我在锦州,想学健身教练要多少钱,有推荐吗?

学健身教练女生有优势吗?
学健身教练女生有优势吗?【毕业学员】从小胖妞到健身达人的完美蜕变
Your Sacrifice depend on how bad you want it
你有多渴望成功,你才有多少付出
Want it badly
特别的渴望
really want to achieve your result
真心想达成你的目标
you will do anything for it
你会为它做任何事情
为何她能这么有毅力将身材练到如此完美?
今天,小编就带你来认识一位
我们禚中华健身学院毕业的美女教练!
中文名张明慧。毕业于北京禚中华国际健身学院,囊括2004年、2006年、2008年黑龙江健美操比赛团操第一名、个人组第一名。擅长莱美体系课程、功能性训练课程、减脂、增肌、塑形、产前产后恢复、不良姿势的矫正、减脂增肌营养饮食计划。
Yuki 所获证书
Yuki与禚中华院长的合影
如今yuki已经是一位非常受会员喜爱的
资深教练了
正在授课中的Yuki
配合着超high的音乐
在观摩完Yuki整节BodyPump课程之后
小编的话唠模式就开始激活了
你好Yuki。你的身材真的很棒,能跟我们说说是从什么时候开始健身的吗?
准确点来说应该在17岁。17岁以前的我当时还是个小胖妞,最胖的时候我有150斤!浓浓的自卑感让我后来意识到,真的不能再胖下去了。于是从17岁开始,我就走上了健身的道路,一直持续到现在。
哇,真是太励志了!我们都知道减肥期间日常锻炼必不可少,在饮食方面能跟我们分享一下你的经验吗?
我现在在饮食方面喜欢多样化的食物来补充营养,在日常生活中比较注重高蛋白、低脂肪,富含充足碳水化合物的食物!但是你在减脂过程中必须要记住:消耗大于吸收。
嗯,饮食上是注意了,那在健身上要如何锻炼,有什么心得吗?
我的身材都是遵循有氧+无氧相结合的健身方法练出来的,两者相辅相成,缺一不可!这样才是最正确的训练方法!
简单的概括一下:有氧运动主要是持续时间长、运动量较大、全身性的运动。它可以提高你的心肺功能、增强自身免疫力、提高四肢的灵活性和协调性等等……对减脂有非常显著的效果。
无氧运动主要是力量练习:长期的力量练习可以提高你的基础代谢率、增加肌肉的围度和耐力、可以减脂塑形、防止反弹、肌肉有锁水的功能可以让皮肤更紧致,还可以提高人体工作能力等等。只能说,有氧+无氧的好处实在太多了!
在你心目中,什么样的健身健身教练算是好教练?
很多人都认为,健身教练只要掌握健身专业知识就够了,其实不是的,作为一个称职的私人健身教练要有理想、有追求、有目标,对生活充满激情,热爱自己的工作。将科学的生活方式和正能量的心态传递给很多人。
原来如此~看来健身教练要掌握的技能还很多呀!那么你在禚中华健身学院的收获?
在那里我的收获不仅是身材的变化
更多的是对生活态度/方式的转变
健身改变我的是过去,迎接我的是未来
结交了一帮良师益友;掌握了系统而专业的知识,武装自己,服务客户。
很难想象...
现在拥有一副好身材的Yuki
曾经是个自卑的小胖妞
蜕变的过程和背后的辛苦
一定是我们常人所不能体会的...
然而健身成功之后的Yuki比过去更自信了
她用切身的经历告诉我们
想要改变自己,不能只是说说而已
励志之路,应该要从行动上开始出发
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<健身>锦州有没有优秀,专业的健身教练收藏
我开春了想去健身,减肥,塑形,希望找个优秀的健身教练,要针对女生的。有没有推荐的噢。
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你要瘦哪里我体育生有事问我
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或[text]返回顶部&/&关于工作,想学健身教练可以吗?围观&·&&0评论&·&&0香蕉&/&&&/&&已收藏&/&&/&关于工作,想学健身教练可以吗?
&&&&& up江苏人,男,21岁,身高173cm,体重65kg,读的中专,ACER。家庭条件一般,父母都是打工的,结婚晚年纪也比较大了,家里就我一个。
&&&&& 说一下工作吧。第一份工作是和同学去找的,在老家的灯具厂。同学a呢不怎么想工作,就知道上网玩,没做几天就走了。同学b是报名去学别的,没到开学时间想找份工作先做。up和同学b做了3个月嫌工资低(一月不到1500)也不干了。(走的时候借给他300到现在没还)
&&&&&& 中间在家呆了几个月,家里人说要学门手艺,up没想好。然后不怎么出门的up被老妈叫到上海开始了第二份工作。谈的是前3个月2500有补贴,第四个月3000。去了说只有2000什么都没有离租的地方还远,午饭自己解决,不过因为下班早,就先做着了。到第四个月说再过一个月涨(果然还是太年轻),果断走人。up去的时候有3个人,走的时候就剩1个新来的。
&&&&& 在网上找了几天,简直浪费时间啊。去附近一家超市应聘理货,被安排去学美工。以为是门技术就去了,没想到就这么一点东西。上班还要用微信,不用给你脸色看,up从不用微信的,而且排班很乱然后就走了。(超市叫乐购,真是日乐购了)
&&&& &在家歇了两天又去学送快递。第一天下午去的,拿了十几个件,让人带了不到半小时,叫up自己送;第二天没人带送了三十几个件找路用了点时间;第三天送了八十多件早上9:20送到2:30(其中被老外耽误半小时,车没电推回来半小时)下午4:00送到8:15;第四天头晕腿疼休息;第五天送个瘠薄拜拜。(主要是下班太晚了)
&&&& 为什么想学健身教练?up在A站看了些视频才开始健身的,也有几个月了。就是在家用哑铃,没去过健身房。本来只是想有时间练练来强壮身体,但是像up这种没什么技术在上海找的工作都下班晚没什么时间锻炼,而且家里人一直叫up学门技术,up觉得健身教练就不错啊,自己也喜欢,所以就有这个想法。 &&&&& 现在想听听大家的意见和建议。
&&&&& 如果可行的话,要去哪里学呢?毕竟学费也不便宜。有做这行的或者正在学的老司机指路吗?谢谢了(要身材好还要嘴会说吗?)
&&&&&& 有没有和up一样想法的?求组队(一个人还是有些怕的)关于工作,想学健身教练可以吗?该投稿暂无简介教练我也想当教练。。。。教练我也想当教练。。。。[+展开简介]投1蕉安利给基友官方下载友情链接反馈本站不提供任何视听上传服务,所有内容均来自视频分享站点所提供的公开引用资源。Copyright (C)
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