为什么每天去跑步都会觉得全身腰酸背痛全身无力爱困，怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-06 03:33 标签： 腰酸背痛全身无力
腰椎间盘突出
每天都是腰酸背痛的，怎么回事啊？每天晚
每天都是腰酸背痛的，怎么回事啊？每天晚
基本信息：女&&38岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：每天都是腰酸背痛的，怎么回事啊？每天晚上躺下的时候，骨头都会嘎嘎响。
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擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。
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招商社区卫生服务中心&&&
分析：该情况可以考虑是腰椎间盘突出
你好，根据你的描述，初步判断你为腰椎间盘突出发生的可能性较大，请到医院做相关检查。
是有腰椎间盘突出，可以怎么调整吗？
腰椎间盘突出需要针灸配合理疗改善，局部防寒保暖。
擅长：擅长高血压，糖尿病，冠心病等疾病
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河北省临西县人民医院&&&
分析：该情况可以考虑是背疼
背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去风寒，疏通经络，止痹痛。疼痛症状明显可用芬必得，独一味缓解疼痛。注意休息，局部保暖。
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分析：该情况可以考虑是背痛
背痛的症状考虑有胃如果心脏检查是阴性的，可以做一个胃镜检查，看看胃粘膜的情况，建议视情况遵医嘱进行治疗。和心脏两方面的因素，是需要进行下确诊的，可以先做一个心电图检查，看看心脏有没有问题。
胃本来就不好，还有，人感觉疲惫的时候，睡觉会流口水，心脏有时候会感觉没力，呼吸不过来。
擅长：骨科各种疾病及疑难杂症、椎间盘突出、骨髓炎及骨结核、颈椎前后路手术固定、腰椎前后路手术固定、人工关节置换术等
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贵阳东方骨科医院&&&骨科
您好！您腰部疼痛酸胀感多是由于长时间的弯腰动作或者是久坐导致的腰背肌劳损，可以拍一个腰椎的X光片排除一下骨性病变，腰背肌劳损后会有腰疼的感觉，可以适当做下按摩舒缓一下，按摩时出现弹响多是由于腰椎的韧带与骨骼摩擦导致，只要出现弹响时没有疼痛活动受限就无需特殊治疗。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
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疾病百科　　慢性腰肌劳损为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形...　　慢性腰肌劳损为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。就诊科室：外伤科 骨科典型症状： 多发人群：长期保持坐姿者，中老年人 检查方法： 发病部位：腰部疾病自测：常用药品：
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首都医科大学附属北京朝阳医院&&&外科_骨科
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5分钟回复，10万医生，免费在线咨询由于缺乏锻炼，才做了一天小的浑身疼，不知道还要不要坚持做下去，会不会肌肉撕裂？
适当减少运动量,但是要坚持下去.肌肉酸痛是因为聚集大量乳酸,几天后自然恢复,没关系.
肌肉一般不会撕裂,但是不得法可能造成拉伤,原因是肌肉承受不了剧烈外力.记着,健美的身材和体魄是最好的性感.
其他答案（共6个回答）
就浑身酸痛，这证明你的运动有了效果，酸痛是肌肉得到了有效的刺激。然而你运动后没有放松。每天的运动量不要太大，太大容易造成肌肉拉伤。每天坚持30-40分钟，活动完后不要接着洗澡要等汗水出透大约10-15分钟后在洗澡，洗澡水建议用少热一点。
刚开始3.5天看不出什么效果，大约1周左右时，你就能感觉得到你的身体正在变化。慢慢的你就能尝到运动的好处了。
简单分析一下 你本身就有腰肌劳损，说明你腰肌力量差，肌肉生物性能降低，而你跑步是上下坡运动而不是在平地，上下坡运动时，对躯干稳定性要求比较高，腰肌承担不足，上坡...
你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也...
恩 建议长时间不运动的童鞋 做好长期运动的心理准备的 前面几次可选择不太激烈的运动 做到适度 微出汗即好
之后可以慢慢加大强度，其实一个星期以健康健身为目的的...
她为什么会不喜欢你了还会对你有好感呢?是不是你有什么做的不对的地方,她想你跟她道歉才故意这么说来刺激你,让你像她认错.如果不是的话,她可能是有了比你更喜欢的...
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这个不是我熟悉的地区每天跑步后就会觉的腿酸，然后觉得全身无力！这是为什...
每天跑步后就会觉的腿酸，然后觉得全身无力...
每天跑步后就会觉的腿酸，然后觉得全身无力！这是为什么？
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 你好，腿酸 根据症状考虑是由于缺钙的可能造成的，可以做一下检查确诊.建议尽快做一下微量元素的检查，意见建议：确诊这种症状是否由于缺钙的原因造成的，然后尽快补充治疗。可以选择较易吸收的的钙剂，或者含维生素高的AD的钙片服用治疗。
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：341977
病情分析： 你好朋友，这种情况有可能是贫血引起的，也不排除有心脏病引起的可能意见建议：最好是检查一下血常规和心电图及心脏彩超，确诊后再治疗，多喝水，多休息，多加营养，避免情绪波动过大，注意保暖和复查即可，祝您健康。
职称：医生会员
专长：美容整形，面部整形
&&已帮助用户：4374
病情分析： 你好，可能由于您不经常锻炼的缘故，偶尔的运动就会造成肌肉酸痛意见建议：建议用热水泡脚，多坚强体育锻炼，贵在坚持，就不会出现酸痛现象
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，全身无力的问题考虑可能是跟自身体质有关系，需要就医指导进行针对性的检查修复治疗，同时需要进行细致的修复调理
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专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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指导意见：通过对你症状的分析，最好检查血钾看看，排除一下低钾血症的情况，另外和缺钙也是有一定的关系
问我经常跑步导致现在跑步小腿非常酸...
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专长：高血压、心血管疾病
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病情分析： 你好，主要是因为频繁运动导致的乳酸分泌过多意见建议：建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要养成好的生活习惯，不可以熬夜，多吃些补益类的食物如大枣，黑米，山药等用些菊花，茯苓，枸杞，等泡水服用，注意跑完步后洗个热水澡，过几天就会好
问我是训练队的，天天跑步腿发软没劲，全身无力，总感觉...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：29677
问题分析：你好，引起回身乏 力 头晕等病因有多种的 比如低血糖 贫血等等现象。意见建议：我建议你最好做个空腹血糖 血压 血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的 减少吃辛辣油腻的食物 避免剧烈运动 注意卧床休息 祝你早日康复！
问进行剧烈运动后为什么第二天会浑身无力，走路艰难？
职称：医师
专长：妇产科疾病
&&已帮助用户：96376
有一种情况是缺少锻炼!这种现象是说明运动量达到了你身体的极限,一般情况下，一个星期以后会慢慢消失.每次运动完之后要慢走几分钟,做放松运动.
问跑步后怎样防止腿酸
职称：医师
专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍
&&已帮助用户：18391
病情分析：你好朋友，这个属于局部肌肉有拉伤的情况，
注意休息几天，一般可以用舒筋活血片和芬必得治疗，另外也可以配合局部热敷
意见建议：
问跑步时感觉腿酸无力怎么改善
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121440
病情分析：腿酸是正常生理反应，因为跑步过程中，肌肉能量代谢过程中产生了乳酸，乳酸淤积产生酸痛。意见建议：慢慢的跑，不要勉强自己，按照自己的能力去。若感觉气不够了，可以走一走，深呼吸，鼻子吸，嘴巴呼气。
问每天跑步后就会觉的腿酸，然后觉得全身无力！这是为什...
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 你好，腿酸 根据症状考虑是由于缺钙的可能造成的，可以做一下检查确诊.建议尽快做一下微量元素的检查，意见建议：确诊这种症状是否由于缺钙的原因造成的，然后尽快补充治疗。可以选择较易吸收的的钙剂，或者含维生素高的AD的钙片服用治疗。
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