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如何增强骨骼硬度与肌肉强度
健康咨询描述：
我想要使自己变的强壮一点，想要问一下击打树木或者撞击树木增加强度可不可以？:
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我可不可以怎么做&&对身体有损伤吗
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李医生医师
擅长: 擅长治疗各种阴道炎、盆腔炎、宫颈炎(糜烂)、非淋菌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以继续做俯卧撑，还可以买哑铃来练练。&&&&&&指导意见：&&&&&&也可以吊单杠，这个是最好的，有全身重量的压制。
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& 如何让阴茎增强硬度的正确方法...
"网友求助"如何让阴茎增强硬度的正确方法...已回复
我的阴茎勃起的速度比较的慢、有时候硬度也不够、之前我以为我是有什么病症、后来去医院检查了医生说是正常的、只是要采用正确的方法增强阴茎的硬度就好了、那请问让阴茎增强硬度的正确方法是什么翱
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：包皮包茎、急慢性前列腺炎、泌尿感染、性功能障碍等疾...
问题分析：阳痿最初都是表现为勃起不坚挺，坚而不久，长期这样下去会导致完全不能勃起，导致你不能正常的完成性交及影响生育意见建议：造成阳痿的器质性因素很多，病因不同，病理也有一定区别，主要因素包括内分泌疾病、神经疾病、血管疾病、泌尿生殖器疾病、某些内科疾病、外伤和手术创伤、年老体衰和一些化学物质的影响。
职称：医师& |
专长：急慢性前列腺炎、尿道炎、射精障碍等疾病
问题分析：1、主要有性兴趣降低，完全缺失甚至反感。2、射精障碍：射精障碍是指男性在性欲兴奋高潮过程中精液不能正常排除的一种性功能障碍3、性交疼痛：性交疼痛是常见的性功能障碍，阳痿早泄的早期症状，提起性交痛，多数人以为只是女性的感受。意见建议：在生活中不要过于的劳累应该注意休息这是因为身体疲劳在夫妻生活要消耗一定的体力和精力精神或身体疲惫时过夫妻生活往往达不到高潮收不到双方满意的效果会很容易导致阳痿的发生的.
共1位网友提供帮助
会员9227713 19:06:54
你好、硬度是男性在性生活中最基本的要素、如果阴茎没有硬起来、主要是因为阴茎血管问题、血管充血不够就硬度不够、充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题、还有神经的问题强化阴茎反应、训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时、到厕所小便前、用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处、把阴茎往下压、如此阴茎会接近挺立状态、然后用指尖贴在阴茎上、感觉它的反应、一面紧闭肛门、一面把阴茎往上推重复此动作、大概要做一分钟
问怎么提高阴茎勃起的硬度和速度？
职称：主治医师
专长：高血压,阴道毛滴虫病,月经不调,崩漏,情感性心境障碍,尖锐湿疣
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意见建议：用万爱可可以治疗阳痿。增加阴茎海绵体的充分量。从面增加硬度。
问阴茎勃起硬度有多硬
职称：护士
专长：两性疾病，艾滋病，狂犬病
&&已帮助用户：24843
您好，这个是因人而异的，并且这个硬度没办法用力的单位牛顿来计算的。希望我的回答对您有所帮助，有不明白的地方欢迎您继续追问
问阴茎勃起硬度，可以检测出来吗
职称：医师
专长：前列腺疾病、不孕不育、性传播疾病,性功能障碍
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问题分析：你好，做这项检测是没有意义的，因为阴茎勃起不坚或不能勃起已经可以确诊是阳痿了不用检测就知道会不正常。意见建议：你的症状可以服用药物调理一下比如服用右归丸和男宝胶囊调理一段时间会有明显效果，注意加强营养适当运动。
问阴茎勃起硬度不够，
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
病情分析： 患有该病，切不可随意温补。一定要针对病情辩证用药。目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。可以 选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。
问就是阴茎勃起的硬度不好
职称：医生会员
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：75409
病情分析： 阳痿常见的治疗方法主要有：手术治疗、食疗、药物治疗、行为治疗、心理治疗，阳痿好的治疗方法就是进行综合性的治疗，首先在药物选择方面，一定要谨慎，
意见建议：可以用中药食疗方面：多吃点粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。不用刻意去补，心理治疗方面那就更简单了，只要不要有心理负担，保持自信就可以了，平时也可做做运动。比如慢跑等
问我的阴茎勃起硬度不够
职称：医师
专长： 古古怪怪
&&已帮助用户：0
你好，根据你的咨询，
肾虚的症状。可以服用男宝胶囊。
感谢你对寻医问药的支持。祝身体健康。
病症名称：
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现在有什么办法可以缓解女生的肌肉的硬度
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：现在有什么办法可以缓解女生的肌肉的硬度曾经治疗情况和效果：现在有什么办法可以缓解女生的肌肉的硬度
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出 颈椎病 男科
&&已帮助用户：6476
问题分析： 您好，你的情况可能属于肌肉活动过多引起的变硬意见建议：建议你还是注意局部的自我按摩，同时适当的活动，祝您健康。
问女生痛经有什么办法可以缓解
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.意见建议：可以试试红糖水,红糖性温.有温 里的 作用, 可以 疏
通筋脉,帮助月经排除的作用.
问缓解腿部肌肉紧张
职称：医师
专长：骨折,压缩性骨折,骨关节炎
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问题分析：肌肉紧张比较常见的原因是由于最近这段时间经常有固定姿势或者是劳累等情况导致的，一般来说也不会对身体健康有什么太大的影响，意见建议：这个情况一般来说应该注意休息，另外可以考虑做稀饭就尽量随着时间增长自己就开始出现好转，
问女生腿上都是肌肉怎么办
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专长：中西医结合内科，
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病情分析： 跟你普及一下解肌肉增长的规律. 健身必然会消耗脂肪,形成肌肉,但有两种方式:一种是塑造肌肉线条,使其更修长灵活,一种则是让肌肉更大块强壮.
负荷小,次数多的运动是第一种效果,比如哑铃,你用3KG的做20次左右,就是这个效果,它烧掉脂肪,对你的肌肉线条起到良好的修美效果,而且不会让你的肌肉变大只,但次数有个上限,太多会损伤肌肉,产生大量对人体有害的肌酸,形成肌肉块和青筋.意见建议：如果是肌肉一般是不能减的，可以引起下肢无力的现象的，一定注意不要盲目用药，如果小腿上的肌肉比较明显考虑是你瘦的原因，建议加强营养帮助恢复，平时也可以轻轻按摩一段时间。应该是可以好转的，如果有什么需要帮助再联系，祝你健康
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专长：内科、消化内科
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你好！需要双方配合好，消除紧张 心理情绪，在女方性兴奋阴道湿润后再进行 ，可以减少不适
问肺炎的早期症状有什么好的办法缓解
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日累计回答人
日累计回答人
评价成功！生活中怎么样才能助勃起增硬度
　　是男性性功能是否强大的一项重要的指标，除了使用性药物增强勃起的硬度以外，在生活中，男性也可以依靠一些生活小窍门来增加自己勃起的硬度，这样的生活技巧，没有了药物对自己身体的伤害，更加的健康有效，那么生活中怎么样才能助勃起增硬度呢？　　勃起是指由于人体内大脑里的性神经中枢受到足够的刺激导致全身血液流向部位，从而导致阴茎变硬的反应。正常的人阴茎反应迅速，性抽动频率没有明显变化，性快感良好。勃起硬度是和谐美好的最关键的环节。怎么提高勃起硬度呢？　　现在介绍一些简单易行的方法，帮助男性提升，增强勃起硬度。主要的有两方面：多运动和注意饮食。勃起硬度最有效的办法，就是多参加体育锻炼，每天做一些伸展、下蹲和俯卧撑。　　“俯卧撑能增强肩膀、胸部和腹部的力量，下蹲则可以强健腿部。这些得到锻炼的肌肉群在生活中都发挥着重要作用。此外，男性还应该多练习一下瑜伽中的“眼镜蛇式”。这一动作能有效缓解下背部的酸痛感，抻拉了颈部和腹部的肌肉，每天重复做9次，每次二三十秒，能增加这些肌肉的耐受性。　　与此同时，还应调整饮食和生活状态，保持充沛的体力。如每顿饭少吃一点，因为体重能影响激素水平，即体重越高，睾丸激素水平越低。　　饮食上也要注意，尽量别吃高脂肪食物，以免血管受到影响，降低勃起功能。每天都要吃大量的蔬菜和水果，多喝红茶和绿茶，适当吃些辣椒，还要多吃富含不饱和脂肪酸的鱼，这些都对增强勃起功能有好处，也对身体有好处。
社会发展到今天，人类对性生活质量的要求有了质的提高。女性也绝对不再是生育的工具，更不是男人的泄欲工具。而且，越是受教育程度高的人就越容易认识到性爱是双向的，是相爱双方相互的爱的奉献。性生活中任何一方的不快都使性生活变得大为失色，甚至毫无乐趣。如果你在看完90后早熟女生轻蔑的“性爱”悖论还不觉得怎样的话。那么，再看看以下90后女生的生活观和爱情观小结，定会把你惊得瞪目结舌。
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