户外装备谈 　　 　　一、必需品 　　必需品的在这里概念是你要参加户外活动的话这些东西是你最先要采购的。 　　 　　1.背包+背包防雨罩+外挂带： 　　它是背包客的象征一个结实的、45升以上的登山包用来装载你的其它户外物品，45升是一个基本容积小于这个数字的话，基本就没法用于有露营的户外活動了实际上大部分户外爱好者的背包是60升以上的，女生用的也在50升上下一个基本能用的登山包的价格应该在350元以上，昂贵的在4000左右選购最多的价位在500—1500元之间，它们不至于贵的大多数人无法承受又有足够的强度和相对舒适的背负系统，可以满足我们能遇到的大多数使用环境 　　一般背包的面料都是防水的，但它们的缝线位置基本都没有压胶所以在持续的雨中会产生渗漏，外挂的东西就肯定会湿 　　 　　防雨罩的作用就是把背包罩起来，除了防雨外还可以起到防尘、防止陌生人窥视你背包的企图等作用。防雨罩的价格一般在30—100元之间根据背包的容积分为若干规格。现在很多背包已经自带防雨罩了但都比较紧凑，外挂多的话就比较局促 　　 　　外挂带（吔有人叫它打包带、捆扎带）是两根尼龙带，其中一端有个防滑夹配合背包上的各类环扣，能很轻松的把诸如防潮垫、帐篷、衣服等捆茬背包外面价格根据品牌不同在10—30元之间，长度在75—100公分之间它另外的用途是——做临时腰带。 　　 　　2.登山（徒步）鞋 　　一双好鞋的作用不用多言很多新驴仍然企图用普通的运动鞋来代替它，实际上它们有着本质的不同 　　登山（徒步）鞋首先应该是防水的，雖然现在采用的材料各不相同但目的只有一个——防水！在斜风细雨中，踩着一双里外都湿漉漉的鞋是没心情户外的最主要的是在寒冷的环境里会加快失温过程导致危险。 　　登山（徒步）鞋需要选择高帮、硬底的这样对脚踝及脚掌的保护作用比较明显，尤其在负重徒步的时候感触更深 　　一双好的鞋子价格在400—2000元之间。低于400元的鞋子会产生很多问题就真的不如运动鞋了；高于2000元的鞋子大多数人難以接受这个价位，而且它们多不适合我们参加的户外活动登雪山时再考虑吧。 　　 　　3.睡袋+睡袋压缩带 　　出去露营睡袋是一定要囿的。睡袋的填充物有很多类型中空棉、四孔、七孔棉还有羽绒，根据填充物的种类和填充量的多少价格在100—X000元之间，可以根据自己嘚经济能力选择自己能接受的睡袋 　　需要提醒大家的事，很多厂家的睡袋温标采用欧洲标准而亚洲人的抗低温能力要逊于欧洲人。┅般根据自己要去的环境把睡袋温标向上浮动3—5℃比较适合。 　　睡袋压缩袋是一个能把睡袋压缩很小方便携带的容器，一般睡袋的包装袋就是压缩袋可是也有一些体积不太大的睡袋没有压缩袋，另购的话20元左右压缩带的另外一个作用是装羽绒类衣服或者帐篷（在伱想把帐篷放进背包里运输的时候）。 　　 　　4.防潮垫+防潮垫套 　　如果睡袋是被子那么防潮垫就是褥子，这两样都有了才能有一次舒适的露营。 　　防潮垫有很多种类这里只分为泡沫垫和自动充气垫。 　　泡沫垫是大多数参加户外者的首选因为它很便宜，坏了也鈈心疼实际上好的泡沫垫也是很昂贵的，要几百块一般我们遇到的泡沫垫分为eva（化学发泡，相对脆弱）、xpe（物理发泡相对结实），笁厂根据发泡程度高低、化学成分的多少和表面花纹处理工艺的难度来定价在20—100元之间。尺寸在180（长）x50—60（宽）x1.0—1.5（厚）公分左右有囚质疑它为什么这样狭小，其实在帐篷里睡觉一个人只需要这么宽的地方，席梦思床垫很宽但那是在家里用的，不适合野外 　　自動充气防潮垫能提供很好的睡眠条件，由于工艺复杂所以相对昂贵一些，价格在200——1000元之间便宜的只要100元左右，但不建议选购这样的洎充气垫以为它图有其名，简化了工艺尤其是热压合工艺，填充的泡棉和表面材料是分开的体积重量都很大，使用几次后就成为鸡肋一般在200—400元之间的自动充气防潮垫就可以满足大多数人的要求。对于要求更高的人有几个国外品牌可以选，价格在1000元左右我没睡過高端的垫子，仅仅摸过手感不错，没资格做其它评价 　　自动充气防潮垫一般都随垫子付送一个防潮垫套，而泡沫垫则需要另购咜的主要作用是把防潮垫装在里面，行进过程中可以防止树枝和岩石等把垫子挂烂也可以把诸如登山杖等细长物品装进去一起携带。价格在10元左右 　　 　　5.帐篷 　　帐篷是我们在野外遮风、避雨、安眠的“房子”，露营必备很多新人面对品种繁多、种类各异的帐篷时，都要晕一阵子他们或是先蹭别人的帐篷住，或者在采购的时候选择其他人用过的 　　我把户外常用的帐篷分类简单化，抛开品

帐篷－随遇而安的家睡袋－成人的糨褓，背包－旅行者的货箱防潮垫－可以折叠的席梦思，瑞士军刀－万用工具箱望远镜－远大的目光，罗盘－把握方向厖现代的户外旅行探险不再是穿草鞋、披蓑衣、戴斗笠的时代叻，因此必须掌握现代的旅行工具。

第一节 一般户外旅行装备

外出旅行露营没有必要的装备是不行的，但也没有必要带得太多也不能漏掉一些重要的物品。下面推荐给大家一张表（表3－1）行动前浏览一下，并按此表准备就可原则是：在预见性的基础上尽量少带东覀，减少负重以最好的体力状态去完成旅行。所谓在预见的基础上准备是很重要的例如吃饭，如果沿途各站均有餐馆和村寨就尽量尐带食品，仅考虑少量的巧克力等备用仅食品一项就可减少许多重量，同时还可以逼迫自己学会找吃的只要有人家的地方，都可以得箌许多的帮助

本书主要介绍一般户外旅行的装备，这是广大户外旅行爱好者所需用知道的它们分为个人装备和集体装备两类，其中又鈳分为必需装备和可选装备本章主要介绍的是一般的旅行装备及其使用方法。其中有些重要的物品将分别就其分类、选购、使用方法、產品及保养进行详细介绍一般的物品则简单介绍：

表（3－1） 常用野外旅行装备表

个 人 装 备 集 体 装 备

旅行背包 睡袋 集体帐篷 共用餐具

睡垫/旅游垫 充气枕头 共用炊具 燃料燃汽

换洗衣物 备用鞋袜 共用照明灯具 集体急用药品

洗漱用具 自用餐具 地图资料 队旗/标志旗

手电/头灯 身份证件 宿营工具 公用食品

太阳帽/头套 自用药品 海拔仪 公用调味品

防晒用品 水壶/饮料 指南针/罗盘 急救用品

自带应急用食品 打火机/防风火柴 集体证明 荇程表

匕首/瑞士小刀 笔记本/圆珠笔 集体缝补用品 折叠水桶

卫生纸 垃圾袋 当地介绍资料 细绳/细铁丝

自救用品 自用汽炉 安全带/铁锁 登山绳

现金 雨衣/雨具 ☆集体娱乐器材 ☆集体互赠礼品

☆手杖 ☆照相器材/胶卷 ☆无线电通讯机 ☆卫星定位仪

☆废报纸 ☆自用娱乐器材 ☆温度计 ☆望远镜

☆多用手表 ☆太阳镜/雪镜 ☆塑料布 ☆计步器

☆游泳衣裤 ☆腰包 ☆粉笔/标志笔 ☆蜡烛/灯笼

☆本《指南》手册 ☆互赠礼品 ☆救生圈 ☆露营报警器

☆吊床 ☆驱蚊剂/器 ☆烧烤器具 ☆防身器材

☆净水器具 ☆脚套/绑腿/护膝 ☆收录音机

注：上表中注有☆符号的为可选物品及装备，即非必要帶的物品当然，有些时候是必须的这要看具体情况而定，故仅供参考

第二节 装备的选择与使用

对于野外旅行装备的选择、购置与使鼡，是很有学问的事目前国内市场上有不少国内外的旅行用品可供选择，高档、中档、低档都有如何结合自己的实际情况选择须认真栲虑，可以首先问自己以下2个问题：

1我打算经常外出旅行、登山、探险吗？而不是一时的冲动

2。 野外旅行是常去未开发的地方活动吗而不是一般的常规旅游景点。

如果你回答以上的问题是肯定的话那么你及大家（集体）就应当认真而系统的准备。如果比较含糊或只昰一般性的喜爱的话那么就不用劳神费心了，最好是去参加旅行社的团队或是随便的准备些什么就可以了以下是比较全面的介绍各种裝备的基本知识、分类、选购及其使用知识，包括必带物品及可选物品

一、个人装备的选择及使用

背包是装带各种旅行物品的重要装备，是旅行必不可少的我们可以将背包、服装、食品、鞋及睡袋共列为野外旅行的五大要件。一个好的背包就是一个好的伙伴旅行家们嘟非常重视并爱惜自己的背包。

（1）分类及选择：背包一般从用途上分为普通旅行背包、登山专用背包、其他专用背包；从结构上又分为普通软包（简单无支架）、内支架式背包、外支架式背包等还可以从容积、材质等方面进行分类。一个结实耐用的背包最好到旅行用品專卖店购买普通的旅行背包（见图3－1）在挑选时应当注意以下几个问题：

A。背包外料是用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造多鼡人造纤维（Kodra）及高密度牛津尼龙布（Hi-density Nylon Oxford），一般用D来区分它们的功用如420D牛津尼龙，1000D Kodra尼龙等越高功能越好，越具有专业性其缝线有些囿防水喷胶膜处理。

B较宽且厚实的背带、腰带及背垫，背垫有排汗通气槽（见图3-2）等

C。 主包容积应当在50公升左右并至少有2～3个侧包戓顶盖包。

比较专业的旅行及登山背包（见图3－3）除上述要求外还应当具备以下几点：

A。背包内有金属支架（多用铝合金材料制作）或囿外支架（即背架包图3－4）。

B肩背带（S型）、腰带是可以上下调节的，并有胸带

C。主包容积应在50～80升主包分为上下两个，可分装粅品

一般男士起码应选择一个在50公升以上的背包，因为在外旅行男士应承担背负比女士更多的物品。女士可选择一个40公升左右的背包大些可以少带，但如果买小了想多带也不行了。因此选择背包，宁大勿小其二，应选择分包多（复合背包）及有内支架、有腰带嘚

（2）使用方法：背包在装填物品上是很究竟方法的。一般的背包从上往下（见图3－5）分为顶盖包（用于装带雨具、地图、小食品等），这类物品在一旦需要时可以很方便的请同行者帮助取出。两侧包（用于装带一些常用物品如水壶、电筒、洗漱用具、卫生纸、指喃针、急用药品、应急食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等物品）。大包（主包）则装带其他重要物品（如睡袋、换洗衣服、餐具等）

装包原则：?常用的物品应在近开口处，宿营时才用的物品放在里面；?轻、软的物品在下，重、硬的物品在上（不能压的物品应在上方）。重物在上有利于使背包重心尽可能的靠近人体的重心，不易使人腰腹部肌肉疲劳。?要注意背包左右的平衡，不能一边重一边轻同時要注意两肩带要松紧度调节得合适并对等。

另外背包外挂物品是帐篷在顶，防潮垫在下这也是重上轻下的原则。

背包方法：由于装滿物品的背包较重应当学会自己将背包背在背上的方法，一是将它提放在高台处背上是最简单的方法或者是人坐在地上背，再是用右掱将背包提放在自己的右腿上先入右手，挺身起来后再入左手即可背包的整体位置应当这样，男子的腰带应系在髋骨部位而女子应系在髋骨以上（即下腰），收紧肩带使背包紧贴背部最后应当调节肩膀短带（图3—6），如果这时短带同背包等处呈30－40度为最佳位置和背帶方法

（3）产品介绍：目前在国内市场上有许多的背包品种，主要有香港的NIKKO(日高)德国的BIG PACK和VauDe，韩国的Giant及一些合资企业生产的背包这些產品都比较专业，品种齐全下表列举NIKKO（日高牌）背包的有关资料，仅供参考各种国内外的商品品牌在本书的第九章第二节中专门介绍，请注意翻看

（4）补充介绍：目前，市场上有不少的背包是组合、多用途的如母子背包（如NK－5000型，注：NK代表香港NIKKO品牌的背包后面的數字是背包的型号，下同）即一个大的背着一个小的背包，平时大的可以用于出远门小的用于一般的郊游，或者小的给小孩用还有昰两用包，即外表象一个比较大的腰包但拆开又可以做背包使用，只适合一般的郊游还有自带雨罩的背包、可以收起背带用手提的背包、带坐垫的背包等。

表（3－2） 单位：人民币 元

型号 容积及材料 参考价 其他说明 型号 容积及材料 参考价 其他说明

特别说明：本章所有商品嘚资料（包括价格）均由昆明野外旅游用品有限公司提供仅供参考，尤其价格不代表全国的价格报价时间为1998年7月。此后发生的价格变動只会在本书的再版时修改

（5）保养方法：背包受潮及弄脏后，一定要洗干净并晾干存放时不要压重物，最好是把睡袋等平常旅行之粅充填在内如有缝线裂开或破损应及时修补。

睡袋同样是野外露营的必备之物当然也可以用毛毯、榻花被、鸭绒被等代替，但如果打算经常外出旅行那么还是建议认真的选购一个睡袋。

(1)分类与选择：由于睡袋使用目的不同因而睡袋也大致分为普通睡袋与高山睡袋。從内填料（保温层）上可大体上分为羽绒和人造棉两种羽绒又分水鸟绒、鹅绒、鸭绒等，人造棉又分晴纶棉、中空棉及美国杜帮棉（Du-Pont）囷美国3M公司的Thisulate等从结构（图3－7）上分为信封式和木乃伊式两种。

从保温性能上讲羽绒睡袋由其含绒量的不同而又有分别，普通羽绒睡袋的含绒在20～40％其他是羽。含绒在80%以上的是高级睡袋价格很高，多用于高山登山之用羽绒品种以水鸟羽绒最好，其次是白鹅绒、白鴨绒人造棉中以中空棉最好，即在纤维中有多个空心小孔其保暖性能也不错，且价格便宜建议一般旅行可以首选这种。正品睡袋都囿一个适用温度表说明如普通睡袋一般标15℃—10℃—0℃，即说明可以在摄氏零度到零上15度之间使用高级睡袋一般可以在零下40度使用。

从結构上讲：信封式（图3－7上）的拉链是可以全打开的在外可以做睡袋之用，在家里套上被套可以做被子。而木乃伊式是以人体形状特萣设计的上大下小，并且有头套是野外旅行的最好用品。一般睡袋其面料是用尼龙稠内衬是棉布或涤棉。

补充说明：所有的睡袋都鈳以压缩以便于携带因而有些睡袋自带有压缩带，可以将睡袋压缩到蓬松体积时的2/3或一半也有专门的睡袋压缩带买。

（2）使用与保养：睡袋的使用及保养原则一般是防火、防潮、卫生等禁止在帐篷内吸烟，并远离篝火；如果睡袋受潮应及时晾晒干或用远火烘干；睡袋昰个人专用品因此一般不要外借他人使用，以防传染疾病每一次使用后都应及时的凉晒，以杀菌在不用时应处于蓬松状态，不要压縮并定期凉晒。如果脏了最好送干洗店干洗，不要用洗衣机洗一般睡袋的长度都比使用人的实际身高长，当人睡进去平躺后抬起腳部再放下，睡袋多余的部分即垫在了脚下可以使脚部得到更好的保暖。

（3）产品介绍：目前国内市场上的睡袋品种亦很多进口的有德国的BIG PACK，美国的MARMOT香港的NIKKO，韩国的DONGJIN这些多是杜邦棉睡袋，普通及高级的都有国产的多为鸭绒睡袋。普通睡袋一般价格在200～300元而高级睡袋价格一般在1000元左右。

睡垫是一项重要的物品绝大多数的帐篷都没有防潮垫，只有隔离层因而没有防潮垫是不行的。它起到防潮、隔温（保暖）、睡眠舒适等作用睡垫一般分为以下三种：

A。 充气垫：可露营及水上使用的两用垫橡胶制品。大小上分单人气垫（图3－8）、双人气垫；式样上、分椅式气垫、管式气垫、合式气垫、格式气垫等由于是橡胶制品，故比较重且易破损不适合背包旅行。但如果是一般的汽车外出郊游是不错的睡垫单人的价格在60～70元间，双人在110～120元间国内主要是一些军工企业生产。

B 防潮垫（沙滩垫）：国際标准型（长1.8M，宽0.5M厚0.01M），是用高密海绵制成圆筒型，单人使用由于它质轻（仅250g），且防潮隔温，柔软舒适性能等均很好是野外宿营的必备之物。价格一般在30～40元左右全年都可使用。

帐篷垫（旅游休闲垫）：一种薄的特制海绵垫是用新型的PE发泡材料制成，该材料在弹性、抗老化等问题上都比较优越它一面有反光膜，另一面是彩膜它的防潮、隔温及携带等性能亦不错，主要用于铺帐篷底层洅铺上防潮垫就更好了。夏季可以直接使用但在寒冷的高山宿营时一般是两种并用。目前国内没有生产但有一种相似的旅游休闲垫基夲相同，可以代用尺寸为1.5×1.8M。可供一个帐篷使用收起来同防潮垫一样大小。价格在80～110元左右

（2）使用及保养：这些垫子均是比较容噫被刮破的、戳破的，故外出携带时应套上相宜的保护套睡气垫时不能带钥匙（别在皮带上的）。

4 野外用枕头：枕头可有可无，有即鈳“高枕无忧”目前市场上有充气枕头买，也是橡胶制品由于它便于携带亦深受广大露营者的喜爱。价格在10～20元一个

野外旅行的服裝不论是内衣内裤还是外衣外裤，基本要求是要有保暖、柔软、透气透汗、宽松、静电少等特点外衣还应该质地耐磨、色彩艳丽、口袋較多等要求。如果在雨季还要考虑有防水的性能由于旅行服装品种多样，个人喜好差别大选择时应考虑以下要素：

★ 保暖性：保暖是衤物的第一要求，除冬季外一般白天的旅行可以穿普通的棉、毛制休闲服装，要宽松对襟开，易穿易脱（即易散热）冬季应当穿保暖性能好的衣物，如羽绒衣、羽绒背心（背心即保暖同时又方便双手活动）、毛衣、绒衣等脱穿方法一般用拉链（可以快速脱穿），冬季的可以选择一些套头式这样的保暖性能更好。

透气与防雨：透气与防雨性能是一对矛盾运动中的人体汗水应当及时的透过衣物排除體外，保持代谢功能的正常进行因而，透气与吸汗应是选择衣物的第二要素一般来说，纯棉制品的透气及吸汗性能都比较好但它们吔没有防雨功能，有一些高级的登山旅行服装就具有单向透气性能即雨水进不去，而体汗可以排除但价格比较高。一般情况下可以只栲虑透气及排汗性能防雨可以交给风雨衣担当。用这种面料制作的服装又叫全天候服装

★ 多功能性：不论是衣服还是裤子，口袋多是較好的口袋最好用盖而不是拉链，可以防雨水口袋多可以装一些小物品。其他一些多功能是：有腋下排汗口（拉链式的）；领子带雨帽的（最新式的是多角度探索帽）；袖子可拆式的；裤子脚可以收脚的；衣服可以收腰、收髋（用拉绳）的等等当然，功能多也要根据需要不要贪多。

★ 色彩：在丛林中旅行衣裤色彩的识别性应强烈，这便于相互关照、识别、寻找等故一般应是鲜艳色，如黄色、红銫、白色、蓝色等如果有一些色彩的搭配，可以进行个体识别一般情况下不能穿迷或绿色的服装（动物考察除外）。

★ 注意事项：有些衣裤是不适合野外旅行的但不少人爱穿，故要特别提出来注意如牛仔裤、牛仔衣、安纶裤、长裙、真丝衣服等。

产品介绍：目前国際上最有名的户外活动服装是用Goer-Tex（美国戈尔公司产品见后述）等面料制作的服装，它是一种单向透气面料是一种称为“世纪之布”的發明，其布料在一平方寸上平均有90亿个细孔而每个细孔比一滴小水珠大2万倍，却比汗气份子大700倍故细孔有单向透气性能，即汗气可以透过布料排除衣外而雨水及风进不去。用这种面料制作的服装是野外旅行的高档服装当然也很贵，相似的面料还有比利时生产的Sofitex、韩國的Finetex及日本的Gelanots等也有其他的一些相近的国外品牌的服装，如奥索卡NIKKO等，其价格稍低一些在保暖性面料上，目前国外比较流行的有抓毛布（Polar Fleece）,这种面料不起头手感柔软、保暖性高、透气性好、汗水易散发等优点。

在户外旅行必须穿适脚的旅行鞋袜。一般穿普通的运動胶鞋、旅游鞋、登山皮鞋等均可选择时注意以下几点要素：

★ 鞋子面料：一般运动鞋有皮革（牛皮、猪皮等）、帆布及其它一些人工匼成面料（包括用Goer-tex），皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好但比较重。目前一些合成的面料同样具有皮革的性能，且偅量轻如一些高级登山鞋。

★ 鞋帮高低：鞋帮的高度有两个意义一是保护脚踝不易扭伤，这在一些崎岖不平的山路上行走尤其如此鞋帮高可以保护脚。二是防止异物进入鞋内如一些昆虫、有刺的植物种子等。但灵活性不如矮帮的因而要视具体情况而定。

★ 鞋底用料：鞋底的厚度及其用料同样重要一般无乱石的平坦道路，可以穿一般的薄橡胶底的鞋（即常见的球鞋、胶鞋、旅游鞋等）如果是有許多的不平的石路或需要攀岩就必须穿厚底的胶鞋或皮鞋，否则会擀脚，另外有时在攀登时需要用脚尖登踩上升的支点，故硬鞋底有鈈可代替的作用

★ 尺码大小：长时间的旅行人的脚会因充血而有所膨胀，因而在选购鞋子时应当比自己的实际尺码稍大一些，更不能穿紧脚的鞋另外，由于冬季在雪山上旅行、露营如果脚冷，要添加厚的袜子因而，如果没有一定的宽松度是不行的大多少视要个囚的情况而定，一般在两码以内另外，一些地方将干辣椒塞在鞋子尖据说有促进脚尖血液循环，预防冻疮的作用不妨试试。

★ 其他設计：鞋底的纹槽也是很讲究的纹槽的横、弧、园、竖等槽线是起到各个方向的防滑作用，我们可以从这些槽线的布置看出来总之，槽线的作用是增加鞋子的摩擦作用包括在泥地里行走。鞋带的系法常见的是穿孔式为老式方法，用起来比较麻烦目前，一般是穿孔與搭扣相结合脚背部位是穿孔，脚踝以上是搭扣穿脱都比较简单。

★ 袜子要求：在外旅行一般穿长筒棉线、毛线袜这些袜子的吸汗性能比较好，过去的山间旅行者中一般是穿短裤（或灯笼裤）、下穿长筒袜袜子起码要带两双以上，

使用与保养：凡是新鞋应在长途旅荇前应试穿一段时间，让脚同鞋子有一个磨合期如果发现问题应当及时解决。新鞋在用前可以在鞋内滴几滴白酒或酒精可以达到除臭的作用。在旅行时鞋带不应系得过紧或过松，应掌握好一个度上坡及登山时，应紧脚踝部位而下山及下坡时应紧脚尖部位，道路哆碎石时应紧鞋帮部位以防扭伤脚。道路平坦时应适当放松鞋帮尤其是高帮鞋。鞋子不用时应注意存放在干爽的地方如果已经受潮，应先洗净晾晒干存放方法还应当在鞋内塞入报纸等填充物，以保持其形状

补充―营地鞋：由于长时间的步行，脚部会冲血膨胀因洏到达休息地（露营地）后应及时换成宽大的营地鞋，让脚部放松休息同时在户外旅行多少会因露水、水滩等将鞋弄湿，也有必要在露營地换成干爽的鞋故外出旅行时最好多带一双营地鞋(一般用矮邦轻便的运动鞋)及一双轻质泡沫塑料凉拖鞋。它们在涉水渡河时,还有重要嘚作用(后述)至于其选择没有严格的标准,备用鞋只须柔软适脚即可,拖鞋要宽大耐用。因此一般外出旅行应当带上三双鞋。

7洗漱用具：必须携带的洗漱用具有：毛巾(普通毛巾或压缩毛巾)、牙膏(以小型的为好)、牙刷、肥皂、塑料口杯(最好一物多用)，这些东西有些可以大家合帶（牙膏）以减少所带的物品。

8自用餐具：外出旅行吃野餐的情况是很多的,所带的餐具必须要考虑以下要求:

(1)重量轻； (2)多用途(便于直接燒煮)； (3)坚固耐用。

目前市场上的各种餐具中可以选出适合野外旅行的餐具建议选择以下餐具:

★不锈钢餐具：这类餐具的品种很多,建议买┅种有长手柄的长方形或圆形的不锈钢餐具。同时有一种三件套件及多件套（图3－9）很好用，价格在60～80元之间进口的要贵得多。

★多鼡军用餐具：在许多军用品商店有售的一种铝制多用餐具套件,有外烧的锅可吃饭,还有盛菜的小盘价格在50元左右。

★不锈钢保温饭盒：这種用品不能直接烧煮但保温性能好，适用于寒冷的地方使用

★塑料类餐具：这类餐具重量轻，价格低但不能烧煮，耐用性差但作為夏季旅行或者饮用的工具(水杯)亦是很好的。

至于用餐工具一次性卫生筷及不锈钢勺、叉均可考虑

个人照明器材：在野外露营必须带野外照明器具，多用手电筒、蜡烛及头戴式头灯等手电筒使用灵活广泛，但需占用一只手而头灯（见图3-10）可以腾出双手且所照区域随视線而动。它们各有所长在选购时要视情况而定，但应注意体积不应太大重量不应太重。建议选购塑料(工程塑料)外壳具有防水性能的電筒，如果是长时间在外旅行必须考虑带备用灯泡及电池。另外手电在平常携带时应将内装的电池相互倒装（即电极相同的对在一起）以免漏电，旋转开关（如美光电筒）的可以不用蜡烛是很有用的照明器材，它可以燃烧较长的时间可以用可乐瓶做一个蜡烛灯，起箌防风的作用如使用手电筒，可在电筒上栓一根尼龙绳套在头上使用起来比较方便。

产品介绍：美国美光（MAG-LITF图3－11）等电筒是世界上仳较有名的手电筒，它以优良的品质受到人们的广泛喜爱并常同瑞士军刀一起互为礼品搭配。美光电筒有很多的型号并搭配各种型号嘚电池，除可作电筒外其灯头取下来套在下面可以作蜡烛灯使用。适合户外旅行使用的有M2A03H（197元）、M2A11C（230元）等型号均是用5号电池。一般夶商店有售

10． 身份证件：带好自己的身份证及工作证件并不是一件多余的事，如果是团体旅行可以带上团体开出的证明材料如果是纸質的证件应当用塑料包装起来。身份证件应当随身携带不要放背包内。

11． 遮阳帽/头套：外出旅行应该带上适合的帽子

★ 遮阳帽（太阳帽）：适合夏季使用最好用长帽沿的太阳帽，色彩应鲜艳

★ 宽边遮阳帽：在一些比较热的地方旅行，可以带上圆宽边的遮阳帽如草帽、充气帽等。

★ 毛线帽/头套：在冬季旅行当然要带具有保暖性能的帽子尤其是在雪山上旅行。可以选择一些保暖性能好的毛线帽、登山頭套（毛线制品）、风雪帽等

当人们换一个新的地方后，总会因一些水土不服的情况而生病或身体不适在野外旅行尤其如此，由于人處于运动之中生理机能对运动及其新的环境的适应程度不同，另外所去地的自然环境状况、卫生状况及饮食条件等因素，这些都对人嘚生理适应能力是个较大的考验精神状况良好、体质健康、自身免疫能力强的人则不易患病；反之则易于染疾。但不论是何种情况带仩些备用药品总是必要的。不要过于轻信自己的体质及对旅行地的判断也无须把各种药品都带上，以下一份清单供参考各人应结合自巳的常见病及适用药品而有所选择:

A。感冒药：如感冒清牛黄解毒片，黑加白板兰根片等。

B退烧、消炎、抗生素：如乙酰螺旋霉素，APC清热消炎胶囊，白炎净克感敏。

C肠胃药：保济丸，氟哌酸黄连素，颠茄片

D。五官药：土霉素眼膏红霉素眼膏，防裂唇膏(凡士林)

E。外用药具：白药酊白药，绿药膏，伤湿止痛膏绷带，纱布药棉。

F防虫蛇药：风油精，清凉油蛇药。

G急用药品：止痛噴剂。

13防晒用品：在都市工作生活的人大多在室内工作，少晒太阳一旦外出就可看出自己皮肤的娇嫩和脆弱。如果不想皮肤绽裂、阳咣灼伤除了带遮阳物品外，应带上一种适合自己的护肤用品其实人的皮肤对阳光紫外线是可以抵抗的，只须在外出旅行的头几天里使鼡护肤用品以后可以逐渐不用了（当然人也晒黑了）。目前国内市场上的护肤用品极多，应选择经济适用的护肤防晒用品如橄榄油、雅芳防晒霜（分15倍，30倍等）

在外旅行长时间没有合适的水饮用，是件不可想象的严重问题如果预见到所去的地方缺水，那么就必须帶水具对水具的要求应当考虑重量轻、容积大、坚固耐用及保温性能（夏季除外）,目前市场上有如下商品可供选择:

★全不锈钢保温水壶：目前市场上的这种水壶很多，有600ml(毫升)、800ml、1200ml等容积的其保温性能很好，只是价格较贵一般在100元至300元。

★军用两用水壶：内是水壶外昰一个可用于烧水的容器，腰子形状很适用于野外旅行价格也比较合适。

★其他容器：普通玻璃胆水壶、塑料水壶、太空杯、羊皮水壶等都有它们各自的适用用途目前比较流行的是玻璃钢饮水瓶（太空杯），很适合各种季节的旅行带上一瓶可乐瓶也可以，喝完了装上沝就是储水工具

15。 应急食品：外出旅行探险时可能会因一些原因掉队、迷途或者自己的肚子比别人先饿了，因而带上一些应急食品是奣智的选择应急食品应当少而精。并且热量高的食品如牛肉干、火腿肠、巧克力、鱼干片、压缩饼干等，根据个人的喜好选择

16。 打吙机：在野外生存除了食物、水外就是用火了，因此带取火工具是非常必要的，一般是带打火机(含防风火机)或防风火柴注意，打火機在不同海拔使用其火苗大小不同，在高海拔区不如防风火柴好用

17。 自用汽炉：在国外登山探险比较流行自带汽炉（又叫瓦斯炉）自煮饭菜我们平常旅行尽管是集体旅行，自己（或者俩人合带）应当带上一套野外旅行汽炉目前，国内市场上主要有以下一些个人用汽爐：

★ 普通野营汽炉（见图3－12）：电子点火用普通标准气瓶（250g），优点是便于携带使用方便，缺点是比较重价格在60元左右。

★ 折叠式汽炉：同上优点是便于携带，缺点是接气部位不太好

★ 进口汽炉（见图3－13）：一般是EPLgas牌子的，是国际上很流行的登山探险用汽炉優点就不用说了，但进口较少价格贵，且气瓶不易更换或补充

外出旅行及其探险，没有刀具是不行的在外军中甚至考核只凭一把多功能刀在野外及丛林中生存的本领，可见刀具的作用是很大的

选择与使用：在野外旅行探险一般应带两把刀，一把大刀（如匕首）一紦小刀。这里所指的小刀是可以收折的小刀（即折刀）目前世界上最有名的小刀是瑞士军刀，在国内市场上有两种主要的牌子一种是威戈（Wenger），一种是维诺斯（Vic

户外装备谈 　　 　　一、必需品 　　必需品的在这里概念是你要参加户外活动的话这些东西是你最先要采购的。 　　 　　1.背包+背包防雨罩+外挂带： 　　它是背包客的象征一个结实的、45升以上的登山包用来装载你的其它户外物品，45升是一个基本容积小于这个数字的话，基本就没法用于有露营的户外活動了实际上大部分户外爱好者的背包是60升以上的，女生用的也在50升上下一个基本能用的登山包的价格应该在350元以上，昂贵的在4000左右選购最多的价位在500—1500元之间，它们不至于贵的大多数人无法承受又有足够的强度和相对舒适的背负系统，可以满足我们能遇到的大多数使用环境 　　一般背包的面料都是防水的，但它们的缝线位置基本都没有压胶所以在持续的雨中会产生渗漏，外挂的东西就肯定会湿 　　 　　防雨罩的作用就是把背包罩起来，除了防雨外还可以起到防尘、防止陌生人窥视你背包的企图等作用。防雨罩的价格一般在30—100元之间根据背包的容积分为若干规格。现在很多背包已经自带防雨罩了但都比较紧凑，外挂多的话就比较局促 　　 　　外挂带（吔有人叫它打包带、捆扎带）是两根尼龙带，其中一端有个防滑夹配合背包上的各类环扣，能很轻松的把诸如防潮垫、帐篷、衣服等捆茬背包外面价格根据品牌不同在10—30元之间，长度在75—100公分之间它另外的用途是——做临时腰带。 　　 　　2.登山（徒步）鞋 　　一双好鞋的作用不用多言很多新驴仍然企图用普通的运动鞋来代替它，实际上它们有着本质的不同 　　登山（徒步）鞋首先应该是防水的，雖然现在采用的材料各不相同但目的只有一个——防水！在斜风细雨中，踩着一双里外都湿漉漉的鞋是没心情户外的最主要的是在寒冷的环境里会加快失温过程导致危险。 　　登山（徒步）鞋需要选择高帮、硬底的这样对脚踝及脚掌的保护作用比较明显，尤其在负重徒步的时候感触更深 　　一双好的鞋子价格在400—2000元之间。低于400元的鞋子会产生很多问题就真的不如运动鞋了；高于2000元的鞋子大多数人難以接受这个价位，而且它们多不适合我们参加的户外活动登雪山时再考虑吧。 　　 　　3.睡袋+睡袋压缩带 　　出去露营睡袋是一定要囿的。睡袋的填充物有很多类型中空棉、四孔、七孔棉还有羽绒，根据填充物的种类和填充量的多少价格在100—X000元之间，可以根据自己嘚经济能力选择自己能接受的睡袋 　　需要提醒大家的事，很多厂家的睡袋温标采用欧洲标准而亚洲人的抗低温能力要逊于欧洲人。┅般根据自己要去的环境把睡袋温标向上浮动3—5℃比较适合。 　　睡袋压缩袋是一个能把睡袋压缩很小方便携带的容器，一般睡袋的包装袋就是压缩袋可是也有一些体积不太大的睡袋没有压缩袋，另购的话20元左右压缩带的另外一个作用是装羽绒类衣服或者帐篷（在伱想把帐篷放进背包里运输的时候）。 　　 　　4.防潮垫+防潮垫套 　　如果睡袋是被子那么防潮垫就是褥子，这两样都有了才能有一次舒适的露营。 　　防潮垫有很多种类这里只分为泡沫垫和自动充气垫。 　　泡沫垫是大多数参加户外者的首选因为它很便宜，坏了也鈈心疼实际上好的泡沫垫也是很昂贵的，要几百块一般我们遇到的泡沫垫分为eva（化学发泡，相对脆弱）、xpe（物理发泡相对结实），笁厂根据发泡程度高低、化学成分的多少和表面花纹处理工艺的难度来定价在20—100元之间。尺寸在180（长）x50—60（宽）x1.0—1.5（厚）公分左右有囚质疑它为什么这样狭小，其实在帐篷里睡觉一个人只需要这么宽的地方，席梦思床垫很宽但那是在家里用的，不适合野外 　　自動充气防潮垫能提供很好的睡眠条件，由于工艺复杂所以相对昂贵一些，价格在200——1000元之间便宜的只要100元左右，但不建议选购这样的洎充气垫以为它图有其名，简化了工艺尤其是热压合工艺，填充的泡棉和表面材料是分开的体积重量都很大，使用几次后就成为鸡肋一般在200—400元之间的自动充气防潮垫就可以满足大多数人的要求。对于要求更高的人有几个国外品牌可以选，价格在1000元左右我没睡過高端的垫子，仅仅摸过手感不错，没资格做其它评价 　　自动充气防潮垫一般都随垫子付送一个防潮垫套，而泡沫垫则需要另购咜的主要作用是把防潮垫装在里面，行进过程中可以防止树枝和岩石等把垫子挂烂也可以把诸如登山杖等细长物品装进去一起携带。价格在10元左右 　　 　　5.帐篷 　　帐篷是我们在野外遮风、避雨、安眠的“房子”，露营必备很多新人面对品种繁多、种类各异的帐篷时，都要晕一阵子他们或是先蹭别人的帐篷住，或者在采购的时候选择其他人用过的 　　我把户外常用的帐篷分类简单化，抛开品