好的 打乒乓球怎么拿球拍 球拍 能 增长 球技 吗

徐伟雄:外号“大板雄”也有“赤脚大仙”的美誉,在国内和国外华人圈知名度甚高拥有大量不同年龄段的“粉丝”,是中国业余乒坛的“草莽英雄”这次徐伟雄使用的“打乒乓球怎么拿球拍神器”是功夫茶的杯垫。

叶磊芳:叶磊芳打打乒乓球怎么拿球拍球是“科班出身”曾因在梅州市打乒乓球怎么拿球拍球赛中勇夺单打冠军而被广州体育学院录取,毕业后分配到广东省第二师范学院任教至今他的父亲叶爵欣是梅州打乒乓球怎麼拿球拍球高手,叶磊芳自小受家庭熏陶与打乒乓球怎么拿球拍球结下不解之缘。叶磊芳使用的“打乒乓球怎么拿球拍神器”是一台4.3寸嘚手机他与徐伟雄场上是对手,场下是朋友

日本研制的打乒乓球怎么拿球拍球机器人。

打打乒乓球怎么拿球拍球不一定要用球拍 只有想不到 没有不能打

打乒乓球怎么拿球拍球可以怎么打以往也许只有一个标准答案:用打乒乓球怎么拿球拍球拍。不过随着民间高手纷紛涌现并亮出看家绝招,大家才发现原来国球还可以用锅铲、手机、功夫茶垫、煎锅、拖鞋、路由器、月饼盒、iPad、搓衣板、菜刀、砧板、飯碗、碟子来打!以足金金条为奖品的广州轻工“双鱼杯”百姓乒王·黄金大赛今年增加了一项名为“打乒乓球怎么拿球拍神器”的网络评选活动,参赛选手不分性别、年龄、国籍、肤色,须使用的击球工具为打乒乓球怎么拿球拍球拍以外的任意物品,如手机、碗、碟甚至是鞋子。参赛选手须拍摄一段包含“发球、回球、攻球”动作的视频上传参与评选视频时间不短于两分钟。经过近5个月的较量使用功夫茶杯垫的“赤脚大仙”徐伟雄以及以4.3寸屏手机游走江湖的叶磊芳脱颖而出,在总决赛现场演绎了一场“杯垫”PK“手机”的打乒乓球怎么拿浗拍“神器”之战

■ 本专题撰文/摄影 广州日报记者 杨敏

从迷途赌棍到“赤脚大仙”

在省外拥有“赤脚大仙”美誉、省内人称“大板雄”的徐伟雄是一个因为打打乒乓球怎么拿球拍球而迷途知返的励志典型。

“你知道吗如果十年前不是爱上打打乒乓球怎么拿球拍球,估計我现在不是在监狱里就是在亡命天涯”徐伟雄以这样一句极具悬念的总结作为采访的开场白。原来在海南长大的徐伟雄从小极具运動天赋,篮球、武术、太极、游泳、跳高、跳远、足球无一不通但他也有好赌的毛病,在43岁之前徐伟雄对扑克、麻将、天九样样通晓,结果却是十赌九输“后来被猪朋狗友影响,迷上了赌球和六合彩那可是真的倾家荡产,玩命地烧钱啊”徐伟雄认为自己输在赌博仩的钱至少有两三百万元。

十年前的一天徐伟雄与朋友在小区新开张的酒楼吃饭,经过会所时看到新添置的两张打乒乓球怎么拿球拍球囼邻居正打得不亦乐乎。“我也不知道怎么突然来了兴致拿起球拍就上去打起来了。当时穿的是皮鞋服务员告诉我必须穿球鞋才能仩场,我就索性赤脚上阵”赤脚是徐伟雄在海南生活二十多年养成的习惯。后来他参加重要的打乒乓球怎么拿球拍球业余比赛也都不穿球鞋,“赤脚大仙”的美誉由此而来更在2007年入选广州球友评选的“打乒乓球怎么拿球拍八怪”之一。

爱上打乒乓球怎么拿球拍球之后徐伟雄卖掉了经营多年的酒楼,每天到广州各大小球馆打球“一开始的时候,我从早上9时打到凌晨天天如此,我也没拜师凭借天賦无师自通。”从2008年开始他开始参加省市以及全国的比赛,还在亚洲的业余打乒乓球怎么拿球拍球比赛中夺得过冠军徐伟雄击败过不尐专业队出身的对手,在国内的徒弟多达数十人时常应徒弟们之邀到各地传授独门制胜绝招。

这是徐伟雄第一次以非球拍参加打乒乓球怎么拿球拍球比赛很多参赛者选择手机、平板电脑和厨具,只有他别出心裁地找来一块木制的功夫茶杯垫“我用任何器具都可以打打乒乓球怎么拿球拍球,有一天我在茶楼里喝茶无意中看到用来盛杯子的木制茶杯垫,握在手上感觉还可以于是向服务员讨了一块。”參加打乒乓球怎么拿球拍神器的海选是需要录制一段视频的他也没有怎么训练,直接拿起杯垫就让朋友开始录制“我这个人最大的优點就是自信,我觉得这个茶杯垫非常适合我的打法录制视频也是一次完成。”

在海选中脱颖而出进入前两名之后他与对手叶磊芳在11月丅旬的2014广州轻工“双鱼杯”百姓乒王·黄金大赛全国总决赛现场进行了一场表演赛。他觉得完胜对手不是太好所以在以6比0领先时故意“放沝”,最后以7比6险胜其实,徐伟雄与叶磊芳在生活中是好朋友两人经常相约打球。“自从我开始打打乒乓球怎么拿球拍球之后我远離了从前那些老是教唆我豪赌的猪朋狗友,进入了新的圈子打打乒乓球怎么拿球拍球的人崇尚的是健康与快乐,大家每天在一起的目的非常单纯就是切磋球技。”

叶磊芳:靠手机“球拍”战胜专业高手

在这次“打乒乓球怎么拿球拍神器”的网络评选活动中以手机作为“神器”的选手不在少数,大家使用的手机品牌也是五花八门屏幕大小也从4寸到5.5寸不等。叶磊芳是怎样在这么多选手中脱颖而出的呢怹非常谦虚地把功劳归于自己的学生们。“我是一名老师学生们知道我参加网络评选,纷纷为我拉票其实我能入围前两名,也是无心插柳”

叶磊芳在学校里主要教授打乒乓球怎么拿球拍球与羽毛球,由于学生大多数没有运动功底专业运动员出身的他要是用球拍正儿仈经地与学生切磋的话,大家都不是他的对手这样也很难调动学生的学习热情。于是叶磊芳想到了用其他器具代替球拍,“为了和学苼有更多的互动平时我会用手机和他们打球,无意中看到了这个‘打乒乓球怎么拿球拍神器’的比赛于是就报名参加了。”叶磊芳使鼡的是4.3寸屏的国产手机“我有两个手机,一个是4.3寸一个是5.5寸,因为我小时候是练直板打法的感觉5.5寸屏的手机握起来不够顺手,还是尛一点的正好”他在参赛的时候也没有特地挑选某种手机,“我就是用自己的手机借别人的总不是太好吧,万一打坏了就麻烦了”

鼡手机打打乒乓球怎么拿球拍球的技巧在哪里呢?叶磊芳“教路”:由于手机屏幕比较光滑所以要是击球的时候太过用力,球反而容易咑滑“必须就着角度击球,不管专业水平多么高的运动员一旦把球拍换成手机,也未必能占上风”叶磊芳的球风并非力量型打法,洏是以控制为主对手感要求比较高,所以讲究操控感的手机正好成为最适合他参赛的“神器”在参赛之前,叶磊芳曾与一名来自广西嘚专业高手过招“当我们都用球拍的时候,即使他让我两分我也打不过,但是后来我们一起换了手机他成了我手下败将。”

叶磊芳與徐伟雄是多年球友两人住得比较近,平时都是去同一个俱乐部打球这次一起挺进决赛,他俩觉得谁拿冠军都无所谓“‘大板雄’嘚奖金还在我这里呢,我们很熟的这次在决赛中相遇,其实谁胜谁负都没有关系最重要是尽量把用‘神器’打球的趣味性呈现在观众眼前。我们在比赛中还是有点拘谨还没有发挥出最佳水平。”叶磊芳听说明年将继续举行“打乒乓球怎么拿球拍神器”评选活动, 叶磊芳建议组委会把决赛的形式改一改“大会最好不要限制一局7分制,而是给我们5分钟到10分钟让我们选手可以自己发挥,这样观众就能看到更精彩的过招了”

“神器”中的战斗机——打乒乓球怎么拿球拍球机器人

今年10月,日本方面展出一台打乒乓球怎么拿球拍球机器人这台机器人装有三只手臂,头部装有用来跟踪打乒乓球怎么拿球拍球以及对手的感应器

为了平衡比赛强度,设计师降低了机器人的能仂让人类对手不至于全败。在最高功效的时候机器人的回球速度快得惊人,但是它也有一个物理上的缺陷就是在回击落到球台中心嘚球时,机械臂不够长要对手用力一点把球打远些才能让机器人反应过来。设计这个机器人的初衷并非打打乒乓球怎么拿球拍球而是鼡于复杂的拾放工序以及迅速使用不同的生产线,只有在“下班”之后机器人才可以陪人类打打打乒乓球怎么拿球拍球。

早在2011年和2012年Φ国和德国的科学家就分别宣布研制出这种具备快速反应动作、能与人类对打打乒乓球怎么拿球拍球的机器人。中国研制的机器人“悟”囷“空”身高1.60米眼睛是摄像头,用于捕捉打乒乓球怎么拿球拍球的速度和位置手臂则根据计算机运算做出挥拍回球动作。对手击球的瞬间机器人的摄像机以每秒120幅图像的速度捕捉球的运动轨迹,并在瞬间把信息回传给机器人的“眼睛”通过“大脑”的快速处理,机器人在瞬间就完成了对球的位置、速度、角度、运动轨迹和落点的计算并计算出最优的应对路线和最佳回球姿势,整个反应时间在50~100毫秒の间最后的0.4秒,机器人挥动手臂把球准确地送向对方,对落点的判断误差不到2.5厘米

大家好我是个横拍的初学者原来昰直拍的(废话了)现在想练横拍没有横拍基础希望各位大哥大姐叔叔阿姨不吝赐教(张怡宁姐来了就更好了.......做梦ing)谢谢大家!越详细越恏~~还有横拍... 大家好 我是个横拍的初学者 原来是直拍的(废话了)现在想练横拍 没有横拍基础 希望各位大哥大姐 叔叔阿姨 不吝赐教(张怡宁姐来了就更好了.......做梦ing)谢谢大家!
越详细越好~~ 还有 横拍正手反手怎么对墙练习有图最好!(张怡宁姐啊 你来不来啊......做梦ing)

我的妈呀,把網上资料都复制来了我怎么回答也不能得分了啊。算了回答吧,好歹我也是个横拍手说些真实体验给你。横拍其实

自我感觉比直拍恏因为反手厉害,所以你用横拍就应该多用你的反手压制对方反手的杀球很厉害的,要多练习还有反手的削球也要多练,发球或挡浗时能够取

得很好的成效根据我这么多年打球经验,发球还是用反手发的下旋比较猛对手挡的时候不注意就会下网,很容易得分正掱的话横拍杀球就难点,但练多会好的关于练习,

你家有楼梯吧对着楼梯练会有很大提高,因为球下来的时候会不定向的乱跑对你嘚反应能力有很好的提高!打了那么多,给个最佳吧!!!!!!!!!!!!!!!!

参考资料: 真实经验!

知道合伙人生活技巧行家 嶊荐于
知道合伙人生活技巧行家

不知道的不说知道的不乱说。比较熟悉沧州和保定情况


    横拍握拍法的特点是正反手攻球力量夶,攻削球时握法变化小反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时,需变换击球拍面攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破不如直拍灵活但照顾面大,处理台内球不如直拍灵活相持能力高。

  1、削球型打法 拇指弯曲紧贴拍柄左侧用力下壓,其余四指自然分开托于拍后

  2、快攻型打法 以食指第二指节和拇指中段扣拍,拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端

  无論哪种握法,握拍都不应过紧或过松过紧会使手腕僵硬,影响发力时的手腕动作过松则影响击球力量和击球的准确性。握拍不宜太淺直握时,食指和拇指构成的钳形不能过大或过小以免影响手腕动作的灵活性。在变换击球的拍面、调节拍面角度时要充分利用手指的作用。不应经常变化握拍方法否则会影响打法类型及风格的形成,尤其是初学者更应注意。

  1、用拇指和食指在球拍的两面挾住球拍

  2、用小拇指握住球拍柄

  3、中指和食指轻握球拍柄。

又不能到你那地方去!!!

这里有我摘抄的一点你看看吧!

打乒乓球怎么拿球拍球有各种各样不同打法,还有多种战术不管是甚么打法,战术如何变化多端打乒乓球怎么拿球拍球技术离不开四个基夲因素,那就是:力量、速度、旋转和落点

力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的

如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好那么你就要打得有力量。

如果你是在加强旋转的强度无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球

为了尽量减少對方的准备时间,你必须抓紧时间争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上,使对方措手不及这就速度。

为了增加对方还擊的难度还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后”出机会”球这就是旋转。

打乒乓球怎么拿球拍球台不大要使自己打过去的浗更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑因此,需要讲究落点

所以说,力量、速度、旋转、落点是打乒乓球怎么拿球拍浗技术的基本因素

打乒乓球怎么拿球拍球发球技术的八个注意⒈ 注意发球动作要符合规则:

发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛動作:上抛高度大于等于16cm上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面并苴要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作

⒉ 注意发球的针对性:

知已知彼,百战百胜发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶還是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手对上述情况,要做到心中有数如果有条件的话,最好通过热身、錄像、报导等了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和球路

⒊ 注意发球直接得分:

通过学习研究各种螺旋发球,练就最拿掱的发球和绝招发球如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局直接得分。在开局和中局就争取主动,把比分拉开这在“+一分制” 中,显深得格外重要;

⒋ 注意为发球抢攻做准备:

总体上来说发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件

具体说来,应注意下面几点:

⑴利用对方的漏洞、和弱点在落點、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量创造抢攻的机会;

⑵研究发球的规律,在发球时就大体上可以预测对方回浗的线路,从而提高抢攻成功的概率

⑶利用组合发球的威力,调动对方如发近网、短而转的球,组合发底线左、右、近身、长而急嘚球,往往能收到事半功倍的效果;

⑷利用旋转的组合如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” 把球发到對方左边线。这样旋转的组合使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏使攻球频频得分。

谈到发球的力量特别是发球加力,人們常会联想到加力的后果:不是球飞出界就是球弹跳太高。但是实际上发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球球叒长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了打乒乓球怎么拿球拍球的艺术性、和技术性它不仅在实践中可以做得到,在理论上也昰正确的只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球茬球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果

打乒乓球怎么拿球拍球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独┅无二的那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢主要应注意如下几条:

如何练好接发球在打乒乓球怎麼拿球拍球比赛中,相对其它的环节如发球抢攻或相持,接发球的难度最大因为它完全受发球者的控制,而接发球对发球者在技术上沒有任何限制的方法大大增加了接发球的不可预测性。所以不断提高接发球的能力,合理的把所掌握的技术运用到接发球中是迅速提高比赛实践能力的关键。

在现代打乒乓球怎么拿球拍球比赛中积极主动,抢先上手是总体战术的技术风格以此为前提,接发球则是體现比赛中由防转攻攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中通过控制,达到相持再力争转入进攻,争取主动应是接发球中的基本指导思想具体技术上的操作如下:

正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差才能谈得上更好地运用接发球技术,避免有浑身解数但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。

打乒乓球怎么拿球拍球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋轉与不转。通过发球者利用各种发球方式将这些旋转性质表现出来。如正反手下蹲等。在判断旋转性质时可从以下几方面进行考虑:

(1)板形:一般情况下,发上旋球时板形都比较竖,下旋球比较平、斜这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系,因为发旋轉球和不旋转球时接触点比较靠近球的后中部;而发上旋和下旋时,向中下部和底部摩擦才可能比较转;

(2)动作轨迹:发下旋和不转浗时球与球拍接触的一瞬间,手腕摆动的幅度一般不是很大并时常与假动作相配合;在发上旋和下旋时,手腕摆动相对大一点这样嫆易“吃”住球,动作也比较固定击球后常有一个停顿,即使加上假动作也不会像发侧上旋和不转球那样连贯;

(3)弧线:上旋球和鈈转球的运行一般比较快,常有往前“窜拱”的感觉发短球时容易出台,弧线低平;下旋球运行比较平稳弧线略高,短球不易出台;

(4)出手:发上旋球和不转球一般出手比较快并且突然,动作模糊;下旋球的出手相对要慢一些因为要给球以足够的摩擦时间,才能使球产生强烈的下旋效果

(5)分布:在接发球时,不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要特别是在判断不清时,如在一轮发球中发球者一般有几个转的,几个不转的几个侧上,几个侧下通常都出现在一轮中,以及开局爱发什么样的球关键浗如何发等等。毫无疑问面对当今世界乒坛花样翻新,变化莫测的发球技术接发球者的猜测是不可缺少的,如果想把每一个球都得清清楚楚就不太实际了。

2、对速度和落点对落点的判断

(1)对长球的判断:一般情况下发球者如果想把球发得很长,第一落点多在自己夲方台面的端线附近如果力量差不多,球的运动速度侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋,如果是发侧上下旋斜线长球,要注意球的第二弧线有侧拐特点;如果是直线长球要特别注意平推过来,或者是略带外拐的球因为这种球除了有很快的速度外,容易发出線路比较直的球客观上曾加了球的角度,给接发球者造成较大的难度;

(2)对短球的判断由于发球者想要把球发短,手上就不能发很夶的力量要收住一点,所以短球较难发挥速度的优势,比较多是考虑的落点和旋转在发短球时,第一落点一般距球网较近可根据這一特点判断来球的长短。在接短球时要特别注意手不要过早的伸入台内,以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”顶在板上,使手上夨去对球的控制以及来球可能是“伞三角”位置,球是从靠近球网的边线出台手来不及拿下来,对不准球

如何提高正手拉球的力量1、拉手适当放开。打小球时由于球速较快,一般不提倡较大的拉手认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天只做到这样是不够的,要把肩关节适当打开以增加拉球的动作幅度。同时手尽可能抬高,为向前发力创造条件使球产生较大的向前冲力。

2、摩擦球不宜過薄旋转能够提高拉球的准确性,但会影响球向前的平动速度在同一板击球中,旋转和速度是一个矛盾统一体为防止摩擦过薄,击浗部位不要太靠上可以中部为主,板形竖直前倾不要过大,同时避免接触球的侧面太多这样会使摩擦厚一些。

3、腰部收紧腰部是唍成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调发力集中。在拉球的全过程中腰部要绷住,在垂直轴上的转动不宜过大以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能在拉球过程中要收腹、含胸。

4、肘部做外侧半圆形运动抬肘和夹臂是拉球中常犯的错誤。拉球时肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动,有利于击球中的发力使力量更集中。

5、高重心重心在保持平稳运动的前提下尽鈳能抬起来,千万不要蹲下去造成坐着拉球,使球只往上走而缺少向前的动力。

直拍反手发展趋势直拍反手位历来是被认为是直拍选掱的死穴随着打乒乓球怎么拿球拍球速度,旋转的飞速发展直拍反手由于受生理原因的制约,无法随意前倾拍形和发力难一直是直拍選手技术上的最大漏洞

许多年来多少天才的运动员和教练员为弥补直拍反手的先天缺陷付出了大量的精力,进行了无数次的实践也有叻相当的成果。例如:早期的常规推挡加入了加力推减力推,推挤扎下旋等等。然后是强行侧身抢先上手,全台正手攻再后来就昰“直拍横打”的“粉墨登场”,还有即将推出的直横拍交替等。经历了一次次的大赛的历练实践证明,直拍选手的反手技术既要全又要精。

所谓全就是要做到人有我有,人无我有所谓精,就是要做到人有我强全:就是近台能推,能反面拱能敲击,中台能反掱攻远台能横拉相持或反手兜,迫不得已时还要能削一板

我个人认为,今后直拍正胶选手可以采取“刘国梁-田崎俊雄-马林”的模式菦台的推挡结合反面拱,敲击;中

台角度不大的球反手要能像田崎俊雄那样反手能攻两条线,尤其是反手滑板攻直线到对方正手位过詓的球弧度大,拐弯而且球势大力沉,着台后往下扎防守方不易借上力。对付对方过度一板的小弧圈很有效45届世乒赛男团中日之战,他就用这招差点把刘国梁打闷中远台或扑正手回反手可用横拉或快撕,力争主动变被动防守为主动防守。横拉要像马林一样能与横拍进行中远台相持但是正胶的反手技术应以反手攻,敲击为主辅以横拉,力争以速度压制对方

直拍反胶选手可以采用“蒋澎龙-金泽洙-马林”的模式。首先注重自身的力量素质训练以便能使出蒋澎龙般推土机式的“魔鬼推挡”,动作中适当加入弹击动作以加强推挡嘚力量。近台要以暴风骤雨式的推挡逼住对方使他没有充足的拉手时间,中近台角度不大的情况下要像金泽洙那样的反手攻突击,中遠台要能用横拉进行相持甚至强相持。尤其是反胶选手还要有一项技术一定要掌握-反手兜被动防守时,只要能兜住挺住,因为兜上嘚球带有上旋上台后向前冲,不易发力打一旦对方回球的质量不高,哈哈!由守转攻的机会就来了总而言之,直拍反胶应以横拉上掱为主辅以反手攻,敲击充分利用反胶的稳健,能制造旋转的特点丰富反手技术。

现在横拍打直拍主要还时在直拍的反手上做文章无论调右压左还是调左压右都是看准了直拍反手发不了力,相持不了威胁性不大的弱点,所以直拍选手能做到反手位的技术全面特點突出,那么直拍反手位的漏洞就会最大程度的被补上再继承和发扬直拍原有的灵活,快速多变的特点,方能底气十足地和横拍选手叫板傲立乒坛。

如何提高正手拉球的力量1、拉手适当放开打小球时,由于球速较快一般不提倡较大的拉手,认为把前臂和上臂的角喥打开即可而今天,只做到这样是不够的要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度同时,手尽可能抬高为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力

2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中旋转和速喥是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄击球部位不要太靠上,可以中部为主板形竖直,前倾不要过大同时避免接触球的侧面太多。這样会使摩擦厚一些

3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽合理的腰部动作会使动作协调,发力集中在拉球的全过程中,腰部要绷住在垂直轴上的转动不宜过大,以防分散向前的用力为更好发挥腰部的功能,在拉球过程中要收腹、含胸

4、肘部做外侧半圆形运动。抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误拉球时,肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动有利于击球中的发力,使力量更集中

5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来千万不要蹲下去,造成坐着拉球使球只往上走,而缺少向前的动力

我是练横板的女运动员,

横版打法没有直板灵活因此横板打法运动员应

更加注重力量,基本功等等再有就是。

横板运动员应在发球上更加注重

多练习侧上,侧下疾下旋等等

平常要好好训练啊。。

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在打乒乓球怎么拿球拍球运动中,甴于打乒乓球怎么拿球拍球自身的旋转,往往会造成选手回球下网或出界的失误下面结合所学的力学知识,对打乒乓球怎么拿球拍球与球拍碰撞瞬间球的受力状况给出定性分析,揭示了打乒乓球怎么拿球拍球碰撞后的回球线路产生的原因。一、现象分析在打乒乓球怎么拿球拍球運动中,经常会出现如图1所示的三种情况,在击打来球路线相同的打乒乓球怎么拿球拍球时,有些球会按照我们预想的路线打到对方的桌面上(如圖1曲线a所示),有些球的运动线路会高高飞出界外(如图1曲线b所

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