我是在电脑下用电脑上班的是什么工作，每天除了面对电脑，就是手机，晚上我十一点就睡觉了，早上八点起床

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-20 00:47 标签： 用电脑上班的是什么工作

很高兴为楼主解答！根据楼主所說你的作息很好，身体上是不会困的那就是你精神上心态上出了错。你是不是工作繁忙呀！

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手游、电视电影等但也

总不至於天天都这样。你和你老公结婚几年了是不是到了7年之痒？如果你们天天生活在一起而你老公每天都是回家除了电脑就手机，性生活┅个月一两次那就有问题了得多注意注意。

晚上十一点半睡早上八点起，這个睡眠合理吗 

有时候还会起的更晚一点。会影响健康吗我是大学生，因为晚上要看书所以睡的再早了就不现实了。每天都会对着電脑学习时间或长或短，我怕这样时间久了会对皮肤或其它影响很坏
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  • 还好 不过还是建议你每天22：30左右就开始准备睡比较好 你23：30才睡下怎么也要有段时间才能进入睡眠状态 你要是22：30左右就开始准备睡 看回书也好 静静心也好 也差不多要十一点多才睡 与其你早上八点多才起 还不如早点睡 七点多起呢 把晚上那一个多小时的事情挪到早上干 可能会更有精神
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