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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-25 06:56 标签： 身上摔伤青紫肿怎么办
冬季摔伤急救不要有误区：摔伤后千万不要乱揉-中新网
冬季摔伤急救不要有误区：摔伤后千万不要乱揉
　　进入冬季，天气寒冷，关节运动也变得较为僵硬，增加了人们摔伤甚至骨折的几率。尤其是遇到下雪后，摔伤病例更是明显增加。来自北京市急救中心的信息显示，日至17日，北京急救中心共派出急救车辆6273次，较去年同期增加403次。其中，外伤1028例位居第一。
　　北京急救中心的工作人员介绍，目前四类人易发生骨折：一是儿童，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤；二是老人，老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折；三是穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒；四是骑车的人士，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。
　　对于摔伤后的急救，北京急救中心的工作人员提示大家要注意几个方面：
　　未出血的摔伤、扭伤，千万别乱揉，冰块冷敷可消肿。有些人摔伤的部位红肿，总以为揉揉可以消肿，其实，这是错的，这样反而会肿得更厉害。有的人摔骨折了但并不自知，一旦揉了还可能使骨折错位。因此摔伤后千万不要乱揉，受伤部位也不要受力。有些人摔伤、扭伤还习惯去找人按摩。而按摩对于劳损、疲劳比较有效，但摔伤后按摩不当则容易加重伤势。如果排除了骨折，而且不会对膏药过敏，贴消炎止痛的膏药、抹红花油都是可取的；但抹红花油时不宜太用力，这对伤势的恢复没有好处。
　　摔倒后皮肤发生了轻微的磕伤或者扭伤，青肿但无破损，也应先用冰块或冷毛巾冷敷；48小时后就可以用热毛巾湿敷了，每次15至20分钟，每天敷三到四次。
　　不疼并不代表没骨折。很多人摔伤后不太疼痛就认为没有骨折，这种观点是错误的，是否疼痛和骨折并没有直接的因果关系。如有的老人摔跤后腰椎压缩性骨折，但疼痛并不明显；还有的老人摔跤后髋部骨折，但由于疼痛不明显而且还能走路，就以为没事。本来一个小手术就能解决的问题，由于被忽略了，结果不得不更换人工关节。
　　因此专家提醒，摔伤后千万别拿是否疼痛来当做衡量伤情的唯一标准，尤其是老人，摔伤后最好立即到医院检查。如果确认发生了骨折，可以先用夹板固定；有出血要先止血，不能让伤口裸露，但也不能用力包扎。(本报记者 耿兴敏)
【编辑:马婷婷】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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如何消除摔伤后头部肿块青块
09-07-18 &匿名提问
不可轻视。摔伤头部肿出鸡蛋大的肿块说明出血很多，因为额头薄薄一层皮肤不可能出那么多血的，有可能是额头的骨头摔得有裂缝，内部的血渗出来的。半小时之后出现恶心呕吐说明颅内的出血量不少，血块造成颅内高压，压迫颅内组织神经而导致，这不是好现象。赶快去医院救治，越早治疗越好，能治愈。耽误时间长了有可能产生很多后遗症，不能掉以轻心。老年人身体各方面机能都比较弱，一定要及时治疗。
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可做局部的热敷处理，促其消肿。
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治疗的方法： 冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。 抬高：不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。 压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。 拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵（即脚跟部）先着地，然后才整个脚掌着地。 水疗： 使用‘冷热交替式水疗’，其方法如下： 先将患部浸在摄氏38-40度，不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动（如1所述）。如此冷热交替各做5次。 最后一次须浸在热水中。完毕后将患部抬高，活动5分钟，后绑上弹性绷带。以上1-6为一次完整的（冷热交替式水疗），每天做2-3次后，约1-2周可完全消肿。 原则有三： (1)第一次和最后一次都要浸泡在温水中。 (2)浸在温水中时最好一边活动脚踝，但仍要在不痛的范围之内活动。 (3)浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。 活动脚：不痛的范围内，要尽量作各方向的脚踝活动，譬如上下活动或左右活动，也可以当作在练习ABCD等字母的活动。 保护：走路时须用固定用之贴部来保护脚踝。一般人可用护套来代替之。 对抗施力：用自己的手施力于脚踝，而用脚踝的力量来对抗它。不要被手扳动。 等张运动：用脚踝的力量来对抗外加的橡皮圈阻力，等于是一种肌力训练。 等速性肌力运动：利用特殊的‘等速运动’训练机，来加强脚板向上、向下、朝内、朝外的各方向肌力。 快走：不痛不跛之下，可任意加快走路的速度，但仍需脚踵先着地。 跑步：由慢跑开始，逐渐增加跑步的速度，最后可以短跑冲刺。 绕圈跑：（转弯45度）以20公尺的距离当作是一个‘8’字型的长度，做转弯45度式的绕圈跑，速度由慢而快。 绕圈跑：（转弯90度）以10公尺的距离当作是一个‘8’字型的长度，做转弯90度式的绕圈跑，速度由慢而快。 特殊技巧的训练。 看完了上面的文章大家应该学到一些扭伤的处理技巧，下面我就简要概括几点扭伤处理及恢复要点： （1）扭伤当场如有条件应立即冰敷，视情况轻重送医院或回家自行处理； （2）如果没有来得及冰敷，如果严重的，当日或第二天肯定会出现水肿，建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。深圳目前的医院处理方法不尽相同，个人推荐平乐骨伤科医院的中药敷脚并配合口服消肿药（个人觉得平乐的中药不错，而且价格不像有的医院高的离谱），一般8小时可拆下绷带，用热水烫脚后敞晾1小时左右再敷上中药。 （3）在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地，有条件就保持受伤脚抬高（一般高于心脏）。同时辅助以理疗，那种红外烤灯就可以了，烤完以后马上可以敷上中药，这样更利于药效的吸收，有助于散淤。 （4）视消肿情况，两三周后可以辅以拐杖触地行走，如果脚没有明显浮肿感觉，说明脚的末梢神经已经恢复了，此时可以采用上文提到的冷热水疗法帮助恢复，个人感觉这个方法效果不错！直至可以不用拐杖单独行走。
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肿胀部位？程度？如果厉害的话48小时之内冷敷（不建议服用任何活血药物），48小时后热敷（可以服用活血药物），如果轻微的24小时即可。以不冻伤和烫伤为主。要制动。或48小时后用红花油搓，以自觉发热为主，以不造成二次损伤为主，祝您早日康复。
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去医院检查一下血常规，血小板，做血管脆性实验，这要比在这提问实用！
这是由于你的血运行不力
血小板低吧
会不会是紫癫症，
小心白血病，要查血常规，凝血功能，肝功能等，
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