宝宝爱生病，免疫力低下惹的祸
核心提示：宝宝总是生病是一件麻烦的事情，在日常生活中由于宝宝们的免疫力低下无法避免各种疾病的侵袭。只有宝宝的免疫力提高的时候，才可以抵挡疾病。那么，造成宝宝抵抗力低下的原因是什么呢？
　　宝宝总是生病是一件麻烦的事情，在日常生活中由于宝宝们的免疫力低下无法避免各种疾病的侵袭。只有宝宝的免疫力提高的时候，才可以抵挡疾病。那么，造成宝宝抵抗力低下的原因是什么呢？ 　　睡眠过少　　科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。　　吃的过多　　有些父母生怕宝宝吃不饱，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。　　穿的过多　　有些父母认为宝宝穿少了容易感冒，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，如果穿得过多，运动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒。　　运动过少　　夏季炎热，紫外线强，父母就会很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降，抵抗力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。　　缺乏营养　　缺钙的宝宝很容易感冒，因为这类宝宝体内蛋白质不足，所以形成的抗体也少。缺钙的宝宝往往缺乏维生素D，而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育。另外，微量元素的缺乏，比如铁、锌等都会影响儿童的免疫力。　　因此，妈妈们可以从以下几个方面着手提高宝宝的免疫力。
　　首先，给宝宝创造一个有助于睡眠的环境，保证宝宝拥有充足规律的睡眠时间。　　其次，应该每天安排一定的运动量，天气好时最好去户外运动。在户外活动时也不要捂得过于严实，让阳光直接照在皮肤上，有助于宝宝体内钙质的吸收。　　最后，合理安排宝宝的膳食，做到营养均衡。但是大多宝宝由于夏季炎热导致不爱吃饭，营养也跟不上，因此推荐妈妈们给宝宝服用龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒，以健脾益肺、补肾滋阴为原则，体现“治未病”、“治病求本”之法。方中龙骨、牡蛎，镇惊安神，并含大量钙质；白术补脾益气，固表止汗，以培土生金；龟板滋阴益肾、潜虚阳；黄芪补气升阳，固表。现代药理研究证明，龙牡壮骨颗粒能够刺激机体免疫活性细胞的产生，提高机体免疫机能，使增强机体抵抗力的淋巴因子——白细胞介素上升到正常水平，使机体形成强大的抗病毒网络。所以，服用龙牡壮骨颗粒，会对宝宝免疫力的提高起到事半功倍的效果。
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本文导读：宝宝经常生病怎么办？据资料显示，孩子生病经常是因为脾胃引起的，因此经常生病的孩子要注意调理脾胃，那么孩子必须如何调理呢？一起来看看吧。
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　一、经常生病或因脾虚导致
　　脾胃是人的后天之本，对于生长发育的影响较大。脾虚证是小儿时期的常见病、多发病，是常见病证，其主要表现为食欲减退，精神疲乏但易发脾气，肢体倦怠，食后腹胀，大便不调（可为稀便、硬结便，有的为完谷不化），畏寒，肢冷，舌质淡或淡红，舌体胖或有齿痕，指纹淡红，脉细弱等。病情迁延难愈，还常常导致罹患呼吸系统，严重影响孩子生长发育。
　　脾虚的很严重，病因也较为复杂。从临床看，小孩子脾虚证的形成多数在婴幼儿阶段开始，其成因有先天的因素（如、多胎、自身生理特点），更主要的是后天因素，如乳食喂养不当（无母乳喂养、过度营养、没有及时添加辅食、添加辅食不当、无及时戒奶、夜间进食过度、过多地喝凉茶等）、滥用抗生素、生活起居规律不合理等。每一位家长，尤其是初为人父母的家长，应该认真学习怎样养育自己的孩子，了解婴幼儿的生理特点，掌握科学的养育方法，记住不是吃得越多孩子就会长得越好。
　　二、小儿脾虚的症状
　　脾虚的孩子一般会有食欲不振、大便失调（包括泄泻，大便不成形，次数增多或大便难解）、面色萎黄少华、形体消瘦（体重低于正常同龄同性别平均值10%）以及舌质淡，苔白等症状。同时还可能伴有肢倦乏力、腹胀、浮肿（轻度）、（轻度）、口流清涎、睡露睛或多汗以及脉细弱、无力的表现。
　　三、孩子脾虚，饮食上要注意哪些问题
　　1、脾虚宜食
　　饮食对脾胃既可能造成伤害，也能有很好的食疗作用。推荐可补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（锅焦）、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
　　2、脾虚忌食食物
　　脾虚的孩子，由于身体较弱，较之一般人要更小心饮食。少吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、小麦等。合理安排味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。同时利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等也要根据具体情况来安排，避免身体受到伤害。
　　四、调理孩子脾虚的食疗方
　　1、葡萄干粥
　　功能主治：养胃健脾，适用于脾虚贫血者。
　　组成：粳米50克，葡萄干10克。
　　用法用量：以适量清水煮粳米到九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
　　2、红枣小米粥
　　功能主治：适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
　　组成：红枣5枚，小米30克。
　　用法用量：将小米清洗干净，上锅用小火炒到略黄，然后加入水及红枣，用大火烧开后小火熬成粥食用。
　　3、莲子山药粥
　　功能主治：适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
　　组成：莲子30克，山药50克，粳米50克。
　　用法用量：将莲子去皮及芯，加山药、粳米及水煮成粥食用。
　　宝宝经常生病，家长要注意除了抵抗力差容易导致孩子生病外，孩子脾虚也是原因之一，因此要注意判断病因，再对症下药。
（责任编辑：陈英子）
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一周热文排行孩子总爱生病怎么办 孩子现在快四岁了，经常生病，尤其是两岁前几乎每月都要感冒一次，不知道怎样才能增加免疫力
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全部答案（共12个回答）
可以有效增强孩子的免疫力。试验表明:每天运动30～45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间,让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。
这些天有点上火，嗓子一直很难受，也说不上具体怎么难受，也疼，也痒，还好像有什么东西似的，头疼，流鼻子，有时候自己都不知道呢就流出来了，实在受...
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&&&孩子经常生病该怎么办？
孩子经常生病该怎么办？
我女儿今年三岁七个月了，体重不到24斤。吃饭胃口很差，经常感冒。真发愁！不知各位妈妈有没有遇到这样的情况。有什么好建议吗？
宝宝易生病、病好了不久又病，其实这是自身抵抗力低下的表现，不容忽视。
宝宝正处在发育期，抵抗力系统尚未成熟，容易受外界病菌感染致病，治疗时经常使用消炎药。药物在杀死病菌的同时，也会破坏体内益生菌，进一步导致孩子自身抵抗力低下，令孩子更容易生病。如此恶性循环，直接影响宝宝身体和智力发育，甚至诱发肺炎、伪膜性肠炎、白血病等重症。
提高抵抗力，可使用外源性的免疫蛋白产品（如牛初乳，白蛋白等），但只有提高自身抵抗力才是根本办法。可以试试合生元益生菌补充剂（儿童配方），据说是不错，是根据幼儿娇嫩柔弱的消化、吸收、代谢系统特点研发的全天然健康功能食品，能迅速补充体内益生菌，激活机体免疫系统，分泌抗体IgA及维生素，排挤、抑制有害菌，从而全面提高孩子自身抵抗力，从根本上解决体质弱、易生病及反复生病的问题。
另外，还可以找个经验丰富的中医大夫调理一下。体质虚弱的表现就是孩子容易感冒、反复发烧、咳嗽、经常扁桃体发炎、容易拉肚子、消化不良等。中医根据孩子患病时的各种症状及平时的一些特点，将体质虚弱的孩子分为若干类型，常见的有如下几种：
脾胃虚弱型体质：平时没有食欲，饭吃得很少，易疲劳，脸色不好。这类孩子容易出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘、消化不良等症状。
气虚型体质：平时多汗，不爱活动，面色苍白或萎黄。这类孩子容易患呼吸道感染、支气管炎、喘息性支气管炎、支气管哮喘、肺炎等呼吸道疾病。
胃热型体质：平时食欲特别好，喜欢吃肉，但大便干燥。这类孩子容易得扁桃体炎或扁桃体化脓等疾病。
阴虚型体质：平时急躁爱哭，手心、脚心热，睡眠不稳，盗汗、口干、尿黄等。有的孩子则表现为气阴两虚或肾虚型。
中医根据孩子体质偏颇的不同，可采用中药、推拿、针刺综合疗法进行调理，也可采用单一方法调治，必须辨证论治，分别采用不同方法，使孩子体质逐渐恢复正常。
平时，家长要根据自己孩子体质的特点，加强饮食调理，注意饮食禁忌。例如：用山药、莲子、大枣煮粥可以健脾胃；山楂、麦芽、鸡内金可以消食开胃；百合、石斛、木冬养阴清热；黄芪、山药煮粥可以补气益肺。另外，胃热型体质的孩子不宜多吃热性食品，如：芦柑、葡萄、草莓、荔枝等，煎炸食品、膨化食品、肉食和巧克力同样不适宜热性体质儿童。脾虚、容易腹泻的孩子不宜多吃梨等清凉食品，反复咳嗽的孩子不宜多吃凉性食品，尤其是冷饮，多吃只会有害无益。
中医调理期间需要家长积极配合，做好生活护理和饮食调理，才能取得较好的效果。
要增强孩子抵抗力有以下几点: 一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些, 二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。 三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。 四、平时注意冷暖, 五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大, 六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌...... 七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.以上几点仅供参考！
提问者对回答的评价(星)：
给他吃点助消化的药.体质不是很好.多锻炼
宝宝的体重是有点轻，这个阶段的宝宝体重应该在26-28斤，3岁的宝宝每天可以给250的奶，食物要做的多样化，最好是鲜艳一点能引起宝宝的食欲，此外缺锌也会导至宝宝胃口差的，可以带宝宝去医院做微量元素的检查，也可多吃含锌的食物如贝壳类海产品、红色肉类、动物肝脏等，宝宝经常感冒的话，可以给宝宝补充牛初乳，如蕊盛蕊、培芝、邦阳等，牛初乳中富含免疫球蛋白LgG，能有效提高宝宝的免疫力，不过牛初乳是高蛋白的物质，容易发生便秘，最好是选择含益生菌的牛初乳，益生菌是肠道的有益菌，调节肠道菌群的平衡，防止便秘，使各大营养素更好的被体内吸收利用，从根本上提高免疫力。祝宝宝健康，如有育儿问题可上QQ上找我。
试试推拿吧，上次我家宝宝去推拿大夫说能推到三岁左右呢
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