恐艾症心理治疗案例-恐艾症是怎么形成的？
恐艾症心理咨询，心理治疗案例-恐艾症是怎么形成的？作者：上海乐天心理咨询中心 吴力苏先来谈一个案例：某某因为有过一次高危的行为，和小姐有性的接触，事后又发现自己有发热，盗汗的症状，就担心自己是否会传染艾滋病，很恐惧，很担心。于是就去医院检查，经检测没有问题，担心有些好转，但是后来又上网查，觉得自己是不是还处在窗口期，只是没有检测出来。于是又开始恐惧起来了，后来又连续做过几次检测，都是正常的，但是自己的症状如发热盗汗还是存在，自己经常测量温度，总觉得自己的温度偏高，实际上体温基本上是在正常的范围内，但是还是不相信自己是正常的，后来发现孩子，妻子也有发热，咳嗽等症状，就又开始担心，恐惧是否自己的艾滋病传染给家人，非常自责，不断的反复在想自己是否已经是患上了艾滋病。整个想法纠缠自己有4个来月。非常痛苦，后来在家人的鼓励下，不得不来做心理咨询，心理辅导。
该案例的咨客为什么会反复纠缠艾滋病这个恐怖的想法。外因是有过一次高危行为，但是如果心态好的话，这些恐惧和担心一般不会让自己过度焦虑和痛苦的。但是咨客由于自身的思维习惯存在问题，主要表现在：凡事一定要搞清楚，不允许不清楚，不允许有不确定性存在。如果不清楚就非要搞清楚。再一个就是咨客做事，想问题过于急切。要立刻就要搞清楚这些问题，要有一个明确的答案。实际上有些问题不是马上能搞清楚的。是需要时间来验证的。 另一个原因是咨客应对恐惧和焦虑的方法是采用压制和或过度转移的方式，对待自身的恐惧和焦虑，也会采用过度的措施，要求100%的消除这些恐惧，这也是一种极端的要求。这些应对方式，会加剧恐惧和焦虑。在对该咨客心理咨询，心理辅导的过程中，主要运用乐天心理平衡法采的心理辅导，心理治疗的方式，主要体现在更加尊重客观，以及建立主观和客观更加和谐的方式，尊重事物发展的规律-量变到质变的自然规律。以及运用心理平衡法，自我认可、自由、以及本能的心理辅导，心理治疗方法。通过心理咨询，心理治疗该案例取得了很好的效果。通过3个月的心理咨询，心理辅导。咨客的恐艾症状得到明显的减轻，和消失。
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专家介绍 ...>我该怎么摆脱恐艾症
全部答案（共1个回答）
的对待才是最具说服力的
静电是空气干燥时人体自带的，跟办公室关系不大。
静电在人身上蓄多了，当与金属物小面积接触（如手指），或两人相互接触时，都会产生放电，感觉被电打了一下。
你问题中的暧昧的感觉，应该是阶段性的感觉，不是什么大问题．其实性想象在青春期是普遍现象，随着性体验的来临，性想象也就自然消失了．性想象是愉快的事情，只要不是沉迷...
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&&&&&&&&&尊敬的张老师，您好。
转眼之间我在网站也学习了快四个月了，基本上您的每一篇文章我都有认真拜读过，也针对性的利用关键字搜索过您回答恐友的一些问题。您的一些观念和经验之谈真的对我受益匪浅。区别于其他咨询师和志愿者空洞的理论分析，您更善于从心理角度入手来引导恐友，请允许我代表所有受到过您帮助的恐友向您致以诚挚的感谢！
我的噩梦开始于四个月前的一个晚上，在和妻子因为琐事争吵过后，我一个人去了家附近的一个休闲会所，这个地方我以前也来过，不过是和妻子一起来洗脚按摩；但这次我一个人来，明显感觉接待的服务生态度比较奇怪，我说要按摩，他竟然对我说天气这么热，要不要先去冲个凉，我当时没明白什么意思，说不用了。然后就进了按摩间等待技师。
过了一会进来了一个技师，大概30岁左右，穿着和平时遇到的不太一样，是那种刻意的暴露。然后就开始给我按摩，在按的过程中总是有意无意将我的脚放在她大腿内侧。按了几分钟她就问我，想要什么服务，我这个时候心里也知道是怎么回事了。
我是在广东深圳，您也知道广东沿海地区的色情服务是比较发达的，以全国闻名的东莞为例。平时也是耳濡目染一些同事到了周末就上东莞，惠州去做&大保健&，但我之前从来没有接触过这样的场所。
出于一种猎奇的想法，我就问：&有什么服务？&，她说可以推油和做，推油150，做400。然后看我在犹豫，她直接用手摸到了我下面，说她服务很好的，很会调情。我当时脑子一热，想着人不风流枉少年，身边的人都这样，我偶尔放纵一次没关系，以后再和同事们聊天也算是有吹嘘的资本了。
然后跟着她七弯八拐的就进入了一个房间，我这时才知道，原来这个休闲会所和后面的城中村的民房是相连的，一旦接到了客人，就会引领客人进入后面的民房。
进入房间后她先让我去冲凉，然后就给我DTKJ，KJ的时候还准备了两杯水，一杯冷的一杯温的，进行了几分钟，然后取了套，换上了另外一个套让我插她，我就插了她几下，不知道为什么当时心情很紧张，一下子就软了。
再后来就取了套套去冲了个凉，然后她说再试试，就又给我戴上套，结果我还是硬不起来，后来我就说算了，冲了个凉就马上走了。
总结全程行为就是一个DTKJ+DTXJ的过程，时间很短且没有完成射精，套没有脱落。
当天晚上我就陷入了失眠，用手机上网搜索嫖娼的后果，竟然搜索到了可能会得艾滋病。这下我彻底傻了，这可是绝症啊！我才刚32岁，有一个爱我的妻子和一岁多可爱的女儿，事业也在上升期，而且我是家里的独子。难道就因为这一次的放纵，整个人生就被彻底摧毁了吗？
从此我就陷入了噩梦一般的生活，整天无精打采，疯狂的在网上搜索关于艾滋病的知识，在贴吧不断的问志愿者我的感染风险，虽然几乎所有志愿者都告诉我，我这种情况感染的几率非常非常小，但我还是无法释怀，因为我觉得虽然几率小，那代表还是有几率啊，说不定就被我这个倒霉鬼给撞上了呢！而撞上的代价将是我的整个家庭，整个人生，代价实在太沉重了！
后来知道了艾滋病有一个窗口期，有四周论、六周论，八周论，甚至3-6个月的说法都有。于是度日如年的数着日子去检测，不出意外的拿到了18天、28天、45天、66天、108天的(梅毒+艾滋)阴单。并且最后一次第108天同时去了两家医院做的检测，就是怕遇到漏检或其它什么意外情况。真的如您一篇文章里说的，检测并不能完全脱恐，每次拿到阴单也就是短暂几天的放松，马上就又想着是不是我的窗口期比别人长，医院会不会为了省事直接给我出了阴单这样的问题。然后就又陷入无尽的恐惧。
在这四个月里，平时感冒都很少的我，竟然连续病了好几次，分别是水痘、滑膜炎、两次发烧。每一次我都觉得是窗口期的症状，心里绝望感又增加了许多。
我开始不断在好大夫网站上付费咨询名医，艾滋病领域非常有名的专家&佑安医院的李在村，张宏伟；地坛医院的伦文辉我都咨询过，医生每次回复都是那么的一致，说我的病和艾滋病没有关系，看了我108天的阴单，所有的专家都告诉我排除了，而且李在村医生用的是&百分之百排除了&,张宏伟医生用的是&可以完全排除&这样的肯定语气。但我还是无法完全放下，可能是恐的时间太久了，心里总是患得患失。
我知道这样很不好，心理上的问题有时候比生理上的更折磨人，但我又不知道该怎么样走出这个困境。就像您文章里说的，有了这一段经历后，即使花一段时间迈过去了，也只是将这个心魔暂时给封印了，却并没有完全消灭它。我现在就是这样，始终无法说服自己去摆脱这个梦魇，脑子里时时刻刻都是如果得了艾滋以后的悲惨后果。有时候明明是很开心的时刻，上一秒在笑，下一秒心就马上沉下来了，觉得自己不是应该生活在恐惧中吗，这种欢乐真的属于我吗？
老师，我的情况真的在生理上彻底排除艾滋病了吗？会不会进入的病毒量非常小，使得抗体一直没有生成？
我觉得自己得了很严重的心理疾病，始终迈不过去，可能是我性格里有一点强迫症吧。我已经做到了您说的不乱看乱搜，但是始终有这样一个心魔在我心中折磨着我，您能帮帮我，带领我脱离这个恐惧的泥沼吗？
管理员回复：
回复内容：张老师：您好，现在很少看到这么长的留言了，认真看完留言可能都得花好几十分钟，非常感谢您对老师的认可，老师觉得不是老师更愿意通过心理引导，其实单纯的问题回答也是一种心的交流，其实能起到的效果不是在于交流本身，而是在于是否是提问题的恐友用心在提，不是到处碰墙式的广泛撒网去问问题，那么回答问题的很多志愿者，除去一部分的确是没有系统的学习理论的背景稍显空洞以外，最主要是很多并不会用心去回答，就像大家看很多问题和留言，基本二三十个字打发，那对提问题的恐友没有任何帮助，因为这么点字说不到实质，也帮助不了什么。更有甚者，就是有志愿者回答，说没事，可是这个没事，为什么没事，能说到恐友心头么，也许单纯几个字可能有点难啊。就算是好声音，也没有哪个导师在听了两句就转吧。老师认真看了您的留言，很像是写小说，描述的很细，这里多说一点您有写网络小说的实力和潜质。是的，只要有愧疚或者觉得有疑问去搜，绝对会看到艾滋病这三个字，这一定要归功于某些卖产品的商家和个人，包括现在有的商家一个月收入都是6位数，也看得出在检测艾滋病上的市场，但是这根本无法帮助恐友脱恐，因为恐友真能脱恐，也不会有那么高一个数字了，所以有时间被误导性的检测更像是一种吸毒的体验，短暂快乐一阵子，然后又是无尽的空虚和痛苦。对于您的行为，老师觉得只是一个一般的行为，至于您后面说得很多很多，是很多恐友的通用表达，您这么恐慌紧张和压力，老师没看到过这样的人不会有症状的，所以有所谓的艾滋病初期症状才正常，这是一个人正常的生理反应。是的，老师经常接到从李在村老师，张宏伟以及时代强那里过来的恐友，的确他们在艾滋病临床方面是专家，对恐友的知识有很好的强化，但是老师觉得作为恐友想脱恐真不是靠单纯的知识，毕竟知识那是死的，可是人是活的，这个就是静态动态的不恒定性了。另外能看得出来作为一个临床医生都开始用肯定没问题，百分百没问题这些词语，老师能感觉到他们的无奈。但是毕竟术业有专攻，闻道有先后，恐艾的重点不是在于艾，而是在于恐，老师和临床专家们不太一样，老师喜欢以艾滋临床知识作为基础，更多的是一种通过内心体验的恐艾干预去帮助恐友脱恐，其实这个更加反应了，懂得太多知识没有用，那不是脱恐的方式。专家都给予您很多回答，老师觉得告诉您什么对于您没意义，而且对于到处问的恐友，老师一般很少去加入自己的观点进去，只是最后您问这个量很小的问题，想必专家也会告诉您，体内的高速复制以及到了现在这个阶段，抗体哪能说不产生就不产生呢。您还是安心的去选择适合您的方式吧，您恐了多久，运用恐艾干预的核心点，那您至少也会需要多久时间恢复的，到处乱问乱搜乱看和情绪体验还会延迟这样一个恢复周期的，所以脱恐的前期也是一个很重要的时候，选择错误的方法，影响是深远的。
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据“恐艾综合症”系心病 及时心理干预是关键
日 14:17来源：
大洋网讯（记者陈向军 通讯员韩雪媚 杨前）近日，一种被称为“阴性艾滋病”的神秘病毒卷袭网络与媒体，造成很多曾经有过高危性行为的人们提心吊胆，怀疑自己是否被艾滋病所感染。据悉，自2009年6月以来，陆续有人向卫生部反应自己出现疑似艾滋病急性期症状。从2009年7月开始，中国疾控中心启动调查工作，结果显示，受调查者艾滋病抗体检测均为阴性，未检测到相关致病病原体，缺乏新病毒或未知病原体感染的证据。一群经过多次检测证实未感染艾滋病毒，却依然整日忧心忡忡，害怕自己患上艾滋病人群逐渐形成一个特殊的群体，被称为“恐艾族”。近年来，该群体有不断壮大之势，越来越多正常人加入到“恐艾族”行列。“恐艾”是不是病？需不需要治疗？应如何克服“恐艾”心理？近日，带着种种疑问，笔者走访了广东三九脑科医院，采访了该院心理行为医学科张延赤主任。 何为“恐艾综合症”？据广东三九脑科医院张延赤主任介绍，“恐艾综合症”即艾滋病恐惧症，简称“恐艾症”。指一部分人群在强烈的恐惧状态下，常伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。不少患者认为，自己身体不适就是感染了艾滋病病毒，他们会反复上网查询、拨打咨询热线，或去做艾滋病抗体检测，却又总对阴性结果持怀疑态度，认为检测不准确。“恐艾族”大多有一定躯体症状，如胸痛、心悸、疲乏，头晕、头痛、腹痛、体重下降、咳嗽、便秘、视物旋转等，且大部分人系在多家医院就诊过，做过非常全面的检查却仍查不出具体是什么疾病，但他们却拒绝认为自己是心理疾病，对自己因恐惧导致的种种强迫行为、抑郁情结没有正确的认识，一般均系在医生或家属的强烈要求下方到心理科就诊。“恐艾族”及早进行综合心理治疗很必要，但多数患者不认为这是心理疾病、早期一般不会想到接受心理治疗，通过心理干预后，躯体不适症状也会得到缓解或消失。“恐艾综合症”诱因各异但心理状态大同小异很多人认为，“恐艾族”大多由于有过高危性行为而造成心理恐慌形成，其实不然，临床上可见患上“恐艾综合症”的诱因形式多样，有因为在理发店理发时刮胡子刮破皮后，认为理发店的刮刀不干净，会被血液传播得艾滋病，之后出现反复洗脸症状；有的参加无偿献血后担心采血时所使用的针头不干净，怕自己被传染艾滋病的，可表现为对血产生恐惧，回避所有可能见到血的场合；有的则是在乘坐公交车时遭“性骚扰”后出现担心会被染上艾滋病；更多的则是在进行了高危性行为后产生害怕感染艾滋病心理……强迫、疑病、焦虑 是“恐艾族”常见病症据张延赤主任介绍，不管是什么诱因导致的恐惧艾滋病心理，此类人群均有类似的心理状态。常见的有强迫、疑病、焦虑等几种症状，同时伴有抑郁、恐惧情绪。强迫症状者一般为没有经历过容易引起艾滋病感染的行为，但知道艾滋病可以通过血液或性行为传播，他们通过自己主观想像或联想而产生恐惧。出现不停洗手、洗脸，对血液、献血、理发、刮胡子、拔牙、输血、性交等十分敏感，认为这些都可能让自己染上艾滋病，导致过分谨慎，甚至有洁癖，极力回避各种可能被感染艾滋病的场合。疑病症状者则主要表现为深信自己已经患上了艾滋病。他们反复检查，四处求医，虽然多次检查结果均为阴性，但仍不能消除其恐惧和担忧。焦虑症状者一般有过高危行为，他们经常提心吊胆，处于高度警觉状态，担心自己已经感染艾滋病，整天拿艾滋病的症状与自身情况进行对照，越对照就越觉得自己患有艾滋病，如临大敌。张主任称，“恐艾族”大多非常关注自己的身体变化，如皮肤上起了一个红点，过去可能不注意，但有了“恐艾”心理后，他们就会把皮肤上的这种变化放大，精神处于高度紧张状态，而过度的神经紧张，如恐惧、着急等，极易造成内分泌和神经系统的紊乱，从而出现腹泻、口干、无力、抵抗力下降等症状，甚至出现咽炎、皮炎、口腔感染等各种类似于艾滋病急性症状的病症。这又进一步加剧了“恐艾”心理，逐渐形成一个让“恐艾”者无法走出来的恶性循环。 如何克服“恐艾综合症”？正确认识艾滋病。艾滋病的传播途径只有性、母婴和血液传播。该病毒在体外的生存力非常弱，离开人体存活时间不超过半小时。与艾滋病病毒感染者或病人握手、拥抱、说话甚至一起吃饭、共用工具（如电话）、共用钱币、共用卧具、共用马桶，都不会感染上艾滋病。艾滋病的确存在潜伏期，而且有的感染者潜伏期会长达10多年，因此有高危行为者每3个月到半年都要做一次艾滋病检测。张延赤主任表示，“恐艾”原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解、过于片面，因此多了解艾滋病防治基本知识，是消除恐艾症的根本措施。他建议广大“恐艾族”一定要相信科学的检测手段，如果定期检测没问题，即可完全排除感染的可能，千万不能通过上网查阅资料等方式，‘照书生病’，无谓地担心和猜疑。
控制强迫、疑病行为。张延赤主任认为，克服恐艾心理还要做到控制、停止反复检查、上网查资料、反复看医生等强迫、疑病行为，如不能自行控制，则应尽早求助于心理医生。另外，造成恐艾心理也与个人本身的性格基础以及心理障碍有密切关系。对于心理障碍引起的恐艾症，要尝试转移注意力，将精力集中在工作或学习上，减轻不必要的忧虑和担心。如果经过正规检测，还会出现自我难以控制的怀疑，就要积极进行心理治疗，以便早日克服疑病心理，恢复正常生活。
不要因“恐艾”而拒绝性很多“恐艾”者同时是“恐性”者，他们通常在经历过高危性行为后出现“恐性”心理甚至拒绝性爱，认为性行为是艾滋病传染的极高危行为。张延赤主任称，“恐艾”者的“恐性”心理一般与童年经历的性冲突有关，当下的性冲动将成长过程中的性冲突与性恐惧唤醒，并与个体的道德观相冲突，因此当事人会觉得不道德、耻辱、不舒服，所以要压抑性。这类人可以通过心理治疗对性重新认识，可以逐渐打开心结，消除“恐艾”与“恐性”。
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