3岁宝宝宝宝补铁吃什么好补铁好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-17 08:17 标签： 三岁宝宝补铁吃什么好
宝宝补铁三部曲_宝宝吃什么可以补贴-美食天下
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& 宝宝补铁三部曲
宝宝补铁三部曲一：胎儿的营养由妈妈来守护宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳，所以孕妈妈必须吃足含铁食品，预防妊娠贫血，更好地保护宝宝。爱心提示：孕妇每天的需铁量为15毫克。宝宝补铁三部曲二：满4个月起辅食补铁4个月后，婴儿的铁需要量增加。满4个月后要按月龄给宝宝添加含铁多的辅食，先从菜水、蛋黄开始，以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如强化米粉、奶粉等)。爱心提示：宝宝1岁前尽量不要以牛奶作为母乳的替代品，婴儿的消化系统还没有发育完善，给婴儿喝鲜奶，很容易出现肠胃不消化和缺铁症状。宝宝补铁三部曲三：从辅食到主食，宝宝都离不开铁当宝宝的食物从辅食过渡到正常膳食后，妈妈可将其食谱内容扩大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物，并让宝宝多吃新鲜蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。味精尽量不要用。婴儿每日的需铁量为10毫克。促进铁吸收的最佳途径：同时服用维生素C可促进铁的吸收。富含维生素C的食物有：菠菜、番茄、菠萝、草莓、柑橘等。爱心提示：一些食物中的铁元素由于受植物酸的干扰，人体实际吸收量较低。在饭前给宝宝吃一个西红柿或喝一杯橙汁，能成倍增加人体对铁元素的吸收，而饭前饭后喝茶，则会大大抑制人体对铁元素的吸收。宝宝补铁实效营养羹——枣泥肝羹用料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半个，油、盐适量。做法：1.红枣用清水浸泡1个小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。⒉西红柿用开水烫过，去皮后剁成泥。⒊将猪肝去掉筋皮，用搅拌机打碎。⒋将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适量的水，上锅蒸熟即可。爱心提示：红枣的甜香加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别有风味。同时红枣和西红柿中的维生素能促进人体对铁元素的吸收和利用。
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全部答案（共1个回答）
的新鲜水果汁有利于促进孩子对铁的吸收。同时父母要培养孩子不偏食挑食的坏习惯。指导意见：儿童缺铁贫血时食欲差，建议给先服用铁之缘片，补铁生血增加营养，温和不伤胃，可以达到较好的补铁效果，然后再为宝宝制定合理的饮食安排进行食补，一个月后血红蛋白就有明显提高，建议继续补充1~2月加以巩固，希望您宝宝早日康复。
宝宝成长的要素就是锌，充足的锌才能让孩子的智力发育正常。每个小孩子都是每个家庭的宝，所以孩子的健康牵...
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答: 统计数据也显示，全部用母乳喂养的宝宝发病率最低，部分母乳喂养的宝宝发病率次之，而完全不用母乳喂养的宝宝发病率最高
答: 贫血症状的有无或轻重取决于贫血的程度贫血发生的速度循环血量有无改变病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等贫血发生缓慢机体能逐渐适应即使贫血较重尚可维持生理功能;反...
答: 可以直接问问医生就可以知道了
答: 危害最大的后遗症就是痴呆。
新生儿缺氧缺血性脑病是指各种原因引起的缺氧和脑血流量减少而导致的新生儿的脑损伤，脑组织以水肿、软化、坏死和出血为主要病变，是新生儿...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区2016辣妈年会
宝宝补铁吃什么牌子好一些
提问者：马米拉
宝宝补铁吃什么牌子好一些，适合宝宝的口味哪种好
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之前我家宝宝贫血吃的是体恒健牌铁之缘片，感觉味道好宝宝才能吃的下，补充了5个多星期贫血就开始好了，另外妈妈也要注意食补，给宝宝吃些含铁丰富的食物，每天做一些猪肝、蛋黄羹、肉末、芝麻糊、猪血、豆腐、鱼、海带和菠菜等，不给宝宝偏食挑食。
回答者：融融一方
已有1条答案
之前我家宝宝贫血吃的是体恒健牌铁之缘片，感觉味道好宝宝才能吃的下，补充了5个多星期贫血就开始好了，另外妈妈也要注意食补，给宝宝吃些含铁丰富的食物，每天做一些猪肝、蛋黄羹、肉末、芝麻糊、猪血、豆腐、鱼、海带和菠菜等，不给宝宝偏食挑食。
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临床营养师
澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生，澳大利亚营养师协会认证执业营养师，和睦家临床营养师，多年儿科及妇产科营养经验。
妇产科副主任医师
北京五洲妇儿医院生殖中心主任，从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。
妇产科主任医师
中华医学会、北京医学会专家库成员，北京妇产医院主任医师、教授。
妇产科主任医师
北京玛丽妇婴医院副院长，曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学，从事妇产科临床工作30余年。
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宝宝补铁吃什么好？怎样给宝宝补铁？
&宝宝补铁吃什么食物好，孩子缺铁，铁的微量元素不达标，抵抗力也很弱，怎样给宝宝补铁呢，平时我应该给宝宝补铁吃什么好？谢谢
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
一般宝宝出生4个月以后从母体带来的铁用的差不多了，所以宝宝缺铁微量元素是正常的，饮食上我觉得还是应该稍微注意一下，有意补铁多吃一些含铁高的食物，比如红枣（去核）捏碎吃一点，蛋黄是比较传统的补铁的东西，吸收利用率也不错，可以做成蒸蛋类的，肝类有说法肝脏毒素比较多，不适宜给孩子吃太多，另外米粉好像有含铁多的。宝宝补铁还可以吃一些保健营养铁剂，每天吃两片铁之缘片，这个补铁很温和，口味好容易让宝宝吸收，特别是宝宝微量元素缺铁来服用几片，我宝宝就是用过一段时间感觉挺不错的，推荐试试铁之缘和食补来结合，最后祝你家宝宝健康快乐！
最佳回答者：
美赞臣蓝臻，初源营养组合，富含乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA等营养成分,含量新高度,贴近宝宝天生所需，多重呵护宝宝，延续37℃母爱保护。荷兰原装原罐,欧盟奶源纯净高品质,口味清淡自然，宝宝喜爱，妈妈放心。
"奶水充足的妈妈建议喂到1岁，断奶时要关注宝宝抵抗力下降问题，建议添加乳铁蛋白含量高的配方奶，如美赞臣蓝臻，其乳铁蛋白含量大于300mg/100g，有助于增强宝宝抵抗力。"
红枣，鸡蛋，肝类都含有铁的哦，补铁的同时要注意Ｃ的摄入，可以让铁吸收更充分。给宝宝吃的食物尽量多样化些，营养会比较全面。
给孩子做辅食期间，用铁锅。让吃瘦肉，鸡蛋黄，猪，动物内脏，菠菜，这是最有效的！辅食里可添加铁强化酱油。
妈妈可以把切碎点给宝宝吃的
就可以，帮助铁的吸收，改善贫血呢
多吃些，如猪肝、菠菜、蛋黄以及其他动物的肝脏。
宝宝补铁需要营养多元化补充，建议食补搭配服用补铁微量元素的，补铁温和吸收好，孩子爱吃改善效果好，食补多吃动物的血和肝脏（可以做成肝泥、血可以在煲粥时压碎加进去。），可以把红枣去核用水煮一两分钟，然后用匙更把红枣肉刮出来，去掉红枣皮然后再煮一会，加入些许红糖，等糖溶了后加入鸡蛋搅拌均匀，就成了红枣蛋糊了。还可以给宝宝多吃黑芝麻（芝麻糊）。豆制品、肉类、蛋黄都是含铁很高的食物，都可以多给宝宝吃的。菠菜也不错，不过建议不要吃太多，因为菠菜多吃会导致钙质流失的。辅食要是补充不够足够的铁质，可以加入一些补铁微量元素的铁之缘片，剁碎到辅食中喂给宝宝也是不错，这样吸收效果更好了。
宝宝补铁可以多、血液，木耳、大枣、鸡蛋等，食补不如药补好的快，可以到网上买点一些补血营养的铁之缘来辅助补铁效果会更好些。宝宝出生时经由母体而储存的铁，一般在出生3个月后消耗完，母乳不能提供足够宝宝需要的铁，宝宝就很容易出现生理性缺铁贫血。补铁是可以改善好的，所以妈妈也不用担心。
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★宝宝饮食：宝宝补铁吃什么最好
来源：互联网 更新时间： 9:33:58 责任编辑：王亮字体：
【网络综合 - 亲子教育】这篇关于宝宝饮食：宝宝补铁吃什么最好，是学路上特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！猪肝瘦肉粥　　原料：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。　　做法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀，将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。　　菠菜猪肝汤　　原料：鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。　　做法：将菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用;锅中加清水500毫升，沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。　　芝麻花生糊　　原料：黑芝麻、花生仁(连衣)各若干，白糖15克。　　做法：将芝麻、花生仁洗净，炒熟后研成粉末，每次各取15克，加入开水1000毫升至1500毫升，调成糊状，再加入白糖调味即可。　　【知识补充】补铁的食物有哪些　　补铁的食物有很多，可以分为以下几种：　　动物性食物：动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。　　植物性食物：黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、黑木耳、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。
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