羽毛球高远球打不远反手教学 高远球怎么打 视频

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羽毛球反手击高远球技术与训练方法
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要反手将高远球打出质量,步伐一定要到位,用步伐使球达到最舒服的击球位置。接下来就说的比较空洞了,通过腰部开始发力,转腰到肩膀,提肘,通过转动小臂和手腕进行发力,注意发力点最后会到大拇指。说起来很累,其实就是一个由腰部发力一直传力到手上的过程。建议看看视频,下个爱羽客的app,很多教学。练习才是最王道哟。
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