过于浮躁
片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少,,其实都是青蛙点水，流于表面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是一跳而成的。衡量复习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指，只要掌握“真谛”，精做一题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。
●教训二：缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标
“我想考上大学”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大，高三总复习中，更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。建立强力的高考奋斗目标。
●教训三：主线复习进度未能紧跟老师的复习战略
在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力及强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。
●教训四：眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理
许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。
“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网，潜意识对其有
感性的“亲切”熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。
●教训五：未能及时做好复习信息的反馈汇总
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。
●教训六：不善于制订科学的小计划
时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小勺喂”、“大锅烩”要吃饱，“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的。 ●教训七：没有养成每日自我暗示、自我调节、以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯
科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。
●教训八：精力分散，未把精力长期十分专注于学习事务上
同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。
●教训九：自我设限，缺乏心灵上的周围激励力量
三分钟热度是同学们复习中常犯的通病，每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极
限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习能力无法想像的，哪怕是平时激发出一点点，也能迅速优化你的学习状态。
●教训十：忽视各科复习中的客观增分规律
成绩的提高也是有规律可循的，例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累、文科复习注重知识的反刍，理科复习侧向思维迁移,,遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启成功之门的钥匙。
范文六：写给高考失败的我们
作者：用心感悟7
本资料由临沂电力工程技术学校搜集整理
是的，我们是失败者，别人是“十年寒窗无人问，一举成名天下知”，而我们依旧是默默无闻；是的，我们是失败者，别人拿到分数条喜极而泣，欢呼雀跃时，我们却失魂落魄，抱头痛哭；是的，我们是失败者，别人在为本一，本二，专业，分数线犹豫不决时，我们却要承受漫长等待的痛苦，我们像满身长满疥疮的癞皮狗一样，渴望七月底专科那最后的救命稻草；是的 ，我们是失败者，别人昂首挺胸中气十足的向全世界炫耀他们的分数时，我们像过街的老鼠一样东躲西藏，生恐邻里们问起自己的成绩~~~~~~~
是的，我们是失败者，我们高考的结果很差。那是不是我们想考差呢？高考成绩就像这摩天大厦一样，由高到低一层一层，而我们不幸的处于下层而已！不可能每一人都处于第一层。如果所有人都处于第一层，那么没有基础的空中楼阁只能垮掉。我们没有看过空中楼阁是什么摸样，但我们知道即使是古代七大奇迹之一的巴比伦空中花园也是需要地层基础的。
我们不是小孩子了，我们明白家长对待我们那么糟糕的高考成绩时的失望，我们都懂！爸爸，妈妈，还有我们自己，对不起！！至于其他人，我们的成绩又与你们何干？我们感谢那些真正关心我们这些失败者的长辈，朋友，同学，谢谢你们的安慰，鼓励，支持，你们如冬日里的阳光融化我们的心底坚冰。至于其他那些抱着看笑话的心态对我们及家人冷嘲热讽的人，你们真的很残忍，你们是把自己的快乐建立在别人的痛苦之上！将别人快要愈合的伤口一次次撕开，撒盐！当然，我们没有办法堵住他们的嘴巴，但是也请他们记住：高考失败的是我们父母的孩子，不是你们的孩子，你们有什么资格说？成绩出来后为我们忙前跑后，忍痛拿出一大笔血汗钱供我们读书的，是我们的父母，不是你们，你们有什么资格说？顶着烈日，顶着高温在考场外汗流浃背等着我们的是我们的父母，不是你们，你们有什么资格说？我们不是名人，没必要做你们教育子女的反面典型，要反面典型是吗？好，拿出一面镜子照照你们自己，自私，贪婪，卑鄙，内心阴暗，多么好的例子啊！
高考不是终结？人生也不是只有十八岁。我们以后的路很长，很长。是的，
高考的失败对我们的打击很大，难道我们就真的这样一蹶不振？是的，失败的高考是我们的耻辱，难道我们要永远活在耻辱里吗？这不是巴黎，没有永远的凯旋门，这也不是罗马，也没有永远的耻辱柱！人是要往前看的，时间的长河已经将我们的过去截断，我们是不是要一直拘泥于空虚，痛苦之中？
这是一个问题。那么对于高考失败的我们该何去何从？是死去吗？不！不！不！ 死是一种逃避，是不负责任的行为？自然赋予人类生命，是要他或她，活
着，快乐？痛苦？简单？艰难？无论怎么样，我们必须活下去！因为死亡这件麻烦的事就让魔鬼去烦恼吧。我们不能因为高考的失败而选择结束自己的生命，
如果高考失败的人都去自杀的话，地狱里早已人满为患。
我们是失败者，但我们也是小强，我们的生命力无比顽强，我们要洗刷我们的耻辱，我们也要留着小命，留着力气，给那些嘲笑我们的人一记响亮而漂亮的耳光！
我说过，高考不是终结，人生也不是只有十八岁。难道我们经历了一次失败就代表我们永远失败？地球是转的，宇宙是动的，事物是变的，我们不会永远失败，绝不可能！
我们现在正在和成功的母亲——失败在约会，你们说，我们是勇敢等下去，继续努力，直到见到成功，还是就此放弃，扭头就走！
我们是失败者，我不也无法否认那些成功者所洒下的辛勤的汗水！他们用辛勤的汗水浇灌，终于盛开了那朵美丽娇艳的高考成功之花！但是，我要告诉我们自己，在青春的花季，我们也曾付出过很多很多，我们也曾流下辛勤的汗水，我们的汗水却更苦涩。是的，我们的汗水没能浇灌出美丽娇艳的高考成功之花，我们很失望，我们甚至绝望，难道我们真的是天生的垃圾，我们的命运只配失败吗？难道是我们的努力还不够？我们流下的汗水还不够多吗？不！不！不！我们不是垃圾，我们更不是天生的失败者，我们也曾努力，更流下过辛勤的汗水！我们之所以浇灌不出成功之花，因为我们是无花果，我们的确不如牡丹娇艳，荷花高洁，水仙素雅，但是我们可以结出香甜可口的果实，我们虽然平淡无奇，但是我们至少可以在炎炎夏日给人们一丝清凉。
高考是失败的高考，但我们的人却不是失败的人！失败只是暂时的不成功，也许我们比较笨吧，老天给了我们太多的磨难，但是，请记住，老天爱笨小孩。谁
都可以嘲笑我们，惟独我们自己不可以。如果全世界都抛弃了我们，我们彼此拥抱，高考失败没什么了不起！至少，我们还有我们自己。我们不孤单，不寂寞，因为我们彼此相依，安慰鼓励；我们不哭泣，不放弃，因为我们付出过，无悔青春的花季；我们不迷茫，不疑惑，因为我们坚信，我们一定能到达成功的彼岸，相信自己，大声告诉自己：我行，我能行，我一定行。
兄弟们，姐妹们，难道我们要让别人看扁？我们要证明给别人看，我们的失败只是成功的奠基石！暴风雨后的彩虹才是最美的。
临沂电力工程技术教育校重视师资队伍建设，实施专家治学、名师执教、理论与实践相结合的“滚动式教学”。经过多年建设，学校拥有一支包括外聘企业实战型专家、讲师组成的实力雄厚、年龄结构合理、精干高效的教师队伍。学校实行军事化、封闭式管理，和现代化的教学手段，努力培养德、智、体能全面发展的复合型人才。
学生在校学完规定的课程，经考试合格者，颁发国家承认学历的中专毕业证书；通过技能考核评定，由政府相关部门颁发相应等级的职业资格证书；报读大专的颁发大专毕业证书以及相应的职业资格证书。初中毕业的也可在校直接报读大专。
这将是我们的另一条通往成功的道路！！！
高考失败后怎么办？失败不可怕
高中生出国 www.gzcg.org/
新西兰预科/
高考失败后怎么办？选择出国留学何尝不是一个更好的选择，上帝给你关闭了这道门必定会给你开启另一道门，高考失败后怎么办？已经不是一个能够困扰我们的难题了。更多的高中生毕业高考失败后选择出国留学。高中毕业到本科阶段是人生最具可塑性的阶段，这个时期人的适应和学习能力是最强的，选择这个时候高中毕业出国留学，能够更顺利地融入当地生活，为专业知识的学习和职业发展打下良好的基础
一、成绩较好的学生有希望申请进入世界级名校，有机会亲身体会和领略世界名校的学术氛围，为自己未来可以在全球就业奠定一个良好的基础。
高考失败后的毕业生，在通过了语言考试之后，往往有机会留学申请国外的名校，美国的哈佛、麻省理工、斯坦福等，英国的牛津、剑桥，澳大利亚的澳洲国立、墨尔本等等。学生选择这些著名大学的预科，可以比较容易进入这些世界名校。
例如，有位家长的心态就比较具有代表性：美国、英国、加拿大等拥有世界上最好的大学。小孩的成绩在国内上好大学太难，最多只能上个本二、本三这样的学校，将来毕业后找工作都成问题。而他这样的成绩，到加拿大或澳大利亚，就能申请到个不错的大学。而且小孩的兴趣在计算机，这样一来，他可以申请到英国诺丁汉之类的名校，对于他以后找工作也是很有帮助的。
二、高考失败后的高中毕业留学也是“曲线”就读名校的一条途径。在本科阶段，一些国家如美国实行“通识教育”，大学前两年学生修读各领域的入门课程，第三年才开始选择专业，从而使学生可以更有针对性地选择适合自己的专业;而国外灵活的转校体制，也使学生可以根据自身情况转到更好、更适合自己的大学学习。
而通过本科阶段的学习，学生已经融入了留学国的本土文化和教育中，有更多的机会申请名校研究生，并且在奖学金申请方面，具有和本土学生同等的优势。
三、从找工作的角度讲，在世界上很多国家都是本科毕业生比研究生毕业找工作要容易得多，所以，如果在高中毕业后能够出国留学，系统地在国外完成大学本科教育，毕业后，基本都可以在当地找到专业对口的工作。这些有海外学历+海外工作经历的专业人员，是目前国内一流企业单位最渴求的人员。
四、目前国内高考失败后的高中毕业的学生大多都已经是成年人了，但是，他们中的绝大部分都是独生子女，在父母及家人的呵护下没有机会培养自己的独立能力，而孩子在国外读书，锻炼了独立生活的能力，这对他们将来适应社会有很大的帮助。
五、很多人希望移民、未来去国外发展，留学拿一个海外学位无疑是一个极佳的跳板。如果学生是在当地完成的本科，然后在当地找到了工作，那么这样一来，移民的机会就很大。但是同时，我们也必须理智地看待出国留学，并不是所有的学生都是适合出去的。
家庭经济怎么样高考失败后的高中毕业即留学，对学生及家庭都是一种考验。首先本科留学一般都需三至四年，需要家庭在经济方面做一定规划。其次孩子留学海外，需要独自承受陌生环境中学习和生活的双重压力，因而要有更加独立的性格和解决问题的能力。
自控能力怎么样学生独自留学海外，首先需要的就是足够的自觉性，因为在国外没有父母的制约，也没有学校老师的看管，而且本身国外学校课程比较灵活，这样一来，对于这些原本在国内应试教育模式下的学生来说整个人放松了，很多学生往往最后都不能拿到毕业证书，让父母浪费了大量的金钱，也把自己人生中最宝贵的时光给浪费了。
范文八：高考必读：盘点高考失败十大典型教训
高考失败的原因大多雷同。将高考失败者的一些典型的教训汇总罗列出来，像一面镜子一样，供考生对照自己，查找出高考复习中有待完善之处。
教训一：忽略基础，过于浮躁
片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高，易使自己心浮气躁。复习是潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是一蹴而就的。衡量复习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准。只要掌握真谛，精做一题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。
教训二：缺乏恒定、清晰、坚定的奋斗目标
“我想考上大学”“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统、泛化、模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大。最后一个月冲刺复习，更需恒久、量化、清晰、明确、具体的目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。
教训三：主线复习进度未能紧跟老师的复习战略
最后一个月冲刺复习，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划，是最容易走弯路、步入歧路的短视行为。高考状元告诫考生：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划。
教训四：眼高手低，不愿动手整理、归纳、梳理各科复习内容
许多考生总以参考资料上已经系统化地整理好复习内容为借口，不愿意动手做复习内容系统化的整理笔记。
“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记，是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统链接成网，参考书上他人代劳整理出来的内容岂能与之相提并论。
教训五：未能及时做好复习信息的反馈汇总
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等错源信息，都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。
教训六：不善于制订科学的小计划
时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头，西一棒子，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。紧跟老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小灶菜”。“大锅烩”要吃饱，“小灶菜”要喂好。
教训七：没有养成每日自我调节、自信、乐观、向上的积极心态和好习惯
科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示，脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信的内容时，脑啡肽的含量随之增多。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的学习心态，有利于大脑分泌脑啡肽的增加。
教训八：精力分散，未能把精力长期专注于学习事务上
精力就像电灯光源，光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。考生把自己全部的精力像激光一样聚焦投注到学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈”，顺利完成差科及弱科的复习升级。
教训九：自我设限，缺乏心灵上的激励力量
三分钟热度是复习中常犯的通病，每天应随时用自我想象、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法，突破心理上的学习高度极限，挖掘出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水、激情似火的自信学习状态。
教训十：忽视各科复习中的客观增分规律
成绩的提高也是有规律可循的，例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累，文科复习注重知识的反刍，理科复习侧向思维迁移,,,,遵循各科增分规律用功复习，等于找到了开启成功之门的钥匙。
成功者的经验固然可以模仿借鉴，但失败者的教训也是一笔难得的财富。同学们都在研究清华大学、北京大学高考状元们、哈佛女孩如何如何成功时，却从来没有关注思考过落榜者为何失败，所以也就有可能重蹈失败者的旧路。
高考成功者的经验大多缤纷多彩，但失败的教训原因多有雷同相似之处。将高考失败者一些典型常见的教训汇总罗列出来，也是一面镜子供同学们返照自己，提醒警示自己，折射出高考复习中有待改进完善的地方。
“我想考上大学”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大。高三总复习中，更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。
在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力极强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。
许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。
“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网，潜意识对其有感性的“亲切”熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的
片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少……其实都是蜻蜒点水，流于表面。
复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是一跳而成的。衡量复习效率的高低也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指，只要掌握“真谛”，精做一道题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。
>> 延伸阅读：高考复习切忌忽视基础、偏重攻难——有些考生在复习过程中，不首先按照考试大纲的要求掌握好最基础的知识，而是片面追求攻难题、解偏题、做怪题。有志报考重点大学的考生，难题是一定要做的，做好了才能拉开高考分数的距离。但是做难题必须以牢固掌握基础知识为前提，不是凭空攻克...
增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。
>> 延伸阅读：节假日回顾练习别放松——考生由于疲劳，在假期中容易出现睡懒觉、狂上网等情况。这些对备考都是不利的。虽然处于假期，但要遵循规律的生活作息，不能影响到考生的正常休息和学习效率。应当按时起床，按时休息。前一个阶段的复习中出现的错题、疑问、遗漏的知识点，要逐一解读，找出不足并有针对性地查漏补缺...
时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小勺喂”，“大锅饭”要吃饱，“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的。
>> 高考过来人“无时无刻不计划”——学习的时候学习，休息的时候休息。晚上11∶30的时候，都要准时睡觉。对于每个人来说，都应该有自己的作息规律，不要随随便便放纵自己。有时候半天的放纵可能会影响你几天的学习计划。晚饭后，在校园里逛逛，每周日的下午，制定整理下周的复习计划，处理一些琐碎的小事，让自己从紧张的学习中解脱开来。..
科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后
按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。
>> 延伸阅读：面临高考应该如何排除干扰，学会主动与老师或专业心理辅导人员面对面交流，沟通，化解困惑，培植良好心态。。。
■ 精力分散，未能把精力长期十分专注于学习事务上
同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。
>> 延伸阅读：心理问题指导之怎样克服精力分散——中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，"走神儿"现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应...
■ 自我设限，缺乏心灵上的自我激励力量
三分钟热度是同学们复习中常犯的通病。每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如
水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习潜能是无法想像的，哪怕是平时激发出一点点，也能迅速优化你的学习状态。
>> 延伸阅读：高考前要不断进行自我激励——下面介绍六个自我激励步骤：1.在心里确定你希望考出的分数；2.确确实实地决定，你将会付出什么努力与花多少代价去换取你想得到的分数；3规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你要做的做完；4拟定一个实现你理想的可行性计划，并马上进行；5将以上四点清楚地写下来，一定要白纸黑字；6不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容。一次在晚上就寝之前，另一次在早上起床之后。
■ 忽视各科复习中的客观增分规律
成绩的提高也是有规律可循的。例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累，文科复习注重知识反刍，理科复习侧向思维迁移，等等。遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启成功之门的钥匙。
范文十：高考失败后能做什么
随着今年各地高考志愿填报工作的相继结束，高招录取工作正在紧锣密鼓地进行着。对于那些高考失利的考生来说，如果不想出国留学或参加工作，那么是委曲求全去上一个自己不喜欢的学校，还是毅然决然选择复读呢?这成了不少考生和家长感到纠结的问题。8%至10%左右学生选择复读
“从北京历年情况，同时结合全国的情况看，选择复读的学生比例在8%至10%左右。”
就北京目前的情况看，今年由于实行了考后出分填报志愿，且采取志愿大平行模式，高分考生落榜的几率大幅下降，但是录取率基本保持不变(2014年北京本科录取率66.6%)，因此还是有相当比例的考生无法升入本科高校。
“我要复读!”这是高考后不少学生在面对不理想的成绩和录取结果时的第一个想法。宋晓垒说，高考失利、成绩不理想的原因是多方面的，每个人的情况也不尽相同，有的是由于基础知识不扎实、知识网络不清晰、学科能力薄弱、各种应具备的能力水平偏低、学习方法不得当、自学能力较差;有的则是由于缺乏毅力、恒心、韧性、克服困难的勇气。家长强迫孩子复读，没效果!
“复读一定要以学生意愿为根本，家长强迫孩子复读，是最无效的一种情况!”从实践来看，什么样的学生复读效果好呢?宋晓垒介绍了三类典型的学生：有的学生早就明确自己想上什么样大学，不甘于现状，即使耽误一年也要“圆梦”;有的学生平时成绩稳定，但高考发挥失常，可以通过一年的学习，夯实知识、提升能力、调整心态，再次迎接高考;有的学生有自控力，为了明年高考成功能割舍一切不利的干扰因素，能坦然接受学校严格管理与学习上的挑战。
学生如果选择了复读，就必须做到三点。一是客观细致地分析失利原因，要非常明确在知识上有那些漏洞和缺陷，在学习方法上有什么不足，这样在复读这一年中学习目标会非常清楚，不会陷入手忙脚乱毫无章法的处境;二是调整心态，不妄自尊大也不妄自菲薄，遇到困难和瓶颈客观对待，复读这一年除了知识上的完善与补充，更关键的是心态上的进步，只有心态更好了高考才能获得最大成功;三是分解目标，即把高考大目标分解成一个个小目标、阶段性目标，这样做可以帮助自己始终保持向上的动力，也是解决复读过程中懈怠、迷失自我的一种有效的办法。
擦亮双眼选择复读学校
目前国家不容许公立学校办复读班，社会上的复读机构都是民办性质的。选择一所什么样的学校复读，这需要学生家长认真对待。
家长一定要实地考察，并与办学者沟通交流，做到心中有数。他建议学生家长重点考虑6个因素：历史、成绩、师资、管理、口碑、服务。看历史主要是看办学经验和积淀;看成绩是看教学水平的高低;看师资是看教师队伍是否稳定与有能力;看管理是看学校办学是否专业，看口碑是看机构在学生家长中的评价;看服务是看机构能为学生提供什么样的学习生活环境。