如何避免舞蹈训练中的伤害
日期： 15:20
老师的专业水平、教学经验等等，才可以放心地将孩子交到舞蹈老师手中。李康健老师介绍，在具体的舞蹈训练中，一定要注意以下几个关键训练部位的保护。
老师说：“要仔细看老师是如何帮助孩子完成这些动作的，掌握正确的方法后才能在家里辅导孩子练习。如果不能确定的话，就干脆不要让孩子在家里练。同时，老师和家长都要告诫孩子，在学一些比较难的动作时，如翻跟头，千万不能自己单独练习，一定要有大人看顾。”
（作者：仲一晴 & &责任编辑：徐晗）
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体育舞蹈中常见运动损伤的原因及预防
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3秒自动关闭窗口湖北省青少年体育舞蹈选手运动损伤调查与分析--《武汉体育学院》2007年硕士论文
湖北省青少年体育舞蹈选手运动损伤调查与分析
【摘要】：
青少年是体育舞蹈事业的明日之星是从事体育舞蹈的主要成员部分,损伤是妨碍选手达到艺术巅峰的主要原因之一,至今,体育舞蹈运动损伤的研究尚处于初级阶段。为此本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数据统计法、逻辑分析法等研究方法,针对青少年选手损伤的部位,性质,原因,及预防的措施,进行了全方位的调查分析研究。
研究结论如下:
1、不同性别、不同年龄青少年选手损伤机率不同,年龄越小发生损伤的机率越高,女子损伤率高于男子。
2、不同年龄、不同舞种选手损伤率不同。摩登舞选手中,年龄越大损伤率越高,拉丁选手中年龄越小损伤率略高。从总体上看拉丁舞选手损伤高于摩登舞选手.同舞种不同训练年限选手损伤率不同。摩登舞选手随着运动年限增加损伤率也随之增高,拉丁舞选手随着运动年限的不断增加损伤率降低。
3、同性别不同舞种选手损伤率不同。女子拉丁选手损伤率高于摩登选手,男子拉丁选手损伤率高于男子摩登选手。同性别不同训练年限损伤率不同。随着运动年限增加,女子损伤率增高,男子损伤率也同样升高。女子损伤率高于男子。
4、同性别、不同舞种选手损伤性质不同。从损伤性质来看拉丁损伤率高于摩登选手。摩登选手肌肉拉伤率最高,拉丁选手皮肤擦伤率最高,损伤性质存在差异,但无论拉丁选手还是摩登选手都是以软组织损伤为主。脱臼和骨折在这两个舞种中发生率都是微乎极微。
5、不同性别、不同舞种损伤组织部位损伤率不同。且存在显著差异,摩登舞蹈以颈部胸部、上肢损伤为主,拉丁舞蹈以上肢、下肢、腹部为主。
6、不同舞种损伤类型不同,摩登选手以慢性损伤为主,拉丁选手以急性损伤为主。
7、不同舞种选手损伤部位不同。摩登选手主要损伤部位为:胸锁乳突肌拉伤,其次是肩三角肌拉伤,踝关节内侧三角韧带损伤,踝关节外侧距腓前韧带损伤,大腿内收肌拉伤(按损伤率从高至底排列)拉丁选手损伤主要部位有蹠趾关节劳损、腹直肌劳损、大腿内收肌拉伤、胫腓骨疲劳性骨膜炎、胸锁乳突肌拉伤(按损伤率从高至底排列)由此可见不同舞种损伤率存在非常显著性差异(P≤0.01)
8、体育舞蹈选手发生运动损伤的原因造成体育舞蹈选手损伤的因素有很多:训练因素(参加的舞种、技术水平、身体状况、身体素质、体能、训练场地、音乐搭配选用、训练方法、训练手段、训练时间安排、舞伴之间的配合、等等) ,比赛因素(比赛现场发生碰撞、比赛时体能下降导致技术变形、年龄的大小、情绪的不稳定、等等) ,其它因素。
【关键词】：
【学位授予单位】：武汉体育学院【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2007【分类号】：G834【目录】：
Abstract6-9
1 前言9-10
1.1 选题依据9-10
2 研究现状10-14
2.1 运动医学界关于运动损伤研究成果的理论综述10-11
2.2 “艺术医学”之“舞蹈医学”运动损伤的研究现状11-13
2.3 关于体育舞蹈运动损伤研究现状的文献综述13-14
3 研究的目的与意义14-15
3.1 研究意义14-15
4 研究对象和方法15-17
4.1 研究对象与方法15
4.2 研究方法15-17
5 研究结果与分析17-34
5.1 不同性别不同年龄青少年选手损伤率的比较17
5.2 不同年龄不同舞种选手损伤率比较17-18
5.3 同性别不同舞种选手损伤率的比较18
5.4 同舞种不同训练年限的比较18-19
5.5 同性别不同训练年限损伤率的比较19
5.6 同性别不同舞种选手损伤性质比较与分析19-21
5.7 不同性别不同舞种损伤组织部位比较21-22
5.8 不同舞种损伤类型的比较与分析22-23
5.9 不同舞种选手损伤具体部位的调查与分析23-29
5.10 体育舞蹈选手发生运动损伤的原因分析29-31
5.11 合理有效的预防、治疗措施31-34
6 结论和建议致谢34-36
6.1 结论34
6.2 建议34-36
参考文献36-38
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式
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