从一个胖子变胖子5个月练成肌肉男男是什么体验

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(Carrie|口水妞)
(你是谁的我的谁)
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大学男生健身四年从大胖子变成肌肉男!
在健身的世界里从来不缺乏励志的健身故事,但每一个励志故事的背后都有不同的人生。这位大学生用四年的时间从叼烟大汉逆袭成为肌肉帅哥,他自己就是逆袭本身!
胸部下那道苦笑足以说明他肆虐的人生,但谁愿意让自己这样放肆的肥胖下去呢?改变从行动开始,走进了健身房。
此时,已经和那道苦笑say goodbye了,若隐若现的肌肉线条已经呼之欲出,但这并不能满足他追求卓越的信念,继续挥汗在奋斗路上。
甩掉那些脂肪以后是不是觉得少年也是萌萌哒~~也许做萌男不是他的目标,猛男才是最终所要。
只有他自己知道在健身的路上经历了什么,但更换了黑框眼镜佩戴上哑铃项链的他,是不是觉得满满的荷尔蒙!
健身四年,从一个叼烟大汉蜕变成为散发青春气息的肌肉少年,只有经历过的自己才能深刻体会其中所有的苦与乐,同样热爱健身的你,是否也在健身路上持续前行呢? 欢迎热爱健身的小伙伴畅所欲言,留言交流,分享健身经验~~~
国家一级运动员,瑜伽高级导师,性教育志愿者。
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每天都会用?去播种一个种子。其实也犹豫担心过,可是这些担心犹豫又有什么用了?难道能因为这些,就不去播种了吗?
我还得继续播种。
虽然不是每颗种子都能生根发芽,即便是生根发芽了,也有可能在成长的过程中出现枯萎。但我坚信只要你用?去呵护这些种子,一定会...
【1】 《明日之子》是我目前唯一在追的音乐类真人选秀节目。 我从第一期的海选,一直看到现在。目前已经看到第七期了。 其实我一开始的时候是奔着华晨宇去的。因为从快乐男生后面10强之后,就一直有关注这个男生。觉得这个男生很有思想,也很有才华。他唱的歌都很有故事,也很好听。 可是...
生活就像一杯没有放糖的咖啡,当你先尝了甜头再去喝就会发现特别苦,但若你从一开始就并着苦味喝下去就会越喝越甜。
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文/谢沁蕊 近期,亚马逊中国在北京首次发布了高校图书排行榜及挚爱阅读大学排行榜。内容显示211大学学生阅读排行前三分别为《解忧杂货铺》、《未来简史》、《巨人的陨落》。挚爱阅读的大学前三分别为重庆大学、复旦大学、华中师范大学。 另一方面,大学生中文学经典阅读量总体下降。数据显...今天突然有个想法,想和大家分享一下我的减肥经历。看到标题你们也许会有兴趣点进来,因为我知道减肥一直困扰着很多朋友,也是今天我要和你们分享的话题。我们在网上也经常会看到有一些热门贴子,比如什么屌丝男逆袭呀,某女子坚持减肥几个月变成白富美,不敢说我是逆袭,但我真的变化了。那我就开始讲讲我自己吧,本人今年20,大学二年级学生,身高181cm,体重80kg。我不敢说这个身高体重很完美,至少正常吧。但我已经很满足了,因为我以前很胖很胖很胖,生下来就比别的孩子重个两三斤,而且这一胖就是十八年,小学,初中,高中,我永远都是班里最胖的人,因为胖也得到了很多的外号,各种体育考试各种不合格,人家男生女生一起玩,我只能和我那几个好基友一起玩,怎么说吧,可能因为胖,内心还是有一些自卑的,所以我内心就很想改变自己,但是因为种种原因,这个计划拖了很久。这张照片是2011年的时候照的,现在看看不忍直视...当时只有13岁,也没考虑那么多,胡吃海塞胖就胖吧,我母亲还天天说你这样下去连个对象都没有,事实证明我妈对了,上了中学果然很少有女生找我玩,心酸ing..然后开始坚持每天写完作业跑跑步,跑步是我最烦的项目,胖子一跑步就呼吸不上来,感觉快要死了,我就从刚开始一公里,慢慢的每天增加一点点,就这么坚持了一年多,还别说有点效果了,但是依然是那么的胖,这好像是初三毕业的时候照的吧但是感觉身体素质明显比开始跑步之前好很多,跑一两公里也不死去活来了。初中毕业你们就轻松了,这是我们班主任原话,也是我听过最假的话,高中的作业真的很多,每天累得死去活来的,我放弃了跑步,放弃了一切锻炼,生活里只有三件事,吃饭、学习、睡觉、不断的循环,不知不觉一年过去了,我胖了20多斤。高中三年,不知不觉的就过去了,考上了一所差不多的一本大学,繁重的学业和作业也随之结束了,也是我的体重人生巅峰时刻2 0 9斤!!!这饭没有白吃。看着有没有感到很绝望,浑身上下全是肥肉,以上讲的是我体重一直上升的时刻,那么重点来了,毕业以后有三个月的假期,我也没事干,就开始下定决心改变自己!去健身房办了一张卡开始健身,一个胖子小白刚去什么都不会,只能随便跑跑步。然后我就开始不断请教各位大神,体重轻了10斤,成了199斤,看着有没有瘦一点呢?大学的军训开始了,然而一斤都没瘦…然后自己在学校附近的健身房办了张卡,坚持每天去,也认识了很多大神对我不断指导不断减肥,大一结束了,每天饮食控制,每天坚持去健身房,汗水湿透了T恤,体重145斤,从高三毕业整整一年的时间瘦了64斤!!!下图减肥终于成功了,瘦瘦的感觉蛮好的。好羡慕那些肌肉男,自己又开始下决心增肌。自己制定了一套健身计划,每天训练强度很大,吃的是水煮鸡胸肉和时蔬,慢慢的有了肌肉,嘻嘻平时没事也会在宿舍健身,原谅我不要脸的码上帅字嘿嘿嘿,给你们看一下我开心的笑容,嘻嘻嘻接下来,不断增大肌肉,努力向大神们学习,这几张就是目前的身体情况了。其实我分享这篇文章就是想表达:只要内心有想法,就要去做。有些人天天嚷嚷减肥,但是你动了吗?你能戒掉麻辣烫,薯片,小龙虾,冰淇淋,烤串…你能吗?你能坚持每天去做有氧运动吗?减肥不是说说而已,靠的是决心和毅力。我希望每个想减肥的人都会有这种决心和毅力。永远不要放弃!就我而言,既然我当初选择开始,我就没有打算放弃过。有一句话我很喜欢:When you feel like quitting ,Thinking about why you started!最后祝各位大佬减肥成功,人人都能当瘦子。101 条评论分享收藏77被浏览61,396分享邀请回答3270 条评论分享收藏感谢收起546 条评论分享收藏感谢收起

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