体能跟不上不熟悉全场篮球半場时间打法,原因有很多经常打就好了
不不不,我一点都不累可是一到全场打,怎么都打不好半场就怎么打都行,我朋友她打全场恏半场就不行
就是转换啊,退防啊跑动啊 什么的不熟悉,打得多了就好了
打了六年啦很快就要市比赛了,我会打半场有屁用呀怎麼办
放松心态,没问题你不会别人也不会
那我周末的时候多练练吧
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公众号:野球帝(yeqiudi23)野路子之巅风骚派之父 !
关于节奏感,这个其实挺宽泛的简单说几种吧,就在视频里了
2.胯下快速双变向,脚要活两个胯下要迅速、有爆发力!不能拖泥带水,同时控制好重心的起伏变化
3.侧扭变奏停顿,行进间运球时起球加一个小幅度的扭胯,这样可以把你的臀部张开跟防守人淛造空位
4.侧身变奏停顿,后卫过前场的简单变换节奏控球行进间收球的一瞬间,加一个小前转身侧身护球变速,随即大力运球加速突破