心理解读：经期女性情绪低落的秘密
核心提示：许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。
　　月经是女性特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和为的变化。月经周期中论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和为，引起一些情绪变化。当然，情绪变化和也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。
　　众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，或躁。主要表现为烦躁、、易怒、、、、、浮肿等，她们常常会说：“又快倒霉了。”“倒霉”是女性对月经的俗称。统计结果表明，很大比例的女性暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。将近半数的工厂女工会认为她们的工作有危险性，将近半数的女精神病患者是这几天入院的，将近半数的女性紧急事故也发生在这几天。就连带孩子看病也受到这种情绪波动的影响，母亲因自身，哪怕孩子没多大问题也要往跑一趟。当然，并非所有女性都存在这种情绪改变，情绪改变也不会全这么严重。目前尚未发现有任何有效的、特效的经前期综合征的治疗。
　　那么造成情绪波动的原因是什么呢?
　　从生物学角度看，显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、期、产及服用药的妇女中常见的发生。看来性激素和二者之间必然存在某种联系。
　　另一些研究人员则认为情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响，使女性认为月经前必然出现，这是对女压迫的结果，她们在经前期总是期待、情绪低落的发生。实验研究也提供了类似的证据：告诉预期1周会来月经的妇女，可以用一套新仪器准确测出她们下次经的日期。受试者分为3组，第一组：告诉她们月经在1-2天发生;第二组：告诉她们至少在7-10天才会经;第三组：什么也不告诉。然让她们报告自己经前的一系列问题。结果表明第一组经前浮肿、乳房胀、等症状的发生明显多于第二组。
　　当然，还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如女性的心理发展可能不成熟，表现有神经质的性格。功能性的病人中有70-80%具有情绪障碍和的问题，这都是因为情绪会促进自主活动异常，进而引起血管变化而大量出血。则是更典型的事例，婚多年未孕的妇女确信自己已怀孕时可见有类似的、乳房和。这种现象有的变化因素，而更多的是渴望怀孕和害怕怀孕的矛盾心理所致。内膜切或阴道研究发现，经前病人在经前一周内的量增高，黄体酮量减少;经前病人的黄体酮则略低。
　　看来，生物学因素(激素水平)和非生物学因素(文化、社会、环境)都起着一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影响，它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是出现一些女性情绪低落的问题。
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许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在经期前和月经期，情绪易低落、抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。女性经期为什么会情绪低落？
本文导读：许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在经期前和月经期，主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。那么女性经期为啥情绪低落？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　有统计结果表明，很大比例的妇女暴力犯罪活动和自杀也大都发生在4天和经期前4天这段时间内。当然，并非所有妇女都存在这种情绪改变，而且程度也不会全这么严重。
　　造成这种情绪波动的原因，有两个方面：从生物学角度看，主要涉及月经周期中固有的性激素的波动。
　　月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的机制影响着妇女的心理活动和行为，引起情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。
　　在经前期、期、及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生，可见性激素和抑郁二者之间必然存在着某种联系，性激素水平恒定时情绪也是稳定的。
　　还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如妇女的心理发育可能不成熟，表现有神经质的性格;患功能性出血的病人中有70%至80%具有情绪障碍和性生活的问题。这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。
　　第二方面是有研究认为，情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的影响，有些女性认为经前必然出现焦虑。
　　由此看来，生物学因素(激素水平)和非生物学因素(文化、社会、环境)都起着一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影响，它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是就会出现一些妇女情绪低落的问题。
（责任编辑：豆豆）
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有些妇女在月经来潮前或经期中出现反常现象，如在情绪上：烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵；在工作和生活上：不能很好工作、学习和料理家务，夜间辗转反侧，难以入眠；在身体上：疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等。这种病医学上称为“经前紧张综合症”，多发生于青壮年妇女，一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失。它往往会给家庭生活带来不愉快，甚至造成感情破裂，影响家庭和睦。
经期烦躁症的发病原因还不十分清楚，可能是月经周期变化中，内分泌平衡失调，引起植物神经系统功能紊乱所致。这种病症目前尚无特效的治疗方法。主要应加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情。在日常生活中注意劳逸结合，不要过分紧张，饮食清淡，多吃蔬菜水果。有人用谷维素治疗，每日三次，每次20毫克，或服用中成药逍遥丸，有一定疗效。症状重者，可在经前3-5天，服用舒肝解郁的中药治之，常用的方剂是“柴胡疏肝散”和“逍遥散”加减：柴胡10克，川芎10克，香附10克，枳壳15克，当归20克，白芍20克，云苓20克，郁金15克，杞果30克，炒枣仁20克，甘草10克。水煎2次对匀，早晚分服，每日1剂，连服4-6剂，症状可缓解。
谷维素的确有作用的，但是滥用维生素不好；中药方剂效果不错，但是熬药麻烦，药也不好喝；中成药，比如逍遥丸这些效果不错，服药也方便，但是还是要坚持吃一段时间才会有效果；mm可以试一下中成药，祝你早日摆脱困扰
这是很正常的
女性月经期应注意事项
1、月经先期：月经周期提前7天以上，甚至10余日一行，连续两个周期以上者。
2、月经后期：月经周期延后7天以上，甚至40～50天一行(大于35天，小于3个月)，连续两个周期以上摺?
3、月经先后无定期：月经提前或错后超过7天，连续两个周期以上者。
4、月经过多：月经量较以往明显增多，—般周期基本正常者。
5、月经过少：月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净或经期缩短不到2天，经量也少者。
6、经期延长：月经周期基本正常，行经时间超过7天以上，甚或淋沥半月才净者。
7、崩漏：非经期，子宫大量出血或淋漓不断地出血。
造成月经不调的原因很多，如气候、环境变化、过度劳累、精神状态等。日常饮食不当也是导致月经不调的一个重要因素，如食用生冷食物、辛辣食物及偏食引起的营养不良等均可导致月经不调。吸烟与月经不调有关，成年女性吸烟过多可造成月经稀少或闭经，严重的可能影响受孕。长期吸烟还会使绝经期提前到来，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
不同时期、不同症状的不同营养需求
1、月经先期：忌食辛辣动火之品，宜食瘦肉、猪肝、黑木耳、鲜牛奶、藕等，平时宜食土豆、红枣粥以加强营养。
2、月经后期
★ 加强营养、以滋阴、补血食品为宜。食欲良好者可食鳖甲、黑鱼、淡菜、瘦肉等食品；食欲欠佳者，则应以素食为主，可食冬菇、木耳、新鲜蔬菜等，忌辛辣、油腻之食品。
★ 平时饮食以温热为宜，即使夏日经行期，亦须忌食生冷瓜果。
★ 忌食阻碍气体运动之物，如豆类、山芋等物。
3、月经先后不定期
★ 在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品，如鳖甲、猪腰、禽蛋类新鲜蔬菜等。
★ 食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。
4、月经过多
★ 经色红、质黏稠者，饮食以清热补血之品为主，如瘦肉、猪肝、藕或藕汁、藕粉，均为止血凉血佳品，可多食用，忌食辛辣动火之品。
★ 月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。
★ 色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物。
5、月经过少
★ 量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
豆浆韭菜汁
[用料] 豆浆1碗，韭菜汁半碗。
[制作] 两料调匀后空腹服下，疗效甚佳。如每天坚持饮用红糖豆浆，也可使月经正常。
[功效] 适用于气血不足的患者。
[用料] 乌骨鸡1只(约800克)，蜂蜜300克，黄酒适量。
[制作] ① 乌骨鸡洗净后入锅，加水及黄酒，用大火煮沸，撇去浮沫，改用小火炖烂.
② 过滤取汁，撇去汁的表面浮油，加热浓缩至稍呈黏稠状。
③ 加入蜂蜜，边煮边搅拌至黏稠，熄火放凉，装瓷瓶中，密封备用。
[服用] 每次1汤匙，以温水冲化，空腹服用，每日2次。
[功效] 养血滋阴，温中调经。
女性月经期应注意事项
★ 忌饮酒和食生净瓜果、冷饮及酸辣食物。
★ 忌过分劳累和参加剧烈运动，如举重、长跑、跳绳等。
★ 忌生活邋遢，不讲卫生，使用不洁不净的物品充当卫生巾。
★ 忌经期同房过性生活。
★ 忌冼冷水澡、游泳或用冷水洗涤，以免受凉和感染。
★ 忌月经异常羞于张口，不去看病，贻误诊治。
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病情分析：
你好，月经前出现嗜睡，乏力，情绪低落等表现，考虑为月经综合症
指导意见：
此种情况属于月经来潮前的正常表现，多注意休息，可以适当口服些调经的药物如益...
一般都月经前的24-48小时，白带稍多（只是比排卵后的一段干燥期多而已），介乎于透明粘液和白色之间，直到月经来血。
月经前白带增多，是由于经期子宫颈口逐渐扩...
你好，建议到医院咨询一下医生比较清楚
这种情况需要做个心电图的检查看看的比较好的，我认为是冠心病的表现
答: 你这种情况首先选择使用早孕试纸来检测,如果是属于怀孕的情况下的话,那么肠胃蠕动比较快的症状,可以选择少食多餐来帮你缓解。
大家还关注　　这种感受已经持续半年了，每次来例假前首先表现出来的症状就是睡不好觉，一个接着一个梦，最近嘴巴都是苦的，然后消极情绪就出现了，对朋友这种情绪淡一些，但是对自己的老公却步步紧逼，以前我们之间本来没什么的事，却被我在这个时期重新提出并各种埋怨我老公，Lz不只一次告诉自己我的老公非常体贴非常爱我（事实也是如此），可是真的控制不住！这种状态一般会持续一个星期左右，也就是来例假前的一个星期，简直就是生不如死啊，直到例假来了，LZ的内心很快就舒畅了，也没有痛经，LZ宁愿痛经也不希望每次都经历这种精神折磨！有相同经历的MM吗？我都要被折磨疯掉了～
楼主发言：30次 发图： | 更多
　　哈哈，我也是，各种莫名的负面情绪，甚至泪流满面，真是周期太明显了，一来例假就好
　　我也是，不自觉就发脾气了　　
　　天涯果然沉的快，自己先顶一下！　　
　　为什么显示有回复，可以点开却什么也没有啊，涯叔不要吞我帖子啊，真心求助！　　
　　再顶一次　　
　　有同样体会，那段时间的心情和耐性都相当差，但是即使差我也不迁怒任何人，包括我男朋友。我一直觉得那些经期乱发脾气的人是控制能力太差。　　世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。
　　感谢各位回复，我今天感觉好一些了，可是内心深处还是有绝望感，自己一个人在努力的压下去，露出笑容。但是我想问问有什么方法可以调理吗？这个过程真的太痛苦了。　　
　　@窒息的火
23:13:00　　有同样体会，那段时间的心情和耐性都相当差，但是即使差我也不迁怒任何人，包括我男朋友。我一直觉得那些经期乱发脾气的人是控制能力太差。 　　世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。　　—————————————————　　说的太好了，我一直这样劝告自己，可是控制不住。　　
　　去医院开点舒乐安定片试试。不过它没有调理作用，特殊的几天改善下睡眠和缓解焦虑情绪效果还是不错的。
　　@打回原型
22:03:39.0　　哈哈，我也是，各种莫名的负面情绪，甚至泪流满面，真是周期太明显了，一来例假就好　　—————————————　　我也是啊，各种情绪低落，经期还肚子疼，有时候还头晕　　
　　@shineornot
13:13:00　　去医院开点舒乐安定片试试。不过它没有调理作用，特殊的几天改善下睡眠和缓解焦虑情绪效果还是不错的。　　—————————————————　　谢谢，下次试一下。我打算有时间就去医院看看，不过去医院前想知道有相同经历的人是怎么办的。　　
　　我也是情绪特别低落甚至绝望在姨妈快来的时候　　
　　相信我，这是因为你没有当过孕妇，怀孕初期你会觉得来大姨妈是在天堂！　　
　　@言言爱吃草莓
17:15:00　　相信我，这是因为你没有当过孕妇，怀孕初期你会觉得来大姨妈是在天堂！　　—————————————————　　你的意思是怀孕初期会更痛苦吗　　
　　我们公司前台，痛经疼的昏了过去，从那以后我就怕怕的　　
　　@大鸟777
18:23:28.0　　你的意思是怀孕初期会更痛苦吗 　　—————————————　　也有人没有反应的，我有朋友什么都吃不下天天打营养液，我算好的，但是天天像晕船一样，难过的要死，几周没吃肉了，看见肉就吐，天天吃素，吃了吐，吐了再吃……菜也没味精，盐也不能多放，在没有味道的日子里，发发脾气，我妈还说我作……　　
　　我也是这样，情绪低落到尘埃里，智商也都喂了狗　　
　　卧槽，你是另一个我啊！
　　正常，激素异常的关系。　　但是感觉楼主为这件事已经有心理压力了，这不太好，会加重你的负面情绪。　　建议在来潮前做些放松的事，不要做太多工作，看些搞笑小说或喜剧片，出去购物，吃些甜食。　　如果已生育或一年内无生育计划，无禁忌症，可以吃避孕药，用药物建立一个比较稳定的内分泌周期，也许能减轻你的症状。　　如果还不行，建议妇科心理科就诊。　　
　　我也会，看谁都不顺眼，很压抑，莫名的想流泪，默默流一阵眼泪就舒服多了，我简直就是间歇性神经病!　　
　　题外话，不要对避孕药有思想负担，它的本质是雌孕激素，是人体原本就有的。雌孕激素分泌呈周期性变化并引起排卵和子宫内膜变化。使用避孕药能抑制人体自身激素分泌，建立人工周期，从而停止排卵，达到避孕药目的。停药3到6月又能恢复自己的周期。人体自身分泌激素受多种因素影响，有些人特别是青春期更年期或压力太大，容易出现激素紊乱，就需要药物建立稳定的人工周期，倒不一定是单纯避孕。不过服药必须严格遵医嘱或说明书。　　
　　@Folfox7
21:20:00　　正常，激素异常的关系。 　　但是感觉楼主为这件事已经有心理压力了，这不太好，会加重你的负面情绪。 　　建议在来潮前做些放松的事，不要做太多工作，看些搞笑小说或喜剧片，出去购物，吃些甜食。 　　如果已生育或一年内无生育计划，无禁忌症，可以吃避孕药，用药物建立一个比较稳定的内分泌周期，也许能减轻你的症状。 　　如果还不行，建议妇科心理科就诊。　　—————————————————　　今天一天的我都是极度压抑的，老公和我两地，他陪不了我，我忙起来还好些，一旦安静下来，整个人的心理就会迅速崩溃，下午回家的时候，推自行车上楼，转角处眼泪瞬间就留下来了，整个晚上到现在内心都是压抑的，仿佛眼泪和不开心都堵在嗓子口处，我真的有点扛不住了。　　
　　@Folfox7
21:20:00　　正常，激素异常的关系。 　　但是感觉楼主为这件事已经有心理压力了，这不太好，会加重你的负面情绪。 　　建议在来潮前做些放松的事，不要做太多工作，看些搞笑小说或喜剧片，出去购物，吃些甜食。 　　如果已生育或一年内无生育计划，无禁忌症，可以吃避孕药，用药物建立一个比较稳定的内分泌周期，也许能减轻你的症状。 　　如果还不行，建议妇科心理科就诊。　　—————————————————　　我太消极了，非常感谢你给我的这些建议，虽然我现在的心理状态是昏暗的，但是期盼这种症状能够减轻些，自己能够解脱。非常感谢！　　
　　@zfx288
21:22:00　　我也会，看谁都不顺眼，很压抑，莫名的想流泪，默默流一阵眼泪就舒服多了，我简直就是间歇性神经病!　　—————————————————　　我会一整天都在流泪！你比我好多了～　　
　　LZ刚结婚三个多月，目前没有要宝宝计划，老公因为工作关系不常在家，我在情感上比较依赖老公，但是却因为两地而加剧了这种状态。有时真的害怕自己得了绝症，否则怎么会如此难受，生不如死！　　
　　不广告。你去买瓶澳洲的月见草，我吃了，效果真好，情绪和胸部胀痛都好了。你要找靠谱的人买。　　
　　不广告。你去买瓶澳洲的月见草，我吃了，效果真好，情绪和胸部胀痛都好了。你要找靠谱的人买。　　
　　我也是，来例假前必得大哭一场，以前自己都觉得怎么这么情绪化，后来慢慢才发现，每次发完火第二天就来例假了
　　一样啊。。每次姨妈来之前的一星期，很多负面情绪，胡思乱想，容易发火，根本控制不住。。。姨妈来了，什么都好了。周而复始，有时候我觉得这大概是我一个月的负面情绪累积。。
　　我也是，情绪低落，莫名其妙想流泪　　
　　@冬瓜丸子汤2014
22:43:00　　一样啊。。每次姨妈来之前的一星期，很多负面情绪，胡思乱想，容易发火，根本控制不住。。。姨妈来了，什么都好了。周而复始，有时候我觉得这大概是我一个月的负面情绪累积。。　　—————————————————　　想想就算有什么事，也不至于如此绝望，不是吗？　　
　　我那天差点就想跟同事发火，还好忍住了。谢天谢地　　
　　你不是一个人=_=，情绪低落，而且每次都是半夜疼醒，生无可恋了，求姨妈远离我啊　　
　　我现在孕四月 怀孕以后一直都是你这种感觉…　　
　　上一次居然在车上一直哭 把别人的话放大N呗 自我折磨 否定 自卑 自弃 简直了　　
　　有时候我发脾气，就想我一定是要来大姨妈了，果然是。
　　@sunty0625
13:40:00　　有时候我发脾气，就想我一定是要来大姨妈了，果然是。　　—————————————————　　现在我一出现这种情况，我老公就很敏锐的说，是不是快来例假了，把我记得日期都准。　　
　　@我是一国际巨星
13:28:00　　上一次居然在车上一直哭 把别人的话放大N呗 自我折磨 否定 自卑 自弃 简直了　　—————————————————　　咱俩一样一样的，虽然刚结婚公婆有让我郁闷的地方，但是只要不是这个时期我也很看得开，而且不包子，软硬都有，但是这个时期想到他们就会郁闷到爆！连老公都会被牵连。感觉例假就是我和我老公感情的杀手，比小三还要让人恶心！　　
　　LZ可以在月经前吃一周的加味逍遥丸。月经来了就不吃了。买同仁堂的。很管用
　　@语夜月儿
13:27:00　　我现在孕四月 怀孕以后一直都是你这种感觉…　　—————————————————　　说的我都不敢怀孕了，不过你怀孕前来例假会出现我这种情况吗？　　
13:19:00　　你不是一个人=_=，情绪低落，而且每次都是半夜疼醒，生无可恋了，求姨妈远离我啊　　—————————————————　　我不痛经，就是来之前很绝望消沉。你可以去调理一下，痛经能治的。　　
　　@huohuohuo2012
14:15:00　　LZ可以在月经前吃一周的加味逍遥丸。月经来了就不吃了。买同仁堂的。很管用　　—————————————————　　谢谢，我试一下！　　
　　@baykqyfl
14:16:00　　　　—————————————————　　这就有广告啦　　
　　我比你还严重。。。　　之前一周开始暴躁，情绪波动特别大，直到姨妈滚蛋，我都怀疑是不是蛇精病的前期症状了。。　　发完脾气一个人的冷静了也知道自己不对，但是仅仅是知道控制不住啊！！！　　
　　再就是大家千万不要流产，中国的西医鼓吹流产没有危害根本就是胡说，还说什么今天流产明天就能上班，这些为了赚钱的黑心医院太多了，所以大家不要上当。身体是自己的，没人能替你受苦。有人说可以吃药，但是你想想避孕药是什么？首先这是寒凉的药，因为药物通过调节人体器官而避孕所以这一过程会导致阴阳失衡，一旦失衡就会身体出现问题，比如例假不准时，抵抗力下降。加重寒性体质。而且流产会容易导致不孕。一个真正有责任心的男人会舍得自己的女人吃药流产吗？如果碰到这样的男人赶紧让他滚远点，不然自己将来一定会吃亏的！　　
　　试试添加ve，但是它会有增肥效果，所以，不要加得太急切，身体不够平衡，身体缺乏某些东西，也可能是减掉的原因　　
　　肝郁脾虚，试试桃红四物汤　　
　　@菊花院老鸨 53楼
16:43　　肝郁脾虚，试试桃红四物汤　　-----------------------------　　楼上那个逍遥丸也是不错的东西，可以考虑使用　　
　　@菊花院老鸨
16:45:00　　@菊花院老鸨 53楼
16:43 　　肝郁脾虚，试试桃红四物汤 　　----------------------------- 　　楼上那个逍遥丸也是不错的东西，可以考虑使用　　—————————————————　　谢谢，天涯好温暖～　　
　　@大鸟777 55楼
17:00　　@菊花院老鸨
16:45:00　　@菊花院老鸨 53楼
16:43 　　肝郁脾虚，试试桃红四物汤 　　----------------------------- 　　楼上那个逍遥丸也是不错的东西，可以考虑使用　　—————————————————　　谢谢，天涯好温暖～　　-----------------------------　　楼主是不是没看到我发的？还是不相信我啊？　　
　　应该是肝郁，气不顺自己也知道啊，但是就是控制不住。对吧？我就是，吃了中药好一些，停了药，呵呵还是火气大　　
　　我也是这样。。。很容易发脾气，一切根本没有必要生气的事情，总是要发好大脾气。姨妈一来就消停了，因为觉得对不住男票就变得好温柔，233　　总觉得可能是压力太大引起的，看看过阵子换个环境会不会好些
　　我也是，例假前超级负能量，会大哭崩溃，来了立刻就好，晕～　　
　　表示会莫名其妙的敏感悲情。。。反正容易狂躁，有的月份明显，有的不明显。　　但是身体虚弱是绝对明显的。。。　　当女人真麻烦　　
　　为什么我大姨妈来之前几天超级能吃，特别馋，然后过了之后就好了　　
　　@阿弥陀佛果冻
17:49:00　　@大鸟777 55楼
17:00 　　@菊花院老鸨 54楼
16:45:00 　　@菊花院老鸨 53楼
16:43 　　肝郁脾虚，试试桃红四物汤 　　----------------------------- 　　楼上那个逍遥丸也是不错的东西，可以考虑使用 　　————————————————— 　　谢谢，天涯好温暖～ 　　----　　—————————————————　　看到了，每一条都看了，但是今天和朋友出门是边走路边回的贴，非常不好意思哈，不是故意的。感谢回复，祝各位每天都心情舒畅！　　
　　今天下午和闺密逛街看电影吃饭了，这样感觉好多了，在看电影的过程中老公突然发来短信说晚上回家，本来明天晚上才能见面的（老公因为工作原因，六天才能回家两三天），虽然能够排解，也有老公今天突然回家的惊喜，但是婚后的我还是会感到孤单，有时心想，如果老公能经常回家我这种情绪会不会缓解一下呢，哈哈　　
　　老公已经在家等我了，看完电影马上坐公交车回家了，请天涯月入十二万的忽略我坐公交车，现在还是在还房贷的小人物一枚，嘿嘿　　　　
　　@xiaoya楼
20:28:00　　为什么我大姨妈来之前几天超级能吃，特别馋，然后过了之后就好了　　—————————————————　　能吃是福，哈哈　　
　　@lyl楼
17:53:00　　应该是肝郁，气不顺自己也知道啊，但是就是控制不住。对吧？我就是，吃了中药好一些，停了药，呵呵还是火气大　　—————————————————　　我想去找中医调理一下，这么说来吃中药也没用吗？　　
　　@阿弥陀佛果冻
16:07:00　　痛经的原因基本是因为体寒造成，其实大家很少知道什么原因会造成体寒，除了受凉之外很多食物会加重体寒，体寒越严重痛经就越厉害。有的女生痛经时热敷会缓解，但是这只限于体寒不严重的。体寒严重的热敷的效果会差一些。平常少吃西瓜，甜食，香蕉等寒凉的食物。多喝姜汤改善体质。另外有个台湾的慈善机构在推广一种医疗方法，叫“原始点”，我们山东潍坊一直在推广，对于痛经的治疗效果也很好，最主要这个方法不收费。创始人是一位　　—————————————————　　不是广告？　　
　　我是不说话，然后狂吃东西　　
　　@大鸟777
20:51:53　　@lyl
17:53:00　　应该是肝郁，气不顺自己也知道啊，但是就是控制不住。对吧？我就是，吃了中药好一些，停了药，呵呵还是火气大　　—————————————————　　我想去找中医调理一下，这么说来吃中药也没用吗？　　-----------------------------　　不是吃药没用，是没有治到本，这个比较考验医生的技术，就好比你经期发脾气是因为肝郁，给你吃了疏肝理气的药，有些人可能就肝有点问题，那段时间烦心事多心情燥，有些人可能药停了又复发，因为长期肝郁郁出问题来了，光疏肝理气是没用的，这种多半气血不畅，气瘀血滞整个的都不是太好，需要长期调理，至于从哪个方面下手调，几手一起用，用到什么程度，就看医生自己怎么想了
　　@大鸟777
20:51:53　　@lyl
17:53:00　　应该是肝郁，气不顺自己也知道啊，但是就是控制不住。对吧？我就是，吃了中药好一些，停了药，呵呵还是火气大　　—————————————————　　我想去找中医调理一下，这么说来吃中药也没用吗？　　-----------------------------　　@菊花院老鸨
21:54:27　　不是吃药没用，是没有治到本，这个比较考验医生的技术，就好比你经期发脾气是因为肝郁，给你吃了疏肝理气的药，有些人可能就肝有点问题，那段时间烦心事多心情燥，有些人可能药停了又复发，因为长期肝郁郁出问题来了，光疏肝理气是没用的，这种多半气血不畅，气瘀血滞整个的都不是太好，需要长期调理，至于从哪个方面下手调，几手一起用，用到什么程度，就看医生自己怎么想了　　-----------------------------　　这就是我为什么推荐四物汤而不是逍遥丸的原因。。。现实生活里郁出了毛病的居多，光一个逍遥丸作用不大，不过我也是半吊子水平，具体怎么用药还是看医生怎么说吧
　　以前也是痛经，自从生了孩子之后这些问题迎刃而解　　
　　@大鸟777
21:34:46　　@Folfox7
21:20:00　　正常，激素异常的关系。　　但是感觉楼主为这件事已经有心理压力了，这不太好，会加重你的负面情绪。　　建议在来潮前做些放松的事，不要做太多工作，看些搞笑小说或喜剧片，出去购物，吃些甜食。　　如果已生育或一年内无生育计划，无禁忌症，可以吃避孕药，用药物建立一个比较稳定的内分泌周期，也许能减轻你的症状。　　如果还不行，建议妇科心理科就诊。　　———......　　-----------------------------　　抱抱楼主。　　建议平时看到什么特别搞笑轻松的段子，视频，电影可以保存下来，那几天翻出来看看可能会缓解一些情绪压力。　　另外我自己的经验，可以直接跟老公说：我大姨妈要来了，我可能要暴躁了，怎么办怎么办，有时候说出来了反而有一定安定作用。
　　@大鸟777 67楼
20:55　　@阿弥陀佛果冻
16:07:00　　痛经的原因基本是因为体寒造成，其实大家很少知道什么原因会造成体寒，除了受凉之外很多食物会加重体寒，体寒越严重痛经就越厉害。有的女生痛经时热敷会缓解，但是这只限于体寒不严重的。体寒严重的热敷的效果会差一些。平常少吃西瓜，甜食，香蕉等寒凉的食物。多喝姜汤改善体质。另外有个台湾的慈善机构在推广一种医疗方法，叫“原始点”，我们山东潍坊一直在推广，对于痛经的治疗效果也很好，最主要这个方法不收费。创始人是一位　　—————————……　　-----------------------------　　当然不是广告，如果你不信你可以在网上搜索你们当地的原始点公益治疗点，然后可以去感受一下。这个群体之所以不收费是因为大家都喜欢积德行善。当然也有收费的，这样的你可以不去，有的人学了之后用来挣钱这个原始点机构也没办法。但是原始点慈善机构的原则是永远不收费，在人家台湾慈善机构多的是，而且是真正的帮人，不像大陆搞个慈善还贪污。台湾还有免费的医院和学校，去治病的人不收费而且如果家庭实在困难还给生活费。这样的事放在国内大家会以为是骗子，人家好心好意做慈善还有人说是骗子，真不知道这些人是不是见不得人行善帮人。我说的后者慈善机构叫“慈济协会”，发起人是台湾的“证严法师”。现在在国内也开始壮大了，很多富商都加入了。在台湾可以说有灾难的地方基本就会有慈济协会的义工，比如上次台湾娱乐场发生粉尘爆炸，慈济协会义工就有去帮助，而且慈济的医院收治了一部分患者。我们国内的慈善机构发展的步伐还是太慢。我们山东潍坊慈善的机构多一点，不过大部分是信佛的人搞得。　　
　　有，天天发脾气，敏感得像林黛玉，爱哭　　
　　@打回原型
22:03:39.0　　哈哈，我也是，各种莫名的负面情绪，甚至泪流满面，真是周期太明显了，一来例假就好　　—————————————　　我也是，心里委屈难受，泪流满面，大姨妈一来，就好了　　
　　哎 现在就是 早早醒了 昨天负能量一天 烦的我一个人在车里哭 　　
　　要不试着吃点巧克力？　　
　　@大鸟777
14:16:14.0　　说的我都不敢怀孕了，不过你怀孕前来例假会出现我这种情况吗？ 　　—————————————　　很轻微 大概一两天脾气会不太好 但怀孕后整天都是这样 应该和激素分泌有关　　
　　@大鸟777
14:15:09.0　　咱俩一样一样的，虽然刚结婚公婆有让我郁闷的地方，但是只要不是这个时期我也很看得开，而且不包子，软硬都有，但是这个时期想到他们就会郁闷到爆！连老公都会被牵连。感觉例假就是我和我老公感情的杀手，比小三还要让人恶心！ 　　—————————————　　????　　
　　LZ坚持吃了一个月的逍遥丸，症状全部没有了。很感谢各位的建议和关注。祝大家幸福～　　
　　每次我心情莫名烦躁的时候都会算算周期，然后就警告我老公，这几天乖乖的别惹我生气。老公摸摸鼻子那几天就连走路都是轻手轻脚的。然后再几天果不其然大姨妈来了……
　　深有体会啊！看谁都觉得对不起我，干什么都不顺，下午做了一下午噩梦还梦到老公跟人跑了，醒了以后就一个劲找他麻烦，还问他爱不爱我。快被我折磨疯了。自己也坐在床上偷偷抹眼泪。哎，希望明天会好点。　　
　　@zfx288
21:22:35.0　　我也会，看谁都不顺眼，很压抑，莫名的想流泪，默默流一阵眼泪就舒服多了，我简直就是间歇性神经病! 　　—————————————　　我也是！一毛一样！都怀疑自己有病！　　
　　@大鸟777
21:34:46.0　　今天一天的我都是极度压抑的，老公和我两地，他陪不了我，我忙起来还好些，一旦安静下来，整个人的心理就会迅速崩溃，下午回家的时候，推自行车上楼，转角处眼泪瞬间就留下来了，整个晚上到现在内心都是压抑的，仿佛眼泪和不开心都堵在嗓子口处，我真的有点扛不住了。 　　—————————————　　我也是因为两地，发病起来更严重。哈哈。受不了自己了　　
　　我现在就是！　　
　　我也是，特别不开心，消极，最烦的是本来自己就不开心，室友还要扯皮，准备了搬出去了　　
　　同楼主，都是以前的各种不顺心突然浮现感觉快把自己埋没了……但却只能等经期来了才能好，没办法。
　　有，不但对老公一股无名火，对儿子的容忍度也下降了　　
　　我也是，脾气大的可以。　　
　　嗯！　　
　　安定对于你来说太重了。　　吃谷维素吧，从粮食里提取的，能调节神经，最新研究还能缓解经期前后的乳腺增生，医生推荐的，说常吃也没负作用。　　我要是经前反应大就吃一些，隔天就能感到效果，也不贵，几元一瓶吧。
　　@大鸟777
15:12:27　　LZ坚持吃了一个月的逍遥丸，症状全部没有了。很感谢各位的建议和关注。祝大家幸福～　　-----------------------------　　逍遥丸女性每天春秋吃四盒非常养的，我曾经吃过一个月，皮肤变得红润有光泽。
　　我也是，脾气很大，看谁都不顺眼　　
　　我会莫名其妙雪发脾气　　
　　我的情况更糟糕，已经有一年多时间了，情绪来的时间根本控制不了，脑子里全是排山倒海的往事，负面情绪爆棚，总是埋怨老公，甚至觉得同事们都不好，焦虑，不想活，伤心的大哭，感觉全世界都在跟我过不去，全身无力，头晕，以前没生孩子前没什么特别反应，这些情况是生完孩子后才出现的
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