检查肌肉有下面症状即可判断为拉伤：
1、肌肉局部疼痛、压痛
2、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛。
3、功能障碍当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现
这家伙虽然很勤奋，但依然什么也没留下！
拉伤后疼痛部位呈现僵硬状态
就可以摸出来而且不可以负重，但活动不受阻而韧带拉伤后，韧带上下的骨头是不可以做任何运动的否则就会很疼。
（1）肌肉拉伤是肌肉在运动Φ急剧收缩或过度牵拉引起的损伤这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块触疼明显，局部肿胀或皮下出血活动明显受到限制。肌肉拉伤后要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时可服用一些止疼、止血类药物，24小時至48小时后拆除包扎根据伤情，可外贴活血和消肿胀可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
（2）韧带是连接两块骨头的组織韧带拉伤的部位会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区早期正确处理关节韧带扭伤非常重要，因为韧带组织不噫再生恢复如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍且以后易再次损伤。
常见的运动损伤之一一
轻度肌肉拉伤表现為受伤部位发硬或发痛，肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛用手触摸或收缩伸展时疼痛加剧。
中度肌肉拉伤则有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂受伤部位似有刀割般疼痛感。
严重的肌肉拉伤呈现肌肉中部断裂，并在受伤部位可以摸到缺损
直肌、小腿三头肌和上臂肌也是容噫发生肌肉拉伤的位置。
有很多肌肉拉伤的人一开始没有意识到自己出现了肌肉拉伤。很多人认为自己仅仅是运动量过大导致的肌肉酸痛甚至因为错误的判断，丧失了最佳恢复时期以至留下后遗症。
如果肌肉拉伤处理不当或者继续运动可能升级为肌纤维撕裂，肌纤维撕裂也可能发展为肌肉断裂恢复起来难度就大多了。
如何判断你有没有肌肉拉伤呢
肌肉拉伤是最常见的运动损伤之┅，一般肌肉拉伤一般分为轻度、中度和重度三级
轻度肌肉拉伤表现为受伤部位发硬或发痛，肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛用手觸摸或收缩伸展时疼痛加剧。
中度肌肉拉伤则有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂受伤部位似有刀割般疼痛感。
严重的肌肉拉伤呈现肌肉中部断裂，并在受伤部位可以摸到缺损
肌肉拉伤一般分为轻度、中度和重度三
受伤部位发硬或发痛，肿胀、肌肉紧张、发硬、痙挛用手触摸或收缩伸展时疼痛加剧。
中度肌肉拉伤则有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂受伤部位似有刀割般疼痛感。
严重的肌肉拉伤呈现肌肉中部断裂，并在受伤部位可以摸到缺损
