大学里总是焦虑怎么办处于一种焦虑的状态怎么办

大学生的焦虑症;焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦;焦虑是一种正常的情绪,是对日常生活应激的常见反应;焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的情绪障碍,常伴;焦虑症主要包括广泛性焦虑及惊恐发作状态两种;据1982年全国12个地区流行病调查统计我国焦虑;一些大学生总是感觉到有一种东西让他们焦虑不安,尽;性格在焦虑的发生中其关键作用,一般不稳定的性格因;
大学生的焦虑症
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
焦虑是一种正常的情绪,是对日常生活应激的常见反应。由于市场经济竞争的激烈性、残酷性以及胜负的不确定因素,任何人都会偶尔担心。但当个体表现出与现实不符的过分的害怕或者担心,并伴有生活功能的某种程度损坏时,就可考虑诊断为焦虑症。
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的情绪障碍,常伴有头晕、胸闷、心动过速、呼吸急促、震颤、尿频尿急等躯体反应,同时伴有忧虑、害怕、强迫或类似的情感反应。
焦虑症主要包括广泛性焦虑及惊恐发作状态两种。大部分患有焦虑症的患者都是广泛性焦虑症,又称为慢性焦虑,主要变现为长期的紧张和不安,杞人忧天,总担心发生什么恐怖的事情,做事心烦意乱,没有耐心,与人交往时紧张急切,于是惊慌失措,六神无主,容易朝坏的方面想。
据1982年全国12个地区流行病调查统计我国焦虑症患病率仅为1.48‰,国外则为5‰。奖金20年之后,虽然没有流行病调查统计数据,但是从有关大学生焦虑症的流行病学调查资料可见,我国目前焦虑障碍的患病率远远高过了改革开放初期。
一些大学生总是感觉到有一种东西让他们焦虑不安,尽管现在他们的娱乐生活的方式很丰富,但是很少有人真正的开心过,他们时时刻刻感觉到一种威胁的存在。却又不清楚威胁来自何处。有人说威胁来自生存的危机,有些人说来自社会的隔离和人与人之间的疏远。也有人说来自自身价值观的丧失。这些都是潜藏在人类心灵深处的东西,因而难以发现。
性格在焦虑的发生中其关键作用,一般不稳定的性格因素容易焦虑,如内向、敏感、疑虑、优柔寡断、胆怯怕事、患得患失、人际交往障碍等。性格的形成,和生活事件、教养方式和成长经历都有很密切的关系。
在大学阶段,是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段。伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的过渡,由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变,许多大学生表现出不适应,甚至出现心理障碍等问题,严重影响生活和学习。因此,正确认识和分析大学生的心理状况,正视我们现有的心理冲突,缓解心中的焦虑和压力,对今后的学习和生活都是很有帮助的。
从焦虑症的检出结果,反映当代大学生的不良心理情绪状况不容乐观。大学生面临学习、生活及就业的巨大挑战,面临着人生的重大转折,在理想与现实之间感受到强烈的反差,是心理障碍和心理疾病发生的高危人群。焦虑是一种常见的情绪表现,适度的焦虑在一般生活场景中具有积极的意义,而持续严重的焦虑会导致机体免疫机能低下,内分泌调节紊乱,从而损害健康。
调查还发现,男生的焦虑症检出率较女生高,这可能与社会或家庭对男生的期望比女性的更高有关,从而导致承受的主客观压力较大,焦虑水平也较高;调查还发现,医学院的学生的焦虑症状的检出率高于其他两个学院,这可能与医学院的学生的学业繁重、学制长及就业竞争特别激烈有关。大一的学生的焦虑症检出率最低,呈现高年级学生的焦虑症检出率明显高于低年级学生的特征。主要原因为进入大一新生刚从高三生活中解脱出来,心情特别放松,在这阶段他们对每件事都怀有一种积极、乐观、好奇的心态去面对,且学业负担较轻,也还未受到就业的压力的影响。而从大二开始由于突然课程量的加大,特别是刚接触专业课,学习任务明显加重,且开始思考自己的下一步人生,比如就业、交友和恋爱等等。
大学生主要有以下几种焦虑症。
考试焦虑症:考试焦虑症的学生一上考场上脑子就变得很乱,原来复习过的内容也想不起来了,急得浑身出汗,心慌意乱,勉强交了试卷,考试成绩失败。考试焦虑为中心的心理障碍,伴有睡眠障碍,主要是由于心理负担太重。面临强大的竞争压力,不少考生在考前出现了考试焦虑症。其表现为:上课心不在焉,十分焦急自己马上临考却仍然什么也记不住;烦躁不堪,见到任何事情都有
发火的欲望;坐立不安,总觉得自己的每一个动作都是浪费时间;吃不好,睡不香,精神萎靡不振。
社交焦虑症:社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐怖症,在大学生中,有不少患有社交恐惧症的学生。社交恐惧症表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕,还伴随植物神经功能紊乱的情况,如:心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现,可能还会伴有回避行为。它是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
就业焦虑症:近年来就业形势不容乐观,大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的,轻度的焦虑有一定的积极作用,可以激发潜能,使自己产生紧迫感,从而更努力地寻找就业机会。可是一旦焦虑过度,上升到“焦虑症”就应该及时给予关注和心理干预,以免病情加重,导致过度失望带来的郁闷和焦虑,产生过激行为。常常职校学生或大学生在面临就业的时候就会有一段茫然期,通常表现为。很茫然,不知自己能做什么工作,是否在就业的时候找到合适的工作,而害怕、担心、情绪低落,一般人会选择继续升学或者逃避,这就叫就业恐惧症!
大学生焦虑症的表现,以上有详细的介绍,大学上焦虑症只是心里障碍性疾病中的一种,一旦没有重视起来,很可能会严重危害学生的身心健康,给很多患者带来极大的伤害,因此,在生活中一定要重视焦虑症。大学生的焦虑症有很多方面的原因:
(一)政治与经济因素的影响
改革开放的中国,政治、经济方面的改革所带来的变化是巨大的。这些变化曾使许多人震惊、迷惘、焦虑、躁动不安,而大学生作为这个社会最敏感的细胞,受冲击之大是不言而喻的。这些影响主要表现为以下几方面:
1、市场经济大潮的冲击。某杂志于1988年9月载文报道:“经济的腾飞带来了大学生商品观念的更新。君子言文,小人言利的圣人古训,?志在富贵,鄙夫所指?的孔子箴言正被经商致富所取代。”的确,在市场经济的滚滚大潮冲击下,不少大学生迷失了方向,迷失自我。为了钱,有的同学去搞家教、搞传销;有的同学去公司从事散发产品广告的工作;有的同学联合起来在校内外开设商店、饮食店……,不容否认,经商使大学生们在经济上、人格上向“自立”迈进了一大步,也使人们的观念有了新的发展和进步,体会到了父母亲的钱来之不易。在国家实行读书收费制的今天,打工的收入也能部分减轻经济方面的负担。然而,这股“商风”也使得一些大学生走入歧途,高消费、攀比消费、弃学经商并不罕见,为钱而以身试法者亦有人在。从社会心理学的角度来看,由于有一部分同学没有能处理好经商、家教、打工等活动与学习之间的关系,考试前临时抱佛脚,并引发考试焦虑的发生,值得我们深思。
2.生活节奏加快对社会适应的影响。在改革开放的今天,工作与生活节奏的加快,成了社会发展的必然趋势,也是现代化进程的必然结果。在高校,这种发展的趋势对部分同学的社会适应造成了影响。高节奏的社会对人才的需求有了更高的标准的要求。使得同学之间的竞争也变得更加激烈。现代社会所需的人才已经不仅仅是一个“大学生”而已,你要想找到一个工资高、待遇好的工作,你就得有真才实学,有更多的本事。除专业之外,英语水平如何,计算机应用得好坏,人际交往能力的高低,都是衡量一个人能力的重要砝码。高校不少学生为了能在社会上有充分的竞争力,纷纷加强了对学习的要求,有的在校外选课,有的学校增加了英语、计算机的学习时数。不少学生一下很难适应如此高强度的要求,出现了应激方面的问题,感到紧张、焦虑、不安和疲劳。
3.传播媒体的负面影响。在我国现代化的进程中,报子、书刊、广播、电视、电影、录像等大众传播媒体对个体的社会化和群体心理的影响作用是非常大的。然而,在“开放”、“搞活”的过程中,我国的大众传播领域也存在一些不健康的东西或倾向,对大学生们产生了直接或间接的消极影响。如某电影、电视、录像及文学作品中的色情、凶杀的内容,对某些所谓“时尚”的推波助澜,对某些黑色、颓废理论、思想的不正确宣传,都会使某些自控力差、批判力不强的大学生盲从并趋之若鹜。而大学生一旦某些方面不能获得满足,就会出现焦虑不安的情绪。而舆论导向过多、过频的转向,甚至前后
矛盾,则更使得某些大学生不知所措,增加其焦虑心理的发生。
(二)人际关系的影响。大学生人际关系的好坏已成了影响学生情绪,引起其焦虑不安的重要原因。大学生人际交往障碍的原因主要有:
1.社会环境因素。大学生的集体生活为同学间的来往创造了有利的条件,但也构成了矛盾纠纷的源泉。同学们来自五湖四海,性情、脾气、习惯、爱好等个不相同,难免磕碰,常为些诸如打扫卫生、早睡晚睡之类的小问题伤了和气,影响关系。对新生而言,远离亲人、家乡,不免有人生地疏的孤独、失落感,特别是对那些从未离开父母、鼓励生活能力差的同学更是如此,由此也影响到对人际关系的心理感受。此外,现代社会生活使得人际关心日趋复杂,尤其是社会上某些消极行为如尔虞我诈、自私自利等在大学生的人际交往中也有体现,对大学生人际交往产生很坏的影响。
2.个性心理因素。在人际交往中,对自己、对他人有无正确的认识,是否存在嫉妒、猜疑、傲慢、固执等不良心理状态,是否有不尊重他人、苛求于人的行为,特别是有没有虚伪的表现,情绪表现是否适当,对大学生的人际交往也有很大的影响。
3.交往技巧问题。不少存在人际关系障碍的同学往往在沟通技巧方面存在一定的问题。许多同学在与自己比较熟悉的人交往时表现自如,而在与不太熟悉的人交往时往往很被动,特别是在与异性交往时表现十分拘谨、畏缩,不知该如何是好。由于缺乏交往技巧,导致失去交往的兴趣,造成在人际交往场合被动、孤立的境地。结果是一遇交往场合,便感到紧张、焦虑,无所适从,手足失措。
(三)恋爱心理的影响
爱情是美好的,但这美好的感情,由于大学生的不成熟而会导致一些不良影响。调查中发现,有89.94%的大学生曾因性意识或性行为或恋爱及失恋等方面的困扰而感到焦虑。②这些问题主要表现在恋爱与失恋的困扰。爱情是人类情感中最复杂、最微妙的理智感情,是性与爱的和谐,是欲与爱的统一。恋爱是异性间择偶和培养爱情的过程,其中的快乐与痛苦、甜蜜与不安、痴迷与疑惑等情感反应,强烈地震撼着年轻人的心。处理的好,对学习、生活能有促进;处理的不好,带来的是焦虑不安和痛苦。许多大学生自己还未成熟,对爱情也没有正确的理解,有的只是为了感情的需要而去谈恋爱,从未考虑过将来应该怎么办。只图一时快乐,缺少理智思考,极易导致恋爱的失败,从而导致失恋者悲伤、绝望、烦躁等消极情绪。
另外,谈恋爱与学习之间的冲突应如何处理,谈恋爱与周围同学关系的处理问题,以及三角恋爱引起的感情纠纷,均可引起大学生心理上的焦虑反应。
(四)学业及成就的影响
1.学习上的不适应。有许多大学生习惯了中学时代那种被动的学习方式,上大学后,对大学里那种老师为辅、学生为主的学习方式很不适应。老师讲得不多,大量的书籍、知识需要自己去学习,这对那些自学能力不强的同学来说,尤感不适。由于学习方法不得要领,成绩下降很快,因此他们对以后的学习生活和前途感到担心、忧虑,陷入焦虑状态之中。
2.考试焦虑。考试焦虑是由于担心考试失败或渴望取得好分数而产生的忧虑、紧张的心理状态,在大学生中较为常见。这种学生由于焦虑情绪严重,常影响其临考状态,考试成绩反而不好;而成绩不好又使其担心失败,追求好成绩的心理加重,使得在下次考试时,焦虑加重,陷入恶性循环。在我们对公共卫生事业管理专业学生的调查中,有26.97%的同学遇到过或正处于考试焦虑之中,值得我们重视。
3.对自我及成就的重新认识。大学生进入大学后,起对自我的评价常受学习成绩和各方面特长的影响。不少同学在中学时班上、学校里的尖子,到大学后,成绩不突出了,又没有足以让人羡慕的音、体、美等方面的特长,对自我及成就的评估常陷入两难境地。特别是新生,对自己的成绩很不满意,希望能尽快提高成绩,而一旦学习上遇到困难或成绩提高不快,就很容易使他们处于一种慢性焦虑之中,总感到学习的压力和对现状的不安。
4.专业学习与兴趣的冲突。有些大学生由于种种原因,所学专业与兴趣不符,在如何处理二者
关系时,常有不知所措的感觉。一方面,专业学习不感兴趣但又不能丢弃;另一方面,大量的时间花在兴趣较浓的学科上又影响了专业学习。处于这种左右为难之中的同学常会产生焦虑不安情绪。
(五)就业与择业的影响
在对我系学生调查中发现,有68.1%的同学对未来的职业选择或求职活动表现出程度不同的焦虑。许多学生一是看到社会上办事靠关系,走后门,担心自己是否能真正被择优录用,找到一个对口、满意的工作;二是感觉国家政策的变化和完善,自觉然以适应,迈不开接受社会选择的第一步;三是用人单位在用人时仍然存在较明显的“性别歧视”,不少单位宁要成绩、表现一般的男生,也不愿要各方面都不错的女生。因此。在面对以上情况时,大学生普遍感觉自己尚无心理准备,感到茫然、困惑和焦虑不安。
(六)早期教育与家庭环境的影响
早期教育与家庭环境对大学生的心理健康影响是很大的。国外有很多学者的调查研究发现,患焦虑症的个体其父母常表现出较少的情感温暖、较多的拒绝态度或较多的过度保护。大学生的父母们分属这个社会中各种人群,因而他们的文化层次、社会地位、经济状况、心理素质等各有不同,这决定了他们的教养方式,并给大学生的心理打上父母的烙印。不管父母亲采取的教养方式是冷漠型、专制型、保护型还是其他类型的不良教养方式,均可使他们的子女长大成人甚至成为大学生后,仍然难以用正确的态度面对社会、面对人生、面对挫折与困难,并引起他们诸多不良情绪包括焦虑情绪的产生,甚至发长成为神经症。另外,在我们的调查中,有少部分同学感到“家庭中父母的不和或离异”、“家庭经济过于困难”、“亲人的突然死亡”是引起他们焦虑的主要原因。
如果我们发现我们有了些焦虑症的症状,我们又该怎么样对自己进行自我治疗呢?
克服焦虑症最有效的方法,关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病,想治愈,还需从根本上解开患者的心病,还需长期的维持式自我调节。
要有积极的自我暗示。法国大作家大仲马说过:“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠”,当自己有焦虑情绪时,给自己以强有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。 适量的运动。研究表明,运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。当你感到焦虑时,索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不仅锻炼了身体,而且有效的缓解了焦虑的情绪,使你有更充沛的精力去做下面的事。做最感兴趣的事情。人们在做自己感兴趣事情的时候,都会全身心的投入,进入一种物我两忘的境界。因此,当你面临焦虑时,放下手头的工作,做一些感兴趣的事情,如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等,当你做完这些事情的时候,你的烦恼焦虑早就无影无踪了。情感宣泄。情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。
焦虑是个体预料将会有某种不良后果产生或模糊的威胁、危险出现而自觉难以应付时,由紧张、忧虑、烦恼、恐惧、焦急等感受交织而成的复杂的情绪状态。遗传素质、成熟水平、身体健康状况和个体人格特质等身心方面的因素对大学生焦虑心理的影响是不容忽视的,而家庭、学校以及其他的社会因素对焦虑心理影响也是巨大的,值得关注。
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大学生自尊水平、抑郁状态与状态焦虑的关系
【摘要】:目的探讨大学生自尊、抑郁和焦虑水平的性别差异、文理科别差异及其关系。方法采用Rosenberg(1965)自尊量表、抑郁形容词核对表、状态焦虑问卷对216名大二学生进行调查。结果总体上,女大学生的自尊水平显著高于男大学生,焦虑水平显著低于男大学生;理科大学生的焦虑水平明显高于文科大学生;自尊、抑郁和焦虑三者之间均存在非常显著的两两相关。结论大学生的自尊、抑郁和焦虑存在不同程度的性别差异和文理科别差异以及三者间的密切关系。
【作者单位】:
【关键词】:
【基金】:
【分类号】:B844.2【正文快照】:
自尊(self-esteem)是个体人格的核心因素之一,也是人的基本需要之一。国际自尊心理协会执行理事长布兰登(Branden,)认为,自尊是把自己体验为有能力应付基本的生活挑战和应付值得幸福的基本挑战的倾向性,甚至认为“自尊是内心深处的一种感觉,位于生命的中心”[1]。近
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焦虑症知识目录
焦虑症 症状
职称:副主任医师
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医院:浙江大学医学院精神卫生中心
科室:临床心理科
张小必很年轻,如果她不说,你绝对想不到她已经28岁,结婚生子了。最近她住到了我们医院。她俏丽的脸上愁眉不展,“我最大的烦恼就是胃肠不好,总是拉肚子。这么多年从来就没有吃过水果。最近瘦了10多斤,担心自己要瘦死了,医生你说我还能不能治啊?!”6年前张小必意外怀孕了,那个时候还没有开放二胎,所以她和丈夫决定流产。张小必手术前很紧张,不过剖宫产进行的还顺利。但手术之后张小必总是感到四肢关节...
职称:副主任医师
医院:北京301医院
科室:风湿科
解放军总医院(301医院)风湿科在诊治强直性脊柱炎类疾病方面在国内一直享有盛誉,每天从全国各地赶来为求确诊以及治疗良策的强直性脊柱炎类疾病或疑似此类疾病患者众多。然而,近几年发现:相当多在其他医院诊断为强直性脊柱炎类疾病的腰背痛朋友,都不是真正的强直性脊柱炎或相关疾病。这些朋友所共有的一个症状几乎都是“腰背痛”,而且都做过HLA-B27检测以及骶髂关节CT或核磁共振检查而在当地“确诊”,他们...
职称:副主任医师
医院:广州医科大学附属第一医院
科室:临床心理科
焦虑症的躯体化症状可出现在身体从内到外、从头到脚的任何部位,如:头痛、头晕、头箍住感或头皮紧、脑鸣、耳鸣、耳内痛、眼痛、眼花、对光敏感、鼻痛鼻塞、脸红发烫、口干、口苦、口吃、牙关紧、嘴里无味或舌苔过厚、咽喉异物感、咽喉部有痰粘住、颈肩疼痛麻木等不适、易疲劳、失眠记性差、身体虚弱或重病緾身感。背痛、胸痛、胸闷、呼吸困难、气短气促、气喘气不顺、气不够、过度换气、咳嗽或干咳、心悸心慌...
职称:副主任医师
医院:广州医科大学附属第一医院
科室:临床心理科
焦虑症的“日落现象”指的是,有部分焦虑症患者在日落的时候,也就是在黄昏的前后会出现焦虑情绪或焦虑所致躯体症状的加重。注:焦虑所致躯体症状指的是,内心的焦虑通过身体的症状来表达,可出现在身体从内到外、从头到脚的任何部位,如头痛头晕,耳鸣脑鸣、颈肩疼痛不适、咽喉异物感、胸闷气短、心悸心慌、腰酸背痛、腹胀胃痛、有气顶住、尿频尿痛大便急、四肢酸软乏力、皮肤发痒发麻、虫爬感等。当然,不是...
职称:主任医师
医院:北京大学第三医院
科室:神经内科
(1)睡眠障碍:入睡困难、早醒、多梦表浅、醒后无恢复感(2)焦虑症状:经常莫名的紧张、不安、心烦、易怒、易激惹;恐惧、多虑(3)抑郁状态:易疲乏、无力;情绪化、时常哭泣或委屈感;对日程生活丧失兴趣、无愉快感;注意力不集中,记忆力下降;自我评估过低、自责、或有内疚感;严重时反复出现想死念头、或有自杀行为(4)躯体症状神经系统:头痛、头晕、头鸣、耳鸣、面部、口唇或手足麻木、咽部紧束或异...
职称:主任医师
医院:河北省第六人民医院
科室:临床心理科
提到焦虑,往往会使人想到那种痛苦的体验:惊恐不安、提心吊胆,似大难来临或危险迫在眉睫。为此有些人害怕焦虑,总希望自己能摆脱焦虑,达到一种无焦虑的状态,却不知因焦虑加上害怕焦虑会达到极其痛苦的状态。有一位来访者:女、30岁,半年前的一天突然出现心悸、胸闷气短、头昏、大汗,急诊后做心电图提示窦性心动过速,未发现其它异常,约10分钟左右缓解。之后间断出现上述不适,多次到医院急诊,检查除心...
职称:主治医师
医院:哈尔滨医科大学附属第一医院
科室:心理科
1.所谓惊恐障碍,表现为不可预期的发作性的恐惧或强烈不适,发作时可表现为濒死感,恐惧,胸痛,心慌,恶心,出汗,胸闷,窒息感,身体发冷或发热,头晕或晕倒,不真实感,肢体颤抖,排便感等等表现,这种表现叫做惊恐发作。发作第一次之后,就时常担心再一次发作,属于焦虑障碍的一种类型。2.惊恐障碍的患者由于在发作时往往以为自己心脏病发作了,好多都有打120去急诊室的经历,但是经过检查却没有发现心脏的...
职称:主任医师
医院:山西大医院
科室:精神卫生科
一、焦虑抑郁的临床表现&&& 焦虑的主要表现(可仅有部分症状):&O&&&&&& 持续存在的过分担心、紧张、提心吊胆、坐立不安。&O&&&&&& 突然、不可预测、强烈的惊恐体验。&O&&&&&& 反复出现、明知不必要却难以摆脱的思维、联想或冲动。&O&&&&&& 反复出现、无法控制的行为,如反复洗手、检查、询问等。&O&&&&&& 不合理、过分的害怕某种场合、情景,并因此而回避。&O&&&&&& 口干、出汗、头晕、恶心、心悸、尿频、震颤。&O&...
职称:副主任医师
医院:湖南省第二人民医院
科室:精神卫生中心
&&& 焦虑,几乎每个人都有过的体验,是即将面临某种处境时产生的一种紧张不安、惊慌恐惧的感觉和不愉快的情绪。正常人的焦虑是建立在现实情况之上的,自己明确知道危险所在,所担心的事情也符合客观规律。而焦虑症患者的焦虑状态则不同,它没有充分理由,经常出现莫名其妙的持续性精神紧张、惊恐不安,并常常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗等植物神经紊乱的症状和运动性紧张。即使有...
职称:主任医师
医院:西安市精神卫生中心
科室:精神科
  广泛性焦虑障碍(GAD)是以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。这种焦虑与周围任何特定的情境没有关系,而一般是由过度的担忧引起。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题,过分担心或烦恼,如为担心自己或亲戚患病或发生意外,异常担心经济状况,过分担心工作或社会能力。这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相称,使患者感到难以忍受,但又无法摆脱;常伴有自主...
职称:主任医师
医院:西安市精神卫生中心
科室:精神科
&&&&&&焦虑障碍(Anxiety disorders)是一种以焦虑情绪为主的常见神经症。我国的调查研究显示:焦虑症在一般居民中的发病率为2%,其中41%为广泛性焦虑,33%为情境性焦虑。精神障碍病人中,至少有三分之一有某种形式的焦虑障碍,而且随着社会竞争日趋激烈,生活中应激因素增加,心理不适应等焦虑反应势必增多,应引起大家的重视。焦虑障碍临床表现1、焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺...
职称:主任医师
医院:西安市精神卫生中心
科室:精神科
焦虑症候群:1.心理症状:担忧、紧张、着急、烦躁、害怕、不详预感和惊恐等焦虑情感为主,可拌有注意力不能集中、警觉增高、记忆障碍等。2.躯体症状:交感兴奋的表现,如出汗、瞳孔扩大、血压升高,心悸、气短、胸闷、尿频、排尿困难、腹泻、性功能障碍等。3.运动症状:震颤、小动作增多、静坐不能、往返徘徊及激越等。
职称:主任医师
医院:泉州市第三医院
科室:精神科
一、惊恐发作
&&& 1.在没有客观危险的环境下发作,或发作无明显而固定的诱因,以致发作不可预测;
&&& 2.两次发作的间歇期,除了害怕再发作外,没有其他明显症状;
&&& 3.发作的典型表现常是病人在日常活动中,突然出现强烈恐惧,好象即将要死去(濒死感)或即将失去理智(失控感),使病人难以忍受。同时病人感到心悸,好象心脏要从口腔跳出来,胸闷,胸痛,气急,喉头堵塞窒息感。因此惊叫,呼救,或跑出...
职称:主任医师
医院:河南科技大学第一附属医院
科室:心血管内科
广泛性焦虑障碍是一种对日常生活事件或想法持续担忧和焦虑的综合征,患者往往能够认识到这些担忧是过度和不恰当的,但不能控制。它是一种慢性疾病,是最常见的一种焦虑障碍。
在CCMD-3中,广泛性焦虑障碍指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症,并有显著的自主神经症状、肌肉紧张及运动性不安。
&& 广泛性焦虑障碍的临床表现及疾病特点
&&&& (1)担忧:&& 约13%的广泛性焦虑障碍患...
职称:主任医师
医院:徐州市东方人民医院
科室:精神科
&什么是神经症基本概念:神经症主要指一组有某些共同特征的精神障碍:起病多与素质、人格特征或精神应激有关,患者有精神活动能力降低;带有焦虑和烦恼或各种躯体不适等精神痛苦;体检时不能发现相应的器质性改变;自己知道有病,多方求医;一般无或无持久的精神病性症状;现实检验能力无损;行为一般保持在社会规范容许的范围内,可为他人理解和接受。病程多迁延或呈发作性。&& 从心理学角度来看,神经症确切...
职称:主任医师
医院:山东大学齐鲁医院(青岛)
科室:心内科
患者:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等): 本人男,25岁,7月2号突然心跳加速胸闷,就像要晕倒一样,而后速至医院查心电图,结果正常。而后一个月中,每天都不定时心跳加速(我平时运动,心跳在60-75之间)达到85-105,但呼吸还是比较平稳,头不痛,可以用精神恍惚来形容。期间有一次发作又去医院做心电图,结果心跳在99跳,其他正常。血压有时不稳定,有时80-120,有时70-110或者80-125. 夜间入...
职称:副主任医师
医院:北京和睦家医院
科室:精神科
患者:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等): 胜利大夫,我一个焦虑症患者, 症状就是头昏,头晕,然后注意力不集中,思维能力没以前好,乏力,还有些情绪灰暗,开始服用舍曲林两颗无效,然后服用文拉法辛后225mg(慢慢加至),一个月后,好了一个多星期,这段时间又反复了,感觉头痛,烦躁,思维能力不好,我想问下,我还能治疗好吗? 我的焦虑症 六七年了,焦虑症会不会造成脑神经细胞的大量凋亡,而...
职称:副主任医师
医院:福州市第四医院
科室:精神科
一。&慢性性焦虑诊断标准(CCMD-3)&  以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆,及紧张不安为主的焦虑症,并有显著的植物神经症状,肌紧张,运动性不安。&&& 1.症状标准:持续的原发性焦虑症状为主,符合以下2项:&&&& 经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆;&&&&&有显著的植物神经症状,肌紧张,运动性不安。&&&&&&2.&& 社会功减退,难以忍受又无法解脱而感到痛苦。&&&&&&3.病程:6个月&,排除其他...
职称:主任医师
医院:大庆市第三医院
科室:精神科
帮您认识常见的症状——焦虑六月的一天上午,门诊来了一位老年的女性患者,打开诊室门就快步走到医生面前说:“医生,快救救我吧,我实在太痛苦了,太遭罪了,现在都有轻生的念头了”。医生请其坐在诊查椅上,她却说:“医生,我就站着吧,我坐不下啊,我也很累的,也想坐一坐,但是我坐不住啊。”这时医生发现这位病人头发蓬乱、眉头紧锁、脸拉的很长、似要哭状、双手不停的搓着、双脚不停的走动着,不时的在...
职称:副主任医师
医院:广州医科大学附属第一医院
科室:临床心理科
&&& 焦虑症可以模仿多种身体疾病的症状(见文:焦虑症可以“模仿”很多种躯体疾病的症状),同样也能模仿感冒的症状。今天上午,我刚治疗了2例这种类型的焦虑症,我们科的另一位医生又接诊了一例表现为感冒症状,实际上是焦虑症的患者。
&&& 临床表现为感冒症状,且在较长一段时间内频繁发作,这不符合感冒的疾病规律,要考虑到是焦虑或焦虑相关疾病的可能。如果诊断和鉴别诊断困难,用抗焦虑药物进行诊断性治疗...
职称:主任医师
医院:北京安定医院
科室:精神科
焦虑症和抑郁症都为情绪方面的疾病,表面上有许多相似之处,但也有许多不同。
1.& 情绪方面,抑郁症的核心症状为情绪低落,兴趣减少,疲乏无力;焦虑症的核心症状为过分担忧,紧张不安或烦躁;
&&&& 用大家容易理解的成语形容:
&&&& 抑郁症的情绪如焚书烧绢的林黛玉,百无聊赖,心如死灰,万念俱灰;
&&&&&焦虑症的的情绪为无事愁,杞人忧天,惊弓之鸟,热锅上的蚂蚁,惶惶不可终日
2.& 抑郁症有兴趣...
职称:副主任医师
医院:中南大学湘雅医学院附属株洲医院
科室:中西医结合科
1 您有经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆吗? 2 您有一阵阵紧张不安、心慌、出汗、烦懆、坐立不安吗? 3 您有睡眠不好吗? 如果您在近半年内常常出现以上情况,令您痛苦,难以忍受,无法解脱的话,您可能患有焦虑症。建议您到医院找心理大夫瞧瞧。
职称:主治医师
医院:泉州市第三医院
科室:精神科
焦虑症可分为下列四种层面:
    (一)身体紧张:
  焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。     (二)自主神经系统反应性过强:
  焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
    (三)对未来无名的担心:
  焦虑症患者总是为未...
职称:主治医师
医院:泉州市第三医院
科室:精神科
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
  焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:第一,它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临...
职称:主任医师
医院:聊城市第四人民医院
科室:心理咨询科
焦虑是我们处于紧张关头时的感觉,我们有丰富的词汇来描述与焦虑及其相似的情绪。这些词汇有:紧张、忧郁、不安、疑惧、急躁、神经过敏、过度敏感、不适、不舒服、惊慌失措、颤抖、惊恐、吃惊、畏惧、恐怖、惊骇、惊慌、苦恼等等。
一般来说,焦虑和恐惧是两种十分相似的情绪。其诱发因素也是不一样的:比如面对强盗时,我们就恐惧;面对一次不太重要的考试而担心,则是焦虑。
焦虑的表现:
1 烦恼  表现为...
职称:主任医师
医院:淄博市中医医院
科室:神经内科
&&&&&&& 焦虑是对压力、困难、挑战、危险或威胁的情绪反应,抑郁是对&失去&(如失去亲人、财富、地位、名誉等)的情绪反应。而以病理性焦虑情绪为主要表现的心理障碍,称为焦虑障碍。主要包括了焦虑症、恐怖症、强迫症这三种最主要的神经症。
正常焦虑和异常焦虑的区别在于1.没有原因的焦虑属于异常焦虑。2.过分的或与现实处境不相称的焦虑属于异常焦虑。3.引起明显痛苦或明显影响工作、学习、生活和社交功...
职称:副主任医师
医院:南方医科大学珠江医院
科室:神经内科
  焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
  焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:第一,它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来...
职称:主治医师
医院:广东省中山市人民医院
科室:心理咨询
  焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
  焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:第一,它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将...

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