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正常的生活习惯才会保证身体的健康你经常的熬夜就是在不断的进行身体的透支,时间长了你说怎么不会得病呢?
上面是中医的理论中医讲人要在11点前入睡,当你总是生活不规律时相应的脏腑不能在晚间得到滋養,慢慢的就会生病