高血压怎么降下来高的人怎么才能以最快的方法给降下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-23 17:03 标签： 高血压怎么降下来
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四天后要做腹腔镜怎样最快把血压降下来
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高血压不是一天两天形成的，要慢慢从根源解决
临时的就吃降压药。长久之计，就是不吃药。
高血压的自然疗法，有很多种方法，按摩，针灸，气功，踩鹅卵石，音乐疗法，等等，总有效率在98%以上，几个不吃药降压药的自然疗法，联合可以下降收缩压30-60/舒张压20-50毫米汞注。本人1个月前是血压170----130。现在是135--90。一直未服高血压药，希望吧友来加qq，交流
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或降高血压的食疗方法 降血压最快
核心提示：人到中年，易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病，其中高血压就是不可忽视的疾病。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压，方法得当，是很容易降下来的。那么，如何才能把血压降下来呢？下面为大家介绍几款食疗方法。
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人到中年，易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病，其中高血压就是不可忽视的疾病。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压，方法得当，是很容易降下来的。那么，如何才能把血压降下来呢？下面为大家介绍几款食疗方法。
食疗原则：
1、多吃含钾丰富而含钠低的食物，例如土豆、茄子、芋头、冬瓜、西瓜等等。因钾盐能促进胆固醇的排泄，增加血管的弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩。含钙丰富的食物有牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管也能起到保护作用。
2、控制热能的摄入。要多吃复合糖类的食物，如淀粉、面粉、玉米、燕麦等食物，因为它们含有较多的食物纤维，促进肠道的蠕动，有利于胆固醇的排泄。
食疗方法：
1、海带、草决明降高血压：海带3，草决明1，将海带洗干净去除盐分，浸泡两个小时，连汤放入锅内，再加入草决明煎1个小时以上，即可食用，病症较轻者，一日一剂；病重者，一日两剂。
2、鲜山楂降高血压：山楂，白糖，将山楂捣碎加入糖，然后煎煮到烂。吃山楂喝汤，每日一次。具有活血降压、扩张血管、降低胆固醇的作用，长期食用对高血压有明显的疗效。
3、生芹菜、蜂蜜降高血压：生芹菜，蜂蜜适量，将生芹菜去根洗净，捣烂后，榨成汁，在汁中加入等量的蜂蜜，调均即可饮用，每次服用40ml，每日三次。此种方法不但可以降血压，对脑血栓病人也有好处。
以上就是降高血压的食疗方法的介绍。高血压患者除在医生的指导下坚持体育锻炼与对症服药外，还要注意饮食调理。食疗总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入量，控制体重。
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在饮食中就能轻松治疗高血压，如臭梧桐、鲜萝卜、芹菜粥等，这些都是治疗高血压的饮食偏方，只要细心做好自我身体心理的调控，经常控制好情绪，调节好饮食，再加上适当的药物治疗，危害性也不会太大。有没有方法，不吃药，可以在几分钟能使血压下降到正常
偏方什么的都成
患者应该没有血压病，属于极其不规律导致的血压偏高
为了应付体检
上面的那位兄弟说的有点道理,我的建议是吃点酸类的食品例如山楂食品,因为酸类食品经消化后可以软化血管,起到降压的作用,这是第一个办法;第二个是在耳后有一个降压沟,放松情况下来回搓动,能够起到一定效果;第三个就是坚持锻炼!
其他答案（共2个回答）
为什么血压高？按照诊断标准不同时间测三次血压高于140/90mmHg(舒张压〉=90mmHg和或收缩压〉=140mmHg）就算是高血压了，高血压虽然早期没什么症状，但危险性很大，可以导致很多并发症，要有足够的注意呀！！建议到高血压门诊系统治疗，不要掉以轻心！！
喝醋只能起到软化血管的作用，对降压没有太大的作用。
应在体检前注意休息，保证充足的睡眠，而且在应该在平时多做些运动，保持良好的心态，注意饮食结构，少时咸的食品...
血压高吃什么药最好，这是很多高血压患者对用药问题上最大的疑惑问题！我的姑父就是高血压，低压120，高压200，经常头晕。后来是去了我们当地的解放军医院，人家医院...
那末你就买一点心得安（25mg/片）在检查前一小时吃下一片就可以了
比较好的降压茶有：
　首先是山楂茶，有助消化、扩张血管、辅助降低血糖、血压的作用。卫生部健康教育首席专家、解放军总医院营养科研究员赵霖教授教给大家，每天数次，用...
病情分析：
你好！一般非洛地平缓释片血药浓度达峰时间出现在服药后2.5～5小时，尼群地平片的血药浓度达峰值出现在服药后约在1～2小时。
指导意见：
你好！尼群地...
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
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高血压怎么降下来 7个小方法有效降低高血压
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导读：对于老年人来说，高血压是最常见的疾病了。有时候我们会发现自己父母患了高血压，那么高血压怎么降下来呢？下面为你介绍7个小方法有效降低高血压。
高血压怎么降下来
1、每天吸入大量负离子
据学者观察，负氧离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，降低血压，增强心肌功能，并具有明显的镇痛作用。负氧离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管病人的病情恢复。
2、保持平静的心情
有研究指出，当人处在暴怒、激动的情绪中时，人的血压会急升30毫米汞柱左右。焦虑、紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等情绪波动，都是造成高血压的诱发因素。因此平时没事做做深呼吸、每天写3样让你高兴的事、培养自己的兴趣爱好都能让你的血压平稳。
3、坚持喝茶稳压
九味舒蕥茶，茶品温润，平缓降压控压，全天然本草成分，有益气，安神，软化血管，控制血压等作用，坚持喝可以令高血压引起的一些症状逐渐缓解消除，微循环畅通。
4、每天走6000步
很多老年人都是因为不爱运动而导致引发高血压的，因为老人平时没有什么事情，所以身体内部很容易就会产生多余的热量，从而转化为脂肪，严重增加了心脏的负担与血管阻力，从而引发高血压。所以在平时的时候，老人们应该多运动运动，每天在公园里走6000步。
5、不超过5克盐
流行病学调查显示，吃盐越多的地区高血压病人越多。所以，想要远离高血压，必须要控制盐分的摄取量，世界卫生组织建议，每人每天摄入5克就已足够。可以选择起锅时再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材调剂口感;每个月&戒盐&一天另外警惕食物里的&隐形盐&等。
6、戒烟限酒
中国人劝酒经常说&感情深，一口闷&，殊不知，就在你喝下那一杯杯感情酒的同时，高血压也渐渐向你靠近了。烟草中含有的尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，加快心率，同时也促使肾上腺释放大量激素，升高血压。
7、饮食上要注意
多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带、红枣、核桃等，还可以扩张外周血管、利尿。
吃土豆、茄子补钾。钾可以防止高盐摄入引起的血压升高，也有助排出体内多余的钠。土豆、茄子、莴笋、榛子、葵花子等都是高钾食物。
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