膝关节积液怎么办增生,跑步可以吗

你怎么知道自己膝盖有积液

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从核磁共振资料来看,膝关节积液怎么办应该没什么问题至于想长期跑步,必须要注重膝关节积液怎么办的保护也就是要增加膝关节积液怎么办周围肌肉的锻炼。

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可以这都是次要的,加强肌肉锻炼才能更好的跑步,可以买一个髌骨固定带(双股)跑步时用!

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担心以后继续跑步会不会加重?

加强肌肉锻炼跑步循序渐进加量。

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