有没有适合50岁老人的保险多岁的老人用的跑步机啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-19 00:11 标签： 老人跑步机
50岁以上的女性 锻炼是最好的良药
核心提示：运动可以促进50岁以上的妇女身心健康的发展。研究明确显示中度到高强度的运动对身心健康均有好处，特别是可以改善身体状况，促进身体健康。
　　女性如果将坚持运动比作良药的话，就会从中受益，根据昆士兰科技大学一项研究显示，中度到高强度的活动对于老年妇女来说是非常必要的，因为运动能够降低死亡的风险。 　　昆士兰科技大学健康和生物医学创新研究所教授黛布拉·安德森认为卫生专业人员除了对老年妇女身心健康常规治疗之外，也应为她们量身定制锻炼计划。　　安德森教授和夏洛特赛博士合著的一篇发表在国际期刊有关中年健康的Maturitas杂志上的论文通过五年的研究调查得出结论：运动可以促进50岁以上的妇女身心健康的发展。“研究明确显示中度到高强度的运动对身心健康均有好处，特别是可以改善身体状况，促进身体健康。”安德森教授说。　　我们曾经一度认为每天30分钟的低强度运动就足以改善健康状况，但研究告诉我们，老年妇女应该做至少一周五次的中度到高强度的锻炼，一次30 - 45分钟，就是让你吁吁地锻炼。　　“量身定制的运动非常重要，因为坚持高强度量身定制的运动可以保障身体的健康。”安德森教授说，“高强度的锻炼比久坐不动的生活方式能够显著降低死亡的风险。”
　　“报告称老年人进行有规律的体育活动显著的降低了残疾发生的概率，不管他们的体重如何，他们的体质得到了非常好的提升。”她说，“积极锻炼的女性比不积极锻炼的女性更有继续生存的可能性。”　　“研究表明现在已经有人口老龄化现象的出现，因此保持老龄化人口的健康已成为降低发病率和死亡率的一个重要战略目标。”　　研究表明锻炼有益于改善精神健康。“高强度运动不仅有利于身体健康，而且有利于大脑健康。”安德森教授通过特定的妇女健康项目与老年妇女紧密合作，促使老年妇女可以开展一系列活动，而不仅仅是简单的散步。“中年到老年期女性可以进行慢跑、跑步、徒步旅行、游泳和骑马等运动项目活动。”她说，“医生应该建议人们发展以家庭为单位的健身项目，并且将这些健身项目融入到日常生活中，把它作为生活中不可或缺的一部分。
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茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
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自1999年我国进入人口老龄社会后，人口老龄化呈现出规模大、来势猛、占比高和“未富先老”等特点。截至2014年底，我国60岁以上老年人口有2.12亿，占人口总数15.5％。“银发浪潮”之下，老年人的权益是否得到了切实的保障，社会养老服务体系建设情况如何？针对这些问题，在新修订的《老年人权益保障法》施行两年多之际，全国人大常委会今年展开了对这部法律实施情况的执法检查。哪一款跑步机比较适合中老年人使用？
过年的时候回家太匆忙了，都没给老人家买礼物，现在琢磨着想送部跑步机给爸妈锻炼。
13-03-07 &
挺不错的想法，去年我爸爸生日，我也是给他送了部跑步机KL815给他，价格很合适，而且是多功能的，很合适老人家使用。
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我建议买椭圆机或者是健身车更好一点，因为跑步对膝盖有一定的冲击，老人容易受伤。椭圆机就比较安全，而且效果也不亚于跑步机，你可以到实体店体验一下吧，广州的话，去体育中心康体商城18号看台那里比较多健身器材，可以体验得到
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同楼上，老年人还是买椭圆机会好一些。第一点这个操作全是自主式运动，安全无伤害。第二点椭圆机是全是运动的器材，对老年人可能更好一些！楼主还有什么想了解的可以联系我
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