经常玩电脑手机会不会不会使怎样能提高身体免疫力力低下

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正常的生活习惯才会保证身体的健康你经常的熬夜就是在不断的进行身体的透支,时间长了你说怎么不会得病呢?


每天凌晨3点到5点走肺经
13点到15点走小肠经
15点到17点走膀胱经
19点到21点走心包经
21点到23点走三焦经

上面是中医的理论中医讲人要在11点前入睡,当你总是生活不规律时相应的脏腑不能在晚间得到滋養,慢慢的就会生病

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