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肿瘤标志物升高不等于就是癌症
摘要：近年来癌症患者人数居高不下，人们对于癌症简直到了谈癌色变的地步，防癌意识也逐渐增强。在各种体检套餐中，大家越来越多接触到“癌胚抗原”、“甲胎蛋白”、“糖抗原”等肿瘤标志物检查的项目名称，许多人依靠肿瘤标志物检查的结果，来判断自己患癌的风险。
　　不少患者都有一个共同的烦恼，手拿体检报告，当发现有肿瘤标志物的指标高出了参考值，就异常慌张，主观地认为自己得了肿瘤。
　　一直从事临床、教学、科研等工作50多年，现在解放军第三0三医院生物治疗中心的彭青云教授指出，各种肿瘤标志物仅仅只能作为辅助诊断的指标之一，在没有明确病理组织学诊断前，千万不要因为见到某项指标轻度升高就认定自己患了癌症，甚至进行抗肿瘤治疗，以免造成不必要的伤害和损失，而应该提高警惕，进一步检查和观察。
　　拿到体检报告她以为患癌了
　　上个月，在南宁市一小学从事教学工作的王女士单位组织员工体检，一个月后拿到体检报告，结果在肿瘤标志物筛查报告中癌抗原CA72-4结果值为34.3，其他值都为正常。
　　王女士在网上查了一下癌抗原CA72-4，发现它是一种胃肠道肿瘤和卵巢癌的标志物。当时王女士心就沉到了谷底，手上的体检报告仿佛是&死亡宣判书&，认为自己就是卵巢癌病人，都没有办法安心工作和睡觉。
　　更让王女士吃惊的是，今年的体检结果一出来，一位平时看上去很健康的同事，竟然被查出肝癌早期。经历了彻夜无眠之后，王女士第二天一早便去解放军第三0三医院重新化验了这个项目，却发现这次癌抗原CA72-4指标回归正常，通过门诊医师彭青云教授的解释后，王女士悬着的心终于放下了。
　　据了解，肿瘤标志物是指在肿瘤发生和发展的过程中，由肿瘤细胞合成、释放或者是机体对肿瘤细胞反应而产生的一类物质。当机体产生肿瘤时，血液、细胞、组织或体液中的某些肿瘤标志物就可能会相应升高。彭青云教授介绍，目前最常用的肿瘤标志物有：甲胎蛋白(AFP)、癌胚抗原(CEA)、糖抗原125(CA125)、糖抗原153(CA153)、糖抗原199(CA199)、前列腺特异性抗原(PSA)等。
　　发展趋势
　　做肿瘤检查的人群明显增多
　　王女士的担忧不无道理，也并非个案。彭青云教授介绍，在癌症检查上，对于普通人群而言，可以自己掌握癌症的早期信号。当发现自己出现异常情况时，应及时去医院做进一步检查。但筛查毕竟只是一种预防手段，要是配合一些CT、B超等影像学检查，可以更有针对性和更全面了解结果。有时筛查的结果显示某些指标超高，其实并不能说明一定是患肿瘤，一般这种情况，他们都会建议患者再做进一步相关检查才能明确诊断。
　　据2013年中国肿瘤登记年报：肺癌发病率与死亡率均排第一，随着恶性疾病的频发，与《2012年中国肿瘤登记年报》相比，2013年最新癌普的一大变化就是女性癌症发病率上升明显，乳腺癌居女性恶性肿瘤第一位，每年新发病例约21万，高出发达国家1-2个百分点。同时，我国每年约有15万新发宫颈癌病例，约8万妇女死于宫颈癌。
　　随着人们的防癌意识越来越强，到医院做肿瘤检查的人群明显增多。&做肿瘤筛查查出大多数肺癌和肠胃方面的疾病，在不同年龄人群肿瘤发病构成中，50岁后大幅上升，65岁以上人群肿瘤发病率所占比重最大，约为50％以上。&彭青云教授表示，随着肿瘤越来越年轻化趋势的发展，现在越来越多的中青年患上癌症，因此中青年人群中，也应重防癌的筛查。
　　注意自检
　　有些癌症较容易筛查出来
　　肿瘤发病率逐年升高，现代人如何早期发现肿瘤？彭青云教授建议大家学会自检，对于一些体表肿瘤，会发出一些信号，诸如女性的乳腺癌，是可以自检的。
　　如平时一向很好，逐渐发现胃部（相当于上腹部）不适或有疼痛，服止痛、止酸药物不能缓解，持续消化不好，此时应警惕胃癌的发生；肺癌多生长在支气管壁，由于癌细胞的生长，破坏了正常组织结构，强烈刺激支气管，引起咳嗽。经抗生素、止咳药不能很好缓解，且逐渐加重，偶有血痰和胸痛发生。此种咳嗽常被认为是肺癌的早期信号；正常女性乳房，质地柔软。如果触摸到肿块，且年龄是40岁以上的女性，应考虑有乳腺癌的可能；鼻涕带血主要表现为鼻涕中带有少量的血丝，特别是晨起鼻涕带血，往往是鼻咽癌的重要信号，鼻咽癌除鼻涕带血外，还常有鼻塞，这是由于鼻咽癌症块压迫所致。如果癌症压迫耳咽管，还会出现耳鸣，所以，鼻涕带血、鼻塞、耳鸣、头痛特别是一侧性偏头痛，均是鼻咽癌发生的危险信号。
　　肿瘤标志物存在特异性
　　彭青云教授介绍：&大多数肿瘤标志物不仅存在于恶性肿瘤中，也存在于良性肿瘤、胚胎组织，甚至正常组织中。因此，肿瘤标志物的特异性比较差，也就是说假阳性和假阴性率也不少。&他进一步解释，某些良性疾病如炎症发生时，一些肿瘤标志物也可能增加：比如病毒性肝炎、肝硬化时，AFP、CA19-9、CEA等肿瘤标志物都有可能升高。同样，如果肿瘤标志物在正常范围内，也不能完全排除相关肿瘤的发生，肿瘤标志物只能&定量&而非&定性&检查，一般要10倍于正常值以上，才具有一定的诊断意义。
　　据了解，目前特异性比较高、有诊断价值的两个指标，第一个是甲胎蛋白（AFP）和肝癌的关系；第二个是糖类抗原（CA199）和胰腺癌的关系，如果这两项指标高，再结合影像学检查就有诊断意义。彭青云教授解释，如果体检中发现某个或某几个肿瘤标志物持续升高，那么应该提高警惕，但也不必过分担忧，需要进一步通过CT、B超等检查手段，特别是要通过病理检查才能明确诊断。如果肿瘤标志物只是单次轻度升高或每次检查的结果没有大的变化，就不必那么紧张了。
　　细胞治疗
　　肿瘤患者的生命之光
　　随着科学的进步，有一种新的治疗肿瘤方法，那就是免疫细胞疗法。
　　&免疫细胞治疗是从血液中抽取细胞能够杀伤肿瘤组织的免疫细胞，经过体外培养，使其增到原数量的上千倍后，杀肿瘤能力提高几十倍，再回输到患者体内。通过激活机体免疫能力，以达到杀灭肿瘤细胞、控制肿瘤生长的目的。对患者也是安全且有益无害的。&彭青云说道。
　　如今，越来越多的国内外医疗机构开始将免疫细胞治疗作为肿瘤的一种常规治疗手段应用于临床。伴随着近几年临床数据的积累，人们普遍认为，对于早期肿瘤患者，细胞免疫治疗可协助消灭难以发现的微小病灶，帮助提高治疗效果。对于晚期患者，细胞免疫治疗能够缓解患者的临床症状，提高患者的生活质量。此外，配合放化疗应用时，细胞免疫治疗能够提升放化疗的治疗效果，并减轻放化疗的副作用。
　　据介绍，免疫细胞治疗是一种新兴的肿瘤治疗手段，与手术、放疗、化疗并称为肿瘤治疗的&四大模式&，具有安全、绿色、高效、无毒副作用等特点，被称为&肿瘤治疗史上的拐点性突破&，也是目前治疗肿瘤的理想方法之一。
　　如果你做了体检请收藏这张表格体检数值参考
　　一、甲胎蛋白(AFP)正常参考值：血清0 25ug/L。临床意义：
　　1.原发性肝细胞癌患者血清中AFP明显升高，约71%的患者AFP&500ug/L。
　　2.病毒性肝炎，肝硬化患者AFP有不同程度升高，但其水平常&500ugl=&&p=&&&
　　3.生殖腺胚胎性肿瘤的患者血清中AFP可见升高。
　　4.妇女妊娠3个月后，血清AFP开始升高，7-8个月时达到高峰，一般在400ug/L以下，分娩后3周恢复正常。若孕妇血清中AFP异常升高，应考虑有胎儿神经管缺损畸形的可能性。
　　二、癌胚抗原(CEA)，正常参考值：血清&5ugl=&&p=&&&
　　1.血清CEA升高主要见于结肠癌、直肠癌、胰腺癌、胃癌、肝癌、肺癌、乳腺癌等，其他恶性肿瘤也有不同程度阳性率。
　　2.CEA连续随访检测，一般情况下，病情好转时血清CEA浓度下降，病情恶化时升高。
　　3.肠道憩室炎、直肠息肉、结肠炎、肝硬化、肝炎和肺部疾病虽有不同程度升高，但阳性的百分率较低。
　　4.98%的非吸烟健康者血清&5ugl=&&39=&&cea=&&&5ug/L。
　　三、糖链抗原19-9(CA19-9)正常参考值：血清&37uml=&&p=&&&
　　1.胰腺癌、胆囊癌、胆管壶腹癌时，血清CA19-9水平明显升高，尤其是胰腺癌晚期病人，血清CA19-9浓度可达40万U/ml，阳性率约为7⒋9%。
　　2.胃癌阳性率约为50%，结肠癌阳性率约为60%，肝癌阳性率约为6⒋6%。
　　3.急性胰腺炎、胆囊炎、胆汁淤积性胆管炎、肝硬化、肝炎等疾病CA19-9也有不同程度升高。
（实习编辑：梁炜颜）
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!肿瘤标志物连续5年升高怎么办？肺癌早期复发几率大吗？ 08:03:44
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省立同德医院普外科主任、肝胆外科主任张竝教授在线答疑
“浙医在线·中西医结合抗肿瘤圈”是快报健康微信“浙医在线”打造的一个公益性的医患在线互动平台，会定期邀请中西医方面的肿瘤专家为大家在线答疑。今天19：30-20:30，浙江省立同德医院普外科主任兼肝胆外科主任张竝教授将入驻并在线答疑，大家如有肝脏、胆道、胰腺等方面的问题，都可向他咨询。
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“中西医结合抗肿瘤圈”往期答疑集锦
Q=网（群）友
回答：浙江省立同德医院介入微创诊疗中心副主任毛颖民、浙江省立同德医院普外科副主任谢松主任医师
Q:我日直肠癌微创手术后，大便有时稀有时便秘，该怎么办？平时应注意什么？
毛颖民医师答：建议用一些调节肠道菌群的药物试试。
Q:我是肺癌早期术后，请问后期还需要做什么？另外，前段时间复查，发现肺上有一颗小的病灶，医生建议我先观察，请问像这种情况复发的几率大吗？
毛颖民医师答：不知道你肺癌术后有多久了。如果出现新的病灶，可以先穿刺活检明确是否为转移或复发灶。如果确实有复发或转移，建议根据具体情况制订下一步治疗方案。至于肺癌早期复发的问题，不同病理类型的肺癌，复发的几率相差很大，有些甚至首先发现的是转移灶，因此，这个需要结合病理诊断才能大致估计。
Q：十二指肠瘤局部“兆变”，需要化疗吗？
毛颖民医师答：如果AFP（肿瘤标志物“甲胎蛋白”）持续上升，要结合MR或CT进行影像学的评估，如果AFP超出正常不多的话，建议进一步检查，必要时给予相应的治疗。此外，术后只做一次介入是不够的。
Q：我去年12月17日做了女性肿瘤全套检查，其中肿瘤标志物CA125和CA199都偏高，超出正常值一倍多。今年2月13日，我又去复查了，结果这两项指标虽然比之前要低，但还是超出了正常范围。我有做过初步的检查，没查出什么问题，除了巧克力囊肿，我很担心，请问我现在该怎么办？有必要做PET-CT吗？
毛颖民医师答：根据你的描述，首先要怀疑有没有消化道肿瘤的可能，但你说你有做过初步检查，结果正常的，那就再过一个月复查一下吧。至于PET-CT要根据自身的经济情况来决定，相对而言，它的检出率确实比普通的CT要高一些，但也不是万能的，也会存在假阴性的情况。个人的建议是，先不要过于担心，毕竟炎症也会引起肿瘤标志物的升高，你现在要做的是要记得每1-2个月复查一次，若出现异常，要及时咨询专科医生。
来源：都市快报&&&&作者：热线 曾小茹 记者 葛丹娣 通讯员 应晓燕&&&&编辑：高婷婷&&&&
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看完体检报告恐慌了 肿瘤标志物指标高是怎么回事
来源：中国宁波网作者：鲍云洁
看完体检报告恐慌了 肿瘤标志物指标高是怎么回事
　　33岁的孙女士近日参加了单位的体检，体检中心工作人员的一个电话让她胆战心惊：“你有一项肿瘤标志物指标偏高，是和消化道有关的，建议去医院复查一下。”“我是不是得癌症了？”当天，孙女士就来到医院的专科门诊，哭着问医生。
　　又到了一年一度的体检季，在形形色色的体检指标中，肿瘤标志物因为和肿瘤挂钩，显得格外“扎眼”。医学专家提醒：肿瘤标志物数据异常需要引起重视，但并不代表就得了癌症；相反的，一些很容易被忽略的常规数据，也许埋伏着身体的“定时炸弹”。
　　肿瘤标志物指标高出几倍，并不代表患了肿瘤
　　孙女士的异常指标是肿瘤标志物中的一项CA72-4，相关肿瘤主要是胃肠道肿瘤，它的正常值范围为0～6.9u/ml，但她的结果是35u/ml。
　　到医院复查后，专科医生告诉她，肿瘤标志物指标高一些，并不代表得了肿瘤，各种原因都有可能导致数据升高，但复查很有必要。他给了两个方案，如果特别不放心，就把胃肠镜以及和该指标有关的检查都做一遍；或者先做一下和该指标最直接相关的胃部检查，半个月后再查一次肿瘤标志物，看看是否恢复正常。
　　孙女士选择了第二种方案，先做胃镜。昨天，胃镜的活检结果出来了，她患有胃窦炎，CA72-4的指标偏高很可能与之有关。医生给她开了些治疗的药物，并让她半个月后再查一次肿瘤标志物。
　　宁波大学附属医院体检中心主任蒋永宝说，像孙女士这样的体检者不在少数，体检报告上的一大堆数据中，肿瘤标志物因为和“肿瘤”两个字挂了钩，一旦带了上上下下的箭头，就格外容易引起恐慌，其实这大可不必，“肿瘤标志物只是一项筛查肿瘤的参考指标。高了，不代表患了肿瘤；低了，也不代表没得肿瘤。炎症、熬夜、喝酒、孕期、经期前后、吃药乃至血液样本的存储不当，都有可能造成某一项或某几项指标的异常。同时，一些肿瘤患者、尤其是早期癌症和癌前病变患者，也会出现肿瘤标志物全部正常的情况。”
　　但这并不是说，肿瘤标志物的检查就没有必要了，它作为肿瘤筛查的辅助项目，若在复查时还成倍或持续升高，就需要引起足够的重视，而且医生也需要把它和其他肿瘤筛查项目结合研读，综合判断出体检者是否患有相关的疾病。
　　体检报告中的各项指标需综合看待，轻视或恐慌都要不得
　　宁波大学附属医院体检中心主检医师闫书旗说，孙女士的经历暴露出我们在解读体检报告和对待自身疾病时的一个普遍问题———眼中只盯着某项指标，割裂地看待问题，要么过于轻视，要么过于恐慌。
　　其实，体检报告中的数百个指标，反映的是身体的方方面面，某个指标并不能完全说明问题，一些看起来“惊悚”的数据有可能根本不用担心，相反是一些看起来无关紧要的数据，可能事关健康乃至生命。
　　例如，一名中年男性来请教闫书旗，他说在某次体检中检查出胆红素偏高，怀疑是胆囊疾病，前前后后花了几千元检查，结果什么也没查出来，但他还是十分不放心，所以来问他怎么办。闫书旗综合检查结果、他本人的症状、作息时间、家族史等情况后，认为他只是天生胆红素偏高。
　　还有不少市民，一看到血常规里上上下下的箭头不少，就吓得要命，认为自己得了严重的血液病，甚至是可怕的白血病。其实，血常规体现的是一种动态平衡，和身体的即时状态有关，也许今天这个数据高了，明天那个数据低了，不持续翻倍升高，就没有太大的关系。
　　还有一些市民因为怕麻烦不肯做粪便检查，或者看到尿常规里的蛋白尿有加号，根本不当回事，其实这两项检查是非常重要的，大便潜血有可能和肠道病变有关，蛋白尿有可能预示着肾脏损伤，肾脏损伤不可逆转。因为不重视体检中加号逐年增多的蛋白尿，从而患上严重的肾病乃至尿毒症的市民，并不鲜见。
　　闫书旗提醒，体检者要在体检医生的指导下，系统地解读体检报告，看到指标异常，不要轻视，也不要过度紧张，及时到专科医生处做进一步检查，综合体检报告、自身状况和进一步检查结果，找出身体的潜在问题，防患于未然。
　　建议每年精确筛查一种肿瘤
　　那么肿瘤标志物究竟应该和哪些肿瘤筛查项目相结合呢？
　　蒋永宝说，这其实涉及另外一个问题，也是目前体检人群最关心的问题———如何通过体检预防或及时检出肿瘤？
　　他认为，除了肿瘤标志物，大家还应该做以下几项精确检查：
　　首先，通过肺部低剂量CT筛查肺癌。相比X光，它能够筛查出更细微的肺部病变，例如早期肺癌和癌前病变；相比普通的CT，低剂量CT辐射更小，更加安全。
　　其次，通过甲状腺B超筛查甲状腺癌。如今甲状腺结节日益高发，虽然大部分是良性的，但这需要筛查出后，由专科医生来判断。即使是良性结节，也需要治疗和随访。
　　第三，针对女性妇科肿瘤高发的现状，要重点检查乳腺和子宫附件。不少单位体检只做B超，其实B超很难发现早期乳腺癌和癌前病变，最好配合红外线和灰阶检查，三者结合查看；子宫附件的检查要靠HPV和TCT，这已经是国际公认的手段。
　　第四，通过血液超声、磁共振和肝胆脾胰彩超的配合，筛查肝癌、胰腺癌等。
　　第五，通过抽血检查胃功能四项，有问题再做胃肠镜检查，但40岁以上的人群，不管有没有问题，都要做一下无痛胃肠镜检查。
　　第六，男性要通过B超检查，筛查一下前列腺肿瘤。
　　蒋永宝建议，经济条件有限的市民可以每年重点精确检查一种肿瘤，再配合其他肿瘤的普通筛查。东南商报 记者鲍云洁
通讯员庞赟
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为进一步推动广东省大学生深入学习《习近平总书记系列重要讲话读本》（2016年版），增强中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，为实现中华民族伟大复兴的"中国梦"贡献智慧和力量，广东省委宣传部、南方网决定在全省普通高等学校大学生中开展"党中央治国理政新理念新思想新战略知识竞赛"活动。检查发现肿瘤标志物异常？先别太慌张
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检查发现肿瘤标志物异常？先别太慌张
不少人看到自己的肿瘤标志物数值超出参考范围后格外紧张，感觉自己离患肿瘤不远了。医生告诉大家，肿瘤标志物有假阳性也有假阴性的可能，应该进行个体化的联合检查和分析，大家看到单次的肿瘤标志物高了不要太过惊慌。
人体每天都在产生少量的肿瘤细胞，这些细胞会分泌相应肿瘤标志物到血液中。肿瘤细胞生长越旺盛，血液中肿瘤标志物浓度就越高;反之，肿瘤细胞生长被压制，肿瘤标志物产生量也减少。健康人的免疫系统会迅速清除这些肿瘤细胞，所以血液中肿瘤标志物会维持在正常水平。影响肿瘤标志物的因素有很多。除了肿瘤因素以外，当您吸烟、体内出现炎症、癌前病变，或是某些个人因素影响时，肿瘤标志物也会异常。所以肿瘤标志物只是肿瘤患者重要检查指标的一部分。当发现某个或某几个肿瘤标志物异常时，要先复查一次排除假阳性。若依然异常，应每月定期检查异常项目。如果发现肿瘤标志物持续升高，那么应提高警惕，需要进一步做CT、B超、胃肠镜等影像学方法检查。特别是要通过活检组织样本进行病理学检查才能明确诊断。如果只是单次轻度升高或每次检查的结果没有大的变化，就不必那么紧张了。5类人可做肿瘤标志物筛查35岁以上健康人群；身体已经出现“癌症信号”者；癌症高发区或有癌症家族史等高危人群；严重污染厂矿企业的从业者；长期接触致癌物质等高危人群。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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生活中我叫赵姐，为了与前文中东北的赵姐区分开来，因此博客上我以后就叫萍姐了。
2012年4月初，萍姐卵巢癌手术化疗结束正好一年了。她在东湖见我练功，要求跟我学，我俩以癌交友，就这样相识了。
她并没有认为手术化疗完一切就万事大吉，而是从饮食，生活习惯等方面综合调养，与我的抗癌思路不谋而合，我十分喜欢结交这样的癌友。因此我利用双休日将郭林气功的初级功法全部教给她。这是她在学点步功，多刻苦啊!
&&从此后，萍姐在每天的“吸吸呼”中快乐平安地开始了她的康复生活。
2012年12月22日，萍姐给我打电话说复查时有项肿瘤标志物指标是35.87，比最高值35多了一点点，我估计是糖类抗原CAI125。还有一项血清铁蛋白239.22，比正常范围最高值高出97.22。医生说有复发迹象，叫她做两个疗程化疗。她自己一点也不懂，因此给我打电话。
这是萍姐当时的肿瘤标志物结果，我从微博上下载的。
我叫她别急，CAI125高出0，87，完全可以忽略不计，也不能说明就要复发。血清铁蛋白我知道主要与肝脏铁的存储有关。如果有溶血性贫血，还有肝受损病变，还有患肝癌，这项指标都会很高的。莫非，她有肝转移迹象?
可是她的核磁检查结果、B超检查，肝功、肾功都正常呀！得知她是在妇产科复查的，给她提出要上化疗方案的某医生以前就是专门做人流、接生孩子的，仅凭这两项指标高出正常值就判断有复发转移的迹象而且要求马上打两个疗程的化疗。对于这样的诊断结果我是不敢苟同的。
我建议她应该到肿瘤科去看。见她已是吓得六神无主，两口子什么也不懂，我决定陪她去医院。
在肿瘤科，我看到萍姐当初就诊时的出院诊断，不禁倒吸一口凉气！我的妈呀，左卵巢是12CM大的肿瘤，右边是6CM大的肿瘤，那个什么网膜上都有菜花状的癌结节，输卵管上也一样，不过腹股沟淋巴结没转移、、、这样的病情怎么说也得三期吧？果然肿瘤科陈主任告诉我是III期B。看着这个诊断，我也心里直打鼓，莫不真转移了吧？！
&&陈主任很热情也很细心，专门从电脑里调出有关指标让我们和她一起分析判断，明确结论不用化疗，三个月后复查就行。对于妇产科提出的要做骨扫描和拍胸片，陈主任说可以三个月后复查再做。我也建议萍姐下次复查再做，因为这些检查可都是有辐射的，没什么症状随便照也不是什么好事呀。可是看她心里绝对放不下的样子，我们便等她去拍个胸片，也是一切正常。得，办出院手续吧，别再自己吓唬自己了。
于是在门诊大厅温暖的阳光中，我对萍姐起码进行了一个小时的心理辅导，对于练功量、饮食和生活习惯也提出了一些建议。主要如下：
1、加大练功量，上下午都练。上午一个自然行功+升降开合吐音功+特快功+中快功+1小时点步功+定步功；下午除升降开合吐音功外其它再做一遍。辅助功头部按摩、手棍、脚棍、涌泉按摩功各做一遍。
2、野生灵芝抗癌水一定要一天一袋，三年不复发不转移，可改为一袋喝三四天。（她当时刚开始喝灵芝水，但是一袋喝四五天）
3、花生米、薏仁、赤小豆、红枣各30克。先煮赤小豆至熟，再下花生米，薏仁、红枣共煮，可食可饮。这是偏方大全上的控制肿瘤发展的方子。用治肿瘤病人化疗放疗后白细胞减少，有促使白细胞升高、增强体质、控制肿瘤生长发展之功效。
4、改吃粗粮为主。什么都吃点，不要忌口。尤其红薯是第一抗癌食品，每天要吃。其它的杂粮注意五种色彩以上的搭配，用豆浆机打糊糊吃。（她家喜欢吃白面做的拉条子）
5、每天至少吃五份水果。一份是多少呢？约一个桔子大小。
6、每天喝蔬果汁。主要用芹菜、胡萝卜、土豆，梨、苹果等榨汁喝。
7、每天服用“贞芪扶正胶囊”。把胶囊去掉，可以和灵芝水一起冲着喝。
8、每天喝新鲜柠檬水。
9、不要熬夜。晚十点前必须睡觉。睡前用灵芝渣煮水泡脚。早睡早起。
10、千万不要生气。如果生气，你前面做的一切都是无用功！
以上建议并不是纸上谈兵，每一条都是我曾经身体力行并且行之有效的。就是现在，我也一直在坚持着其中的几条。
我还严肃地告诉她的病情很严重，如果不采取这样的方法自救，复发转移就会真的在眼前，那经历的一切痛苦又会重头再来！
我了解她的性格，所以才敢告诉她病情实况。我觉得没有压力，就没有动力。只有有着强烈的求生欲望的人，才会不怕一切辛苦和麻烦地做到那十条。
西医治疗结束只是为我们的身体赢得一定的时间，要想得到真正的康复，永不复发和转移，还得我们自己采取一些康复措施和手段，也就是一定要开展自救！
萍姐是个明白人。又是一个有强烈求生欲望的人。自复查后按照我的建议每日勤奋练习。有次她告诉我说一个人练功有点儿寂寞，休息时就会掏出手机，假装给我打电话，自言自语地向我汇报，一边说还一边笑，自娱自乐，也算是自我进行了“话聊”吧。冬天零下二十多度，无论刮风还是下雪，她一天也没歇息过。因为她知道自己一定要与时间赛跑，与命运抗争！
2013年4月初，几周练功没见到萍姐，打电话一问原来是三个月到了做了复查，一切指标正常，欢欢喜喜回娘家去了。&
由此可见，复查时肿瘤标志物偶尔升高并不要惊慌失措，而是要结合其它检查结果客观冷静地分析。多找几个专家看看，多听几个专家的意见，同时，要积极开展自救，这才是上策。
以上故事内容是我从2012年—13年的微博内容中整理而成的。供微博上一位复查时有淋巴肿大的病友调整练功方案和食疗方法参考。同时我觉得对复查指标偶然升高的病友也有一定的借鉴意义吧。
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