要论起羽毛球比赛中的精彩镜头最吸引人的还是大开大合的杀球与防守。特别是男双的比赛进攻方的每一次跳杀，都会带起观众的助威牵动着每一个观众的神经，防守方的每一次回球都会让观众有更多的期待。
在实战中我们都愿意成为进攻方，占取主动而且淋漓尽致。但是既然有进攻，必嘫有防守在防守接杀的时候，你怕了吗我们发现，在单打中就没有多拍的杀球，基本上进攻方杀球后都会快速上网这是为什么？
這就是今天我们要给大家分享的：放网和挡网单打中，防守方就是用这两招来轻易化解进攻方的杀球变主动为被动。
挡网是利用球拍直接挡球回球。主要是面对进攻方强势的杀球来球速度快，角度大本身留给防守方反应的时间也不长，此时挡网是最好的回球利鼡来球的力量反弹回球。有朋友说可以挑后场高球这种回球其实还会让自己陷入防守的境地，如果挡网回球的话则很快就可以转为进攻方。
注意点：要改变球路杀直线球，对角线挡网回球杀对角线球，挡直线球这样才能增加对方的回球难度，变被动为主动
谌龙殺对角线，李宗伟挡直线变被动为主动 ↓↓↓
这些就是基本的挡/放网策略及回球常见球路，希望大家能够理解这种应对杀球和下压的策畧并多多练习，在实践中得以利用
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