党支部自选动作操必须做到多少个难度动作

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-07 07:10 标签： 柔力球沈尤格难度自选
优秀研究生学位论文题录展示10-11岁少年女子体操运动员基本难度动作选择的理论研究专　业: 体育教育训练学关键词: 竞技体操 体操运动员 基本难度动作 体操训练分类号: G832形　态: 共 48 页　约 31,440 个字　约 1.504 M内容阅　读: 内容摘要当今的竞技体操具有训练场地、器材和设备日趋先进，训练体制、手段与方法不断完善有效，竞争日益激烈，新动作、新技术层出不穷，高难化发展程度惊人等特点。所有的这些特点都需要体操界重新认识和重视竞技体操的基础训练，基本难度动作选择是基础训练的重要环节之一，更需要我们的高度重视和研究。
基本难度动作比基本动作难度大一些，是发展更高层次难度动作的基础动作，一般属于各个项目中等难度的过渡性动作。掌握基本难度动作可以对学习同类动作起诱导作用，缩短掌握同类动作的时间和提高所学动作的质量，并为掌握高难动作乃至动作创新打下良好基础，还对其它项目难度动作的横向发展起桥梁作用。
10-11岁女子体操运动员处于青春前期，身体各系统及其功能发育相对比较缓慢，但运动能力有明显增长，技术提高的速度很快，综合反应已接近成人水平，已经可以承受较大的运动负荷。此阶段的运动员从业余体校启蒙训练过渡到优秀运动队，经历了“初选”和“精选”两个阶段，对体操已有初步的感性认识，正是全面发展基本难度动作的关键时期。这个阶段的运动员如果错误或不合理地选择了不利于自身特点发展的动作进行学习，可能会造成一步错，步步错，使训练走上弯路，从而贻误自身发展的黄金时期，甚至过早夭折。相反，如果能够科学、合理地选准、选好基本难度动作进行学习，则可以提高该阶段的训练水平，缩短训练时间，使之更快、更有效地进入高难动作训练阶段的学习，顺利向优秀运动员过渡。
本文运用文献资料法、录像观察法、专家调查法、案例分析法和数理统计法等研究方法，研究确定了少年体操运动员基本难度动作选择原则和方法。并在全面分析影响少年体操运动员基本难度动作选择各因素的基础上，经过广泛的调查，研究确定了10-11岁女子体操运动员四个项目基本难度动作系列。为少年女子体操运动员基本难度动作选择及训练，提高少年运动员训练效率，缩短训练周期，促使运动员顺利成长成才等提供理论参考。
主要结论：
1、少年体操运动员基本难度动作选择的主要原则有：发展性原则、针对性原则、可行性原则和符合运动技能相互迁移原则。
2、少年体操运动员基本难度动作选择的主要方法有：分类法、逆推法、预测分析法、案例分析法和经验总结法。
3、构建了10-11岁女子体操运动员四个项目基本难度动作系列..……全文目录文摘英文文摘1前言1.1基本难度动作是发展同类型高难度动作的基础1.2 10-11岁阶段是女子体操运动员发展基本难度动作的关键时期1.3规则的更新及难新动作的快速发展给基本难度动作选择提出了更高的要求2研究综述2.1有关体操动作选择原则与方法的研究2.2有关基础动作与高难动作关系的研究2.3有关基本技术与高难技术关系的研究3研究对象与方法3.1研究对象3.2研究方法3.2.1文献资料法3.2.2录象观察法3.2.3问卷调查法3.2.4案例分析法3.2.5数理统计法4结果与分析4.1少年体操运动员基本难度动作选择原则与方法的研究4.1.1少年体操运动员基本难度动作选择原则的研究4.1.2少年体操运动员基本难度动作选择方法的研究4.2影响少年体操运动员基本难度动作选择因素的分析4.2.1评分规则对基本难度动作的选择具有导向作用4.2.2难度动作的发展现状及使用趋势对基本难度动作的选择具有重要的影响4.2.3 10-11岁优秀女子体操运动员训练水平是基本难度动作选择的重要参考依据4.3 10-11岁女子体操运动员各项目基本难度动作选择与确定4.3.1 10-11岁女子体操运动员平衡木项目的基本难度动作系列4.3.2 10-11岁女子体操运动员高低杠项目的基本难度动作系列4.3.3 10-11岁女子体操运动员跳马项目的基本难度动作系列4.3.4 10-11岁女子体操运动员自由体操项目的基本难度动作系列5结论与建议5.1结论5.2建议参考文献附录相似论文,30页,G832,28页,G832,24页,G832,46页,G832,39页,G832,25页,G832,43页,G832,55页,G832,55页,G832.3,52页,G838,56页,G831.3,38页,G832.2,50页,G832,145页,G833,244页,G833,75页,G834,53页,G831 G812.4,50页,G831.3,56页,G831,37页,G831.2 G807.4中图分类:
> <font color=@2 > 文化、科学、教育、体育 > 体育 > 体操运动 > 竞技体操
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11—12男少年体操运动员基本难度动作选择的理论研究
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摘 要 竞技体操优秀运动员的多年训练过程是一个由选才、训练、竞赛及管理等若干部
分组成的系统工程。培养优秀体操运动员从选材到成为世界冠军，是一个多年控制系
统。而少年运动员在这个系统的训练过程中所掌握的基本难度动作是否正确、先进，
直接关系到他们训练水平的提高和能否成才。随着运动员技术水平的提高，以及新奥
运周期下规则的变化等，基本难度动作的内容也必然在不断发展、更新。从搜集的文
献资料看，关于基本难度动作的选择方面的研究却非常少。 本课题的研究从竞技体操技术发展趋势和各项目技术动作发展规律入手，在对影
响各项目技术动作的因素进行全面分析的基础上，应用特尔菲法对基本难度动作的选
择进行评价，并揭示对基本难度动作进行选择的原则与方法；最后根据研究成果，选
择出各项目基本难度动作系列，供教练员参考，以便更好的提高运动员的训练水平和
成才率，为进一步提高我省、我国竞技体操训练水平服务。 首先，通过查阅资料、专家访谈、专家问卷调查，确定基本难度动作的选择原则
为：可行性原则、针对性原则、发展性原则、符合运动技能相互迁移原则、创新性原
则；选择方法为：逆推法、经验总结法、案例分析法、分类法、预测分析法。 第二，对新规则下男子六个项目的动作技术的发展趋势进行了分析、归纳和概括： 自由体操单个动作转体度数将增加，技巧串以直体后空翻转体连接前空翻转体的四连
接以上为主；鞍马以往返移位动作为主体，采用多种加分动作结合高难度的单环、隔
环转体，以及“Flops”组合等动作而构成更高起评分动作套；吊环动作技术的总趋
势就是选用更难的用力性动
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