骑自行车会不会伤害盆底肌肌力几级正常力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-24 10:22 标签： 盆底肌力检测仪
百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入去做42天检查，盆底肌肉严重松弛，医生说正常肌力在4级以上，我连3级都达不到，还说如果恢复不好，轻的尿频，打喷嚏漏尿，重的会子宫下垂，脏器下垂。 开了阴道哑铃回去练习，还建议我做盆底恢复治疗。生完的妈妈们，你们情况怎么样？
可怜啊！医生随便检查下，就说恢复挺好的！
我生完两个月了 还没去检查 最怕做妇检 不过宝妈经常做做提肛运动 小便的时候 尿一点夹住 在尿 我做月子的时候 躺床上没事干 就做提肛 你也试试
我生完两个月了 还没去检查 最怕做妇检 不过宝妈经常做做提肛运动 小便的时候 尿一点夹住 在尿 我做月子的时候 躺床上没事干 就做提肛 你也试试
宝妈的做法挺不错的，学习了
医生粗暴，不愿意再去检查了！
怎么这么严重啊！
我去检查时，医生说是恢复挺好的，还照了个B超，但我觉得还是有一点不舒服一样，还有一点点小痛。
我生完两个月了 还没去检查 最怕做妇检 不过宝妈经常做做提肛运动 小便的时候 尿一点夹住 在尿 我做月子的时候 躺床上没事干 就做提肛 你也试试
我也躺床上没事就做提肛运动，去做检查说恢复的蛮好
额，我那天去检查就说子宫下垂要治，我可怕了痛啊！
每天做做提肛运动
#8 ャ莣鋽ど濄麮
额，我那天去检查就说子宫下垂要治，我可怕了痛啊！
我明天就去做治疗，不知道有没有效果。开的阴道哑铃我根本夹不住。宝妈是顺产吗？我顺产第二天就下床了，月子里也没卧床休息，不知道是不是跟这个有关
#10 shenlinghui
我明天就去做治疗，不知道有没有效果。开的阴道哑铃我根本夹不住。宝妈是顺产吗？我顺产第二天就下床了，月子里也没卧床休息，不知道是不是跟这个有关
我是顺产还是二胎，都是生完没两个小时就下床了呢。我正纠结着，你治了告诉我一下经验哈！
我也是顺产二胎，生完没多久也下床啦，我一个月去检查了也没什么事啊
#11 ャ莣鋽ど濄麮
我是顺产还是二胎，都是生完没两个小时就下床了呢。我正纠结着，你治了告诉我一下经验哈！
今天做了治疗，一点也不疼，像按摩一样，是电刺激，每次20分钟，每周2次，做十次就可以了。效果要过段时间才知道。到时候告诉你哈。不过这个治疗是越早越好，对轻中度的子宫下垂都有效呢
#13 shenlinghui
今天做了治疗，一点也不疼，像按摩一样，是电刺激，每次20分钟，每周2次，做十次就可以了。效果要过段时间才知道。到时候告诉你哈。不过这个治疗是越早越好，对轻中度的子宫下垂都有效呢
哦，是吧！我上次在医院就是说每次30分钟，每周2次，做十次.是这样子的，费用是多少？我这里的是900元
#13 shenlinghui
今天做了治疗，一点也不疼，像按摩一样，是电刺激，每次20分钟，每周2次，做十次就可以了。效果要过段时间才知道。到时候告诉你哈。不过这个治疗是越早越好，对轻中度的子宫下垂都有效呢
就是不知有没有效果啊？还不知道是不是真的有这个病。我的意思还想去别的医院检查一下呢
#15 ャ莣鋽ど濄麮
就是不知有没有效果啊？还不知道是不是真的有这个病。我的意思还想去别的医院检查一下呢
你那里便宜呢，我这要1100。医生是做了盆底肌力测试之后判断要不要治疗的。我之前一个人，她做了测试，肌力是5级，医生就没让她治疗，说她恢复的很好
#16 shenlinghui
你那里便宜呢，我这要1100。医生是做了盆底肌力测试之后判断要不要治疗的。我之前一个人，她做了测试，肌力是5级，医生就没让她治疗，说她恢复的很好
哦，我也是做了盆底肌检查，她没说几级，就是说子宫下严重下垂
我去做的是3级，医生说的情况跟你一样，让我去做治疗呢！
大家子宫下垂恢复了吗？我是一度，都快5个月了，苦啊
河南 驻马店
我也1级，有些漏尿了，愁人。
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沪B2- 沪ICP备号产后盆底肌力差，阴道松_如题，产后一个月，医生说我那情况，要_宝宝树
产后盆底肌力差，阴道松
如题，产后一个月，医生说我那情况，要我治疗，请问有必要吗？我不太懂。
做提肛练习，多做会改善。
不需要治疗的吧，我产后36天
回复 &福宝爱妈咪&
17:17:27发表的
做提肛练习，多做会改善。
做提肛运动，我也是，医生说也有可能做的时候太紧张了，你做的多少钱？话说做这个比内检还痛苦
我不打算做，所以我问有没有必要，不是怕花钱，是医生都没和我说出个所以然，也没详细说，我感觉没那么严重吧
回复 &米乐mom&
18:15:18发表的
做提肛运动，我也是，医生说也有可能做的时候太紧张了，你做的多少钱？话说做这个比内检还痛苦
你没做检查怎么知道松呢，我是做了测试松，医生说我是太紧张了
回复 &Gemmy美羊羊&
18:58:33发表的
我不打算做，所以我问有没有必要，不是怕花钱，是医生都没和我说出个所以然，也没详细说，我感觉没那么严重吧
你们说的这个是不是插个东西在阴道然后做提肛运动，我今天做了。。。。
你们值是几多…？医生讲0才正常…
做提肛运动为什么要插东西？
回复 &潘高高&
23:50:57发表的
你们说的这个是不是插个东西在阴道然后做提肛运动，我今天做了。。。。
我一胎有做，这一胎也做，觉得挺好的
盆底肌恢复不好会尿失禁，便失禁，盆底脏器脱落，还有性冷淡等状况发生，尤其随着年龄的增长，这些症状可能会逐渐明显。
我今天去检查医生也是这样说，我还有轻微的阴道壁膨出
医生手检的，说松。肌力差
回复 &米乐mom&
23:47:00发表的
你没做检查怎么知道松呢，我是做了测试松，医生说我是太紧张了
我这没有专门机器检查，医生手检的，我就是不太信她，她没怎么和我讲这情况以后会怎样怎样的。就拿镜子给我看说凸出来了肉肉，要治疗，开了单
回复 &nallyjm&
23:56:49发表的
你们值是几多…？医生讲0才正常…
还有些早，恢复到50天以上再说，自己多做提肛运动
你做了复健没有，效果怎么样，我也有肉，我生过孩子一个半月
回复 &Gemmy美羊羊&
02:22:41发表的
我这没有专门机器检查，医生手检的，我就是不太信她，她没怎么和我讲这情况以后会怎样怎样的。就拿镜子给我看说凸出来了肉肉，要治疗，开了单
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宝宝树孕育做了妈妈对盆底有哪些伤害_新浪健康_新浪网
做了妈妈对盆底有哪些伤害
　　受访专家/法国盆底康复协会创始人、国际尿动力协会成员 Loic DABBADIE教授
　　进入龙年，各医院的妇产科都出现了“龙宝宝生育高峰”。自然，产后如何恢复也成为新妈咪关注和热议的话题。不少新妈咪重视产后修复，然而据记者了解，八成的产后女性只是重视产后塑形，而忽视了影响产后生活品质的关键因素―――产后盆底康复，这在日后将给她们带来明道松弛、夫妻生活欠佳甚至漏尿的困扰。
　　1/3的产妇会出现盆底松弛
　　4月10日，由法国盆底康复协会、广东省医师协会妇产科医师分会、广州伊丽莎白妇产医院联合举办的“女性压力性及产后盆底康复研究进展”研讨会在广州举行，法国盆底康复协会创始人、国际尿动力协会成员Loic DABBADIE教授与广州各大医院知名妇产科专家进行了深入的交流和探讨，并现场为大家进行了盆底康复技术的实际操作与讲解。
　　Loic教授介绍，女性的盆底肌犹如一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定其正常位置，并具有多项生理功能：控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等。一旦盆底肌肉及神经遭到损伤，会给女性带来一系列的烦恼，比如阴道松弛、夫妻生活欠佳、小腹坠胀感及、尿频、漏尿等，严重影响女性的生活质量。
　　调查显示，1/3的产妇会出现盆底松弛，在大笑、咳嗽、打喷嚏、快跑的时候，遭遇“漏尿”尴尬。Loic 教授进一步解释说，“不少新妈妈存在认识误区，认为只是顺产才会引发产道松弛，才需要盆底康复。其实，整个孕期都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，以及腹腔、盆腔脏器的压力。盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛，这种现象在未分娩之前就已经存在。因此，不管是顺产还是剖腹产，都不可避免地对女性的盆底功能造成一定的损伤。”
　　产后42天检查盆底
　　现在的女性对孕期与产前检查都十分重视，但对产后42天的“安检”往往很忽视。在例行的产后42天门诊常规检查中，对盆底功能检查有认识并且乐于接受检查的连三分之―都不到，很多人都感觉这个检查可有可无。
　　Loic 教授介绍，其实这个检测并不像许多人想象的那样复杂。医生先通过问诊，了解产妇是否出现打喷嚏或咳嗽时漏尿等症状，再通过普通的妇检，观察有无阴道壁膨出或宫颈脱垂，必要时再进行盆底肌力测评。盆底肌力测评，正常的测评结果应在3-5级之间，不过多数情况下，新妈妈的肌肉力量仅为0-2级，需要进行相应的康复。若产妇出现盆底松弛，医生根据盆底受损的部位，采取不同的治疗方式，如低频电刺激、生物反馈等。
　　可别小瞧这产后42天的盆底功能检查和康复训练，这是为了提高日后的夫妻生活质量，以及防止日后出现尿失禁、、阴道松弛、便秘等一系列“女人病”。这其实是真正的未雨绸缪。
　　产后一到两周开始盆底训练
　　Loic教授介绍，其实产后盆底功能的训练，最好产后一到两周就开始，无需等到产后42天后。新妈咪产后可在家自行进行“盆底功能操”，具体做法是有意识地收缩阴道，即做提肛运动。训练的强度和时间可以逐渐增加，开始每次收缩尿道、肛门和会阴5-10秒后放松，间隔5-10秒重复上述动作，连续做5分钟，每日两次。
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